Экипировка для бокса. Виды и особенности. Как выбрать и материал

Весовые категории в боксе

В профессиональном боксе существуют следующие весовые категории (17 категорий):

• Свыше 90,718 кг – тяжёлый вес
• До 90,718 кг – первый тяжёлый вес
• До 79,378 кг – полутяжёлый вес
• До 76,203 кг – второй средний вес
• До 72,574 кг – средний вес
• До 69,85 кг – первый средний вес
• До 66,678 кг – полусредний вес
• До 63,503 кг – первый полусредний вес
• До 61,235 кг – лёгкий вес
• До 58,967 кг – второй полулёгкий вес
• До 57,153 кг – полулёгкий вес
• До 55,225 кг – второй легчайший вес
• До 53,525 кг – легчайший вес
• До 52,163 кг – второй наилегчайший вес
• До 50,802 кг – наилегчайший вес
• До 48,988 кг – первый наилегчайший вес
• До 47,627 кг – минимальный вес

Весовые категории в любительском боксе

В любительском боксе существуют следующие весовые категории (10 категорий):

• свыше 91 кг – супертяжелый вес
• 81-91 кг – тяжёлый вес
• 75-81 кг – полутяжёлый вес
• 69-75 кг – средний вес
• 64-69 кг – полусредний вес
• 60-64 кг – первый полусредний вес
• 56-60 кг – лёгкий вес
• 52-56 кг – легчайший вес
• 49-52 кг – наилегчайший вес
• 46-49 кг – первый наилегчайший вес

Базовые правила

Современный бокс, правила боя в котором зависят от уровня соревнований, можно разделить на три вида:

• Профессиональный;
• Полупрофессиональный;
• Любительский.

Поединок между оппонентами проводится в ринге – специальной площадке, огражденной канатами со всех сторон. Бой разделен на несколько раундов продолжительностью 3-5 минут. Между раундами предусмотрен перерыв в 1 минуту. Победа одному из оппонентов присуждается в результате нокаута (технического нокаута), судейского решения, дисквалификации или отказа одного из участников.

Каждому боксеру полагается свой угол. Из него боец выходит на поединок, там же и восстанавливается между раундами. Рядом с этим углом (за пределами ринга) предусмотрено место для тренерского штаба и секундантов спортсмена. Контролирует ведение боя рефери. Он также находится в ринге, следит за соблюдением правил, останавливает встречу или присуждает победу одному из соперников.

Правила профессионального бокса

Основные правила бокса 2022 года среди профессионалов можно сформулировать в нескольких тезисах:

• Число раундов – 8, 10 или 12 в зависимости от ранга состязаний;
• Длительность раунда – 3 минуты;
• Перерыв – 1 минута.

В профессиональном виде бокса, в отличие от полупрофессиональной разновидности, запрещены шлемы, спортсмены ведут бой с голым торсом. Система суммирования очков основана на схеме обратного отсчета – каждый спортсмен в начале раунда имеет 10 очков. Победитель раунда, по мнению судей, сохраняет за собой это количество, проигравшему начисляется 9 баллов. Если один из участников побывал в течение раунда в нокдауне, то он лишается 2 очков. За последующий нокдаун в раунде он теряет еще по одному баллу.

Правила любительского бокса

Правила любительского бокса характеризуются несколькими отличиями от бокса профессионального:

• Количество раундов – 3 или 5;
• Длительность раунда – 3 минуты;
• Перерыв – 1 минута.

С 2013 года участники любительских поединков по боксу не должны экипироваться защитными шлемами (правило распространяется на все категории, кроме детей). В ходе поединка суммируется общее количество нанесенных ударов сопернику: засчитывается только касание корпуса и головы оппонентам белой полосой на перчатке. Победитель определяется количеством нанесенных ударов, либо в результате нокаута, дисквалификации или отказа одного из бойцов.

Федерации бокса

Организации в профессиональном спорте очень важны. В 1921 году в Америке была создана Всемирная боксерская ассоциация. Через почти 60 лет сформировалась Всемирная боксерская организация. Ее отличие – это статус суперчемпиона.

Боксерский совет был создан в 1963 году. Он объединил организации разных государств. Совет распоряжается не только обычными призовыми поясами, но и бриллиантовыми, серебряными.

