Фристайл на сноуборде

Соревнования

Дисциплины

В соревнованиях проводятся 4 дисциплины фристайла:

• Большой воздух
• Половину трубы
• Слоупстайл  : конкатенация различных модулей
• бордеркросс
• Улица

Слоупстайл, хаф-пайп, биг-эйр, стрит и бордеркросс – дисциплины, проводимые на X Играх , эквивалентных Олимпийским играм по экстремальным видам спорта. Хаф -пайп называется SuperPipe, потому что модуль намного больше обычного (например, для Олимпийских игр), а бордеркросс называется Snowboarder X (произносится Snowboarder Cross).

Хаф-пайп (Нагано, 1998), бордеркросс (Турин, 2006), слоупстайл (Сочи, 2014) и новый биг эйр (Пхенчхан, 2018) являются частью олимпийских дисциплин.

Рейтинг

Соревнования по фристайлу являются предметом споров. Похоже, что сегодня был достигнут компромисс с системой подсчета очков, оставляющей много места для намеренно субъективных представлений, таких как общая эстетика гонщика.

В целом, группировка экстремальных видов спорта, в основном визуальных, на X Games помогает сохранить открытость и зрелищность фристайла: такие соревнования сегодня, прежде всего, являются прекрасным визуальным зрелищем, в котором подиум имеет второстепенный интерес.

Отметим также, что между FIS и TTR идет юрисдикционная борьба. FIS – более старая организация, которая когда-то занималась только лыжным спортом. Затем, с появлением сноуборда, FIS, естественно, взяла на себя ответственность за этот вид спорта. С другой стороны, философия и практика катания на сноуборде не более или менее подходят организации FIS, поэтому и появилась трасса TTR.

Виды сноубордов: универсальные, для фрирайда и фристайла

Отточив основные навыки классического сноуборда, обязательно захочется улучшить мастерство, испытав силы в катании другим стилем. На его основе будет происходить покупка соответствующего снаряжения.

Направления сноуборда

Зимний вид спорта насчитывает три главных разновидности. Первые две фристайл и фрирайд − уже были описаны. Завершающей является карвинг (от английского глагола «to carve» подрезать) «резаное» вхождение в поворот без потери скорости за счет смещения в сторону отклонения коленей.

Жесткий сноуборд

Применяется для карвинга, имеет узкую длинную поверхность. Форма позволяет развивать большую скорость, хорошо входить в поворот. Без быстрой реакции, виртуозной техники исполнения движений и отличной гибкости езда на доске стилем карвинг будет практически невозможной. Приобретают жесткие борды настоящие профессионалы.

Фристайл

Ранее упоминалось, что фристайл-сноуборд это доска с малой длиной. Конструкция позволяет легко маневрировать в воздухе и на поверхности.

Есть разновидность свободного стиля флэт фристайл-сноубординг. Что это, подскажет перевод английского слова «flat» плоский, плоскость. Езда с выполнением трюков в свободном стиле на ровной поверхности называется flat freestyle. Подходит для езды обычная фристайл-доска.

Корректное название адаптивный сноубординг. Особый вид катания на доске, правила которого предоставляют людям с ограниченными возможностями участвовать в спортивной дисциплине. Снаряжение приобретается в специальных магазинах. Чаще на заказ.

Описание

Сноуборд фристайл состоит из выполнения прыжков на сноуборде из различных снежных или металлических конструкций, называемых модулями , с последующим выполнением трюков в воздухе перед приземлением, то есть падением на доску (или доску ) в нормальном положении или положении переключателя.

Цель множественная: выступление, эстетика прыжка, ощущения во время полета, зрелище.

Бэккантри фристайл относится к практике дисциплины вне горнолыжных трасс. Речь идет о занятиях фристайлом во время внетрассового бега, украшенного прыжками с уступов или скалистых перекладин, в нетронутых местах.

Фигуры и элементы фристайла

Trick, grab, spin, flip, air. Все эти англицизмы обозначают названия фигур в фристайле. Грэб (англ.:to greb — хватать, захватывать). Во время выполнения этого прыжка спортсмен хватается за лыжи. Переворачивание в грэбе происходит горизонтально, а в флипе (flip) вертикально. Switch (свич) это прыжок задом наперед. Выполняя серию из этих и многих других элементов, спортсмены экспериментируют, комбинируют, создают новые, делая таким образом тяжелую работу и захватывающее дух зрелище одновременно.

Элементов во фристайле настолько много, что невозможно перечислить все.

