Катание на роликах: нужна ли защита?

Правила падения

Новичку стоит знать о технике правильного падения. И хотя даже думать о неприятном приземлении не хочется, нужно быть готовым к этому — они неизбежны:

1. Для того чтобы снизить болезненные последствия от падения, нужно следить за своей стойкой во время езды. Главное — никогда не ездите на полностью выпрямленных ногах. Согнутые колени играют роль амортизаторов. Далее, следите, чтобы корпус был немного наклонен вперёд, руки в локтях должны быть согнуты, одна нога выставлена вперёд для устойчивости. К слову, если стойка будет неверной — то падать будете намного чаще.
2. В тот момент, когда вы потеряли равновесие — не отклоняйтесь назад! Падайте вперёд, стараясь делать это максимально скользяще по отношению к асфальту. Желательно, чтобы первыми земли коснулись элементы защиты: наколенники первыми, потом налокотники и в последнюю очередь — защита кистей. Не бойтесь, защита не даст вам травмироваться.
3. Если же наклониться вперёд — задача невыполнимая в сложившейся ситуации, то постарайтесь максимально вывернуться и приземлиться на наколенники и налокотники. На крайний случай — приземляйтесь набок.
4. Падая с роликовых коньков, не надо упираться ладонями в асфальт. Нужно проскользить накладками по нему, гася силу удара и следить за пальцами, чтобы ненароком их не сломать.
5. Помните, что хуже ситуации, чем падать назад с выставленными прямыми руками, нет.

Никогда не катайтесь на роликах по лужам и песку!

Это УБИВАЕТ ваши ролики. Вода, грязь и песок попадают в подшипники, забиваются под платформу, создают дополнительное трение и выводят из строя ходовую часть. После того, как вы красиво с брызгами пролетелись по луже, достаточно подождать два-три часа и вы не сможете провернуть колеса на роликах! Что же делать, если перед вами лужа, грязь или песок, а проехать надо!? ПРОЙДИТЕ ПЕШКОМ! Так чтобы колеса не прокручивались. Это конечно медленно и неудобно, но зато ролики не закрутят в ходовую часть ни воду, ни песок. После прохождения стукните колесами пару раз о твердую поверхность, чтобы стряхнуть налипшие “вредности”.

Если же вы все-таки проехались по луже, подскажу Вам два способа как выйти “сухим” из этой ситуации. Первый – самый действенный, это разобрать всю ходовую часть, прочистить ее и смазать подшипники на роликах . Второй способ не стопроцентный, и требует сухого асфальта и навыков скоростного катания. Нужно на протяжении 15-20 минут создавать максимальную нагрузку на ходовую часть и заставить подшипники “накалиться докрасна”. В этом случае вода испариться и не успеет сделать своего “грязного” дела.

Принцип работы пенни борда

Основные составляющие пенни борда:

1. Дэка
2. Колёса
3. Подшипники
4. Уменьшенные траки

Чем отличается пенни борд от классического скейта?

В первую очередь размером деки – у пластиковой доски она короткая и узкая, имеющая выделяющийся хвост.

Силуэт дэки напоминает рыбку, поэтому пенни борд иногда называют скейтом-рыбкой. Материал изготовления, как уже говорилось выше – пластик. Дэка имеет ребристое покрытие для лучшего сцепления подошвы обуви со скейтом.

Колёса у пенни борда более мягкие и широкие, чем у обычного скейтборда и позволяют комфортно передвигаться по городской среде, смягчая трещины в асфальте и прочие его неровности.

Подшипники, устанавливаемые в колёса, как правило, от пятого до седьмого класса, которые позволяют разгоняться на доске до приличной скорости.

Траки у пенни борда установлены уменьшенные. Есть возможность изменять жёсткость подвесок, затягивая или расслабляя болты. В конструкцию подвесок встроены более упругие и мягкие полиуретановые бушинги, амортизирующие скейтборд во время поездки.

Сколько раз нужно потренироваться упасть, чтобы научиться падать безопасно?

