Проживание
Альпинисты живут в альплагерях или в палатках на дикой равнине. В альплагерях некоторые тоже ставят палатки, но там есть и другие варианты, вплоть до отдельного домика.
Самое бюджетное — спать в своей палатке на территории базы. В «Безенгах» это стоит 350 Р в сутки с человека. Можно пользоваться розетками в специальных общественных домиках и принимать горячий душ, если он есть. Если электронагреватели успели нагреть воду, а другие альпинисты ее еще не потратили, душ будет горячий. Заряжать электронику можно в баре. Интернет спутниковый: 500 рублей за 100 минут.
Если жить в палатке, готовить еду придется на газовом баллоне: деревьев в предгорье мало. Баллоны запрещают провозить в поезде или самолете, поэтому их придется покупать на месте: в Нальчике, Минводах или у жителей окрестных деревень.
Дороже всего жить в одноместном номере — 2500 Р в сутки с человека. Есть и промежуточные варианты — комнаты на 2, 3, 6 человек.
Цены на жилье обычно публикуют на сайтах альплагерей. При любом варианте перед поездкой уточните наличие свободных мест и подайте заявку начальнику альплагеря с вариантом жилья и сроками. Это удобно обсудить одновременно с трансфером.
Двухместная комната в Безенгах: 800 Р с человека в день. Миша и Надя жили в такой 3 недели
Альпинизм за рубежом
Большинство из представленных ниже гор не является самыми высокими в мире, однако именно здесь проложены популярные туристские маршруты.
Эверест, Индия — Китай
Эверест находится в Гималаях, что в Индии, но сама вершина относится к Китаю. Это самая высокая гора в мире — 8848 метров над уровнем моря. Рядом полным-полно других гор, покоряй — не хочу. Однако альпинистов тянет именно к Джомолунгме — это второе имя Эвереста.
Гималаи
Погода здесь бывает крайне скверная: температура может упасть до минус 60 по Цельсию, а ветер дунет со скоростью 200 км/ч. Эверест покоряют самые смелые, опытные и отчаянные.
Склоны горы, к сожалению, завалены мусором. Туристы ведут себя по-свински. Потому Эверест получил прозвище самой большой свалки в мире.
Чо-Ойю, Непал — Китай
Это еще одно украшение Гималаев. Шестая по высоте вершина мира получила 8201 метр. Она находится на границе Непала с Китаем. Гималаи подмяли под себя несколько стран, поэтому нужно выбирать, со стороны какого государства лучше начинать восхождение.
Со стороны Непала Чо-Ойю — крутая и опасная. Поэтому альпинисты чаще всего предпочитают покорение со стороны Тибета.
Ама-Даблам, Непал
Продолжаем знакомство с Гималаями. На очереди — Ама-Даблам высотой 6814 метров. Она находится в Непале и попала на банкноты этой страны. Гора считается одной из самых красивых в районе Эвереста. Вокруг нее — национальный парк Сагарматх.
Ама-Даблам стала популярной сравнительно недавно. Альпинисты любят ее за красоту. Классический маршрут пролегает по Юго-Западному гребню с юга. Технически это более сложное восхождение, чем по классическим маршрутам тех же Эльбруса или Монблана. Все ключевые участки находятся на высоте 6 тысяч метров.
Маун-Кеа и Мауна-Лори, Гавайи, США
Гавайи — самый, можно так сказать, высокий в мире остров. Здесь находятся два вулкана — Мауна-Кеа и Мауна-Лоа высотой 4205 и 4170 метров над уровнем моря соответственно. А если измерять длину конусов вулкана от морского дна, то это были бы вообще самые высокие точки на планете, преодолевшие отметку в 10 тысяч метров.
Мауна-Кеа — спящий вулкан, Мауна-Лоа — действующий. Кеа состоит из нескольких слоев лав, а на верхних частях склонов есть множество конусов. Снег на вершине бывает с ноября по март, часть склонов покрыта тропическими лесами, другая часть — саваннами.
Кроме того, на Мауна-Кеа находятся обсерватории — вулкан расположен близко к экватору, здесь чистый воздух и низкая влажность, что позволяет без проблем наблюдать за астрономическими и атмосферными явлениями.
Мак-Кинли, Аляска, США
Еще одна — на этот раз двуглавая — гора, расположенная в США. Правда, в их холодной части, на Аляске. Покорять ее сложно из-за низкой температуры (минус 40-50 — обычное дело) и разреженного воздуха. Здесь можно запросто подхватить горную болезнь по причине высокой широты, на которой располагается гора.