Была создана Международная боксерская федерация в США. Она составляет рейтинг бойцов, отвечает за организацию различных турниров и спортивных мероприятий мирового значения. Также есть Всемирная федерация профессионального бокса, Паназиатская боксерская ассоциация.

Международная боксерская федерация не раз была замешана в скандалах. Например, в 1999 году, когда действующий президент организации покинул должность, его обвинили в коррупции. После Ли пост заняла женщина. Найт с ответственностью отнеслась к высокопоставленной должности.

Федерация не делит пояса по весовой категории. Организация против назначения временных чемпионов, регулярных или супер чемпионов. Она не выдает бриллиантовые пояса. Федерация отмечает, что в весовой категории должен быть лишь 1 боец-чемпион. С 2019 года пояс находится в руках Руиза. Мексиканец в супертяжелом весе выиграл поединок и заслуженно забрал пояс. Чемпион в среднем весе Геннадий Головкин.

Почему обязательно нужно делать обмотку кисти под боксерские перчатки

Бинты для боксеров – это гарантированная защита кисти от вывихов, переломов и других повреждений, которые могут быть получены в процессе боя или во время тренировок.

Грамотная и прочная фиксация запястья и ладони не позволяет суставам сместиться в сторону, защищает сухожилия, тем самым предотвращает любые травмы и препятствует образованию потертостей на верхнем слое кожи.

Некоторые виды повреждений могут стать фатальными для боксера и поставить крест на карьере. Наиболее уязвимое место у спортсменов, занимающихся единоборствами – пястно-фаланговые суставы, сжатые в кулак. Такое положение кисти без дополнительного средства защиты весьма чувствительно, поэтому довольно легко получить растяжение сухожилий и ушибы, перелом и разрыв капсулы сустава «костяшка боксера».

Профессиональные боксеры не советуют молодым спортсменам пренебрегать защитой. Из-за длительных тренировок по отработке ударов в суставах образовываются воспалительные процессы, которые могут привести к серьезным пястно-фаланговым заболеваниям. Ссадины и потертости на коже также воспаляются, доставляя боксеру сильные боли.

Сосредоточение всех пальцев в одну линию помогает не только обезопасить кисть от травмирования, но и увеличивает мощность наносимого удара. Бинт впитывает излишнюю влагу и не дает ей проникнуть внутрь перчатки, что сохраняет чистоту внутри перчатки и увеличивает ее эксплуатационный срок.

Все виды экипировки подбираются индивидуально, в зависимости от особенностей строения тела и их предназначения.

Начинающие спортсмены могут использовать некоторые виды инвентаря в зале. Но и в этом случае понадобится защита. Если пользуетесь общими перчатками в зале, нужно приобрести бинты, которые обеспечат защиту и гигиену. Намотайте бинты, а затем надевайте перчатки.

Перчатки для бокса встречаются двух видов – боевые и для отработки навыков. При ограниченном бюджете лучше приобрести сначала снарядную пару. Они более устойчивы к нагрузкам. При переходе на работу в паре придется покупать боевые перчатки.

Шлем – это первый вид экипировки, который необходим даже новичкам. Большой объем ударов касаются головы. Это опасно для здоровья. В начале тренировок спортсмены могут пользоваться кедами или кроссовками, по мере продвижения лучше приобрести специальную обувь боксерки.

Какие перчатки выбирают великие боксёры?

Легендарные Майк Тайсон и Мухаммед Али чаще всего выступали в американских «Эверластах». Сегодня их выбирает россиянин Александр Поветкин, Тайсон Фьюри и многие другие известные боксёры-профессионалы.

Непобеждённый американский боксёр Флойд Мейвезер отдавал предпочтение японскому бренду Winning. А вот Костя Цзю и Мэнни Пакьяо всегда выбирали мексиканскую марку Cleto Reyes. В перчатках этого бренда также выступал Майк Тайсон в легендарном бое с Ленноксом Льюисом в 2002 г.

Россиянин Николай Валуев и украинец Александр Усик выступают в перчатках Rival от канадского производителя. А великий Рой Джонс-младший отдавал предпочтение продукции американской компании Grant.