Отработка падений отнимает много сил и вышибает много пота. Многие не самые физкультурные начинающие выбиваются из сил уж через два-три десятка падений, ещё не успев перейти к основной части тренировки. Поэтому вряд ли стоит сразу упереться в отработку падений до идеала. Вместо этого я предлагаю делать 30-50 падений вначале каждого выезда на роликах, но в течение месяцев и даже лет.

Наивно было бы думать, что отработав такое падение один, два или даже несколько дней тренировок, мы уже обрели полноценное умение. Даже, если падать у нас получается единым круглым движением. Для формирования полноценного автоматизма должно состояться много повторов и пройти немало дней. При настоящем падении мы не имеем возможности успеть поразмыслить, как именно нам следует падать. Решение принимает несознательная часть нашего мозга. Для того, чтобы это решение оказалось верным, мозг должен иметь багаж из тысяч и десятков тысяч повторов безопасных падений. И любой автоматизм нужно время от времени подкреплять, поэтому делайте иногда тренировку падений, даже уже будучи опытным роллером.

То есть максимальная безопасность падений обеспечивается именно самостоятельными продолжительными занятиями. Прочитать и осознать методологию безопасных падений, посмотреть на – всё это служит для понимания и осознания необходимых движений. А продолжительная отработка навыка до состояния автоматизма остаётся на совести и терпении каждого роллера.

Футбол на роликах (роллерсоккер)

Появлению роллерсоккера обязана случайность. В 1995 году в США роллер Зак Филиппс ехал мимо площадки, где играли ребята в футбол. Мяч вылетел за ограждения и покатился прямо к Заку. Зак пнул мяч ногой, словно дал пас. Тут ему и пришла в голову мысль о футболе на роликах. Вскоре Зак собрал друзей и играл с ними. Новое направление привлекало взгляды зевак и глядя на них стали появляться новые команды. Футбол на роликах стал развиваться и уже в 1999-ом во Франции состоялся первый международный матч среди команды США и Франции по роллерсоккеру, а в 2004 первый чемпионат мира.

Роллерсоккер позаимствовал основные правила у обычного футбола, но кое-что пришлось все-таки адаптировать. Первое заметное изменение — это длительность игры. В роллер-футболе всего два периода длительностью по 25 минут каждый. От каждой команды на поле выходит по пять человек. Среди них нет голкипера, а защищать свои ворота может любой игрок команды, оказавшийся поблизости. Да и ворота здесь гораздо меньше — всего 3м х 1м. Игрокам запрещается касаться мяча рукой, даже вратарю. Мяч из аута не выкидывается из-за головы, а вводится в игру ногами, как штрафной в обычном футболе. В некоторых случаях игрокам разрешается игра от стены. В роллерсоккер играют как на асфальте, так и в спортивных залах.

Виды защиты

Защита для роликов состоит из стандартного набора:

Шлем — современные шлемы для роликовых коньков выполняются из композитных материалов. Это обеспечивает легкость и достаточную степень защиты. При падении, за счет амортизационных свойств, шлем гасит удар и защищает голову от повреждений. Пренебрегать данной защитой не стоит. Ведь чрезмерная самоуверенность зачастую может привести к неприятному времяпровождению в больнице.

Наколенники и налокотники — важный элемент защиты, который защищает ваши суставы при падении посредством смягчения удара и защиты от трения по асфальту. Представляет собой форму чашечки с мягкой внутренней прослойкой (резина + ткань). Крепление может осуществляться при помощи липучек, манжеты или комбинированный вариант.

Перчатки — часть защитной экипировки. Имеют специфические особенности: открытые пальцы, пластиковая накладка сверху, которая предотвращает вывих запястья и пластиковая пластину внутри, имеющая форму полусферы (выгнутой от перчатки), защищающая ладони при падении. Крепятся при помощи липучки.

Предыдущие пункты обязательны для всех видов катания, а для более агрессивного (на рампе или стрит) к данному перечню можно добавить защиту на бедра и щитки на голень.

Далее мы подробней остановимся на каждом из этих средств защиты и расскажем, как правильно подобрать их под себя.

