Фингербординг
По началу, это занятие кажется шуточной игрой, но, попробовав хотя бы раз проехать на миниатюрной доске, приходит понимание о необходимости долго и много тренироваться. Название происходит от английских слов finger, что значит палец и board, доска, в итоге обозначает скейт для пальцев. Впервые описан Лансом Монтейном, в конце семидесятых годов, а описание самого снаряда опубликовано в 1985 году. Появился как увлечение, или способ развлечения. В массовое производство запущен с 1990 года.
История фингердоски.
Фанат скейтбординга Стивен Эшер, проживающий в штате Калифорния, США, пережидая дома плохую погоду, от скуки сделал маленькую модель скейта. Мальчик начал кататься на доске, используя указательный и средний пальцы руки. Поначалу просто катался, а потом стал пытаться выполнить трюки, выполняемые на скейте. Задумку сына оценил отец Стивена, Питер Эшер, работавший в игрушечной отрасли. На тот момент, скейтборды уже имели огромную популярность. Игрушечные фабрики Tech Deck начали производство скейтов для пальцев и назвали их фингербордами. На сегодняшний день, произведено и продано более 50 миллионов экземпляров. Сейчас это популярный вид спорта, требующий хорошей тренировки пальцев рук, и не имеющий травматизма. Первые открытые соревнования по фингерборду произошли в России, в феврале 2003 года. Любители скейта собрались в своем парке «Адреналин», чтобы посмотреть соревнования и поболеть за своих любимцев.
Разновидности фингердосок.
Существует несколько видов фингербордов.
- Минифингерборды, длина доски не более 5 сантиметров.
- Хэндборды, длина доски составляет от 25 до 30 сантиметров, и управляется руками, отсюда хэндборд.
- Миниборды, длиной 9,5-10,5 миллиметров, самые распространенные доски.
А еще доски могут быть деревянные, или пластиковые по материалу изготовления. Самые популярные пластиковые доски (deck), имеющие покрытие из наждачной бумаги (grip tape).
Фингерборд состоит
- из доски, выполненной из дерева или пластика, с конкейвом, желобком посредине. Пластиковые доски используют начинающие, а спортсменам с солидным опытом лучше использовать деревянные снаряды,
- верхняя поверхность доски покрывается шершавой шкуркой, выполняется которая из неопрена Риптейп (Rip Tape), более дорогостоящее, обеспечивает более длительный срок эксплуатации снаряда и большее сцепление поверхности с кожей пальцев, или наждачной бумаги Гриптейп (Grip Tape) имеющей хорошее сцепление поверхностей, но, более слабое чем у неопрена,
- подвесок, изготавливаемых различных размеров и состоящих из платформы, крепления и амортизаторов, имеющих мягкую, среднюю и твердую степень плотности,
- колеса выполняются из двух материалов, из пластика, тогда колеса обладают сильным шумовым эффектом и есть вероятность получения трещины, и из полиуретана, колеса двигаются бесшумно и мягко.
Занятия фингербордингом надо начинать с освоения самых простых базовых трюков, относящихся к категории флетленд. На первый взгляд кажется, что это просто, но, чтобы выполнить даже несложные трюки, понадобится хорошая тренировка. Первыми шагами в освоении сложных трюков, является обучение движению по ровной поверхности без горок, а уже затем освоение основных трюков ollie и nollie. Главное в первом трюке подпрыгнуть и приземлиться на два пальца. Последующие трюки усложняются. Необходимо в прыжке осуществить вращение в плоскости. Трюки категории граинд, основываются на скольжении гранями подвески по перилам, в трюках слайд скользит грань доски.
Для выполнения трюков, используется соответствующий реквизит: полукруглые рампы, ступеньки, перила и скамейки, относящиеся к уличным барьерам, и называются фингерпарками. Фигуры парков совершенные копии препятствий из скейт парков.
Ролики как вид активного отдыха
Конечно же, для того, чтобы кататься в одной из перечисленных спортивных техник, требуется иметь достаточный уровень физической подготовки, сноровки и долгие годы практических тренировок. Но для всех тех, кто только начинает тренироваться, следует освоить самые простые техники катания на роликовых коньках:
Recreation (отдых)
Большинство начинающих роллеров, а также тех, кто не стремится выполнять трюки либо же бить рекорды, а просто хочет отдохнуть, расслабиться в свободное время, катается в стиле recreation. По сути, это самая обычная прогулка по улицам города или аллейкам парка на роликах в медленном темпе. Сегодня recreation для многих заменяет обычные пешие прогулки. Да и коньки для этого стиля требуются самые простые и дешёвые, а соответственно, доступные большинству.