Чтобы занятия боксом были максимально эффективными и безопасными, направленными на достижение спортивных успехов, важно правильно выбрать боксёрские перчатки. Чтобы они идеально подошли для занятий, важно учесть все факторы — свои данные и цель, ради которой приобретаются перчатки

Общие разновидности

В течение нескольких лет появились и оттачивались боксёрские направления, отличающиеся как по правилам проведения схваток, так и по амуниции. Однако основными в этой классификации считаются 2 вида бокса. Рассмотрим подробней их основные черты.

Любительский

Этот вид соревнований, внесённый в перечень олимпийских, появился позже профессиональных боёв, как их более мягкая форма. Однако все профессионалы начинают с этой ступени.

Экипировка предусматривает майки, шорты и шлемы. Перчатки изготавливаются по специальной технологии, не позволяя полностью сжимать кулак и ограничивая силу ударов.

Выступления представителей можно наблюдать на Олимпиадах или Играх Содружества. Различные страны считают престижным развитие любительской сферы, вкладывают немалые средства в обучение и поддержку будущих чемпионов.

Профессиональный

Единоборство было создано с целью показывать зрелищные бои, пробуждать зрительский интерес. Шоу начинается ещё до схватки, когда участники стараются завоевать как можно больше поклонников, используя скандалы, громкие заявления и т. д. Оппоненты могут начать психологическую войну друг с другом, победитель в ней нередко одерживает верх на ринге.

Спортсмены выходят с голым торсом, без шлемов, в шортах. Несмотря на жёсткость правил, дозволяется толкать соперника, устраивать возню на близкой дистанции, но без ущерба для здоровья противоборствующих сторон. Именитые чемпионы владеют не только громкими титулами, но и получают приличные гонорары.

Весовые категории в боксе

В профессиональном боксе существуют следующие весовые категории (17 категорий):

• Свыше 90,718 кг – тяжёлый вес
• До 90,718 кг – первый тяжёлый вес
• До 79,378 кг – полутяжёлый вес
• До 76,203 кг – второй средний вес
• До 72,574 кг – средний вес
• До 69,85 кг – первый средний вес
• До 66,678 кг – полусредний вес
• До 63,503 кг – первый полусредний вес
• До 61,235 кг – лёгкий вес
• До 58,967 кг – второй полулёгкий вес
• До 57,153 кг – полулёгкий вес
• До 55,225 кг – второй легчайший вес
• До 53,525 кг – легчайший вес
• До 52,163 кг – второй наилегчайший вес
• До 50,802 кг – наилегчайший вес
• До 48,988 кг – первый наилегчайший вес
• До 47,627 кг – минимальный вес

Весовые категории в любительском боксе

В любительском боксе существуют следующие весовые категории (10 категорий):

• свыше 91 кг – супертяжелый вес
• 81-91 кг – тяжёлый вес
• 75-81 кг – полутяжёлый вес
• 69-75 кг – средний вес
• 64-69 кг – полусредний вес
• 60-64 кг – первый полусредний вес
• 56-60 кг – лёгкий вес
• 52-56 кг – легчайший вес
• 49-52 кг – наилегчайший вес
• 46-49 кг – первый наилегчайший вес

Экипировка и инвентарь для бокса

Участники боксерского поединка должны быть одеты и экипированы следующим образом:

• Одежда. Легкая обувь без шипов и каблуков, носки, шорты не ниже колена и майка, закрывающая их грудь и спину.
• Капа – приспособление из гибкой пластмассы для защиты зубов от спортивных травм.
• Защитная раковина. Используется для защиты паха.
• Перчатки. Красные или синие перчатки (по цвету его угла на ринге),  предоставленные в его распоряжение организаторами соревнований. По требования Международной Ассоциации Бокса перчатки должны весить 284 грамма, причем вес кожаной части должен составлять не более половины.
• Бинты. Используются для предотвращения травм запястья, кулака и пальцев.

Вопрос покупки

Приобрести подходящий мешок можно в любом серьёзном спортивном магазине. Как правило, в его ассортименте есть различные версии снарядов для детей и взрослых, для новичков и мастеров.

Что касается стоимости изделий, здесь фигурируют различные цифры. Далее приведено несколько примеров:

Everlast Canvas. Длина — 85 см. Цвет — чёрный. Материал — кожа. Наполнитель — резиновая стружка + песок. Ценник — 12100 руб.

Hayabusa Pro Training. Материал — инженерная кожа. Есть усиление шва. Вес — 57 кг. Стоимость — 17600 руб.