Машины, велосипедисты, пешеходы и другие наши “соседи”

Двигаясь по дороге рядом с машинами, велосипедистами, пешеходами и прочими участниками дорожного движения, важно осознавать, что скорость и манера прохождения препятствий в дорожных условиях у всех будет разная. Соответственно заранее просчитывайте свою траекторию движения с учетом возможного поведения ваших “соседей по улице” или их внезапного появления на проезжей части

Иногда, даже в простых ситуациях нахождения рядом с велосипедистами, роллеры умудряются воткнуть свои колеса в спицы соседа, что зачастую служит источником серьезных травм для обоих. Также двигаясь рядом с машиной не нужно надеяться на то, что “у нее тормоза лучше”.

См. также:

Защита для катания на роликах

Ваши комментарии

06.04.2023 18:41    |     Андрей

Еще есть такая тема, что когда колеса переворачиваешь другой стороной, где нарисованный винил, то теряется иногда сцепление с дорогой. Я всегда их стираю растворителям.

18.05.2020 09:25    |     Никто)))

САмый лучший сайт мира!!!!!!!!!!!!!!!!

27.05.2019 16:55    |     mrs.shura

Почитала статью, пункт “Осторожно – ДЕТИ” особенно понравился И перед носом выскакивали, и покататься выпрашивали. Зато я уяснила, что вблизи детских площадок появляться не надо

Чем дальше от них, тем лучше – безопаснее, самой спокойнее

Курсы занятий на роликах для горнолыжников и сноубордистов

Сейчас в нашем арсенале два стандартных курса на роликах. Форма для записи на занятия расположена ниже.

Первый – “Ролики для горнолыжников и сноубордистов” – для обучения базовым навыкам катания на роликах, а также отдельным её элементам, отрабатываемыми на горизонтальной плоскости, играющим роль в технике катания на снежном склоне, обучение контролю на склоне на роликах. Этот курс предназначен для тех, кто ещё не катается на роликах, и для тех, кто катается на них недостаточно уверенно, чтобы делать агрессивные повороты на склоне. Можно заниматься и самостоятельно, если нет возможности участвовать, используя наши статьи и видео.

Нижеследующий постер настолько стар, что когда я снимался для него, Проресс-Ски ещё не существовало даже в проекте. А фото было сделано чёрно-белым для печати на ризографе, это где-то третья четверть 2000х. Тем не менее и на нём чётко видны аналогии, которые работают во втором нашем курсе.

Второй курс – специализированные упражнения, имитирующие на роликах элементы спортивной горнолыжной техники курса “Техника горных лыж на роликах”. Он требует проведения на склоне и уверенного уровня катания на роликах от участников.

• Зачем горнолыжнику и сноубордисту ролики? Использование роликов в летних тренировках.
• Какие ролики и защиту выбрать?
• Другие варианты летних тренировок для горнолыжников и сноубордистов.

Защита для роллера

защита, когда катаешься на роликах

Итак, ключевые элементы защиты роллера следующие: шлем, защита запястий, налокотники и наколенники. Дополнить набор можно защитой позвоночника и защитой голеней, однако эти элементы могут быть порекомендованы только индивидуально.

Часто защита продается комплектами (запястья, налокотники и наколенники), однако можно приобрести и отдельные ее элементы. Здесь каждый волен решать как ему удобнее и практичнее.

Стоит сказать и пару слов о производителях защиты. По нашему мнению, принципиальной и огромной разницы между фирмами производителями нет. В защите главное ее способность “отменять” аварийную ситуацию, связанную с переломами и прочими проблемами. Как это ни забавно, абсолютное большинство даже низкокачественных защит справляются с этой задачей. В этом случае вопрос переходит в плоскость “долговременности” служения. Тут уже более понятно, что чем лучше производитель, тем лучше материал, а чем толще пластик, тем дольше он будет служить.

Также есть некоторые нюансы в материале защиты. На рынке присутствует “мягкая” полиуретановая защита и “жесткая” пластиковая. Первая позволят радикально смягчить удар, вторая, помимо смягчения (менее эффективного, чем в первом случае) позволяет скользить на защите какое-то время. По нашему мнению, второй тип предпочтительнее, так как в нашей практике были случаи, когда при падении немного сползала пластиковая защита и открывала защищаемое место. В результате было ощутимо больно, поскольку остановиться еще не получилось, а колено уже открылось и скользило по асфальту. В случае с “мягкой” конструкцией, при падении на большой скорости, защиту точно сорвет с места до того, как произойдет остановка. Перелом вряд ли будет, а вот ушибы и вывихи — запросто.