Фитнес
Техника катания на коньках «фитнес» в некоторой мере схожа с recreation. Это тоже обычные без трюков «покатушки» по городу или парку, за одним исключением — скорость. Роллеры, которые ездят в этом стиле, любят более быстрые прогулки и иногда развивают скорость до 30 км/час. Для таких поездок уже требуется достаточно хорошая сноровка и физическая подготовка. Ролики для фитнеса самые обычные лучше не брать
Если для «отдыха» самый главный критерий — это комфортность, то здесь очень важно, чтоб такие ролики были ещё и достаточно надёжными, а также оснащёнными хорошими подшипниками для скоростных поездок
Для того чтобы кататься для себя, не требуется придерживаться какого-то определённого стиля или пытаться выполнить сложные трюки, изучить синхронное катание, научиться проходить скоростные спуски, преодолевать виражи
Здесь важно лишь одно: чтобы это приносило вам удовольствие и только позитивные эмоции
КОМАНДНАЯ ИГРА
Основной причиной победы на чемпионате России по роллеркею участники «Звезды Гжели» называют командный дух. А еще каждодневные многочасовые тренировки, несмотря на капризы погоды и дожди.
– Мы сыграли командой, хорошо отработали в защите и в нападении, поэтому и результат получили отличный, – говорит лучший защитник прошедшего российского турнира Даниил Мартаков. – Нам повезло, мы очень сплоченные и прекрасно понимаем друг друга во время игры.
Теперь благодаря победе на чемпионате «Звезда Гжели» получила возможность представить нашу страну на Кубке европейских чемпионов. Дату и место проведения организаторы определят позже.
– Хоккейный клуб «Звезда Гжели» был основан в 2009 году, – сказал министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков. – С тех пор у подмосковной команды появились своя тренировочная база и детская спортивная школа. Клуб из Раменского стал одним из лидеров отечественного роллеркея, регулярно принимая участие в соревнованиях различного уровня. На прошедшем чемпионате России в Москве наши хоккеисты в очередной раз подтвердили свое высочайшее мастерство, завоевав золотые медали.
Правила для вратаря
Вратарь не имеет права выполнять функции капитана либо ассистента капитана своей команды во время матча, участвовать в процедуре вбрасывания шайбы. Не допустимы любые контакты вратаря и полевых игроков из команды соперника. Клюшка считается частью экипировки вратаря, поэтому полевым игрокам ее нельзя цеплять, поднимать или воздействовать на нее любым способом, чтобы лишить вратаря возможности защитить свои ворота.
Вратарь никогда не отбывает штрафы, наложенные на него или его команду. Их выполняет полевой игрок команды. Вратарь покидает игровое поле при наложении на него второго дисциплинарного штрафа или большого плюс дисциплинарный, или матч-штрафа. Игру продолжает второй вратарь.
Штрафы для вратаря
Специальные штрафы для вратаря налагаются за:
- участие в матче за пределами центральной красной линии;
- празднование заброшенной шайбы на половине соперника;
- участие в драке;
- сломанную клюшку;
- опасное снаряжение;
- задержку игры;
- удержание шайбы с целью остановки игры;
- намеренное снятие шлема;
- выбивание шайбы за пределы игрового поля.
Штрафные броски
Главный судья назначает штрафной бросок в ворота команде, если вратарь:
- применил запрещенный прием против атакующего игрока;
- намеренно сдвинул ворота в течение последних двух минут основного времени и дополнительного периода;
- намеренно сдвинул ворота во время атаки один на один с полевым игроком;
- снимает шлем с целью остановки матча.
Как правильно падать
Катание на роликах всегда травмоопасно, поскольку слишком легко потерять равновесие. Если уметь правильно падать, то можно максимально обезопасить себя и получить лишь незначительные ушибы вместо переломов. Своевременная группировка — вот что поможет избежать получения серьезных травм. Для того чтобы занять стартовую позицию перед падением, нужно выполнить следующее: присесть на корточки (так как чем ближе тело к земле, тем безопаснее), обхватить руками колени и сгорбить спину. Здесь велик риск получения вывихов или переломов, поэтому в первую очередь защищаются колени и ладони, хотя самая распространенная ошибка у новичков — подставлять руки для опоры.