Напольное водоналивное изделие Centurio. Высота — 1,15 м. Высота основы — 61 см. Ценник — 26600 руб.

Мешок создан в формате человека. Материал — кожа, основанная на пластизоле высочайшей прочности. Внутреннюю полость наполняет улучшенный пеноуретан. Ёмкость основания составляет 100 л. Её можно заполнять водой, песком или гравием.

Как выбрать экипировку для бокса ребенку?

Экипировка для детских тренировок включает:

1. форма для занятий;
2. перчатки для тренировки;
3. защитные средства;
4. аксессуары

Начинающие боксеры двигаются активно, поэтому форма должна быть свободной. Возможно следует выбрать форму на размер больше. Перчатки подбираются тренировочные, которые имеют меньший вес. Подбираются они под особенности руки ребенка. Перчатки не должны болтаться. Обязательно для ребенка нужно купить шлем, который защитит голову от удара. Специальная обувь боксерки обеспечивает безопасность в процессе боя. Защищает от травм.

Приобретать сертифицированную экипировку для ребенка или взрослого спортсмена лучше в проверенных надежных магазинах.

Правила

Состязание между боксерами разделено на раунды. Их продолжительность и количество определяется уровнем турнира:

• Профессиональный – 10-12 раундов по 5 минут.
• Любительский – 3 раунда по 3 минуты.

Существует также полупрофессиональный вид бокса. Между раундами для восстановления и отдыха спортсменам дается отдых в 1 минуту. В каждой категории существуют свои отличия в экипировке и подсчете очков для выявления победителя. Сегодня чтобы попасть в этот вид спорта, любой желающий может попробовать себя с самого начала – в качестве любителя. Для этого необходимо купить шорты для бокса, перчатки, шлем и прочий инвентарь и записаться в местную любительскую ассоциацию или спорт-клуб.

Как ухаживать за перчатками

Забота о сохранности экипировки потребует от вас следующих мер:

1. Сушите боксерские перчатки после каждой тренировки снаружи и изнутри. Внутрь обязательно засовывайте скомканную газету или специальную сушилку. Затем вешайте пару на гвоздь или крюк, который находится вдалеке от радиатора отопления и не под прямыми лучами солнца.
2. Используйте боксерские бинты, оберегающие как пальцы от повреждений, так и инвентарь от чрезмерного количества пота. Сами бинты еженедельно стирайте и 1-2 раза в год меняйте на новые.
3. Чтобы избавиться от неприятного запаха и вредных микроорганизмов, применяйте антибактериальные спреи для кожаных изделий.
4. Наружные загрязнения кожи (кожзаменителя) устраняйте протиранием тряпочкой, смоченной в мыльном растворе. Средства для чистки обуви не годятся.

Перечисленного достаточно для предотвращения быстрого износа перчаток и заболеваний кожи рук, вызванных бактериями.

Материалы

Футболки шьют из хлопка, полиэстера, вискозы, шёлка, льна, а также смесей этих материалов. Иногда встречаются и модели из шерсти (в этом случае стоит отдавать предпочтение шерсти овец-мериносов).

Хлопок (cotton, cotone) — это, на мой взгляд, один из лучших вариантов для повседневной носки, но для занятий спортом лучше выбрать высококачественную синтетику. Качество хлопка заметно варьируется. Лучший хлопок комфортен, мягок, приятен, износостоек, хорошо «дышит» и отлично переносит машинные стирки. Посредственный хлопковый трикотаж, однако, может довольно быстро потерять форму, полинять, протереться; кроме того, иногда он ещё и не слишком приятен на ощупь.

Индикаторами хорошего качества могут служить следующие обозначения: 2-ply (two-ply, 2-fold, double-twisted); мерсеризованный хлопок (mercerized cotton), хлопок двойной мерсеризации (double mercerized), длинно- и экстрадлинноволокнистый хлопок (extra-long staple cotton). Происхождение хлопка тоже играет роль: очень высоко ценится (во всех смыслах) хлопок Sea Island; более бюджетным, но достойным вариантом является хлопок Pima / Supima; египетский хлопок тоже бывает очень хорошим и даже великолепным, хотя его уровень заметно варьируется.