Бывает защита, сделанная “чулком”, то есть рука, или нога просто просовывается, а защита держится на месте только за счет силы стягивания резинового чулка. Это плохой вариант, поскольку защита будет постоянно сползать и мешать катанию. Кроме того, сползшая защита уже ничего не защищает.

Второй вариант — крепление на резиновых ремнях липучкой. Это уже намного надежнее, поскольку можно регулировать силу крепления. Такая защита предпочтительна при катании в одежде с длинными рукавами, или в штанах.

Третий вариант — комбинированное крепление на чулке и липучке. Самый лучший вариант для летнего катания, когда одежды минимум. Поверх длинных штанов или рубашки надевать ее неудобно, но если одежда не мешает — такой вариант самый предпочтительный.

Фитнес (активный отдых)

Фитнес катание на роликах

Катание на роликовых коньках изначально применялось как фитнес направление. Люди катались в закрытых площадках на идеально ровных поверхностях, подобно уличному катку, в хаотичном порядке или по кругу. Также применялось среди спортсменов конькобежцев в качестве тренировок. Ныне, благодаря развитию технологий и появлению новых материалов, катание на роликах «вышло из стен» на асфальт, переросло в досуг и масштабный спорт, имеющий немало ответвлений.

С развитием технологий роллер-спорт стал быстро расширяться и завоевывать миллионы поклонников. Опытные роллеры стали разрабатывать собственные стили катания, которые позже перерастали в отдельные направления.

Таким образов, создавшаяся ветвь ответвлений разделила роллеров на экстремальные виды, соревновательные и зрелищные. А любительское катание стало называться фитнес катанием. Его характерные черты – это спокойное катание на свежем воздухе в кругу друзей, знакомых или даже одиночное катание. В нем нет необходимости выполнять какие-то трюки или пытаться набрать большую скорость. Фитнес катание выбирают те люди, кто хочет провести свой досуг с пользой для тела и без лишних нагрузок на него. Чаще всего это семейные или дружеские вылазки.

Этот вид катания является самым массовым. Объем рынка по роликам для фитнеса занимает около 50%. Цены на такие ролики самые низкие, а ботинки легкие и мягкие, чтобы вы не ощущали дискомфорта в своих прогулках.

Фитнес-ролики могут быть с привычным нам размещением колес в один ряд – инлайн-ролики и в два ряда по два колеса – квады.

Покатушки

Покатушки на роликовых коньках

Начинающие и те, кому катание приносило просто удовольствие, стали находить единомышленников, создавая клубы и сообщества для встреч и совместного катания. Так появились «покатушки».

Суть «покатушек» проста – получить удовольствие от встреч с единомышленниками и от совместного массового катания по определенному, заранее оговоренному маршруту. В таких мероприятиях принимают участие и профессионалы. Их дистанции могут достигать 100 километров. Райдеры преодолевают такую дистанцию за 6 часов и более.

В эту группу стилей можно также отнести роллер-игры, например, «Колдунчики» или «Салочки». Поколение постарше должно помнить эту игру с детства. Тогда мы называли ее «Чай чай выручай». Мы собирались во дворе. Делились на команды, выбирая водящих и убегающих. Убегающие быстро разбегались в разные стороны по заранее оговоренной территории, а водящие должны были догнать и «осалить» убегающих, дотронуться до них. «Осаленный» убегающий должен был стоять на месте и расправив руки в стороны постоянно произносить «чай чай выручай», пока другой убегающий не расколдует его своим касанием. После чего расколдованный убегающий снова входил в игру и должен был убегать от водящих.

Игра проходила до тех пор, пока команда водящих не заколдует всех убегающих. Ну или по обоюдному согласию, если догоняющие уже долгое время не могут завершить игру, осалив всех убегающих.

