Массажеры. Виды и применение. Как выбрать и упражнения

Накидки, жилетки и подушки

Предназначены для расслабления мышц в области шеи и спины. Преимуществами таких массажеров являются их сравнительно невысокая стоимость и возможность использования как дома, так и в машине. Недостаток – неудобство в транспортировке. Массажные накидки и жилетки могут быть с подогревом и без него.

Таким образом, сегодня существует большое количество разновидностей массажеров. Их невозможно полностью охватить.

К неупомянутым приборам можно отнести массажные кресла, гидромассажеры, вакуумные массажеры, мини-сауны, массажеры нетрадиционной терапии (например, массажные антицеллюлитные банки) и другие.

Как пользоваться роликом для массажа

Цилиндрический валик помещается под спину, ноги, ягодицы, руки, и путем перекатов выступы на роллере бережно массируют тело в разных направлениях. Для восстановления работы мышц, их эластичности и упругости, достаточно 10-20 минутных занятий 3-4 раза в неделю – просто и эффективно!

Движения должны быть плавными

Во время упражнений следует обращать внимание на свои ощущения. Нужно учитывать, что данные процедуры являются массажем, поэтому определенный дискомфорт может присутствовать

Однако при появлении резкой и сильной боли необходимо прекратить занятие.

На каждый проблемный
участок рекомендуется уделять около 30-60 секунд, постепенно увеличивая время
воздействия до 2-3 минут. В проекции триггерных точек можно задерживаться на
несколько секунд больше – так боль может отступить. Если же неприятные ощущения
не исчезают, перейдите на соседнюю зону, не спеша и плавно передвигаясь к
наиболее болезненному участку, пока конкретная часть тела не будет расслаблена.

Рекомендации по выбору массажера

Внимание стоит обратить на производителя устройства. Во избежание рисков с собственным здоровьем покупку стоит делать в проверенном магазине
Кроме того, необходимо покупать продукцию проверенных брендов: Gezatone, Beurer, Medisana, Meditech и других. Если решено купить прибор неизвестной марки, нужно проверить его документацию и узнать, какие сервисные центры в случае поломки выполнят его ремонт;
Тип питания. Для дома подойдет устройство, функционирующее от электросети. Если же массажер планируется брать в поездки, можно приобрести модель на батарейках или со встроенным аккумулятором;
Покрытие, форма ручки, масса устройства, продолжительность сеанса — важные характеристики, на которые необходимо смотреть при выборе. Важна эргономичность конструкции, которая обеспечит комфорт в случае продолжительного применения в течение двадцати минут и более. Перед приобретением стоит «взвесить» в руках понравившиеся модели. Это позволит определить, насколько удобными они будут при систематическом применении. Если же у вас дома не имеется помощника, нужно выяснить, реально ли применять выбранное устройство без участия посторонних людей;
Противопоказания к процедурам — стоит ознакомиться с ними при выборе определенных видов устройств. Если имеются какие-то хронические заболевания или проблемы с кожей, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. В случае, когда нельзя по каким-то причинам отправиться в клинику, необходимо внимательно изучить характеристики устройства. В паспорте содержится информация относительно показаний и противопоказаний к применению

Важно отметить, что к общему числу ограничений относится наличие злокачественных/доброкачественных новообразований, нарушения кожи, различные воспаления, тромбозы, беременность;
Наличие и общее количество насадок, позволяющих улучшить функциональность устройства.

Учитывая все особенности массажера, можно подобрать для домашнего применения оптимальную модель, которая прослужит продолжительное время с оказанием оптимального эффекта на здоровье и организм в целом.

Посмотрите видео о том, как выбрать массажер

Проблемные зоны при похудении или чем эффективен пояс?

Проблемные зоны

Избавиться от липидных отложений в области рук и бедер можно с помощью ежедневных тренировок, чего не скажешь о животе и талии: тут все гораздо сложнее. Даже ежедневные нагрузки на область пресса не могут дать гарантированного результата. В таких ситуациях актуален массажный пояс.

Прибор собой представляет широкую ленту, на которой размещены две пластины. Работает устройство от сети или батареек и создает эффект физагрузок, уничтожаяэтим липиды. Массажный эффект помогает сокращаться мышцам без усилий и энергозатрат.

