Знакомимся со сноуборд-кроссом

Турниры по сноубордингу

Олимпийские игры – самый долгожданный и востребованный турнир для райдеров. На соревнованиях можно выиграть медаль. На играх представлено пять направлений сноубординга. Существуют разные категории, в которых могут принять участие не только мужчины, но и представительницы слабого пола.

Под руководством ФИС проводится Чемпионат мира по сноуборду. Мероприятие можно посетить каждый нечетный год. В программе 7 направлений. Организаторы отмечают, что количество дисциплин постоянно растет.

Каждый участник первенства получает баллы. По количество очков определяется лидер и призер каждого направления.

За серией крупных соревнований сноубордистов можно наблюдать на Кубке мира. Программа практически не отличается от той, что представлена на Чемпионате мира. Итоги гонок позволяют составить рейтинг райдеров.

В Америке долгожданное событие в спортивном мире – US Open. На состязание приезжают лучшие гонщики. Они берут с собой сноуборды и готовятся к состязаниям. За происходящим интересно наблюдать.

Каждый год проводится турнир X-Games. Обычно собираются настоящие экстремалы. Они делятся своим опытом с другими, а на трассах показывают свои способности и навыки.

История сноуборда

Что общего у серфинга и сноубординга? – бунтарский дух свободы. Так часто бывает – люди не желающие мириться с ограничениями, создают что-то новое. Сноуборд изобрели романтики, мечтающие о недоступном серфинге. Родина этого вида спорта находится в США.

Отцы и дочери

В 60-е годы прошлого века Америку «накрыла» серф-культура. Молодежная субкультура захватила журналы, телевидение, музыку. Все началось с фильма «Gidget». Кинокартину сняли по одноименному роману – «Гиджет, маленькая девочка с большими идеями».

Роман раскрыл миру мировоззрение серфера. Прообразом главной героини послужила 15-летняя дочь автора – яркая представительница серф-культуры.

Книга и фильм произвели небывалый фурор. Гиджет – главная героиня фильма, стала кумиром подростков. Американская молодежь грезила морской волной. Но не все жили на берегу моря.

На что способен любящий отец, чтобы осчастливить милую дочурку? «Достать луну» и перенести море к порогу своего дома. Что-то подобное сотворил скромный гражданин США, отец двух дочерей – Шерман Поппен.

Однажды, младшая дочь Венди, подражая отважной Гиджет, попробовала скатиться с заснеженной горы стоя на санках в полный рост. Это было не безопасно

Сердце любящего отца екнуло. Вместе с переживанием пришло озарение.

Отец взял детские лыжи и скрепил их вместе. Чтобы дочка могла за что держаться, привязал к передней части конструкции веревку. Венд пришла в восторг. Так, в 1964 году, отец и дочь вместе сделали первый шаг к сноуборду.

Снерфер – прародитель сноуборда

Выдумка семейства Шерман понравилась всей окрестной детворе. Уже через пару месяцев отец соорудил у себя дома целую мастерскую. Желающих приобрести забавную игрушку для своих детей становилось все больше и больше.

Кто изобрел сноуборд

Джейк Бёртон – изобретатель современного сноуборда жил на побережье Атлантики. Видел море и серфингистов с самого детства. Но для семьи Джейка серфборд (доска для серфинга) казался слишком дорогим удовольствием. Другое дело – снурф за 10 долларов. Тем более, что «две лыжи» давно ушли в прошлое. Промышленный вариант снурфа представлял собой широкую доску с закруглённым носом, что очень похоже на серфборд.

Так и гонял наш герой по снежным склонам, пока не сломал палец. Возможно, именно эта неприятность заставила Джейка задуматься об изменении конструкции. Творческий процесс Джеку понравился. В 1977 году, в возрасте 23 лет юноша организовал свою компанию – «Burton Boards» («Доски Бёртона»).

Джейк Бёртон усовершенствовал модель. Убрал веревку, установил на доску крепления для ботинок и придумал новое название – сноуборд. Сегодня бренд «Burton Snowboards» («Burton») является лидером индустрии. Имя Джейка Бёртона стало культовым для сноубордистов.