Нельзя падать на прямых ногах, они должны быть слегка согнутыми, лучше даже присесть, чтобы смягчить удар. Не стоит пытаться найти равновесие и махать руками, так как в этом случае слишком велик риск удариться еще сильнее
Исходя из вышесказанного можно сделать вывод — до того как научить ребенка кататься на роликах и выполнять разные трюки, важно помочь ему освоить технику падения
Психологическая подготовка юных хоккеистов
Юных хоккеистов необходимо подготавливать с раннего возраста, как физически, так и психологически. Ведь именно в младшем школьном возрасте тело и психика ребенка достаточно гибки для того, чтобы заточить их под определённый род занятий.
Отдавая ребенка на хоккей в возрасте около 6-7 лет, вы поможете ему быстрее освоиться и избавиться от страхов, которые с возрастом могут все больше крепчать. Именно в этот период у детей начинает формироваться мотивация для занятий спортом.
Что касается подростков, то они имеют совершенно другие факторы для мотивации:
Желание самоутверждения
В этом возрасте у детей формируется самооценка и убеждения. Стремление стать лучшим и работать с мастерами своего дела. Появление моральных принципов
Повышенное внимание к внешнему виду спортсмена и традициям команды
Каждый возраст подразумевает свои психологические особенности. Поэтому родителям, так же как и тренерам, стоит учитывать психологические аспекты игры и стабильность хоккеиста.
Для этого есть несколько принципов психологической помощи юным спортсменам:
- Разговаривайте со своим ребенком, интересуйтесь его спортивными достижениями. При необходимости помогайте уладить отношения с тренером и другими игроками. Убедитесь в том, что ему нравится выбранное спортивное направление, и он не испытывает дискомфорта.
- Не давайте психологическим барьерам развить у ребенка социальный или личностный кризис. Создайте доверительные отношения, чтобы в случае каких-либо затруднений в спортивной карьере вовремя провести профилактические меры, не дав запустить психологическое состояние вашего ребенка.
- Формируйте у спортсмена правильную мотивацию. Для этого тренер должен показать все слабые стороны противника, не позволяя ребенку выискивать слабые стороны в себе, ставя перед собой психологический барьер.
- Родители должны поддерживать постоянную связь, как со школьными учителями, так и с тренером. Это поможет разобраться во всех социальных и психологических аспектах жизни ребенка и предоставить ему необходимую поддержку.
Вся суть фингерборда
Если первый фингерборд был смастерен из древесины, трубочек и осей от игрушечного поезда, то современные модели, конечно, куда более разнообразны. «Фундамент» конструкции, как и у настоящего скейтборда, – доска, изготовляемая из древесины или пластика (знатоки единодушно склоняются в сторону деревянных досок, более удобных для выполнения трюков). Бесспорно, фингерборд был бы всего-навсего прелестной безделушкой, не имей он колес, которые бывают двух разновидностей: пластиковые и полиуретановые. Первые при катании издают характерное пощелкивание и могут треснуть при значительной нагрузке. Колеса некоторых моделей снабжены подшипниками, снижающими трение и люфт.
И хотя фингербординг уже пережил свой коммерческий бум, сказать, что он закрепился за узкоспециализированными кругами, было бы грубейшей ошибкой. Благодаря популяризаторам вроде TechDeck (или Руки из «Семейки Аддамс») пальчиковый скейтборд нашел своих собственных почитателей и даже собрал немалую фан-базу. Более того, фингербординг, как и всякий вид спорта, волей-неволей образовал целую самобытную индустрию, включающую фингерпарки с рампами и пулами, тренажеры для растяжки пальцев и все, что только посмеет пожелать прихотливая человеческая душа. Энтузиасты из Москвы и других городов России регулярно организуют соревнования по фингербордингу, встречи для обмена опытом и, конечно, демонстрации излюбленных трюков. Так или иначе, двери этого обширного сообщества распахнуты перед всяким, кому захочется в него вступить. Может, настал ваш черед?