Важно: Приняв решение воспользоваться вибромассажером, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как применение аппарата имеет правила применения и противопоказания

Как пользоваться электрическим массажером для тела

Если вы собираетесь использовать это устройство в первый раз, то вы должны следовать этому процессу в шагах.

• Во-первых, откройте пакет и вытащите массажер и насадки, которые поставляются с устройством.
• Вы найдете там 3 приложения, и вы должны выбрать среди них правильный для вашей цели, а затем разместить его на вращающейся головке. Вы увидите  инструкцию  для  кожи ног, локтей, живота и груди.
• Использование машины для массажа-это еще не все, чтобы соответствовать вашим целям. Вам нужно нанести какое-то эфирное масло на тело, чтобы получить столь необходимый свежий вид. Кроме того, вам нужно взять моющее средство или любой другой крем, чтобы удалить мертвую кожу и пятна с Вашего тела, чтобы увеличить эффект
• Если у вас есть ультразвуковой массажер, который может обеспечить вам излучающее тепло помимо вибраций на вашем теле, которые могут стимулировать клетки  вы должны использовать его каждую ночь перед сном, чтобы вы могли обеспечить надлежащее лечение вашего уставшего тела.
• В каждом виде массажера, будет регулятор скорости который может отрегулировать скорость ролика от низкого уровня к максимуму согласно вашему требованию.
• Некоторые электрические массажеры   оборудованы таймером и преимуществом автоматического стопа. Это может помочь вам выбрать время, необходимое для массажа, и устройство остановится сразу же после окончания времени. Таким образом вы также можете сохранить ваше устройство безопасным для более длительного использования.

Кому нужна подушка массажер

Проблемы со спиной сегодня в той или иной степени испытывает каждый второй. Им сопутствуют бессонница и общая утомляемость. Их последствиями становятся серьезные заболевания костно-мышечных систем.

Массаж является методом профилактики заболеваний спины

Процедуру массажа любят практически все, но услуги профессионального массажиста недешевы, да и времени у большинства на такие профилактические процедуры не хватает. В результате, к помощи человек прибегает, когда ситуация уже требует не расслабляющего массажа, а серьезной лекарственной терапии.

Хорошим выходом может стать массажная подушка, если выбрать ее правильно. Быть внимательным к выбору стоит по нескольким причинам.

1. Существует множество моделей, позволяющих осуществлять массаж различных частей тела и разным способом, необходимо выбрать ту, что подходит вам.

2. Приспособление не настолько дешевое, чтобы покупать его «просто так», чтоб было. Им необходимо пользоваться.

3. Чтобы получить максимальный эффект от приобретения, нужно пользоваться массажной подушкой правильно.

Нужна ли подушка именно вам? Прежде всего, когда имеется заболевание позвоночника, этот вопрос – в компетенции врача. При отсутствии заболеваний позвоночника, но наличии сердечно-сосудистых проблем, экземы и других проблем с кожей, беременности и онкологии противопоказан всякий массаж, в том числе и с помощью массажера подушки.

Если врач дает «добро» и убежден в необходимости приобретения данного прибора, нужно отдавать себе отчет в том, что на сто процентов ручной массаж подушка заменить не может.

В случае если приобретение этого полезного аксессуара – профилактическая забота о здоровье, вариант практически оптимальный. Экономит время на поиски массажиста и визиты к нему. Можно осуществлять процедуру дома. По стоимости, если использовать прибор регулярно, скажем, в течение года, это будет дешевле, чем периодические курсы ручного массажа.

Покупка массажера обойдется дешевле курса ручного массажа

Массажная подушка для шеи и плеч

Перечень преимуществ

С помощью массажера подушки можно добиться улучшения многих показателей организма. Прибор, несомненно, полезен и может помочь ухаживать за собой и сохранять здоровье.

1. Снимает напряжение с мышц различных групп и устраняет боль, вызванную данным напряжением.
2. Избавляет от физической и нервной усталости.
3. Поднимает уровень сопротивляемости организма стрессам.
4. Помогает уменьшить проявления целлюлита (особенно вибрационная).
5. Может исправить незначительные искривления осанки.

6. Помогает восстановиться после чрезмерных физических нагрузок.