Лён (linen, lino) используется для производства футболок гораздо реже, чем хлопок. Это довольно своеобразный материал, который отличается повышенной сминаемостью, но при этом примечателен очень хорошей гигроскопичностью и воздухопроницаемостью. Тактильные ощущения и износостойкость могут сильно варьироваться в зависимости от уровня пряжи/трикотажа. При использовании смеси льняной и хлопковой пряжи получается трикотаж с оригинальным внешним видом и занятной фактурой; один из примеров представлен на фото ниже.

Полиэстер (polyester) — очень распространенный материал. Можно выделить две его разновидности (применительно к футболкам): простой бюджетный и дорогой высокотехнологичный. Футболки из полиэстера первой категории, как нетрудно догадаться, стоят дешево, из второго — довольно дорого. К преимуществам обеих категорий стоит отнести практичность и долговечность; футболки из полиэстера можно стирать в стиральной машине, они не мнутся. Внешний вид может быть как очень «дешевым», так и вполне благородным.

Высокотехнологичный полиэстер (например, Climacool у Adidas) имеет очень приятные особенности. Он разработан специально для занятий спортом,  комфортен для кожи, даёт ощущение прохлады даже в сильную жару, выводит влагу и избыток тепла с поверхности кожи. Правда, не стоит думать, что подделки под Adidas и другие подобные бренды шьются из высокотехнологичного полиэстера.

Изредка встречаются футболки из смеси полиэстера с хлопком. Их уровень может сильно варьироваться. Часто используется дешевый и посредственный полиэстер, но бывают и исключения. На мой взгляд, лучше отдать предпочтение либо высокотехнологичным полиэстеровым моделям (они хорошо подходят для занятий спортом), либо хлопковым (для повседневной носки). Кстати, иногда к хлопку добавляют эластан — такие футболки мягче на ощупь, лучше облегают тело, не электризуются. 

Шёлковые футболки встречаются в продаже очень редко и стоят очень дорого. Они могут красиво и благородно выглядеть, но не отличаются практичностью: обычно их надо либо аккуратно стирать вручную специальным средством для шёлка, либо отдавать на специальную чистку.

Что выбрать — известный бренд или no name?

Учитывая, что новички могут вскоре отказаться от бокса, им не рекомендуется тратиться на дорогую экипировку. Лучше купить недорогие перчатки — их хватит на несколько месяцев занятий. Впоследствии, если спорт понравится, можно будет приобрести брендовую модель.

Новичкам, на первых порах, может подойти вариант «общаковых» перчаток. Их вам предложит практически любой зал. Но это крайний случай, так как перчатки для бокса — личная вещь, и пользоваться общими перчатками считается негигиеничным.

Бокс — серьёзный и опасный вид спорта, требующий подбора специальной экипировки. Успех тренировок и боёв, а также здоровья спортсмена во многом зависит от того, насколько правильно подобраны боксёрские перчатки.

Виды боксёрских перчаток

Независимо от того, каким видом бокса вы собираетесь заниматься — тайским, английским или фитнес-боксом, вам понадобятся перчатки. Они выбираются не только по виду бокса, но и с учётом предназначения.

Профессиональные

Они нужны для профессиональных поединков. Могут отличаться друг от друга выбором материалов или способом фиксации. У профи вес снижен до 8-10 oz, а слой набивки более тонкий. Цвет перчаток — синий или красный. Ударную зону часто выделяют белым цветом.

Продукция для соревнования подвергается лицензированию в международных боксёрских ассоциациях — на ладонную зону наносят соответствующую маркировку. В любительских изделиях имеется специальный валик, не позволяющий плотно сжимать кулак — чтобы не травмировать партнёра.

Плюсы и минусы

для сжатия кулака не приходится прилагать больших усилий;
используются прочные материалы;
удобно вести бой — за счёт естественного расположения пальцев;
плотность посадки и надёжная фиксация кисти с помощью шнуровки;
позволяет наносить мощные удары без травм.

обязательно нужна намотка на руки;
нужно шнуровать, чтобы зафиксировать на руках;
высокая стоимость.

Любительские

Это боевые перчатки для любительского спорта. Они отличаются боковым размещением большого пальца. Из-за этого существует опасность повреждения суставов, возможны даже переломы. Но на такой шаг спортивная федерация идёт сознательно, так как в любительском бою важен не нокаут, а техника ударов.