Самая высокая «голова» Мак-Кинли — Южная. Если удалось на нее забраться, то можно считать, что гора покорена. Северную часть альпинисты посещают редко. Кстати, долгое время эта гора была абсолютно неприступной. Многие альпинисты травили байки о покорении Мак-Кинли, но им никто не верил. В 20-х годах эта гора сдалась на милость одному из жителей Аляски.
Аконкагуа, Аргентина
Аконкагуа — самый большой в мире потухший вулкан высотой 6952 метра. Он находится в центральной части Анд на территории одноименного национального парка. На вулкане — множество ледников, самые крутые расположены в восточной и северо-восточной части.
Аконкагуа не относится к очень сложным горам. По северному склону на нее может подняться любой физически выносливый человек при наличии хорошего оборудования. На высоте чувствуется нехватка кислорода, но можно обойтись без баллонов.
Килиманджаро, Танзания
А вот и африканское чудо высотой 5895 метров. Килиманджаро — потенциально активный вулкан. Ученые считают, что шансов для извержения лавы мало, но если это произойдет, то достанется всем.
Покорить Килиманджаро можно по шести стандартным маршрутам. Есть специальные туристские с хижинами по пути и кемпинговые, один из которых проходит по территории Кении. Наиболее посещаемые туристам маршруты называются Марангу и Машаме — по дороге можно получить разрешение на посещение национального парка.
Среднее время прохождения маршрутов, включая подъём, восхождение и спуск, составляет от 5 до 7 дней. Рекорд скорости восхождения составляет 14 часов 50 минут — за это время танзаниец Рогат Мтуи преодолел 8 тысяч метров туда и обратно.
Что такое Альпинизм? | Блог
Альпинизм – не спорт, а образ жизни, требующий самых разных навыков и умений. Окунитесь в мир приключений, романтики, риска и опасностей, придя в альпинизм!
Альпинизм – это один из лучших видов активного отдыха для любителя высоты и гор. Альпинизм представляет собой вызов и настойчивость, движение по скалам, льду и снегу, с целью пройти маршрут, достигнуть вершины и, самое главное, вернуться домой. Там наверху лежит мир, что выше поднебесной с ее городами и цивилизациями, обыденностью и мирской суетой. В этом мире альпинист может остановиться и, оглянувшись вокруг, прикоснуться к красивому и в то же время жестокому царству, что сотворила природа.
Путешествие по легким горам.
Альпинизм это не только лазание по сложным маршрутам, с ледорубами, кошками, френдами и веревкой, но и обычные восхождения по альпийским лугам, каменистым склонам, осыпям и просторным хребтам, где стоят тысячелетние жандармы, как бы охраняющие, покой и величие гор. Множество людей, которые никогда и не задумывались заняться скалолазанием, с удовольствием лазают по горам во всем мире. Залезть на Кумбель или Панораму тоже в какой-то мере альпинизм.
«Вот это для мужчин…»
Есть, конечно, альпинисты и скалолазы, кто стремится взойти на вершины, покрытые вечными снегами. Высочайшие горные системы мира – Гималаи, Анды, Тянь-Шань, Памир, Альпы – привлекают альпинистов со всего белого света. Эти ребята рискуют жизнью и конечностями, преодолевая разряженный воздух, отморожения, холод, пронизывающий до костей, гипотермию, лавины и ветра, способные сбросить с горы, для того, чтобы достичь высочайших горных вершин. Чтобы взойти на эти вершины, альпинисты должны быть хороши как в скалолазании, так и в ледолазании; уметь оценивать снежный покров, преодолевать ледники и предсказывать погоду; и, помимо всего прочего, они должны уметь принимать правильные решения и обладать здравым смыслом, чтобы быть в безопасности и, самое главное, вернуться домой живыми. Как видите, альпинизм требует самых разных навыков и умений.
«Здесь вам не равнина».