7. Повышает не только мышечный, но и жизненный тонус.
8. Способствует нормализации мышечного кровоснабжения.
9. Укрепляет и тренирует мышцы.
10. Расслабляет напряжения, снимает спазм.

11. Может избавить от нервного и физического переутомления.

12. Помогает рассосаться застойным явлениям, поднимая функциональные возможности организма.
13. Восстанавливает энергию.
14. Выводит токсины и соли.
15. Борется с гиподинамией.

Рекомендуемое время массажа — 30 минут

Как у товаров всех категорий, у данного есть плюсы и минусы, как общие, так и внутри каждого вида. Чтобы их обнаружить и проанализировать, необходимо рассмотреть все разновидности подушек массажеров.

Основные правила занятий

Правильный выбор массажного валика — это первый шаг к эффективному использованию самомассажера. Но не стоит этим ограничиваться

Важно знать некоторые правила его применения, чтобы не свести ожидаемый результат к нулю или того хуже — нанести вред своему организму

Если валик предназначен для разминки мышц, пользоваться им следует перед началом тренировки и после нее:

• на болевую точку в мышцах воздействуют 5–10 секунд;
• разминают части тела по очереди, начиная с одной минуты, доводя время до 3 минут.

Если приспособление используют для профилактики и лечения, необходимо соблюдать несколько общих правил:

• выполнять все упражнения медленно;
• не задерживать дыхание при выполнении упражнений;
• не делать резких движений;
• не перекатывать валик, когда он подложен под поясницу или шею, а просто лежать на нем;
• соблюдать правила гигиены, особенно если модель имеет острые выступы на поверхности.

Перед началом тренировки на болевую точку в мышцах воздействуют 5–10 секунд, затем разминают роликом все части тела, уделяя каждой 1-3 минутыПрименяя роллер в лечебно-профилактических целях, важно выполнять все упражнения медленно, без резких движений и перекатов

Упражнения с роликом Foam Roller

Регулярные занятия способствуют проработке разных мышц:

• трапециевидных;
• задних дельтовидных;
• трицепса;
• широчайшей мышцы спины;
• ягодичных;
• бедренных;
• икроножных;
• стоп.

Валик для разминки мышц нужно использовать правильно. Рекомендации по выполнению упражнений:

1. Проводите массаж до и после тренировки.
2. Занимайтесь по 15–20 минут 3 раза в неделю либо по 10–15 минут ежедневно.
3. Расслабляйте мышцы, на которые направлено действие ролика.
4. Передвигайте массажный валик плавно, медленно, без рывков.
5. Уделяйте не менее минуты каждой мышечной группе, постепенно увеличивая время до 3 минут.
6. Задерживайте массажный ролик в точке боли на 5–10 секунд.
7. Не катайте цилиндр под поясницей, шеей и грудью – просто лежите на нем в расслабленном состоянии.
8. Остановите занятие при появлении сильного дискомфорта.

Для спины

Проработка этой части тела занимает 3–5 минут. Массажный ролик для спины используется для следующих упражнений:

1. Исходное положение – лежа на спине. Расположите валик под лопатками. Скрестите руки на груди, ступни уприте в пол и приподнимите таз. Медленно катайте роликовый массажер от груди до шеи, регулируя движения ногами. Проработка дельтовидных мышц спины требует 20–30 повторов.
2. И. п. – лежа на боку. Поместите ролл подмышку перпендикулярно телу. Прокатывайте массажер под боковой поверхностью спины – от подмышки до середины туловища. Количество повторов – 10–15 раз в каждую сторону.

Для расслабления мышц бедра и ягодиц

Валик для фитнеса используется для профилактики целлюлита. Эффективные упражнения для расслабления мышц ягодиц и бедер:

1. И. п. – лежа лицом к полу, упор на локти. Поместите массажный цилиндр под передней поверхностью бедра (квадрицепсом), оттяните носки назад. Катайте ролик от колена до нижней части брюшных мышц, сохраняя горизонтальное положение. Повторите 20–30 раз.
2. И. п. – сидя на полу. Расположите валик под ягодицами, руки уприте сзади в пол. Согните ноги в коленях. Положите одну ступню наружной частью на колено другой ноги. Массажируйте, катая ролик вперед и назад 20–30 раз.