Плюсы и минусы

возможен выбор фиксации — липучки или шнуровка;
высокая прочность материалов;
хорошо защищают лучезапястный сустав;
со временем идеально адаптируются под руки боксёра;
дешевле профессиональных аналогов.

неудобное размещение большого пальца — приходится привыкать;
если неверно рассчитать мощность удара, можно повредить кисти рук.

Тренировочные

Предназначены для спарринга и отработки ударов. Их не используют в боях, поэтому такие перчатки не лицензируют — это удешевляет продукцию. Качественная пара может прослужить до двух лет при интенсивной эксплуатации. Разрешено применение вентиляции, в том числе вставок из сетки и гигроскопических прокладок.

Плюсы и минусы

позволяют отрабатывать и наносить сильные удары, не рискуя травмировать себя и соперника;
большой палец расположен безопасно и защищён от травм;
долгий срок службы;
просто надевать и снимать;
доступная стоимость.

не годятся для соревнований, так как силу ударов снимает наполнитель;
недостаточно жёсткости для тренировок с грушей и другими снарядами.

Снарядные

У них, в отличие от тренировочных, усиленная конструкция вкладыша, не разрушающегося под действием ударов. Также в продаже есть особые перчатки — «блинчики» или «битки», наполненные особо плотной набивкой. Их используют для отработки удара, тренируют кисти.

Плюсы и минусы

высокая прочность;
при работе с грушей не сбивается набивка;
небольшой вес;
хорошо поддерживают и защищают руку от травмирования;
доступная стоимость.

после каждой тренировки нужно сушить перчатки, как после боя или спарринга;
не подходят для боёв на ринге и соревнований.

Снарядные перчатки нужны как опытным, так и начинающим спортсменам. Средний вес — 6-10 oz. Размер зависит от ширины сжатого кулака, для взрослых обычно подходят варианты L, M и XL.

История возникновения и развития бокса

История бокса насчитывает не одну тысячу лет. Разного рода упоминания о кулачных боях встречаются в Египте (изображения на фресках), а также на минойских и шумерских рельефах. По одним данным первые находки датированы 4000 лет до н.э., по другим 7000 лет до н.э. Принято считать, что спортивным видом единоборств бокс стал в 688 году до н.э., после того как был включен в программу античных Олимпийских игр.

Родина современного бокса – Англия (начало XVII века). Основателем и первым чемпионом по боксу принято считать Джеймса Фигга. Что интересно, до того как заняться боксом Джеймс был известным фехтовальщиком. Позже он открыл академию бокса и начал обучать всех желающих искусству рукопашного боя.

В 1867 году журналистом Джоном Грэхэном Чемберсом был разработан первый свод правил по боксу. В них оговаривались: размер ринга, вес перчаток, длительность раундов и т.д. Позже правила легли в основу современных правил в боксе.

В 1904 году бокс был включен в программу Олимпийских игр.

Производитель

При покупке перчаток для единоборств самая важная задача – не получить подделку. Независимо от вида боев существует большая угроза получить травму. Наиболее подделываемый бренд – Everlast. При покупке стоит обязательно выбрать надежного и проверенного поставщика. Нелишним будет просмотр различных видео о том, как отличить подделку от оригинала.

Для тренировок спортсменов-любителей можно остановить свой выбор на перчатках Green Hill, Adidas, Lonsdale, Sprinter, Title, RDX, Reyvel, Venum. Эта продукция занимает средний ценовой сегмент. Однако перчатки изготовлены из качественных материалов, хорошо пошиты и обеспечивают надежную защиту для рук. Они вполне прослужат несколько лет тренировок.

Среди перчаток для профессиональных спортсменов и особенно увлеченных лидируют марки Hayabusa, Everlast, Fairtex, Ringside, Venum. Это дорогая продукция, обладающая самым высоким качеством. Стоит отметить, что некоторые бренды, например, Everlast, выпускают модели различной стоимости – в том числе для спортсменов-любителей.

Самостоятельное создание снарядов

Если по каким-то причинам вы не желает приобретать специализированные изделия для тренировок, то можете сделать боксерские снаряды из подручных материалов. Далее предложен пример самостоятельного создания мешка.

В первую очередь, решите вопрос с местом её расположения. Для работы с ней требуется хорошее пространство. Затем подберите материал для неё.