Выбор секции
Если решение заняться игре в баскетбол принято, то первым делом выбирают правильную и подходящую тренировочную секцию. Руководствоваться можно разными критериями: месторасположением, размером и оборудованием зала, репутацией, однако, главной частью выбора должен стать тренер.
Именно он будет проводником в мир игры, объяснять и показывать тактические приёмы, ставить командную работу и работать над физическими кондициями. Тренер должен правильно доносить информацию, быть в меру жёстким, а главное, точно разбираться в теме, иметь рекомендации, игровой и педагогический опыт.
Перед тем как записаться в групповые учебно-тренировочные занятия, всегда посматривают несколько вариантов тренеров, но лучше поприсутствовать на непосредственном уроке для понимания соответствия личных особенностей и узнать, какие у него обучающие навыки инструктора.
Экономические настольные игры
Сюжеты бывают совершенно разными. Участники процесса осваивают неизведанные территории, возделывают земли, прокладывают дороги, развивают сельское хозяйство и занимаются торговлей. Они управляют экономикой и промышленностью стран, делают научно-технические перевороты, совершают финансовые операции. Основная задача – управлять ресурсами и получать из них максимум выгоды.
Обычно игровое поле сопровождается карточками с заданиями, поощрениями и наказаниями для участников.
Примеры: Монополия, Менеджер, Супер Фермер, Великий бизнес, 7 чудес, Колонизаторы.
Монополия
Менеджер
Супер Фермер
Великий бизнес
7 чудес
Колонизаторы
В чем польза катания на роликах
Польза от приятного времяпрепровождения огромная, судите сами:
- Во время катания задействованы 90% мышц тела — почти как во время плавания и бега. Если интересно, остальные 10% — это мышцы лица. Впрочем, ничего не мешает кататься с широкой улыбкой, чтобы прокачиваться по полной.
- Разумеется, регулярная нагрузка на ноги делает их рельефнее и привлекательнее.
- Ролики обыгрывают бег в безопасности для суставов: колени при катании на роликах нагружаются не так сильно, ведь для толчка не нужно поднимать все тело — достаточно проскользить по земле.
- Сердечно-сосудистая система скажет вам спасибо за такие нагрузки — самочувствие станет лучше, также более выносливыми станут легкие.
- Выносливость, баланс, координация — все это развивается во время катания на роликах.
- Субъективный плюс, но если «втянуться», то наслаждение от катания на роликах будет неимоверным. Опытные роллеры катаются по городским паркам и улицам не столько из-за пользы для здоровья, а ради ощущения полета.
Вдохновились? Тогда к практике!
Особенности обучения роллингу детей
Как научить ребенка кататься на роликах
Прежде чем узнать, как научиться кататься на роликах детям, необходимо изучить и запомнить правила безопасности:
- Ребенок обязательно должен использовать защиту. Это даже не поддается обсуждению и родителям или наставнику необходимо это учесть.
- Для катания нельзя выбирать поверхности, тормозящие скольжение роликовых коньков (газон, песок и др.). Также следует избегать песчаных дорожек и луж – вода и песок нарушают функционирование ходовой части роликов и делают их небезопасными для катания.
- Контролировать скорость езды ребенка во время обучения. Часто детям, которые научились немного стоять и кататься на роликах, кажется, что этот процесс ими освоен окончательно, и они перестают слушать советы родителей. Нужно объяснить, что ролики способны разогнаться до 40-50 км/ч и приведите наглядные примеры (чуть медленнее скорости автомобиля в черте города). Это немного поубавит пыл ребенка и заставит прислушиваться к наставнику.
- Научить ребенка правильному падению. Итак, нужно объяснить, что в момент «икс» следует сгруппироваться и стараться падать вперед, аргументируя это наличием на локтях, коленях и ладонях защитной экипировки. Перед катанием нужно проработать технику падения с ребенком и убедиться, что он действительно ее усвоил.
Как научиться правильно падать при катании на роликах
Теперь, когда основные правила безопасности при обучении детей изучены, можно рассматривать основы процесса обучения катанию на роликах.
Первым делом следует научить ребенка стоять на роликах. Для этого желательно выбрать нескользящую поверхность (мягкое покрытие, газон). Место для первых тренировок должно быть нелюдным для спокойного обучение без улыбок и внимания незнакомых людей, которых дети часто стесняются.