Первый сноубордист

Продукция компании «Burton»: сноуборды, крепления, ботинки, одежда, экипировка – обязательная экипировка продвинутого райдера. Причина не только в качестве товара. Дело в том, что сам Бёртон был страстным сноубордистом.

Увлеченный идеей «снежного моря» Джейк сделал многое для развития сноубординга, как явления в целом. Сейчас, это кажется удивительным, но первых сноубордистов не пускали на горнолыжные курорты.

Первым сноубордистом, которому разрешили воспользоваться подъёмником наравне с горнолыжниками, стал Джейк Бёртон. Произошло это в 1983 году на курорте Страттон-Маунтин (из воспоминаний Джейка Бёртона). Увлеченному романтику просто не смогли отказать.

Главные принципы подбора экипировки

Специфика этого спорта требует обеспечения тепла и маневренности ее владельцу. При покупке сноубордической одежды. Главное — соблюдать принцип многослойности, постараться сформировать полный комплект обмундирования.

Какие слои следует надеть сноубордисту

Экипировка сноубордиста должна защищать его от холода, не сковывать движений, способствовать выводу пота при сильных нагрузках с поверхности кожи на ткань, обеспечить комфортное катание.

В основе экипировки три слоя одежды: термобелье, утеплитель, специальные вещи из мембранной ткани.

Термобелье

Первый слой — это термобелье. Сегодня производители предлагают разнообразные его виды. Такое белье изготавливается из синтетических материалов (полиэстер, полипропилен) по специальной технологии.

Она делает возможным сбор влаги с тела, отводит ее на поверхность одежды. Вещь не намокает, тепло сохраняется дольше, кататься можно продолжительное время.

Иногда у некоторых брендов можно встретить вместе с синтетикой в составе шерсть овец-мериносов. Такое изделие уместно в экипировке. Немного шерсти служит дополнительным утеплителем. Такие вещи гипоаллергенные, поэтому всем подходят.

Брать комплект, в который входит футболка, кальсоны, высокие носки, следует строго по размеру, чтобы белье сидело плотно, не доставляло дискомфорта во время движения.

Утеплитель

Второй слой — утеплитель. Его назначение — энергосбережение. Утеплители помогают испарению влаги, поэтому приобретать следует модели из материалов синтетического происхождения. Наиболее популярными считаются флисовые толстовки, кофты, худи. Покупая, следует выбирать образцы с пометками на этикетке polartec либо fleece.

Вещи-утеплители должны соответствовать размеру владельца, чтобы они не собирались и не топорщились в процессе занятий.

Мембрана

Третий слой – мембрана. Выбирать мембраны требуется, учитывая часы пребывания на улице, интенсивность нагрузок.

Преимущества мембран:

• защита от ветра, снега, дождя;
• сохранение микроклимата;
• дольше, чем аналоги, способны защищать от влаги;
• долгая служба при правильном уходе.

Особую актуальность для любителей зимних видов спорта имеют следующие показатели:

1. Паронепроницаемость. Измеряется в граммах и показывает, сколько за сутки мембрана пропускает через себя влаги.
2. Водостойкость, измеряется в миллилитрах: начальный (5 000 мм), средний (10 000-5 000 мм), самый большой уровень (с 20 000 мм).
3. Специальная защищенность швов. Препятствует проникновению снега внутрь.
4. Водоотталкиваемость: надпись на этикетке waterresistant/waterproof.
5. Ряд моделей имеют элементы для вентиляции (отверстия на липучках или молниях), которые позволяют регулировать температуру внутри.

Костюм из мембранной ткани необходимо брать более свободный, чтобы он не сковывал движения. Примеряя его, необходимо выполнить ряд манипуляций: согнуть руки, активно подвигать ногами, присесть.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Текст слайда:

Дайвинг

Слайд 2

Текст слайда:

Дайвинг

Дайвинг – это плавание под водой с аппаратами, обеспечивающими автономный запас воздуха (или иной газовой смеси) для дыхания под водой от нескольких минут до 12 и более часов, в зависимости от глубины, типа дыхательного аппарата и потребления ныряльщиком газовой смеси.