Альпинизм – очень рискованное занятие, которое, ни в коем случае, нельзя недооценивать, в не зависимости от того, насколько легким или неопасным выглядит выбранный пик. Запомните: внешность обманчива. В горах полно опасностей и драм. Молния может ударить из чистого неба. Грозы быстро формируются и обливают вас дождем и мокрым снегом. Камнепады и лавины патрулируют склоны гор. Трудности могут замедлить вас, заставляя ложиться на ночлег под открытым небом без палатки. Вы или ваш напарник можете пострадать, что вызовет проблемы всех мастей. Если вы новичок и не имеете опыта в хождении по горам, то вам следует путешествовать с более опытным партнером или гидом. У них вы можете узнать, как быть в безопасности в горах, что позволит вам вернуться за новым приключением. Лучше всего записаться в альпсекцию или отправиться в альплагерь.
«Отыщешь ты в горах победу над собой»
Горы привлекают альпинистов, что любят природу и обладают духом приключений. Достичь вершины горы не всегда легко, но всегда кажется чем-то стоящим. Всегда, кажется, что твои усилия стоят того, чтобы встать на вершине величественной горы и посмотреть на мир вокруг тебя глазами парящего орла…
Почитайте про тренировки альпиниста и приходите в альпсекцию, чтобы заняться альпинизмом!
А вообще лучше всех альпинизм описал Владимир Семенович Высоцкий:
Польза скалолазания для мыслительных процессов
Скалолазание любят сравнивать с шахматами. Основная фигура — это вы, а клеточки поля и другие фигуры в игре — это зацепки. Каждый маршрут — головоломка, которая требует разгадки, планирования внизу под трассой и прямо по ходу движения.
На соревнованиях по скалолазанию, участники перед стартом смотрят на трассу и махают руками, иногда даже ногами. Так они «читают» трассу, визуализируют все предстоящие движения, запоминают расположение зацепов. Чем точнее работает компьютер в голове, тем успешнее будет выступление.
Скалолазание — сложно-координационный вид спорта. Цикличностью здесь почти не пахнет, потому что каждое следующее движение не похоже на предыдущее, и может быть сделано по-разному. Двигательные и мыслительные навыки в такой среде развиваются очень быстро. К тому же, это делает занятия не скучными. В скалолазании мало рутины.
Добавлю сюда и такую составляющую, как расчёт сил на всю тренировку или на весь день на скалах, то есть — планирование.
Развитие всех этих свойств личности благотворно сказывается на способности к учёбе и помогает в дальнейшей взрослой жизни.
Правила альпинизма
Альпинизм-это нелегкое занятие, и оно не лишено опасности. Вот почему, несмотря на отсутствие официальных глобальных правил альпинизма, альпинисты придерживаются трех золотых правил как своей мантры: “это всегда дальше, чем кажется, это всегда выше, чем кажется, и это всегда сложнее, чем кажется.” До тех пор, пока вы хорошо подготовлены, и вы не недооцениваете активность, вы должны быть в порядке.
Станции страховки
Жизненно важной частью этой деятельности является создание станций страховки. Оборудование, которое вам понадобится, будет варьироваться в зависимости от выбранной вами горы и маршрута, например, на снежном маршруте вам может понадобиться лавинный трансивер, тогда как на ледяном маршруте вам может понадобиться ледоруб
Оборудование, которое вам понадобится, будет варьироваться в зависимости от выбранной вами горы и маршрута, например, на снежном маршруте вам может понадобиться лавинный трансивер, тогда как на ледяном маршруте вам может понадобиться ледоруб.
Ниже вы найдете список необходимых вещей:
- Карта
- Компас
- Источник света
- Основные материалы для разведения костра
- Нож
- Палатка
- Веревка
- Упряжь
- Ботинки и кошки
- Страховочное устройство
- Шкив
- Альпинистский набор
- Карабины
Карабины
Карабины должны быть легкими, хорошо держаться и ни за что не цепляться. Они важны для безопасности, поэтому на них лучше не экономить.
Например, бывают стальные и дюралевые карабины. Стальные дешевле, они почти не стираются и не пачкают веревку. Но они существенно тяжелее: 220 г против 76 г у дюралевых. В горах важен каждый грамм, потому что при движении в гору каждые 10 г ощущаются как килограмм.
Еще карабины различаются механизмом крепления: у одних крючок, у других кей-лок. Держатся они одинаково хорошо, но карабины с кей-локом безопаснее.
Карабин с крючком. Такой «зуб» может зацепиться за веревку или разгрузочные петли беседки и серьезно затормозить работу. В горах такие задержки опасны: например, альпинист может не успеть спуститься до начала плохой погоды и погибнуть 
Карабин с кей-локом. Стоят на 15—20% дороже карабинов с крючком, но веревка за него не зацепится, а соскользнет
Тренироваться 2–3 раза в неделю
Будущему альпинисту нужно тренировать выносливость и силу. Физической подготовкой можно заниматься самостоятельно.