Для ног и стоп

Несколько упражнений для нижней части тела:

1. И. п. – сидя на полу. Упритесь в пол руками. Расположите массажный валик под икроножными мышцами. Прокатывайте область от ахилловых до подколенных сухожилий около 1 минуты (20–30 раз).
2. И. п. – лежа на спине. Поставьте стопы на ролик, руки вытяните вдоль тела. Катайте валик стопами, двигая только нижней частью тела – 30–40 раз.

Yamaguchi, Yume

Погружной массажер для ног Yamaguchi предназначен для всесторонней обработки стоп. В основу разработки была положены труды японского врача Сигэаки Хинохара, который написал несколько десятков книг о связи долголетия и образа жизни. Кстати, следуя своим советам прожил до 105 лет.

Конструкция массажера включает 24 воздушные подушки и три ролика, которые обеспечивают:

• Воздушно-компрессионный массаж – подушки поочередно надуваются и сдуваются, мягко разминая стопы;
• Роликовый массаж – движение роликов стимулирует акупунктурные точки;
• Метатарзальный массаж – снятие напряжения с плюсневого отдела стопы.

Управление осуществляются с помощью встроенного дисплея, на котором можно выбирать и регулировать интенсивность воздействия, а также силу компрессии. Чтобы не отвлекаться на часы и полностью расслабиться, предусмотрен таймер (15 минут).

Внутренние чехлы отстегиваются и стираются в обычной стиральной машине, что позволяет соблюдать правила гигиены. К недостаткам отнесем цену – она превышает 30 000 рублей, а также ограниченный функционал – подойдет только для ступней.

Основные критерии выбора

При выборе массажера следует обращать внимание на его предназначение, тип питания, возможность самостоятельного применения, наличие программ и режимов. Если есть ручка, нужно смотреть на эргономичность ее формы и длину

Назначение массажера

По предназначению выделяются устройства для:

• восстановления упругости мышц;
• снятия боли, напряжения в отдельных группах мышц или частях тела;
• корректировки веса, борьбы с целлюлитом;
• при работе в офисе для снятия усталости, приведения тела в тонус.

Возможность самостоятельного использования

Применять самостоятельно массажеры можно в случае наличия удобной формы, небольшого веса, комфортной по длине ручки.

Ручка должна быть комфортной по длине

Следует выбирать устройства для домашнего использования.

Тип питания

1. Только подключение к электросети;
2. Батарейки;
3. Аккумулятор;
4. Комбинированный тип (подключение + батарейки или аккумулятор);
5. Подключение к прикуривателю (только для накидок).

Режимы

Каждый вид массажера имеет один или несколько режимов. Ознакомиться с наличием доступных программ при выборе устройства можно в технических характеристиках изделия.

Распространенные режимы:

1. Вибромассаж;
2. Импульсный массаж;
3. Компрессионный массаж;
4. Роликовый массаж;
5. Массаж шиацу и акупунктура.

Длина и удобство ручки

От этого параметра зависит, насколько удобно будет использовать устройства для массажа спины без привлечения других людей.

Советы по выбору массажера

Чтобы избежать ошибки при выборе массажера, следует сформировать критерии выбора, ответить для себя на ряд вопросов и понять, на что обратить внимание при покупке

С какой целью приобретается массажер: профилактической, лечебной или косметической. В профилактических целях массажеры используются при малоподвижном образе жизни и отсутствии регулярных физических нагрузок. В лечебных – при заболеваниях позвоночника и суставов. (Здесь стоит посоветоваться с врачом и учесть, что для использования массажеров есть противопоказания.) В косметических целях – для улучшения состояния кожи, фигуры, борьбы с целлюлитом. Когда, как и в каком положении планируется использовать прибор, какие размеры наиболее удобны, поскольку аппаратов великое множество. Какие функции и насадки хотелось бы иметь

Важно ли наличие пульта дистанционного управления и подробного описания на русском языке. Какова приемлемая цена аппарата

Диапазон цен очень велик

Есть недорогие модели для домашнего использования, есть целые массажные комплексы, которые и стоят, соответственно, дорого. Массажер какой фирмы лучше купить. От этого будет зависеть и цена, поскольку брендовые вещи, как правило, дороже и качественнее. Кроме того, у них есть гарантия.