Для гурманов: soap (суп), roast beef (ростбиф) и melon (дыня)

• soap — лыжник делает серию переворачиваний в воздухе без остановки и приземляется на ровную поверхность;
• roast beef — фристайлер хватается рукой за хвостовую (заднюю) часть лыжи, просунув руку между ног;
• melon — когда райдер захватывает рукой заднюю часть лыжи спереди, нога вытянута и напряжена.

Для математиков: one-two (раз-два), 1080 градусов и 50/50

• one-two — райдер в прыжке хватается рукой спереди за заднюю часть лыжи;
• 1080 градусов — это серия из трех полных переворачиваний в воздухе;
• 50/50 — райдер скатывается на рельсе в сторону ровной площадки, удерживая лыжи в положении прямо.

Для любителей триллеров:

• Майкл Джексон — скатывание по рельсу, когда лыжа повернута задом наперед;
• Дракула — райдер хватает хвостовую часть лыжи двумя руками. Одна рука при этом прямо за спиной, а другая сбоку.

Самые бесстрашные могут попробовать Suitcase, Seatbelt и Space

• во время трюка Suitcase райдер сгибает оба колена и хватается рукой за ту лыжу, которая находится дальше от руки. Таким образом получается, что спортсмен держит лыжи как ручку чемодана;
• seatbelt — фристайлер хватает хвостовую часть правой лыжи левой рукой спереди или наоборот, левой лыжи правой рукой, таким образом создавая видимость ремня безопасности;
• space — райдер хватает рукой спереди переднюю часть лыжи, подтягивая ее к голове.

Карвинг

Также его называют слалом, или фрикарв. Представитель этого вида спускается резаными дугами по подготовленной трассе. Скорости при этом развиваются головокружительные. И они все растут по мере совершенствования мастерства райдера. При этом увеличиваются высота и крутизна склонов. Для того чтобы освоить технику скоростного спуска, понадобится немало усилий и времени. Также требуется умение грамотно входить в повороты, превосходная техника и точность. Иначе падений и травм не избежать.

Слаломисты применяют специальные жесткие доски, в которых центр тяжести смещен к хвосту. Борды для карвинга маркируются значком FC. Крепления и ботинки также должны быть жесткими.

Лучшие сноуборды для фрирайда

Специализированные сноуборды для вольного стиля езды характеризуются большой длиной для преодоления заснеженных горных склонов. Такие изделия жесткие или средней степени мягкости, имеют маркировку FR. Выпускаются универсальные доски, подходящие для легкой езды в вольном стиле. Они производятся с маркировкой All-mountain.

При выборе сноуборда учитываются такие параметры:

1. Геометрия. Выделяют типы бордов TWIN, DIRECTIONAL, DIRECTIONAL TWIN. Для вольного стиля в основном подходит категория DIRECTIONAL, характеризующаяся узким и жестким хвостом, длинным, мягким носом.
2. Профиль (прогиб). Классический тип профиля (Сamber) подходит для оборудованных и жестких склонов. Рокер (Rocker, или банан) обеспечивает хорошую маневренность. Выпускаются сноуборды с комбинированными профилями. Все они подходят для свободной техники.
3. Боковой вырез. Для оборудованных трасс используются борды с узкой талией. Для неподготовленных склонов подходят модели с широкой талией, которая обеспечивает хорошее скольжение по рыхлой снежной поверхности.
4. Ширина. Выбор зависит от размера ноги спортсмена. Чем больше размер ботинок, тем шире подбирается доска.
5. Кант. Борды для фрирайда оснащаются классическим ровным кантом — металлическими полосками по краям. Это помогает совершать резкие маневры при катании.
6. Длина. Подбирается в зависимости от роста. Фрирайд-сноуборд должен быть на 10 см ниже роста райдера, универсальный — на 15 см. Если поставить борд вертикально, то его верхняя часть должна находиться на уровне подбородка или носа спортсмена.

Тип сноуборда directional с узким хвостом и длинным носом.