Начать желательно с аэробных нагрузок 1–2 раза в неделю. Подойдут плавание, езда на велосипеде, бег. При этом нужно постепенно увеличивать интенсивность и продолжительность тренировки. Можно добавить трейловый бег по ступенькам и небольшим горкам.
О подготовке к трейловым пробежкам и первых тренировках рассказали в статье «Как правильно начать бегать трейлы».
Ещё нужны тренировки на силовую выносливость: подтягивания, отжимания и упражнения на пресс.
Через месяц желательно включить в программу подготовки занятия на скалодроме и длительные походы на один день с лёгким рюкзаком.
Тренировка на скалодроме
Тренироваться нужно постоянно, до самого восхождения на гору. Тогда получится развить силу, выносливость, хорошую координацию движений и пройти путь до самой вершины.
Риски и правила безопасности
Соблюдение безопасности – основное требование промышленного альпинизма. Чтобы не стать жертвой несчастного случая при выполнении работы, проверяйте снаряжение перед каждой «вылазкой»:
- Осмотрите все стропы и швы на страховочной системе.
- Переберите веревку, чтобы своевременно обнаружить перетертые, порезанные участки или места с поехавшей оплеткой.
- Проверьте целостность спусковых, страховочных устройств и карабинов.
- Проверьте целостность зубцов в деталях снаряжения, цепляющихся за веревку (если они сточились – их нужно сразу заменить).
- Осмотрите сидение (веревка без перетертостей, доска без трещин).
Чтобы выбрать удобное и безопасное место для работы, осмотритесь заранее. Если потребуется (сверху может что-то упасть), перекройте доступ прохожим, закройте парковочные места.
Если приходится работать на крыше в зимнее время или крыша покатая, обязательно организуйте страховку (сиз). Не полагайтесь на ограждения. В случае падения вы перелетите через него или слетите вниз вместе с ним.
Должно быть не меньше двух точек страховки (места, за которые привязывается каждая веревка). Для этих целей подойдут бетонные постройки, крепкие перила, лестницы и другие надежные конструкции.
С незащищенной веревкой на высоте делать нечего. Заостренные трубы, край козырька и прочие элементы в любой момент могут оставить вас без страховки.
Начало и конец работы
Очутившись на многометровой высоте в подвешенном состоянии, альпинист переживает не самые приятные мгновения в своей жизни (однако, мало кто в этом признается). Чтобы не подвергать свою жизнь риску, перед вывешиванием за край крыши проверьте:
- Хорошо ли привязана веревка (если это не так, сместившись под весом она испортит удобное положение альпиниста на стене).
- Правильно ли завязаны узлы (небрежно или неправильно завязанный узел может поехать или развязаться).
- Расположение протекторов. В зависимости от того, насколько далеко расположены точки страховки, страховочная система растягивается под весом рабочего. Из-за этого протекторы съезжают с веревки и она трется об острый край крыши. Чтобы этого не случилось, привязывайте защиту. Проекторы используются и для тонкой, прогибающейся по краям крыши. Незакрепленный проектор смещается, крыша повреждается, а это верный путь к травматизму.
- Правильно ли рассчитана длина веревки (слишком длинный край будет валяться на земле и цепляться за камни или кусты; короткая веревка не достанет до земли и вы не спуститесь вниз без помощи товарищей).
- Все ли инструменты готовы к эксплуатации. Все необходимое должно быть под рукой: привязано к вспомогательной веревке или лежать/стоять на краю крыши.
После окончания работ аккуратно и внимательно соберите инструменты, вытяните веревки на крышу, уберите ограждение.
Окончив работу и сборы, откройте доступ прохожим, уберите ограждение с парковочных мест.
Начинать работать одному нельзя
Как начинающие, так и опытные высотники не работают по одному – это опасно и недопустимо правила выполнения работ на высоте. Если что-то случится на стене, одиночному верхолазу никто не поможет. Лишь единицы промальпов с многолетним стажем изредка выполняют несложные задачи без напарника.