Преимущества использования массажеров:

• Экономия времени на походы в массажный салон;
• Экономия денег на процедуры;
• Возможность делать массаж в удобное время и в удобном месте.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки

• Не со всеми зонами тела удобно работать самостоятельно;
• Не все модели подходят для использования в домашних условиях;
• Существуют медицинские противопоказания.

class=’s-article__points-list’>

Виды массажеров по конструкции

Электромассажеры отличаются между собой по конструкции. Самые популярные виды описаны ниже.

Ручные

Отличаются минимальным весом и размерами, комфортом работы — массаж при желании проводится одной рукой. Устройства работают от батареек и сети.

При выборе нужно обращать внимание на ручку массажера. Желательно, чтобы она была длинной. Только так можно рассчитывать на комфорт при эксплуатации

Только так можно рассчитывать на комфорт при эксплуатации.

Ручные устройства рекомендуются для применения при болях в спине, ревматизмах, артритах, простудных болезнях, варикозе вен и проч.

Полустационарные

Приборы, к эксплуатации которых выдвигаются определенные требования. К массажерам этого типа относятся массажные рюкзаки, накидки на кресло, пояса. К преимуществам следует отнести возможность расслабиться или делать массаж, не отрываясь от работы. К минусам следует отнести невозможность воздействовать на четко выделенные зоны.

Модели такого типа функционируют по большой площади. По данной причине добиться от массажа должного эффекта достаточно сложно. Массажные движения представляют собой механическое действие, улучшающее кровоток, без зонированного воздействия на тело.

Стационарные

Модели имеют различное воздействие на тело, которое оказывается при помощи тепловой или электро-стимуляции, гидрокавитационное или вакуумного воздействие, а также их комбинаций. Приборы оказывают именно такой эффект, в котором нуждается пользователь. Дорогие модели оснащены большим количеством программ, которые позволяют достигать оптимальных результатов. Главными недостатками являются большие размеры, большая стоимость.

Насколько эффективны массажеры для ног?

Как массажер для ног может помочь при опухании стопы? 

Когда речь заходит об опухших ногах, идея заключается в том, чтобы применить или объединить тепло и давление на ваши проблемных областях, чтобы стимулировать кровообращение и уменьшить воспаление.

2 метода лечения в домашних условиях либо с помощью массажера-ванны для ног, либо с использованием машин сжатия воздуха, как широко известные эффективные средства, помогающие облегчить опухшие ноги.

Одним из огромных преимуществ использования спа для ног является то, что они предлагают 360-градусный массаж, поскольку вся ваша нога погружена в горячую струйную водную терапию. Они также говорят, что помогают в детоксикации ног, уменьшая отек, помогая организму избавиться от токсинов.

​Как массажер для ног может помочь с узловатыми мышцами стопы?

 Другая распространенная причина дискомфорта стопы вызвана микро-разрывом мышечной ткани, который создает рубцовую ткань.

Наши данные показывают, что узел может быть пятном загрязненной ткани. Одна из самых эффективных процедур включает в себя технику триггерного массажа.

Встроенные узлы и ролики на электрическом массажере для ног имитируют движения регулярного массажа при нанесении обнажающих ударов, прямом давлении и вибрации на нежные места ваших ног при их растяжении и сгибании.

Чем можно заменить массажные роллы

При необходимости и массажному роллу, и мячу можно найти замену среди уже имеющихся бытовых вещей. Попробуйте использовать при прокатке туго скрученное полотенце: скольжение будет не таким плавным, но приспособиться можно. Ещё более комфортный вариант – свёрнутый в рулон коврик для йоги или туристическая пенка. Удобно, что в таком случае можно самостоятельно регулировать диаметр ролла.

Вместо маленьких коротких роллов попробуйте взять бутылку с водой, термос или даже скалку

Однако нужно учесть, что все эти предметы достаточно жёсткие, поэтому прокат вблизи костных выступов (позвоночника, тазовых костей) нужно осуществлять осторожно

Заменой массажному мячику может стать любой круглый предмет. В первую очередь, обычный теннисный мяч. Он достаточно мягкий и подойдёт для использования даже новичкам.