Выпускают сноуборды для вольной езды такие производители:

BURTON. Изделия этого бренда зарекомендовали себя как качественные и долговечные. Мужской сноуборд BURTON Custom признан одной из лучших моделей. Такая доска жесткая, имеет четкую геометрию, выпускается в различных формах. Одной из новинок является BURTON Custom Flying V. Общая форма прогиба этого сноуборда — Рокер, под креплениями — Camber. Такая конструкция обеспечивает цепкость со склоном, хорошую управляемость на неподготовленных склонах. Подходит для спортсменов со средним уровнем мастерства.
Arbor Snowboards. Мужская модель Arbor Cosa Nostra имеет геометрию DIRECTIONAL, стандартную ширину, жесткость выше средней. Параметры изделия позволяют кататься в агрессивной манере. Подходит для среднего и продвинутого уровней подготовки.
CAPITA Snowboards

Производитель уделяет повышенное внимание качеству и внешнему виду изделий. CAPITA PARADISE — модель для женщин, характеризуется легкостью в управлении, стабильностью

Сноуборд имеет прогиб со специальными креплениями, позволяющими контролировать любые повороты, легко скользить по глубокому мягкому снегу.
Jones. Бренд является одним из лидеров в производстве досок для фрирайда. Каждый сноуборд отличается своим неповторимым дизайном. Одной из лучших моделей признана доска Jones Flagship для мужчин. Изделие имеет форму DIRECTIONAL, малый вес, отличную прочность, подходит для рядовых райдеров и опытных сноубордистов. Такому сноуборду требуется дополнительный уход. Его нужно периодически натирать парафином для хорошего скольжения.
Ride. Компания занимается изготовлением не только досок, но и ботинок, креплений. Сноуборды бренда многофункциональные, для их производства используются самые новые технологии. Модель Ride Timeless выпускается для женщин и мужчин. Борд отличается высоким качеством, максимальной жесткостью, долговечностью и хорошей проходимостью. Металлический топшит позволяет пройти самые сложные участки. Прекрасно подходит для фрирайда.

Сноуборд Burton Custom.

Трюки на сноуборде: названия самых известных фристайл выкрутасов на склоне

Первый трюк вам для освоения в этом году, называется «Вилли»

Здесь нет ничего общего с фильмом про дельфина, который мы помним с детства.

Выполняя этот манёвр, вы двигаетесь, приподняв выбранный вами конец борда. При этом главное не упасть. По мере того, как Вы начнете правильно выполнять «Вилли» и будете способны приподнять какой-то край доски, вы будете готовы к выполнению более сложных трюков.

Проще всего выполнить маневр, если поднимать нос борда. Начинайте спускаться с пологого склона, выберите участок, где немного катающихся.

1. Начинайте медленно спускаться. Перед тем, как приступить в маневру, немного присядьте на коленях и откиньтесь назад.
2. Вес тела должен перенестись на заднюю ногу, при этом не забудьте приподнять переднюю. Сохраните баланс в такой позе на несколько секунд. Сохраняйте баланс.
3. Встаньте в первоначальное положение, опустите нос борда.
4. Повторяйте описанное выше, приподнимая хвост доски.

Не забывайте, что без падений нет достижений, поэтому будьте готовы к тому, что первое время вы будете больше падать, чем держать равновесие. Все приходит с опытом и практикой. Выполняйте «Вилли» и совсем скоро этот трюк покажется для вас элементарным.

Еще один манёвр, что я бы рекомендовал новичкам:

«Развороты на носу и на хвосте борда»

Этот манёвр выполняется на хвосте или носе борда, и является подобием поворотов на 180 градусов, при этом изменяется стойка. Это трюк выполняется во время движения задом наперед, а потом вы двигаетесь в неправильном направлении и снова в правильном. Он напоминает «Вилли», но в нем нет разворотов на 180 градусов. За него лучше не браться, если вы полностью не освоили «Вилли».

1)Преступите к освоению техники на пологом склоне. На небольшой скорости начинайте спускаться вниз. Во время трюка выполняйте базовый элемент «Вилли», для этого приподнимите хвост доски, и сделайте разворот на 180 градусов.

2) Совсем капельку присядьте, согните колени, потом вес вашего тела плавно перенестите на ногу, что назодится впереди. Хвост борда начнет приподниматься, после этого развернитесь на 180 градусов, опираясь при этом на нос доски.

2) Хвост доски будет находиться в воздухе во время выполнения поворотов, поэтому смотрите, чтобы вы не потеряли баланс. Не поднимайте хвост или нос слишком высоко, иначе вам будет не просто сохранять баланс.

Базовые элементы фристайла

Рассмотрим базовые элементы, которые использует фристайлер. Флэт фристайл сноуборд что это? Flat — выполнение различных акробатических трюков на ровном склонелибо с использованием неровностей при спуске. Безопаснее всего начинать обучение с подводящих упражнений на плоской поверхности, а затем уже приступать к выполнению элементов в движении.