Особенности альпинизма
Альпинист должен быть выносливым, самостоятельным, миролюбивым, стрессоустойчивым и готовым прийти на помощь. Во время восхождения человек преодолевает как внешние, так и внутренние препятствия. В общем, прав был Высоцкий, сказав о друге: «Парня в горы тяни — рискни, в связке одной с тобой — там поймешь, кто такой».
Альпинистское снаряжение разнообразное, ведь по пути приходится преодолевать скалы, реки, ледники. В зависимости от этого подбираются ледорубы, «кошки», лестницы, веревочные перила и многое другое.
В одиночку или с группой — как лучше отправляться в горы? Ответ зависит от степени мастерства. Если вы идете впервые, то, ясное дело, только с группой. Если высота небольшая, то хватит одного инструктора.
Общая характеристика тренировок в помещении
Одним из главных плюсов скалолазания в помещении по праву считается максимальная безопасность. Благодаря правильно оборудованному залу для скалолазов, возможности травмировать себя там сводятся к минимуму.
В таких помещениях чаще всего присутствуют несколько тренеров, которые помогут надеть снаряжение, покажут технику и смогут подстраховать. В такие залы можно приходить с детьми от 14 лет. Это позволит провести совместный выходной с максимальной пользой и интересом для всех.
Фото 2. Зал, оборудованный для занятий скалолазанием. Держаться необходимо за специальные зацепки на стенах.
10 лучших мест в мире для занятий альпинизмом
1. Французские Альпы. Колыбель альпинизма может похвастаться несколькими классическими зданиями, в том числе знаменитым Монбланом.
2. Кордильера-Бланка, потрясающий горный хребет с множеством 4000-метровых вершин, спрятанный глубоко в Перуанских Андах.
3. Непал-конечная цель каждого альпиниста. Горные экспедиции на вершину величественных восьмитысячников Гималаев занимают несколько недель и, безусловно, являются опытом, который выпадает раз в жизни!
4. Швейцарские Альпы: Юнгфрау, Монч, Айгер и, конечно же, Маттерхорн. Эти горы полны некоторых из самых больших имен в мире альпинизма.
5. Россия: альпинизм в горах Кавказа определенно должен быть в вашем списке желаний! У них есть не только гора Эльбрус, самая высокая вершина в Европе, но и многие другие захватывающие горы, чтобы подняться.
6. Киргизские горы все еще находятся под радаром, но заслуживают места в этом списке! От самого простого пика 7000 м, чтобы подняться, пик Ленина, до красивых гор Ала-Арча, эта страна является жемчужиной альпинизма.
7. Эквадорские Анды обеспечивают горные приключения для всех уровней! Самыми яркими являются крупные вулканы: Чимборасо (самая высокая вершина в стране) и Котопакси.
8. Отправляйтесь в Аргентину на две величественные вершины, которые побивают все рекорды: Аконкагуа, крыша Америки и одна из Семи вершин; и Охос-дель-Саладо, самый высокий вулкан в мире на высоте 6891 м.
9. Японские Альпы являются отличным местом для альпинизма, особенно для начинающих или тех, кто хочет отточить свои навыки, чтобы преследовать большие проблемы.
10. Денали (6190 м), также известная как гора Маккинли, является самой высокой вершиной в Соединенных Штатах и также одной из Семи вершин. Она расположена на Аляске, очень близко к Полярному кругу,поэтому температура ниже нуля!
Ниже вы можете найти всю необходимую информацию об альпинизме, его происхождении, как это сделать с помощью основных терминов и необходимых инструментов, которые вам понадобятся. Лучшие места для альпинизма в Турции и во всем мире также включены для авантюрных душ.
Чем отличается альпинизм от скалолазания
Для того чтобы дать ответ на вопрос – «Чем отличается альпинизм от скалолазания?» нужно рассмотреть оба вида активного отдыха в отдельности. Некоторые восхождения, как правило, осуществляются с веревками, уменьшая риск, в то время как другие, проводятся без нее.
Скалолазание – вид спорта или активного отдыха, смысл которого состоит в лазании по скале (естественной природной или искусственной на скалодроме). Скалолазание может включать в себя наличие страховки, а может проводиться и без нее (боулдеринг). Оно может выполняться как в помещении, так и на открытом воздухе. Как правило, занятие этим видом спорта проходит в групповой форме и обычно для него нужно не менее двух участников. Поднимающийся человек закреплен на веревке, которую контролирует его напарник. Управление веревкой называется страховкой, а человек, отвечающий за это, страхующим.