В «Колдунчиках» на роликах принцип игры сохранился, но, чтобы не растягивать игры на длительный период времени было введено ограничение по времени, а догоняющая сторона определяется жребием. Длительность игры и количество игроков в каждой команде устанавливается индивидуально, примерно в соотношении 1:3.

В «Колдунчики» также играют и зимой на ледовых коньках.

Что же делать?

Выход есть. И этот выход — роликовые коньки. Техника катания на роликах схожа с техникой катания на хоккейных коньках. Различия, конечно же, имеются, но сходства значительно больше. А это значит, что можно и потренироваться таким способом.

Фитнес ролики

Обычные фитнес ролики подойдут?

И снова мы возвращаемся к выбору амуниции (как подобрать хоккейную амуницию мы рассказывали тут). К сожалению, для полноценной хоккейной тренировки на роликовых коньках не подойдут обычные фитнес ролики из магазина Спортмастера. Тут можно провести параллель с профессиональными хоккейными коньками и любительскими, разница между обычными роликами и специализированными хоккейными примерно такая же. Давайте немного углубимся, в чем же разница между хоккейными роликами и обычными? Первая, и, пожалуй, основная разница — в форме ботинка. Помните, как выглядит роликовый конёк из спортивного магазина Спортмастера? А теперь вспомните, как выглядит хоккейный ботинок. Так вот, хоккейные роликовые коньки — смесь хоккейного ботинка и колёс. Отсюда сразу становится, очевидно, что хоккейные ролики дают вам нужную фиксацию, наклон, и посадку стопы. И все это создаёт ощущение, что вы находитесь в хоккейных коньках, и если не полностью передаёт это ощущение, то, как минимум максимально приближает вас к нему.

Что можно отработать на роликах?

Да практически все элементы катания, начиная от простых толчков, и заканчивая «корабликами». Но не стоит забывать, что вы находитесь не на льду, а на асфальте, и сцепление колёс с асфальтом все же отличается от сцепления лезвий со льдом. Например, если вы решите с разгона затормозить боком, да ещё и на одной ноге, то искать вас, скорее всего, придётся в ближайших кустах — колёса вряд ли смогут проскользить по асфальту. Хотя, тут ещё играет роль жесткость колёс, но это уже другая история.

Коньки роликовые BAUER VAPOR

Какие фирмы производят хоккейные ролики?

А вот тут все просто — те же фирмы, что производят обычные хоккейные коньки

Получается, что нужно обратить внимание на линейку Bauer, CCM — в их арсенале имеются специализированные роликовые коньки. Возможно, что и другие производители хоккейной формы выпускают эти самые хоккейные ролики, но я бы отдал предпочтение именно Bauer и CCM — эти компании являются одними из лидеров в мире по производству коньков

И ещё один момент — цена. Будьте готовы, что такие хоккейные роликовые коньки будут стоить достаточно прилично, примерный порядок цен 20-30 тысяч рублей.

Роликовая защита

Минимальный комплект защиты для катания на роликах.

Для минимального комплекта защита вам понадобится роликовая защита ( налокотники, наколенники, защита запястья при необходимости, спортивные защитные шорты и шлем). Как и везде есть отличие между взрослым и детским комплектом. Помимо различая в размерах. Защита рассчитана на вес занимающегося.

Функции защиты:

• Шлем для роликов– обеспечивают защиту от травм головы при падении;
• Наколенники – помогают не допустить травмы колена, защищают суставы от ударов;
• Налокотники – позволяют предупредить повреждение локтя;
• Спортивные защитные шорты – помогают сократить риск травмирования ягодичных мышц, а также мышц бедер;
• Защиты запястья – для защиты кисти руки.

Нужен ли персональный тренер для тренировки на роликах?

А вот тут уже каждый решает сам. В принципе, как и в обычной персональной тренировке на льду. Только вы можете решить, стоит ли вам обращаться к специалистам, или нет, но одно можно сказать с уверенностью: персональный тренер на тренировке ещё никому не вредил. Тренер поможет вам поработать над посадкой, над техникой выполнения движений и над толчками.