Среди популярных трюков во фристайле можно выделить:

1. Олли — прыжок на ровной поверхности путём отталкивания задней ногой и выравниванием сноуборда в воздухе.
2. Нолли — прыжок, противоположный Олли (прыжок осуществляется за счёт толчка передней ногой).
3. Свитч — катание с изменением ведущей ноги.
4. Биг-эйр — прыжок с трамплина на большой скорости на дистанцию от 5 до 30 метров (наибольшую популярность этот элемент получил после официальной регистрации сноубординга как олимпийской дисциплины).
5. 50/50 — скольжение по конструкции параллельно склон.
6. Бордслайд — скольжение по конструкции, на которой сноубордист передвигается перпендикулярно.
7. Грэб — захват доски одной из рук.

Обучать основам фристайла должен инструктор. Найти его можно в специализированных секциях по обучению катанию или на любом горнолыжном курорте. Школа сноуборда принимает как опытных сноубордистов, так и начинающих, могут записаться взрослые и дети. Если же возможности посещать секцию нет, можно попробовать изучать некоторые простые трюки самостоятельно. В крупных городах могут находиться отдельные центры с симуляторами горнолыжного спуска для подготовки в летнее время. В интернете всегда можно найти видеоуроки. Для отработки техники нужна, оборудованная для трюков, площадка. Каждый теоретический урок следует отдельно практиковать на склоне. Надо помнить и о защитной экипировке, так как начинающие сноубордисты часто травмируются.

https://youtube.com/watch?v=_-SW0JkSzQU%3F

Лыжи для фристайла

Лыжи для фристайла выбираются достаточно мягкие, без прогиба (флэт), формы Twin Tip — закругленные с носа и хвоста, позволяющие приземляться, как лицом, так и спиной. На них можно кататься на подготовленных трассах.

Лыжи только для парка немного отличаются: обычно кемберовые с одинаковой длиной от носка до креплений и от креплений до задника.

Выбирая ростовку можно ориентироваться на свой рост +10 см.; ширина талии (центральная часть) желательно не должна быть более 90 мм; для новичков подбираются более мягкие лыжи.

Из всего вышесказанного ясно, что стиль фристайл настолько красивый и завораживающий, насколько и опасный. Поэтому перед катанием нужно надевать всю возможную защиту: каску, маску, защиту спины, наколенники, налокотники и что еще подскажет ваша фантазия.

Трюки для сноуборда — самые известные

Один из моих самых любимых трюков «Олли»

Он напоминает прыжок, во время которого хвост борда выступает словно пружина. Это главный элемент для всех трюков в воздухе. Помимо этого, овладев «Олли» вы без проблем будете преодолевать всякие препятствия, что встанут на вашем пути.

1) Как и в прошлых техниках начинать этот манёвр лучше на пологом склоне, где практически нет тех, кто катается,чтобы выполнить трюк нужно много свободного места.

2) Немного присядьте на коленях, и перенесите вес тела на заднюю ногу. Новенькие во время этого, как правило, опускают глаза на доску поэтому выполняя этот манёвр, старайтесь не опускать глаза.

3) Вес переносится на заднюю ногу для того, чтобы разгрузить переднюю, потому что вам нужно приподнять нос доски. Сделайте прыжок, хвост борда будет для вас словно пружина.

4) После того, как нога, что находится впереди оторвется от земли, выровняйте борд и поднимите колени к груди. Доска будет рассположена в горизонтальном положении.

5) Чтобы вернутся в первоначально положение, опустите нос борда, согните ноги в коленях. Если вы хотите вы можете приземлиться на две ноги.

6) Продолжайте в этом же духе, если вы случайно упали, не переживайте, в скором времени у вас все получится.

Хочу сразу от себя сказать по вопросам падений. Я понимаю парней, что им немного «не по себе» падать на людях, поэтому я советую учиться трюкам в том месте, где немного людей. К тому же знаю, на многих горнолыжных курортах есть специально отведенное место, с оградой, чтобы там осваивать новые маневры, и вообще учиться стоять на борде.

Air to Fakie 180

Этот трюк на борде, для новичков, которые хотят идти дальше.

Выполняя этот манёвр, Вы поворачиваетесь в воздухе на 180 градусов и делаете движение другой стороной.

Освоив этот трюк, вы освоите некую базу, которая даст вам возможность двигаться дальше. Вы должны понимать, что без этой базы никуда. Помимо этого вы будете четко представлять, как выполняются трюки в воздухе.