Слайд 3

Текст слайда:

Дайвинг можно разделить на 5 типов :

Реакционный дайвинг .Спортивный дайвинг.Технический дайвинг . Профессиональный дайвинг .Кейв-дайвинг.

Слайд 4

Текст слайда:

Реакционный дайвинг :

Реакционный дайвинг  — подводное плавание для отдыха, удовольствия. Этот вид погружений ограничен глубиной 40 метров. Существует большое количество коммерческих систем, проводящих обучение рекреационному дайвингу.

Слайд 5

Текст слайда:

Спортивный дайвинг :

Спортивный дайвинг – группа спортивных дисциплин, разработанных на основе базовых навыков рекреационного дайвинга.

Слайд 6

Текст слайда:

Технический дайвинг

Технический дайвинг  — Техническим дайвинг считается в том случае, если отвечает одной или нескольким из характеристик: погружения глубже 40 метров; декомпрессионные погружения; погружения в условиях отсутствия возможности “прямого всплытия” (по причине присутствия физической преграды (“надголовной среды”); использование более одной газовой смеси во время погружения (воздух, найтрокс, тримикс, гелиокс); использование ребризера замкнутого или полузамкнутого цикла.

Слайд 7

Текст слайда:

Профессиональный дайвинг :

Профессиональный дайвинг- это подводные погружения, выполняемые профессионалами за вознаграждение, в узком смысле — работы, выполняемые водолазом под водой в водолазном снаряжении.

Слайд 8

Текст слайда:

Кейв-дайвинг

Кейв-дайвинг (пещерный дайвинг, гидроспелеология) — вид технических погружений ,совершаемый в пещерах. Этот вид спорта намного опаснее и сложнее обычного простого  дайвина . Ведь в кейв-дайвинге вам не удаться  немедленно всплыть на поверхность, в случае опасности или недостатка кислорода.Помимо этого в кейв-дайвинге часто движения сковываются темнотой, узкими пространствами и возможностью встретиться с очень неприятными подводными обитателями, когда меньше всего этого ожидаешь. Существует и скрытая опасность -это ил. Он есть почти в каждой системе пещер. Состоящий из глины и разложившихся растений, он способен полностью лишить дайвера видимости. Одно неверное движение ластами или рукой – и прозрачная как воздух вода становится мутно-коричневой. В таком состоянии она может оставаться несколько дней. Если же дайвер заплыл далеко в лабиринты пещер, то есть все шансы уже не выбраться от туда живым. 

Слайд 9

Текст слайда:

Снаряжение дайвера :

Ласты , Ботинки (боты), в случае, если ласты с регулируемой пяткой . Маска , трубка , фонарь , катушка ,буксировщик , буй , компас , нож , подводные часы . Гидрокостюм , шлем , перчатки , носки для гидрокостюма , пояс с грузами .Ребризер , или спарка , либо акваланг , регулятор , BCD , баллон с жатым воздухом .

Слайд 10

Текст слайда:

Опасности

Вода — враждебная для человека среда, так как его лёгкие не приспособлены для дыхания водой, поэтому дайвинг и водолазные работы всегда связаны с опасностью для жизни и здоровья.Утопление .Декомпрессионная болезнь .Баротравмы .Отравление газами: монооксидом углерода, диоксидом углерода, кислородом, азотом.Ситуация «нет газа», OOG (Out-of-gas), вследствие исчерпания запаса дыхательной смеси или отказа оборудования.

Слайд 11

Текст слайда:

Необходимые навыки

Чтобы заниматься подводным плаванием, необходимо иметь набор навыков, позволяющих решать подавляющее большинство проблем при погружении (запотевание маски, потерю регулятора, регулирование плавучести и так далее). Эти навыки и знания приобретаются в процессе обучения и подтверждаются сертификатом одной из ассоциаций подводного плавания. Людей, занимающихся дайвингом, называют да́йверами или акваланги́стами.