Поза стояния отдаленно напоминает балетную стойку – пятки сводятся вместе, а носки разводятся врозь. Дополнительно нужно слегка согнуть колени, а весь корпус аккуратно наклонить вперед. Это считается правильной стойкой на роликах, причем одинаково для детей и взрослых.
Ребенок в этой позе должен некоторое время походить по траве, чтобы почувствоваться уверенность. Когда азы стояния и хождения освоены, самое время переходить на асфальт. Но не нужно торопиться никуда ехать – для начала следует научиться аккуратно, очень медленно передвигаться вперед и обратно, боком.
Если ребенок боится падения, то можно сопровождать его первое время до тех пор, пока он станет чувствовать себя более уверенно на роликах. Нужно контролировать направление носков – они не должны разъезжаться в разные стороны. Когда положение на роликах стало устойчивым, нужно переходить на неспешную езду. Не стоит сразу просить ребенка кататься быстрее – лучше помогите ему стать более уверенным, ведь это залог успешного обучения. Постепенно можно увеличивать скорость, при этом чаще отпускать руку ребенка и одновременно следить за соблюдением правил правильной позы на роликах.
Как только обычная неспешная езда на роликах усвоена, можно переходить к тренировкам маневренности, объездов препятствий и поворотов. Для этого потребуются самые простые реквизиты – яркие пластиковые стаканы или бумажные конусы, выполненные своими руками из цветного картона. Их следует расставить на дорожке в качестве препятствий, которые обучающийся должен объезжать. В улучшении координации движений ребенка большое значение имеют классические упражнения «фонарики», «змейка» и «восьмерки». Дополнительно они учат маневрировать и управлять роликовыми коньками.
Научиться поворачивать на роликах
Кроме стояния и катания на роликах необходимо научиться тормозить. После того, как ребенку будет продемонстрирован пластмассовый штатный тормоз со специальной накладкой из резины, который обычно устанавливается на правый ролик, необходимо рассказать о правилах его использования. Для плавного торможения следует медленно поднять носок того конька, на котором закреплена конструкция, на себя. На практике это совсем несложно, поэтому справятся и дети, и новички.
Если после подробного пояснения остались вопросы по теме, как научиться кататься на роликах, видео с наглядными уроками дополнительно поможет освоить данное активное увлечение.
Покатушки на роликах
Это самый тусовочный вид роллер спорта, не смотря на это протяжённость некоторых покатушек зашкаливает за 100 км. Поэтому вы и ролики должны быть к этому готовы.
Необходимые свойства роликов:
- удобный мягкий (софт бут), полумягкий или жёсткий ботинок с хорошей вентиляцией, хорошего производителя
- любая рама средней или большой длинны
- колёса диаметра 76-84 мм
- подшипники не высокого класса точности ABEC 1-7 (хотя это зависит от аккуратности эксплуатации)
- штатный тормоз (пока не освоите другие способы торможения)
Для покатушек как и для отдыха подойдут любые удобные вам ролики, но в зависимости от предпочтений это могут быть простые фитнесс ролики, ФСК ролики и кастомы, слаломные (их стоить снабдить антишоком) и даже беговые, если вы опытный роллер. Отчаянные или вынужденные роллеры катаются и в агрессивных, но это не самый лучший выбор.
Техника игры (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Команда состоит из двух нападающих, одного связующего, одного вратаря, одного защитника. Кроме этого, на скамейке запасных должен сидеть один вратарь и два игрока на смену. Заменить игрока можно в любое время: во время игры или в перерыве. Главное, что новый участник может начать игру только тогда, когда замененный ушел с площадки.
В игре два тайма, каждый длится по 20 минут. Один перерыв – 10 минут. Также возможно назначение дополнительного времени, если это предусмотрено правилами игры. Первый дополнительный тайм длится 2 минуты, второй дольше – 4 минуты. Игра продолжается до первого гола.
Игра очень напоминает обычный хоккей на льду. Спортсмены должны очень быстро двигаться, быть собранными, замечать каждое движение соперника. В этой игре можно натренировать мышцы пресса, рук и ног.