Альпинизм – весь комплекс мероприятий по восхождению на гору. Обычно включает в себя сочетание пешеходного маршрута, а также подъема по скалам и заледеневшим участкам в горных районах. В отличие от скалолазания он может выполняться только в природных условиях.
Определения риска в альпинизме
Горный туризм, как и любой другой вид спорта, имеет правила. Категории сложности в альпинизме выражаются согласно трудностям, которые нужно преодолеть во время восхождения. Основным инструментом для оценки являются рейтинговые системы, которые были разработаны независимо друг от друга в разных регионах и время. Сочетание подробной информации из разных источников позволяет увидеть общую картину риска и сложности альпинизма.
Международная организация альпинизма UIAA составила единую систему рейтинга. Тем не менее, во многих регионах сохранились традиции использования своих собственных таблиц.
Категории сложности в альпинизме
Категории сложности в альпинизме доступно представлены согласно системе UIAA:
I (легко) – простейшая форма в виде прогулок;
II (умеренно сложно) – начальный уровень сложности восхождения, для которого нужно знать основы скалолазания;
III (достаточно сложно) – понадобится полный комплект профессионального снаряжения для альпинизма и установка страховки на открытых местах;
IV (сложно) – опыт в скалолазании и альпинизме имеет большое значение, как и в предыдущем случае, будет нужна установка страховок, обойтись только умением завязывать узел восьмерку уже не удастся;
V (очень сложно) – подъем, включая в себя нависающие участки, предполагает значительную подготовку альпиниста;
VI (необычайно сложно) – хорошая техника и надежная страховка имеют важное значение;
VII (чрезвычайно трудно) – высокий уровень нагрузки требует несколько вариантов страховки, даже отличные альпинисты должны быть специально подготовлены для каждого типа породы, чтобы не упасть во время подъема;
от VIII до X – эти уровни, требуют специализированной подготовки и не доступны для альпинистов, которые избегают тренировок на искусственных скалодромах и не посвящают значительную часть своего учебного плана для конкретной ситуации;
XI – годы тренировок, тщательное изучение маршрута, идеальные условия, отличная форма и полная концентрация во время подъема имеют важное значение для успеха.
Промышленный альпинист – кто это?
Суть профессии промышленного альпиниста можно описать в нескольких словах: ремонтные и эксплуатационные работы на высоте. Сюда входит:
мойка стекол и стен зданий;
покрасочные работы;
ремонт различного оборудования;
монтаж и демонтаж конструкций (рекламных баннеров, стендов, плакатов, металлоконструкций, осветительных приборов и проч.);
заделка швов, штукатурные работы;
уборка снега и льда.
Промышленных альпинистов привлекают даже для кронирования деревьев (обрезки сучьев) и спасения кошек с высоких веток. Одним словом, обязанностей у альпиниста масса.
Хорошие специалисты обучены работать на любой высоте и при любых погодных условиях. Норма жизни для промышленного альпиниста – постоянные выезды на вызовы, либо посменная работа на договорной основе. Трудятся они в составе фирм, предоставляющих подрядные услуги по уборке, чистке, монтажу высотных конструкций.
По понятным причинам «высокий сезон» у промышленных альпинистов начинается с наступлением теплого времени года – весной, летом и ранней осенью у них больше всего заказов. Гораздо меньше работы в зимнее время.
Тем не менее навыки промышленного альпиниста нужны в электроэнергетике (починка высоковольтных линий), ремонте вышек сотовой связи, теле и радиовещания. В таких организациях труд альпинистов востребован круглый год.
Источник фото Pande Putu Hadi Wiguna/Pexels
Особенности спортивного туризма на средствах передвижения
Выделяют несколько разновидностей в зависимости от используемого транспортного средства.
Велосипедный
Особенности:
В таком виде туризма довольно специфические правила: чётко разграниченное время преодоления пути и отдыха – 50 минут ходьбы и 10 минут отдыха (не больше и не меньше); никто не ждёт, пока турист соберёт сумки (они собираются во время приготовления завтрака); горячих обедов не бывает (обычно их заменяют бутербродами), запивать исключительно чистой водой; во время очередного привала туристам положены сухофрукты; после каждых пройденных 50 км раздаются шоколадки.
Фото 1. Группа спортсменов велотуристов преодолевает трассу в зимнее время года. В их экипировку дополнительно входит теплая одежда.