Слайд 12

Текст слайда:

Спасибо за внимание

Дисциплины в сноубординге

Рассмотрим основные дисциплины (виды) сноубординга. Параллельный слалом — являлся олимпийской дисциплиной до 2014 года (исключен в 2015). Два спортсмена спускаются по параллельным трассам с установленными на них флагами синего и красного цветов. Побеждает спортсмен прошедший дистанцию быстрее.

Слалом-гигант — олимпийская дисциплина с 2002 года. Сноубордист должен преодолеть трассу размеченную воротами за наименьшее время.

Сноуборд-кросс — олимпийская дисциплина с 2006 года. Сноубордист должен спуститься по длинной пологой и широкой трассе, на которой расположены различные препятствия (фигуры рельефа, трамплины).

Хафпайп — олимпийская дисциплина с 1998 года. Сноубордист должен выполнять различные трюки на сноуборде во время вылетов с вертикальной части хаф-пайпа (сооружение похожее на половину трубы).

Слоупстайл — олимпийская дисциплина с 2014 года. Сноубордист должен пройти трассу с множеством снарядов для выполнения акробатических трюков.

Биг-эйр — включен в программу Олимпийских игр 2018 года. Длинный и затяжной прыжок с трамплина, во время которого сноубордист выполняет какой-либо трюк.

Квотерпайп — катание на рампе, которая похожа на одну, но большую, половину хафпайпа.

Джиббинг — катание на сноуборде в специально оборудованных парках.

Продвинутым

Для освоения стилей катания на сноуборде, конечно, нужен инструктор. Но вы и так уже победили – умеете ловко скользить, тормозить и входить в повороты самыми изощренными способами.

Итак, прежде чем нанять преподавателя, определите направление в сноубординге (вид катания), в котором хотите развиваться

Внимание: новые возможности обязательно захватят вас – вряд ли вы сможете просто «забыть» об этом спорте

Рассмотрим 5 техник катания на сноуборде.

Фристайл

Субъективный как соревновательная дисциплина, фристайл включает прыжки, сальто, вращения и другие элементы трюкового катания.

Разновидностей также несколько, например:

1. Халфпайп – катание в желобе из плотного снега, по сути – рампе. Сам желоб называют «пайп» или тоже «халфпайп». Вылетая за край пайпа, сноубордист делает трюк и приземляется с противоположной стороны. Длина халфпайпа в среднем 100 м, высота – 3-4 м, наклон – 15° — 20°.
2. Квотерпайп – катание в фигуре, напоминающей одну большую стену халфпайпа.

Доски для фристайла:

• короче, легче, маневреннее и толще;
• имеют конструкцию «ТвинТип» — передняя и задняя части сноуборда одинаковы.

Снаряжение для фристайла:

• максимум защиты;
• обычные крепления;
• мягкие ботики.

Фрирайд

Это свободное катание на природе, вдали от специализированных трасс.

Чтобы освоить этот стиль, необходимо учиться думать в горах, чтобы максимально обезопасить себя и получить удовольствие от катания.

Вы перейдете на качественно новый уровень фрирайда, когда научитесь чувствовать «силу реакции снега». Она позволит вам безошибочно выбирать трасу и распределять вес на доске.

В стиле несколько направлений:

1. Ол маунтин, фулрайд – фрирайд с нотками фристайла – катание на неподготовленных трассах и склонах с выполнением трюков.
2. Подъем на дикую вершину пешком (бэккантри), на вертолете (хелибординг) или на ратраке (сноукэтскиинг) и спуск.
3. Экстрим – катание на запредельных скоростях где можно и нельзя.
4. Хэли-ски – спуск по целинному снегу с труднодоступных склонов. Райдера забрасывают на вершину вертолетом.

В идеале тренировки по фрирайду должны проходить на «пухляке» — нетронутом, свежем снегу.