Что еще нужно учесть: противопоказания, возможные побочные эффекты

Как и любая другая физиотерапевтическая процедура, лечебный массаж имеет противопоказания. Массажист может отказать пациенту в проведении процедуры, если есть симптомы ОРВИ, любого инфекционного, воспалительного заболевания.

Во время приема лекарств, разжижающих кровь, рекомендуется заменить глубокий массаж поверхностными расслабляющими техниками. В противном случае на теле могут появиться гематомы.

«Местные» противопоказания, такие как ожоги, открытые раны не всегда являются поводом для переноса запланированного сеанса. Если пациент не чувствует боли и дискомфорта, специалист проведет массаж, огибая проблемную зону.

Что касается неприятных побочных эффектов, то в большинстве случаев у пациентов нет жалоб.

Но после миофасциального релиза, массажа глубоких тканей может возникнуть ломота в теле, крепатура. Обычно неприятные симптомы исчезают сами по себе через несколько дней после процедуры.

Во время самого массажа допускается небольшой дискомфорт. Но если болезненные ощущения настолько интенсивные, что терпеть невозможно, то нужно сообщить мастеру. Специалист подберет оптимальную силу нажима.

В целом многочисленные исследования подтверждают безопасность лечебного массажа. Но не стоит думать, что физиотерапевтическая процедура может заменить назначенное медикаментозное лечение. Массаж не заменяет лекарственную терапию, а лишь дополняет ее.

Советы по выбору валика

Для того, чтобы упражнения на массажном роллере приносили пользу, удовольствие от комфортного использования, а, главное, эффективный результат необходимо продумать свой выбор:

Определиться со своей физической подготовкой. Не рекомендовано приобретение роллера с жесткой основой начинающим пользователям. Особенно, если речь идет о детях, женщинах, спортсменах в посттравматический период, пожилых людей. Первый инвентарь должен быть мягким или средним по жесткости. Решить, на какую часть тела будет воздействовать тренажер, в чем его ожидаемое воздействие

Для профилактики и лечения нарушений осанки следует выбрать валик длиной около 80 см

Обратить внимание на качество изделия. Дешевые модели не всегда имеют гарантию, при этом могут долго служить и продуктивно выполнять свои функции

Лучший вариант – инвентарь проверенной фирмы по средней цене. Продумать комплекс физических упражнений, для некоторого вида тренировок рекомендованы два валика.

В каких случаях рекомендован массажный роллер:

• для снятия напряжения в мышечных тканях после физической нагрузки;
• при малоподвижном сидячем образе жизни, офисной работе;
• при болевых ощущениях в области спины;
• ослабленной мышечной системе;
• остеохондрозе;
• жировых скоплениях («вдовьего горбика»).

Не советуют использовать валик, если:

• в наличии повреждения и травмы позвоночника;
• есть гиперплазия;
• у человека гипертония или гипотония;
• сильные боли, обострение хронического заболевания;
• раны или ссадины на кожном покрове.

Лучшие электрические массажеры

Массажер Richter Relax для плеч и шеи

Ролики данного массажера двигаются по трём осям, благодаря этому выполняется объемный глубокий 3D массаж, сходный с массажем, который делает профессионал, выполняя элементы глубокого разминания мышц.

Массажер оснащён функцией инфракрасного подогрева. Это усиливает капиллярное кровообращение в глубоких мышцах, стимулирует работу иммунной системы и оказывает общий расслабляющий эффект.

Массажер комплектован адаптером питания для автомобиля. Поэтому использовать его можно даже за рулём. Особенно это оценят те, кто проводит много времени в дороге.

Основные характеристики
Тип	Электрический
Зона массажа	Шея, плечи, спина, бедра, ягодицы, руки, поясница
Материал	Экокожа, пластик
Время работы	30 минут
Особенности	Подогрев, панель управления
Мощность	30 Вт
Тип питания	От сети, от прикуривателя автомобиля
Высота	16 см
Ширина	18 см
Длина	40 см
Вес	1500 гр

Вибромассажер ручной Nozomi MH-103

Данный массажер на первый взгляд кажется очень простым — просто ролики с вибрацией. На самом деле не все так просто. Прибор оснащён функцией генерирования отрицательно заряженных ионов, которые также называются «воздушными витаминами». Ионы оптимизируют обменные процессы в организме, содействуют появлению сил и бодрости.