1. Как и во всех предыдущих вариантах, начинайте на склоне, при этом скорость должна быть маленькой.
2. Начните поворачиваться, разворачивайте плечи и бедра в ту сторону, в которую вращаетесь. Немного присядьте, при этом вес полностью переносится на ногу, что находится сзади.
3. Сначала приподнимается нос доски потом хвост. Сохраняйте стабильность, только так вы не упадете.
4. Сделайте прыжок и поверните доску на 180 градусов.
5. После разворота обязательно приземлитесь на две ноги, при этом равномерно распределиться нагрузка и вы не упадете, или вероятность того, что упадете снизится к нескольким процентам.
6. Выполните движение в другом порядке. До тех пор пока не свыкнетесь к движением на доске, и начнете ездить хвостом вперед.

Трюк Butters

Нам доступны многие виды трюков, но есть такие, которые кажутся элементарными. Вам может показаться, что Butters именно таким, но это не так…Я осваивал его несколько часов, и то, не могу до сих пор сказать, что он отменно у меня получается.

Этот трюк является серией разворотов на 360 градусов. Выполняется он на пологом склоне, где можно следить за скоростью движения. Он может использоваться и во время других маневров.

1. Сделайте так, чтобы хвост доски приподнялся. Делайте упор на переднюю ногу, начните развороты, при этом задняя нога, в результате, у вас должны остаться впереди.
2. Продолжайте движение. Смотрите, чтобы вы не упали, для этого не стоит поднимать нос борда очень высоко.
3. Опустите нос доски вниз и продолжите разворот уже на земле.

Это трюк не для начинающих, освойте сначала предыдущие.

Еще один вопрос, который часто меня спрашивают друзья:

Основной показатель: стиль и уровень

Начинающие сноубордисты пробуют для себя различные стили катания, именно поэтому основная характеристика при выборе доски – физические параметры, рост и вес.

Райдер, покоряющий склоны не один сезон, давно определился в стиле катания и выбирает сноуборд согласно собственному требованию. Они уже знакомы и опробовали различные вариации особенностей и знают, как это влияет на спуск и трюкачество в конкретных ситуациях.

Прослеживаются основные характеристики при подборе сноуборда:

• Длина и ширина;
• Форма и жёсткость;
• Крепление.

Есть ещё второстепенные параметры:

• Изгиб;
• Материал;
• Кант;
• Строение.

Стоит отметить, что эти особенности не являются доминирующими. Начинающий райдер не увидит никакой разницы, эти параметры имеют значение только для трюкачей и профи.

Сноуборды у каждого производителя разные. Подбирая для себя снаряжение, можно столкнуться с тем, что один производитель в разные годы выпускает борды с разными характеристиками.

Список лучших производителей сноубордов возглавляют: Burton, Lib Tech, GNU, K2. В зависимости от года и издания они меняются первенством, но, как правило, четвёрка лидеров не меняется многие годы.

All mountain

В переводе с английского это звучит как «Вся гора», означает возможность катания в любых условиях, на разных спусках и для всевозможных трюков. Отсутствие ограничений в катании, то ли это прыжки с трамплина или простое скольжение со склона.

Форма у подобной доски может быть любая, как и размер с направленностью. Чаще всего такие сноуборды рекомендуют новичкам, и они пользуются ими, пока не определятся со своим стилем и характером катания.

Freestyle

Само выражение «свободный стиль» звучит однозначно – всевозможные трюки, высокие или длинные прыжки, грэбы, всё, что может разнообразить и до того неспокойные спуски. Многие сноубордисты испробовали или хотят примерить фристайл для себя. Этот стиль позволяет проявить себя как акробата или гимнаста, показывая свою физическую подготовку, без неё тут никуда.

Для большего контроля во время исполнения трюков выбирают сноуборд меньшей длины, мягкий и средней гибкости. При частых ударах и различных столкновениях она сможет выдерживать достаточные нагрузки, не подведёт в самый ответственный момент.

Free-ride

«Свободная езда» (перевод с анг.) – катание в диких местах, далеко от цивилизации. Свежий и мягкий, никем ни тронутый снег кругом, деревья и склоны гор – вот что окружает фрирайда во время катания.

Инструмент для такого стиля – жёсткий и увеличенный в размерах сноуборд, чтобы вся площадь по максимуму касалась поверхности снега. Это способствует предельному распределению веса райдера на поверхность «пухляка». Загнутый нос сноуборда помогает скользить по поверхности снега, а не зарываться носом.

Мы ознакомились только с исходными досками, отчего можно оттолкнуться в правильном подборе сноуборда. Существуют борды для возможности одновременного катания в двух различных стилях. Выбор сноуборда начинается с определения основного для райдера стиля и второго как дополнительного. Только так можно подобраться к идеальному выбору инвентаря.