Доски для фрирайда:

• длиннее и шире обычных;
• их передняя часть более длинная, поэтому ваша стойка будет смещена к задней части сноуборда – так легче «плавать» в пухляке.

Снаряжение для фрирайда:

• обычные мягкие крепления;
• качественная спецодежда;
• рюкзак фрирайдера с вещами (от плейера до лопаты);
• мягкие ботинки.

Карвинг

Скоростное катание на жестких сноубордах и в жестких ботинках, в основном по готовым трассам.

Сложный стиль, постоянно держащий в напряжении, дает самые красивые узоры на склоне и делится на следующие виды:

1. Элпайн – жесткая, узкая доска на жесткой трассе.
2. Рэйсинг – соревнования и просто тренировки на спецтрассах.
3. Бордеркросс – не стиль, а дисциплина, включающая все способы катания – спуск, крутые повороты, трамплины, бугры – очень зрелищно.

Снаряжение для карвинга:

• жесткие крепления и ботинки;
• удлиненные жесткие доски.

Джиббинг

Этот направление – в катании по любым поверхностям, кроме снега, например, перилам.

Выбрав джиббинг, помните:

• снаряжение для этого спорта и фристайла одинаковое;
• канты сноуборда стачиваются, чтобы не цепляться в скольжении.

Сноуборд-кросс

Соревновательная дисциплина сноубординга, с 2006 г. внесена в программу Олимпийских игр.

Это направление катания на доске считается самым интересным и перспективным.

Время прохождения трассы не имеет значения: спортсмены соперничают напрямую – вырабатывая тактику для каждой гонки, проходят длинную и сложную дистанцию с трамплинами и преградами.

Фристайл

Фристайл можно смело назвать самым зрелищным и захватывающим видом катания на сноуборде, который одновременно воплощает и самую сложную технику катания. Фристайл требует от спортсменов выполнения прыжков, в которых необходимо успеть продемонстрировать элементы воздушной акробатики. Каждый сноубордист, которого серьёзно интересует фристайл, должен самостоятельно разрабатывать свои прыжки, продумывать фигуры и оттачивать классические движения. Фристайл предусматривает систему оценивания, которая распространяется на каждый из существующих видов прыжков. При формировании оценки учитывается высота прыжка, чистота исполнения, приземление, выход из фигуры и некоторые другие факторы.

Фристайл больше относится к спортивному катанию, но никак не к любительскому. Фристайл невозможно освоить без специально подготовленного склона, на котором будут располагаться трамплины или снежные полутрубы, что в профессиональных кругах называются пайпами. Фристайл требует наличия у спортсмена мягкой доски, таких же ботинок и креплений. Отказываться от инструктора и полагаться полностью на свои силы категорически не рекомендуется из-за большой вероятности получения серьёзной травмы.

КРЕПЛЕНИЯ ДЛЯ СНОУБОРДА

Крепление для сноуборда

Крепления являются важнейшей частью любого сноубордического снаряжения. Они удерживают Ваше тело на доске. Основной задачей креплений считается эффективная передача усилий от ног к сноуборду. Крепления бывают нескольких категорий: стреповые и защелкивающиеся, с задником и без такового. Стреповые крепления являются самыми распространенными, они надежные, удобные и комфортные.

Перед тем как купить крепления, желательно изучить весь ассортимент товаров, которые выпускают разные производители. Многие фирмы стараются изготовлять максимально легкие стреповые крепления. Они состоят из плоской основы, на которую спортсмен ставит ботинок, вертикального задника и специальных ремней, прижимающих ботинок к базе и заднику. Такая конструкция обеспечивает наибольшую точность управления доской.

Крепления от известных компаний Burton, Wild Duck, Nidecker выпускаются в различных вариациях и отличаются по количеству ремней и по форме базы и хайбека. Для карвинговых поворотов лучше выбирать крепления с жестким и высоким задником, который повышает контроль над кантами. Для фристайла подойдет низкий хайбек, который более гибок на резких поворотах. Оптимальным вариантом принято считать те крепления, в которых сочетается необходимый упор в задней части и комфортное стягивание спереди доски. Такие крепления нужно сочетать с мягкими ботинками. Кроме того необходимо помнить, что чем выше класс креплений, тем больше в них различных настрое и вариантов установки хайбека и ремней.