Массажер оснащён четырьмя насадками с высокоскоростной вибрацией, которые качественно и интенсивно прорабатывают мышцы и кожу. Благодаря длинной ручке массажером удобно самостоятельно массировать все тело, включая спину.

Основные характеристики
Тип	Электрический
Зона массажа	Шея, спина, поясница, бедра, ноги, руки, стопы
Материал	Пластик, металл
Время работы	30 минут
Особенности	Ионизатор
Мощность	25 Вт
Тип питания	От сети
Высота	14.5 см
Ширина	15 см
Длина	42 см
Вес	1700 гр

Вибромассажер ручной Gezatone AMG 105

Данный массажер ещё один эффективный продукт от французского бренда Gezatone. Аппарат предназначен для глубокой работы с мышцами и подкожно-жировой прослойкой. Массаж при помощи этого прибора оказывает общеукрепляющиее и восстанавливающее действие, превосходно тонизирует тело. Также массажер эффективен в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Массажер имеет 2 насадки: гладкая предназначена для интенсивного массажа мышц; аккупунктурная используется для воздействия на биологически активные точки и для антицеллюлитного массажа.

Также у аппарат есть модуль ИК-прогрева, благодаря которому массаж становится более эффективным.

Основные характеристики
Тип	Электрический
Зона массажа	Спина, поясница, бедра, ноги, руки
Материал	Пластик, металл
Время работы	20 минут
Особенности	Подогрев, инфракрасное излучение
Мощность	22 Вт
Тип питания	От сети
Высота	12 см
Ширина	11 см
Длина	20 см
Вес	1800 гр

Показания к применению

Массирующие ролики механически деформируют жировую ткань и целлюлит, благодаря чему они заметно уменьшаются. Проводить процедуру рекомендуется начинать со ступней и икр, бедер, ягодиц, живота, бедер, спины и заканчивать на плечах.

Роликовый массаж рекомендуется женщинам с избыточным весом и ожирением, и людям, которые хотят стимулировать тело и сделать его гладким и упругим. Массаж дает ощущение расслабления как физического, так и умственного.

Противопоказания

Перед использованием массажера, обратитесь к врачу, т.к. он имеет противопоказания. Вместо ожидаемого терапевтического и профилактического эффекта вы можете причинить серьезную травму. Противопоказаниями к использованию являются:

• рак;
• лихорадка и плохое общее состояние тела;
• беременность (кроме роликового массажа ног и рук);
• рассеянный склероз;
• нескорректированная гипертензия;
• болезнь сердца;
• эпилепсия;
• расширенный остеопороз;
• костный туберкулез;
• кожные заболевания.

Важно понимать, что использование роликового массажера возможно только после консультации врача. Только тщательный медицинский осмотр и компетентные рекомендации могут гарантировать, что процедура принесет вашему организму пользу. Цена ролика не должна быть основным критерием выбора, стоит покупать функциональное и адаптированное к индивидуальным требованиям оборудование

Воспользовавшись рекомендациями из статьи, вы сможете совершить грамотный выбор массажера. Это позволит вам улучшить состояние своего тела, не используя медикаменты

Цена ролика не должна быть основным критерием выбора, стоит покупать функциональное и адаптированное к индивидуальным требованиям оборудование. Воспользовавшись рекомендациями из статьи, вы сможете совершить грамотный выбор массажера. Это позволит вам улучшить состояние своего тела, не используя медикаменты.

https://youtube.com/watch?v=gUXInswgOxc

Лучшие антицеллюлитные массажеры

Массажный прибор MARKETHOT Массажер вакуумный антицеллюлитный

В основе работы этого портативного аппарата используется принцип вакуумного массажа, который уже давно доказал свою эффективность в борьбе с целлюлитом.

Массажер оснащён двумя насадками с одним и двумя роликами для массажа различных областей тела. Ролики усиливают воздействие вакуумного давления и создают эффект массажа кожи.