На тренировках вы научитесь:

• Двигаться по прямой;
• Держать баланс и равновесие;
• Правильно падать во избежание травм;
• Поворотам;
• Катанию перебежками лицом и спиной вперед;
• Катанию слалом лицом и спиной вперед;
• Развороты;
• Переходы на катание со спины на лицо и наоборот и многое другое.

Единственное отличие, что все это будет происходить не на льду, а на асфальтовой или бетонной площадке и в парках нашего города.

Итог:

Некоторые хоккейные специалисты считают, что занятия на роликах чуть ли не вредны для хоккеистов. Что ж, такое мнение имеет место быть, но пока каких — то серьёзных доказательств ещё никто не предоставлял. Многие хоккеисты используют такой метод тренировок в межсезонье, особенно, когда нет возможности заниматься на льду, и, судя по отзывам, такой способ позволяет поддерживать спортивную форму.

Машины, велосипедисты, пешеходы и другие наши “соседи”

Двигаясь по дороге рядом с машинами, велосипедистами, пешеходами и прочими участниками дорожного движения, важно осознавать, что скорость и манера прохождения препятствий в дорожных условиях у всех будет разная. Соответственно заранее просчитывайте свою траекторию движения с учетом возможного поведения ваших “соседей по улице” или их внезапного появления на проезжей части

Иногда, даже в простых ситуациях нахождения рядом с велосипедистами, роллеры умудряются воткнуть свои колеса в спицы соседа, что зачастую служит источником серьезных травм для обоих. Также двигаясь рядом с машиной не нужно надеяться на то, что “у нее тормоза лучше”.

Защита для катания на роликах

Защитная экипировка роллера

Ролики – это травмоопасный вид спорта, поэтому, при покупке роликовых коньков необходимо подумать о приобретении защитной экипировки. Защитная экипировка роллера так же поможет психологически разгрузить райдера, и позволит ему сосредоточиться непосредственно на катании.

Чтоб правильно подобрать защитную экипировку роллера, необходимо конкретно понимать, что она, из себя, представляет, и для каких целей служит. На начальных этапах катания, защита придаст уверенность и позволит избежать серьезных травм при падении. Для профессионала, это дополнительная безопасность при выполнении очередных трюков и позволит сохранить жизнь при падении.

Самой популярной защитой является комплекты – наколенники, налокотники и перчатки. Такой вид защиты является оптимальным. Так же. Хотелось бы отметить, что для разных стилей катания, существует разная защита. Для агрессивного катания используется громоздкая и надежная защита. Для фитнеса используется максимально комфортная и универсальная защита. В большинстве своем, мы в магазинах можем увидеть как раз вариант защиты для любителей, т.е. категория «фитнес».

Шлем для роллера

Наиболее благоприятно покупкой считается покупка роликов вместе с защитой. Так как на этом порой можно прилично сэкономить, поскольку в специализированных магазинах очень часто есть маркетинговая акция «При покупки роликов и защиты – на защиту скидка 20%». Правда этот вариант подходит в том случае, если роликовая защита Вам подошла идеально. Бывает так, что в предложенных комплектах, размер для наколенников походит, а для налокотников уже великоват. В этом случае, необходимо защиту приобретать раздельно, что потом скажется на комфорте при носке.

Комплект защиты для роллера

Налокотники и наколенники стоит приобретать чулкового типа, а не накладной формы. Защита для роликов не должна сковывать ваши движения, поэтому при примерке стоит ее выбирать более тщательно. Необходимо попробовать, как сгибаются руки и локти, жестко ли крепятся наколенники? Для детей обязательным условием должно быть приобретения шлема. Хороший шлем можно купить только в специализированных магазинах. Кстати, не плохим вариантом может быть покупка велосипедного шлема, ведь он, в принципе, выполняет те же функции. Что и шлем для роликов.

На специализированном рынке, конечно, есть предложения защиты и от ведущих мировых производителей. Хорошим имиджем пользуются компании такие как: Powerslide, Seba. От этих производителей вы сможете найти как готовые комплекты защиты, так и отдельные элементы.

Соблюдайте осторожность на мокром асфальте!