Очень важно, чтобы спортсмены играли коллективно. Если каждый игрок будет поступать так, как ему вздумается, победы эта команда никогда не добьется. Каждый человек в команде выполняет свою роль, но в итоге все действуют сообща
Каждый человек в команде выполняет свою роль, но в итоге все действуют сообща.
Любой игрок должен хорошо двигаться на роликах. Уметь поворачивать и разворачиваться на большой скорости, снижать скорость, тормозить. Кроме умения двигаться на роликах, игрок должен искусно владеть клюшкой и уметь принимать и передавать мяч, вести его и бросать в ворота.
Экзотические виды
Лимбо-скейтинг
Задачей в лимбо-скейтинге является преодоление на роликах как можно более низких препятствий. Особую популярность получил в Индии, где малолетние роллеры на квадах в положении «сидя на шпагате» проезжают под автомобилями, просвет которых может составлять менее 15 см.
Внедорожное катание
Для катания вне асфальтированных дорог существуют специальные ролики с особо большим диаметром колёс (от 12.5 до 20 см). Они хорошо преодолевают неровности местности (большие трещины, камни, трава) и позволяют кататься по необорудованным грунтовым дорогам. В связи с тем, что катание по неплотному покрытию требует дополнительного усилия, в основном катанием вне дорог занимаются под уклон.
Катание на лыжероллерах
Лыжероллеры представляют собой специальные длинные (от 50 до 80 см) рамы, на концах которых закреплены роликовые колёса, а при катании используются специальные палки, аналогичные лыжным. Такие ролики имитируют беговые лыжи и позволяют лыжникам осуществлять тренировки в бесснежный период года. Кроме того, среди спортсменов проходят специальные гонки на лыжероллерах (см. выше).
Катание на лыжероллерах проходят на специальных трассах с большими перепадами высот, имитирующими пересечённую местность. Для начинающих спортсменов и любителей, однако, вполне приемлемым является использование велосипедных, роликовых и асфальтированных беговых дорожек (если это позволяют соображения безопасности).
Кроме того, тренировка лыжного хода с палками возможна и используется некоторыми спортсменами и любителями также и с использованием обычных роликовых коньков «инлайн», а также специальных роликовых коньков типа Skike/Powerslide XC с пневматическими колёсами, позволяющими внедорожную езду (также выпускаются внедорожные лыжероллеры с колёсами аналогичной конструкции). Серебряный призёр Олимпиады-2002 Питер Шликенридер в своей книге «Лыжный спорт» и другие тренеры-специалисты, считают более целесообразным летние тренировки с имитацией лыжного конькового хода для начинающих спортсменов и любителей проводить именно на обычных фитнес-роликах с использованием лыжных палок. Североевропейский инлайн-скейтинг (роллерблейдинг) является перспективным видом фитнеса.
Чем и как играть в роллерхоккей. Модернизируем экип своими силами
публикации
Итак. У вас возникло непреодолимое желание взять клюшку и показать всей роллер общественности, что не только одним Третьяком или Овечкиным славится наша страна но еще и вами. Брутальность ваших намерений вполне понятна и похвальна, но все же, с чего начать, чем играть? И есть ли какие либо нюансы инвентаря при игре в хоккей на роликах, а не на ледовых коньках?
| Нюансы есть, и здесь я попытаюсь ответить хотя бы на часть вопросов. Приступим. Как известно, в хоккей на льду играют на ледовых коньках. Здесь вопросов нет, вместо них у нас ролики. А какой клюшкой играть, спросите Вы? А мы вам ответим! |
Так уж повелось, что клюшками для хоккея на льду играть в роллер хоккей не совсем удобно в силу следующих причин: У роллеров из защиты, как правило, бывают надеты только наколенники, налокотники и “кисти”, а другие части тела остаются незащищенными, в отличие от экипировки “ледовиков”. Клюшка для игры в хоккей на льду имеет деревянное/композитное древко и приличный вес.
Для сравнения, клюшка для флорбола весит 250 гр. против 400-500 гр. у “ледовой”. Вдобавок ко всему, хоккейная клюшка более инертна в силу своей длины (на треть длиннее). Если с размаху попасть древком по незащищенной части тела, то можно услышать как одно так и несколько нецензурных словосочетаний. Гораздо безопаснее когда случайный контакт с телом происходит легкой, полой внутри, пластиковой клюшкой.