1. Ткань. Её можно свернуть 2-3 слоя. У неё слабая стойкость к износам. Она может порваться
2. Брезент. Лучше п.1 но его фактура осложнит нанесение ударов. Нужно действовать не голыми руками.
3. Кожа или её заменитель. Это лучший вариант. У него очень плотная структура. Наполнитель не высыплется (не выльется). Можно работать голыми руками. Но стоит он довольно дорого.

Версия наполнителя: песок или опилки. Первые уплотняют и утяжеляют мешок. Вторые делают его легче

Затем применяемый материал складывается пополам и надёжно прошивается. Образуется «труба».

Затем вырезается небольшой квадрат из материала. Сшиваются его углы. Образуется круг. Он пришивается на днище этой «трубы».

Готовится второй подобный круг. Он завершит второй конец задуманного мешка.

Далее по указанным принципам сшивается мешок меньших параметров. Он наполняется небольшими камушками. Сгодится песок или старая одежда. Он помещает в первый мешок чётко по центру. Для заполнения пустот между ними используется песок или опилки.

Следующая стадия – пришивание крышки. Используется только прочная капроновая нить. Всё изделие трижды прошивается. А все швы покрываются специальным клеем (для вещей из резины).

На заключительном этапе на мешок монтируются крепления. Здесь применяются следующие способы:

1. Простейший. Необходимо задействовать стандартные металлические карабины, которыми обычно пользуются альпинисты. Эти элементы вшиваются на верх созданного мешка.

1. Более замысловатый. На него уходит много времени. Применяется толстая доска. Из неё вырезается круг. Его диаметр соответствует диаметру вашего тренажёра. В круге просверливается отверстие, и монтируется верёвка для крепежей. Можно применить и трос. И круг с верёвкой вшивается в верхушку мешка.

Так можно создать снаряд для бокса в домашних условиях. Далее остаётся только дилемма с местом его монтажа. Вариаций здесь множество: можно его повесить на турник. Можно установить на стене специальные кронштейны. И уже на них разместить вашего тренировочного помощника. Такой вариант считает более надёжным и не мешает занятиям на турнике.

История возникновения и развития бокса

История бокса насчитывает не одну тысячу лет. Разного рода упоминания о кулачных боях встречаются в Египте (изображения на фресках), а также на минойских и шумерских рельефах. По одним данным первые находки датированы 4000 лет до н.э., по другим 7000 лет до н.э. Принято считать, что спортивным видом единоборств бокс стал в 688 году до н.э., после того как был включен в программу античных Олимпийских игр.

Родина современного бокса – Англия (начало XVII века).  Основателем и первым чемпионом по боксу принято считать Джеймса Фигга. Что интересно, до того как заняться боксом Джеймс был известным фехтовальщиком. Позже он открыл академию бокса и начал обучать всех желающих искусству рукопашного боя.

В 1867 году журналистом Джоном Грэхэном Чемберсом был разработан первый свод правил по боксу. В них оговаривались: размер ринга, вес перчаток, длительность раундов и т.д. Позже правила легли в основу современных правил в боксе.

В 1904 году бокс был включен в программу Олимпийских игр.

Осмотр футболки перед покупкой

Если вы покупаете футболку в оффлайн-магазине, нужно примерить её, оценить вид спереди, с боков и сзади. Отлично, если в примерочных магазина есть соответствующая система зеркал. Разумеется, перед оплатой на кассе стоит изучить качество строчки, обработки швов, да и качество самого материала. Посмотрите, нет ли на футболке мелких дырочек (особенно если покупаете товар во время распродажи или в дисконт-центре).

Если вы заказываете футболку по интернету, рассмотрите представленные фотографии и проверьте, нет ли на сайте магазина подробных измерений футболок всех размеров каждой модели. Если есть, изучите их, сравните с измерениями ваших футболок и подумайте, какая модель какого размера вам подойдёт лучше всего. Не забывайте, что оттенок вещи на сайте может отличаться от реального оттенка. Рассмотрите фото в увеличенном виде, чтобы убедиться, что на футболке нет никаких своеобразных деталей и «украшений», и что текстура материала вам нравится.

Типы

Боксерские перчатки принято разделять на категории:

• для боев;
• для тренировок или учебных поединков;
• для работы со спортивными снарядами.