Установка креплений на сноуборд – это бесконечное число всевозможных вариаций, углов и местоположении. Опытные сноубордисты перепробовали огромное количество разных вариантов, прежде чем смогли подобрать для себя оптимальное соотношение. Ответственно можно заявить, что не существует лучшего варианта установки креплений на доску, все зависит только лишь от индивидуальных вкусовых предпочтений.

Виды прогибов

Существует стандартная классификация прогибов на сноубордов:

Классический

Прогиб Camber традиционный. В обычном состоянии его центр не соприкасается с поверхностью. Середина доски находится выше, чем хвост и перед. На крутых поворотах или спусках со склонов вся длина нижней поверхности сноуборда соприкасается со снегом. Таким образом, создается единое давление на склон, что способствует выполнению практических всех видов маневров.

Обратный

Прогиб Rocker олицетворяет полную противоположность классическому. Центр доски — это единственная точка соединения с поверхностью, когда два конца сноуборда находятся в приподнятом состоянии над землей. Любители фристайла являются ценителями этого прогиба. При помощи такой конструкции легко выполнять вращающие маневры на склонах. В народе обратный прогиб называется «бананом» из-за внешних сходств с фруктом.

Плоский

Прогиб Flat подойдет спортсменам, увлекающимся джиббингом (акробатические прыжки по перилам и парапетам). Поверхность сноуборда имеет максимальную площадь по соприкосновению с землей. С таким сноубордом не победить в гонках на скорость, зато можно рассчитывать на его устойчивость при выполнении трюков.

Гибридный

Сноуборд Hybrid получился путем соединения нескольких видов: классического, обратного и плоского. Плюс инвентаря — возможность маневренно управлять радиусом поворота дуги из-за разного соприкосновения разных частей доски с поверхностью.

Гибридный прогиб бывает симметричный и ассиметричный. К первым относятся доски Camber — Rocker — Camber, Rocker — Camber — Rocker. Второй вид подходит для неподготовленных снежных склонов. Носовая часть таких досок всегда располагается выше других частей. Примеры: Rocker — Camber, Rocker — Flat — Rocker, Rocker — Flat. Существует ступенчатый прогиб (Stage), созданный специально для фристайла.

Экипировка для сноубординга

Доска для сноубординга (борд) – самый важный элемент экипировки для сноубординга. Сноуборд представляет собой многослойную конструкцию с металлическим кантом по периметру нижней части.

Ботинки – второй по важности элемент снаряжения для сноубординга. Ботинки призваны обеспечить устойчивое положение ступни и защиту от травм.. Крепления – элемент базовой экипировки сноубордиста, подбираются под ботинки.

Крепления – элемент базовой экипировки сноубордиста, подбираются под ботинки.

Шлем – не обязательный, но очень важный элемент экипировки сноубордиста. Предохраняет райдера от серьезных травм.

Перчатки – необязательный, но важный элемент экипировки, защищает руки сноубордиста от травм и холода.

Маска для сноубординга – необязательный элемент экипировки, призванный обеспечить защиту глаз от ультрафиолета и ни в коем случае не должна ухудшать видимость гонщику.

Одежда для сноуборда должна быть теплой, непромокаемой и продуваемой снаружи, многофункциональной и красивой.

Формы сноубордов

Существует три основных вида форм для сноубординга:

Направленная (Directional)

Направление движения доски четко определяется. Передняя и хвостовая части у нее значительно разнятся: спереди мягкая и широкая, а сзади узкая и жесткая. Такая форма актуальна для склонов гор, на которые недавно выпал снег. Обычно крепление на этих досках располагается ближе к хвостовой части. При помощи направленной формы можно осваивать некоторые трюки по фристайлу.