- 90% маршрута должны быть пройдены именно на велосипеде. Разрешается пеший поход только в том случае, когда к достопримечательностям не подъехать либо необходимо соединить два пункта дороги.
- Такой поход всегда проводится в высоком скоростном режиме.
- Перед началом преодоления маршрута выбирается экологист, который следит за охраной природы на протяжении всего пути (особенно за тем, чтобы после стоянки туристы не оставляли за собой мусора).
Авто- и мототуризм
Особенности мототуризма:
- В поход нужно брать минимум вещей. Некоторые опытные мотоциклетные туристы утверждают, что хватит одной кредитной карты. Но нелишним будет захватить с собой ещё и палатку со спальным мешком.
- Организует такие походы часто байк-клуб.
- Здесь важен не уровень сложности маршрута, а количество достопримечательностей, которые удаётся увидеть во время поездки.
- Для похода необязательно иметь права и мотоцикл. Достаточно попроситься кому-то в пассажиры.
Автомобильный туризм несколько отличается:
- Возможность взять с собой много вещей.
- Свобода выбора: туристы не зависят от гида, группы, гостиницы.
- Право совершать любые остановки, которые можно разнообразить развлечениями.
- Финансовая выгода, если ездить «полным» автомобилем.
- Зачастую такие поездки организовываются с познавательной целью.
Конный
Особенности:
- Цель такого туризма — полюбоваться достопримечательностями.
- На лошади получается дойти до труднодоступных местностей.
- Требует малых физических затрат со стороны туриста.
- На данный момент существует множество кемпингов, оборудованных специально для привалов с лошадьми.
- В походе могут принимать участие люди, имеющие минимальные навыки управления конём.
Экстремальный
Любители риска или просто заскучавшие путешественники выбирают экстремальный туризм. Благо просторы нашей страны, с реками, горами, пещерами, лесами, способствуют развитию множества направлений таких путешествий.
Зимний дайвинг на Байкале
Конечно, понятие «экстремальный» для каждого несет свой смысл. Но обычно к нему относят путешествия с риском для здоровья и жизни. Хотя и это объяснение условно. Поскольку, если, например, сплавляться по горной реке в составе организованной группы, то риски организаторами сведены к минимуму, что все-таки не мешает получить участникам заряд бодрости и иногда пару седых волосков.
Экстремальные виды:
- Альпинистские и горные восхождения. Настоящий экстрим. Многие вершины недоступны даже профессионалам.
- Дайвинг. В отличие от теплых стран, где дайвинг – это популярное туристическое развлечение, Россия может предложить уникальный зимний дайвинг. При этом, например, Баренцево море едва ли уступит Красному морю по разнообразию водного мира. Кто любит водичку потеплее, выбирает Черное море.
- Путешествия на внедорожниках. Джип-туры организуются повсеместно. Они интересны возможностью путешествовать на природе, преодолевать труднопроходимые барьеры. Это отдых для тех, кто даже в отпуске не хочет расставаться с автомобилем.
- Сплавы по рекам (каякинг, рафтинг). Бывают разного уровня сложности, поэтому и новичок может попробовать силы в этом водном приключении.
- Автостоп. За рубежом автостоп часто относят к экотуризму, но в современных реалиях, я его отношу к экстремальному путешествию. Передвигаться на попутках можно на значительные расстояния, причем бесплатно.
- Спелеотуризм. Туристы спускаются в пещеры. Причем пещеры бывают над землей, под землей и под водой. Отсюда разница в снаряжении и навыках, которые должны быть у спортсменов. Для неподготовленных туристов создаются простые экскурсионные маршруты.
Скалолазание для взрослых: что это такое
В наше время скалолазание обрело настолько широкую популярность, что им могут заниматься не только взрослые, но и дети. Различие только в скалодромах.
Скалодромы для взрослых отличаются высотой и сложностью. Психологическая подготовка скалолаза так же важна как физическая. Любые практические навыки требуют особого обучения и повторения.
Еще одним видом психологической подготовки в скалолазании считается визуализация. Благодаря этой методике даже лежа на диване дома можно составить четкий план по прохождению маршрута.
Справка. Нейронные импульсы человека отвечают за три аспекта психологии — мышление, ощущение и поведение. Именно эти аспекты весьма важны при подъемах. Покорение любой горы — это не просто физические телодвижения
Здесь также важно продумывать каждый свой шаг, ощущать, где более удобное место для подъема