Боевые

Изделия боевого типа предназначены для использования в ходе любительских поединков или профессиональных соревнований. Профессиональные рукавицы отличаются сниженным до 8-10 oZ весом и набивкой с минимальной толщиной, позволяющей спортсмену полностью сжать кулак в анатомической выемке. Для удержания изделия на руке используется шнуровка, для отделки внешней поверхности – материал синего или красного цвета (по аналогии с вариантами раскраски углов на рингах). Допускается выделение ударной зоны краской белого цвета.

Поскольку изделия используются в ходе соревнований, то продукция проходит лицензирование в органах международной ассоциации любительского бокса (AIBA), соответствующая маркировка наносится на ладонную часть. Любительские изделия отличаются наличием специального валика, не позволяющего боксеру плотно сжать кулак (для снижения силы удара и повышения безопасности соперников). Шнуровка заменена на манжету, которая регулируется по диаметру запястья руки спортсмена с помощью липучки.

В отдельную категорию выведены перчатки для кикбоксеров, которые имеют фиксированный вес 10 oZ. На изделия наносится лицензионная маркировка ассоциации организаций кикбоксинга (WAKO), для фиксации рукавиц используется липучка. Для тайского бокса применяются рукавицы с укороченной манжетой, снабженной эластичной застежкой. Конструкция перчаток рассчитана на свободную посадку руки, валики для ограничения сжатия кулака не используются.

Тренировочные

Изделия тренировочного типа предназначены для отработки техники ударов и учебных состязаний (спарринга). Поскольку перчатки не используются в боевых условиях, то получение лицензий от международных организаций не требуется, что положительно сказывается на цене. Изделия хорошего качества рассчитаны на 1-2 года интенсивной эксплуатации, во время которой не допускается расползание швов или повреждение внутреннего вкладыша. Допускается применение вентиляционных каналов или сетчатых вставок напротив ладони, а также гигроскопичной подкладки.

Тренировочные рукавицы отличаются повышенным весом, что снижает риск нанесения травм на ринге в ходе тренировок. Для обеспечения плотной посадки сжатого кулака используются специальные боксерские бинты, имеющие длину до 6 м

При покупке изделий важно правильно выбрать размер боксерских перчаток, которые выпускаются для детей и взрослых спортсменов. Для удержания рукавиц на кисти используются эластичные манжеты на липучке, которая затягивается на запястьях

Изделия не рекомендуется применять для нанесения ударов по спортивным снарядам

Изделия не рекомендуется применять для нанесения ударов по спортивным снарядам.

Снарядные

Изделия снарядного типа отличаются от тренировочных усиленной конструкцией вкладыша, который не разрушается от ударов по жестким поверхностям. Существуют рукавицы компактного типа (боксеры называют их “битками” или “блинчиками”) с наполнителем повышенной плотности. Элементы используются для отработки поставленных ударов, нередко спортсмены применяют изделия для тренировки кистей. Продукция подходит и для опытных, и для начинающих боксеров, вес находится в диапазоне 6-10 oZ. Выбор осуществляется из ряда L, M и XL в зависимости от ширины сжатого кулака.

Второй тип снарядных перчаток имеют традиционную конфигурацию, но отличается повышенной прочностью фронтальной проекции. Подобные изделия могут быть разными по весу (от 10 до 14 oZ), допускается установка на манжетах дополнительных грузов, повышающих массу до 20-24 oZ. Для работы со снарядами могут использоваться отработавшие ресурс рукавицы для спарринга, в которых сохранилась набивка. Применять изделия с пробитой вставкой категорически запрещается из-за возможности получения травм и увечий.

Экипировка и инвентарь

В современном боксе применяют следующие виды экипировки:

• Специальная обувь без каблуков и шипованных элементов.
• Форма – носки, короткие шорты, майка.
• Капа – пластиковая вставка для защиты зубов, губ и челюсти.
• Паховая защита.
• Кистевые бинты.
• Перчатки соответствующей категории.

В любительском боксе спортсмены одевают майку и шлем, в полупрофессиоанльном и профессиональном – выходят только с голым торсом и без защиты для головы. Обязательными элементами подготовительной тренировки являются такие виды инвентаря, как боксерские мешки и груши. Кроме того, атлеты проводят много времени на занятиях со скакалкой и силовыми снарядами.