Симметричная (Twin)

Строение и жесткость носка и хвостовой частей одинакова. Для тех, кто выполняет сложные трюки, симметричный сноуборд будет очень удобен. В связи с симметричностью совершенно не имеет значения, какой ногой ехать вперед, и на какой угол должен быть сориентирован поворот. К тому же симметричная форма обладает гибкостью и устойчивость.

Симметричная + направленная (Directional-Twin)

Такой сноуборд является гибридом. Смещенное крепление к концу доски позволяет кататься по мягкому снегу. Переместив крепление в середину можно обрести идеальную доску для катания в парках и на оборудованных спортивных трассах.

Внимание: Чтобы подобрать подходящую форму доски, ее можно сначала взять в аренду

Техника катания на сноуборде

Итак, вы взяли в руки сноуборд и решили поехать в горы. Для того чтобы испытать положительные эмоции, а не получить травму, необходима правильная техника катания на сноуборде. Есть несколько шагов, которые будут очень полезны для новичков:

Правильно нужно ездить на сноуборде боком. Поэтому сначала нужно определиться, какая нога будет у вас опорной. От этого зависит ваша стойка при катании, так как опорная нога будет всегда спереди. Определить переднюю ногу довольно просто. Попросите кого-либо из своих знакомых толкнуть вас сзади в спину. Запомнили, какой ногой вы шагнули? Она и будет опорной при катании на сноуборде. Теперь пришло время, попробовать встать на доску. Оденьтесь в форму, закрепите ботинки на доске и встаньте на неё боком, опорной ногой вперёд. Смотрите обязательно вперёд по направлению доски, а не вбок, как стоит ваше туловище. Попробуйте просто постоять на сноуборде самостоятельно, подержите равновесие руками, привыкните к дискомфорту из-за громоздкого оборудования (он довольно быстро пройдёт). Не торопитесь начинать движение, в этом деле лучше не спешить, чтобы избежать травм. После того как вы начали твёрдо стоять на доске, можно попробовать подвигаться. Разумеется, сначала на плоском участке. Закрепите опорную ногу на сноуборде, а вторую оставьте свободной. Постарайтесь привыкнуть к такому положению. Затем начинайте медленно двигаться: отталкивайтесь свободной ногой от земли и двигайтесь прямо (как на скейтборде). Не делайте амплитудных движений, шаги должны быть короткими и частыми. Наверняка это упражнение покажется вам очень тяжёлым, но, прежде чем испытать на себе прелести катания на сноуборде, придётся изрядно попотеть. Вам же не нужны неприятности? Приспособившись к движению на плоскости, можете потихоньку забираться на пологие участки с наклоном

Здесь также двигайтесь очень осторожно, аккуратность, вообще, самое основное правило для начинающих. Скатываясь с наклонной части пути, можно делать более длинные махи ногами и дольше продолжать движение, стоя на доске. Попробуйте поставить свободную ногу рядом со вторым креплением, попружинить ногами, поперекатываться с одной стороны на другую

Попробуйте поставить свободную ногу рядом со вторым креплением, попружинить ногами, поперекатываться с одной стороны на другую.

Если всё вышеперечисленное у вас начало получаться более или менее уверенно, это ещё не значит, что можно идти на самый крутой склон. Ответа на вопрос: «Как научиться кататься на сноуборде?» — для обеспечения безопасности и комфорта при езде на доске недостаточно. Самое главное в этом виде спорта — не столько освоить технику езды, сколько научиться падать. Падать вы будете очень часто, но этого не стоит бояться. На ваших скоростях передвижения (вы же не собираетесь в первый же день кататься быстро?) и крутости наклона, падение не страшно. Более того, даже на довольно сложных участках упасть довольно безопасно, если соблюдать технику безопасности, одеться в защитный костюм, не забыть про шлем и уметь падать.