Поэтому, идеальным орудием “борьбы” стали флорбольные клюшки (флорбол – это игра в хоккей с мячом в крытых помещениях, пешком ).
| Из чего состоит флорбольная клюшка? Клюшка состоит из ручки, “пера” и обмотки. Это удобно, ведь любую вышедшую из строя составную часть клюшки всегда можно заменить. Конечно флорбольная клюшка для зала это хорошо, но здесь мы имеем дело не с паркетом, а с асфальтом. |
| Чтобы уберечь наше орудие от преждевременного истирания об асфальт и не превратить его в ЭТО (см.фото) необходимо произвести следующую модернизацию. |
| Берем шурупы размером 10 мм (или меньше) с широкой шляпкой и вкручиваем на расстоянии 15-20 мм друг от друга по всей длине нижней стороны “пера”. Более длинный шуруп брать не стоит, так как нам интересна только сама шляпка, которая будет осуществлять защиту “пера”. |
| Старайтесь вкручивать шурупы в те места, где нет стыков обрешетки с кантом “пера”. В противном случае, есть вероятность, что менее тонкий стык обрешетки с кантом может лопнуть. Фото Таким образом, теперь будет стираться не само “перо”, а шурупы, ввинченные в него. |
| По мере стирания шурупов их нужно вывернуть и закрутить новые. Этим вы надолго продлите жизнь своей клюшке. |
Если не повезет, покупайте клюшку с максимально возможной длины, в дальнейшем ручку можно будет заменить. Но помните, что “перья” и ручки одного производителя могут не подходить к “перьям” и ручкам другого.
Надеюсь с клюшками понятно, их используем флорбольные, а чем играть? Шайбой? Предполагаю, вы догадались сами, что играть будем все тем же флорбольным пластиковым мячом. Но все же и его придется доработать.
Для улицы флорбольный мяч слишком легкий, да и его свойство скакать нам не совсем подходит. Уж больно тяжело его пинпонгового ловить на площадке. Для исправления этих недочетов берем обыкновенный полиэтиленовый пакет, отрезаем от него часть и с помощью подручных средств, в виде карандаша, пропихиваем сквозь технологическое отверстие для проветривания Получаем несколько утяжеленный и менее прыгучий мяч пригодный для роллер хоккея. Вот, собственно, и вся нехитрая модернизация. |
| И, напоследок, пара слов о воротах. К сожалению, это самая объемная (по габаритам) и дефицитная вещь. Можно использовать детские или самодельные ворота, как повезет. Скажу лишь о размерах – они, как правило, не превышают 100 см по ширине и 50 см по высоте. |
Удачной всем игры и не забывайте защиту!
с наилучшими…KiR
Справка:Основные производители флорбольного инвентаря: – Exel – Fat Pipe – Salming – Unihoc
Обсуждение (2 комментариев)
| Mingus | Чем и как играть в роллерхоккей. Модернизируем экип своими силамиFeb 02 2011 18:40:30 ** Обсуждение статьи: Чем и как играть в роллерхоккей. Модернизируем экип своими силами ** Вот возьму и специально куплю такую клюху и мяч…. представить не могу себе – как ими играть можно))) | #3080 |
| KiR | RE: Чем и как играть в роллерхоккей. Модернизируем экип своими силамиFeb 03 2011 07:31:40 так мы же играем! | #3081 |
войтизарегистрироваться
Агрессив
Агрессив, или агрессивное катание, представляет собой трюковое катание на специальных роликах, основой элементов которого являются скольжения (гринды и слайды) на различных частях роликового конька, которые могут дополняться исполнением акробатических трюков в воздухе.
Агрессивное катание начало активно развиваться с 1988 года, когда компания «Rollerblade» представила первые ролики для агрессива, и организовалось как спорт в начале 1990-х. В 1994 появилась Ассоциация Агрессивного Катания ASA, поставившая своей целью разработку правил и спортивного оборудования для первых соревнований. Первые соревнования прошли на летних Всемирных экстремальных играх (X-Games) в 1995 г., с тех пор агрессивное катание было включено во многие контесты и соревнования, проводимые по всему миру.
Новый вид спорта достиг своего пика популярности в конце 90-х, что нашло отражение во многих фильмах, таких как диснеевский Brink!