Прибор предусматривает 2 скорости, при помощи которых можно самостоятельно регулировать интенсивность воздействия. Также присутствует ИК-излучение, которое увеличивает эффект от процедуры благодаря прогреву.

Основные характеристики
Тип	Антицеллюлитный
Зона массажа	Бедра, ягодицы, руки, ноги, талия, спина
Материал	Пластик, поликарбонат, металл
Время работы	30 минут
Особенности	2 насадки
Мощность	20 Вт
Тип питания	Аккумулятор
Высота	23.8 см
Ширина	8 см
Длина	29.5 см
Вес	600 гр

Массажер антицеллюлитный OMMASSAGE Relax Proff

Этот массажер настоящая находка для всех, кто хочет тщательно заботиться о своём теле. В первую очередь прибор предназначен для борьбы с целлюлитом, однако подходит он для массажа всего тела. Массажер оснащён пятью сменными насадками, что позволяет выбрать именно тот, который подойдёт для той или иной части тела.

В сердце прибора находится мощный мотор, способный обеспечивать работу на высоких скоростях. Интенсивность воздействия массажера плавно регулируется и позволяет настроить комфортный режим.

Основные характеристики
Тип	Антицеллюлитный
Зона массажа	Бедра, ягодицы, руки, ноги, талия, спина, шея, поясница
Материал	Пластик, металл
Время работы	15 минут
Особенности	5 насадок
Мощность	25 Вт
Тип питания	От сети
Высота	13 см
Ширина	11 см
Длина	12.5 см
Вес	900 гр

Вибромассажер Gezatone Body Shaper AMG121 (1301066S)

Этот портативный массажер эффективно борется с целлюлитом и помогает корректировать фигуру. Аппарат очень действенно разбивает жировую клетчатку и делает кожу гладкой и эластичной.

Но массажер прекрасно подходит для всего тела. Он имеет 5 сменных насадок, благодаря которым аппарат обеспечивает разные виды массажа в домашних условиях, проявляет высокую эффективность в борьбе с целлюлитом на разных стадиях, убирает жировую прослойку и запускает восстановительные процессы.

Также массажер имеет функцию инфракрасного прогрева,который усиливает эффективность воздействия и укрепляет организм.

Основные характеристики
Тип	Антицеллюлитный
Зона массажа	Бедра, ягодицы, руки, ноги, талия, спина, шея, поясница
Материал	Пластик, металл
Время работы	15 минут
Особенности	ИК-прогрев
Мощность	22 Вт
Тип питания	От сети
Высота	21 см
Ширина	13.5 см
Длина	31 см
Вес	1300 гр

Массажер US Medica Ultra Slim

Этот компактный массажер от американского бренда US Medica помогает смоделировать фигуру мечты, уничтожит целлюлит, избавит от дряблости и подарит мышцам тонус. Помимо этого прибор оказывает общеукрепляющий эффект на весь организм, поскольку использовать его можно для массажа практически всего тела.

Массажер оснащён уникальной 3D насадкой, которая эффективно улучшает кровообращение и лимфоток и деликатно прорабатывает глубокие мышцы.

Прибор имеет 2 режима скорости вращения роликов. Благодаря этому можно выбрать интенсивность воздействия в зависимости от области

Основные характеристики
Тип	Антицеллюлитный
Зона массажа	Бедра, ягодицы, руки, ноги, талия, спина, шея, поясница
Материал	Пластик, металл
Время работы	15 минут
Особенности	3D насадка
Мощность	14.4 Вт
Тип питания	От сети
Высота	9 см
Ширина	9.9 см
Длина	12.4 см
Вес	220 гр

Вывод

Технические характеристики массажеров – первое, на что нужно обратить внимание. От них зависит, насколько эффективна будет их работа

При выборе массирующего устройства обращайте внимание на проверенность и надежность производителя, качество прибора, наличие базовых и дополнительных опций. Функционал сделает эксплуатацию комфортной и эффективной.

Берегите ваше тело, балуйте его. С такими современными достижениями человечества, как массажеры, делать это гораздо проще и приятнее.

————

Вы хотите расслабиться и получить истинное удовольствие для души и тела? Предлагаем вам классический тайский массаж, который наполнит ваш организм силой и энергией на свершение всех целей и задачей.