Прокатиться на роликах по влажному (не путать с лужами) или по “расплавленному” асфальту можно. НО… это требует определенных навыков и, как правило, не доставляет удовольствия.

В случае с влажными поверхностями проблема заключается в отсутствии сцепления колес роликов с дорогой. Здесь лучше не делать резких маневров и движений. Приготовьтесь к тому, что ноги будут проскальзывать

Так же максимальное внимание должно быть уделено перемещению центра тяжести с одной ноги на другую. В отличие от нормального катания, при перемещении на роликах по скользким поверхностям амплитуда движений тела должна быть меньше

При езде по “залипающим” поверхностям надо быть готовым к тому, что ноги затормозятся и Вас кинет вперед. Пожалуй, лучшим способом выхода из подобной ситуации – это переход с раскатывания на бег, колеса хуже крутятся, и отталкиваться Вам будет проще.

Виды

Чтобы ребёнок с большим удовольствием катался на роликах, они для начала должны ему понравиться внешне. Поэтому цветовую гамму и дизайн пусть юный роллер подберёт по своему вкусу

Выбирать роликовые коньки следует в зависимости от возраста ребёнка и степени его мастерства. Ролики для детей бывают двух видов.

1. Квады – с попарным креплением колёс. Они устойчивы, маневренны, но высокую скорость в них не разовьёшь. Подойдут самым маленьким роллерам и тем, кто только начинает учиться кататься.

Квады

Инлайны – роликовые коньки с креплением колёс в одну линию. Здесь уже необходимо уметь держать равновесие. Зато скорость в них можно развивать приличную. Такие ролики, в зависимости от особенностей конструкции, делятся на несколько типов.

• Раздвижные. Для детей удобны тем, что можно изменять их размер в зависимости от того, насколько выросла нога ребёнка с течением времени.
• С жёсткими ботинками. Нога в них надёжно фиксируется во избежание вывихов и растяжений.
• С мягкими ботинками. Используются уже опытными роллерами. Развивают большую скорость.

Инлайны

Ролики для детей разных возрастов

Если вы решили учить своё чадо стоять на роликах уже с 3-х лет, будьте готовы к тому, что найти коньки подходящего размера вам будет довольно трудно. Их производят не так уж и много. Трёхлетнему малышу лучше всего подойдут квады. А когда карапуз чуть подрастёт и освоит этот вид роликов, можно будет переходить на инлайны.

Раздвижные инлайны

Ребёнку 5–7 лет тоже для начала не мешало бы потренироваться в квадах. Инлайны же для него должны быть лёгкими и удобными, с жёсткими ботинками, пластиковой рамой, полиуретановыми колёсами и раздвижные.

Инлайны с жёстким ботинком

В 8–10 лет ролики, в зависимости от уровня мастерства ребёнка, могут быть как с жёстким ботинком, так и с мягким. А вот тип рамы, когда роллер уже уверенно стоит на коньках, большого значения не имеет. Для этой возрастной группы всё ещё лучше покупать раздвижные модели, так как нога продолжает активно расти. А учитывая немаленькую стоимость роликовых коньков, раздвижной вариант в финансовом плане будет намного интереснее.

Инлайны с мягким ботинком

А вот подросткам 11–13 лет уже смело можно присматривать одноразмерные инлайны. Хотя и раздвижные в продаже не редкость. Опять же, в зависимости от того, насколько хорошо катается ваш юный роллер, подбирайте либо ролики с жёстким ботинком, либо с мягким. Последним по возможности отдавайте предпочтение. Они дышат, лёгкие и более скоростные. И здесь уже большое значение имеет дизайн

Ведь как раз в этом возрасте очень важно, насколько круто ты выглядишь в кругу сверстников

Через какой срок роликовые коньки нужно менять?

Совсем не обязательно покупать новые ролики, если колёса на них крутятся с трудом, издавая разные звуки или они основательно стёрлись. Просто периодически необходимо проверять, насколько износились колёса и подшипники. Они считаются расходным материалом, продаются отдельно и легко заменяются.

Колёса на роликах, так же как и подшипники, если они износились, всегда можно заменить на новые