Трюки в агрессивном катании могут выполняться на специально оборудованных пандусах или на предметах городской инфраструктуры. Уличные агрессивщики выполняют больше скольжений и гриндов, тогда как у роллеров в рампе преобладают зависания в воздухе, позволяющие им выполнять различные акробатические трюки.
Скольжение бывает двух видов:
- гринд — скольжение по металлическим трубам, перилам, граням, любой поверхности, которая скользит, на специальных выступающих пластиковых частях ролика (колёса не касаются поверхности);
- слайд — боковое скольжение по плоским поверхностям на колёсах.
Для повышения зрелищности используются грэбы — захваты одной рукой свободной ноги во время выполнения трюка.
Стрит
В стритовом катании, также называемом фристайловым катанием (так как роллер не ограничен набором препятствий), трюки выполняются с использованием особенностей окружающей городской уличной инфраструктуры. Это могут быть поручни и перила, бетонные уступы и парапеты, ступени и скамейки. Стрит позволяет рассматривать всю улицу как одну большую полосу препятствий.
Важным аспектом в стритовом катании часто рассматривают творчество как способность роллера использовать всё, что встречается на его пути в качестве препятствий, буквально на ходу изобретая новые трюки, а не выполнять стандартные элементы на заранее заданных препятствиях, как в парковом катании или верте.
Парк
Парковое катание выполняется в различных частных и общественных скейтпарках. Скейтпарки включают в себя плоскости и фигуры, не встречающиеся в обычных городских условиях, например, половины и четверти окружностей, изогнутые пандусы и т. п. Поэтому парковое катание отличается от уличного специфичным набором трюков, которые может выполнять роллер (например, скольжение по верхней части рампы). Этот вид катания часто подчёркивает техническую сторону выполнения элементов.
Наиболее сложными и высокооцениваемыми считаются серии трюков по нескольким препятствиям, выполняемые в одном движении.
Верт
Верт — это катание внутри рампы, выполненной в форме полуокружности. Разгоняясь в рампе, роллер получает возможность взлетать в воздух в верхних точках. Катание верта основано на выполнении сложных акробатических элементов в воздухе, таких как вращения, сальто. Наряду с этим так же возможны скольжения по верхней части рампы.
Соревнования в верте имеют ограничение по времени на каждого участника, в течение которого они должны успеть выполнить максимальное количество сложных трюков.
Дисциплины спорта на роликах
Фристайл — это стиль катания на роликах, который включает в себя элементы фристайла на сноуборде и скейте. Катание на роликах в этом стиле требует высокой скорости и мастерства в прохождении перил, прыжков и гравиров. Основная задача — продемонстрировать свободу и креативность в движениях.
Спидскейтинг — вид спорта на роликах, в котором катание на скорость имеет первостепенное значение. Отличительной особенностью являются длинные дистанции и высокие скорости. Одним из самых популярных событий в этом виде спорта является гонка в кубке мира по спидскейтингу. Катание в этой дисциплине требует специальной техники и экспертизы в управлении роликами.
Боулинг на роликах — это дисциплина, названная в честь специального зала для игры в боулинг. В боулинге на роликах игроки должны проехать через ряд ключевых точек, некоторые из которых представляют собой платформы и холмы. Очки засчитываются за выполнение подобных технических элементов.
Хоккей на роликах — вид спорта на роликах, напоминающий хоккей на льду. Две команды семерых игроков бросают шайбу друг другу с целью забить большее количество голов в ворота соперника. Катание на роликах в этом виде спорта предъявляет особые требования к управлению и управлению скоростью для участников, а также требует использования специальной экипировки.
Выводы
Итак, роликовые коньки — замечательное средство передвижения, которое приглянется по душе всем! Фитнес — для любителей спокойного катания; слалом / фрискейт — для желающих совмещать фигурное катания и скейтборд; агрессив — созданы специально для трюков и прыжков; внедорожные — позволяют ездить по любой дороге, а с беговыми — ты будешь мчаться на невероятных скоростях.
Ролики для себя найдут люди всех возрастов, и благодаря им, легко быть здоровым, иметь атлетическое телосложение, крепкие суставы, быть внимательным и отлично держать равновесие. Самое главное, катание на роликах дарит незабываемые впечатления и новые эмоции!
Ролики — удовольствие для всей семьи!