Олимпийский словарь: сноуборд

Сноуборд

Сноуборд или сноубординг? Слово сноуборд употребляется в двух значениях: 1) одна из дисциплин лыжного спорта, заключающаяся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде; 2) сам снаряд для такого вида спорта – доска, напоминающая широкую лыжу и позволяющая скользить по снегу. Для обозначения вида спорта, наряду со словом сноуборд, используется также слово сноубординг.  В официальном «Терминологическом глоссарии XXII Олимпийских зимних игр и XI Паралимпийских зимних игр 2014 года в Сочи» (его материалы использованы при подготовке данной статьи) вид спорта назван сноубордингом, но при этом официальное название организации, курирующей данный вид спорта в России, – Федерация горнолыжного спорта и сноуборда России.

Как пишется: сноуборд. См.: Русский орфографический словарь РАН / Под ред. В. В. Лопатина, О. Е. Ивановой. – 4-е изд., испр. и доп. – М., 2012.

Как произносится: сноуборд. Побочное ударение на первом о, основное – на втором о.

Как склоняется: сноуборда, сноуборду и т. д.

Откуда произошло: от англ. snowboard < snow ‘снег’ + board ‘доска’.

Как образовать прилагательное: в словарях зафиксированы прилагательные сноубордовый, сноубордистский, сноубордический. Сноубордовый используется, как правило, в знач. «относящийся к сноуборду (спорту)»: сноубордовая трасса, сноубордовая школа, сноубордовая зона; сноубордический и (гораздо реже) сноубордистский – в знач. «относящийся к сноубордистам»: сноубордическое снаряжение, сноубордические ботинки. 

Как называть спортсменов: сноубордист, сноубордистка. Вариант: сноубордер. Все эти слова также зафиксированы «Русским орфографическим словарем» РАН.

Виды сноуборда

Сноубордисты в Сочи разыгрывают медали в пяти видах соревнований – слоупстайле, хафпайпе, сноуборд-кроссе, параллельном слаломе, параллельном гигантском слаломе. Названия трех из этих дисциплин вызывают сложности с правописанием, произношением, склонением. Расскажем о них подробнее.

Слоупстайл

Что означает: вид соревнований по фристайлу и сноубордингу, состоящий из выполнения серии акробатических прыжков на трамплинах, перилах, боксах и т. д.

Как пишется: слоупстайл (словарная фиксация: Шагалова Е. Н. Новейший толковый словарь русского языка XXI века. М., 2012; словарь предлагает также вариант написания слоп-стайл).

Как произносится: слоупстайл.

Как склоняется: слоупстайла, слоупстайлу и т. д.

Откуда произошло:  от англ. slopestyle < slope ‘склон’ + style ‘стиль’.

Хафпайп

Что означает: соревнования на специальной трассе, по форме напоминающей полутрубу и позволяющей спортсменам двигаться от одной стены к другой, развивая скорость, и выполнять акробатические трюки в воздухе; сама такая трасса – сооружение из снега, состоящее из двух стен одинаковой высоты и размера и переходной части между ними.

Как пишется: хафпайп. См.: Русский орфографический словарь РАН / Под ред. В. В. Лопатина, О. Е. Ивановой. – 4-е изд., испр. и доп. – М., 2012.

Как произносится: хафпайп.

Как склоняется: хафпайпа, хафпайпу и т. д.

Откуда произошло:  от англ. half-pipe ‘половина трубы’.

Сноуборд-кросс

Что означает: дисциплина сноуборда – групповая скоростная гонка по трассе с трамплинами и виражами.

Как пишется: сноуборд-кросс. См.: Русский орфографический словарь РАН / Под ред. В. В. Лопатина, О. Е. Ивановой. – 4-е изд., испр. и доп. – М., 2012.

Как произносится: сноуборд-кросс. Ударение на обеих частях слова.

Как склоняется: сноуборд-кросса, сноуборд-кроссу и т. д. Склоняется только вторая часть.

Откуда произошло:  от англ. snowboard cross < snowboard + cross ‘кросс’.

Другие статьи «Олимпийского словаря»: бобслей, кёрлинг, прыжки в фигурном катании, скелетон, хоккей, шорт-трек.