Пятиборье (пентатлон). Виды и правила. История и особенности

Правила современного пятиборья

На соревнованиях за прохождение каждой дисциплины участнику присуждается 250 очков (кроме конкура – 300 очков), плюс дополнительные баллы за улучшение норматива. Соревнования проходят по утвержденной программе:

1. Фехтование. Используются электрифицированные шпаги. Поединок длится минуту и ведется до первого укола. Если по истечении минуты укол не был сделан ни одному из соперников, обоим присуждается поражение.
2. Плавание. 200 м вольным стилем. Норматив – 2:30 мин. Каждые 0,3 сек выше (ниже) этого результата улучшают (ухудшают) его показатель на 1 очко.
3. Конкур (верховая езда). Лошадь предоставляется пятиборцу организаторами за 20 минут до старта. На дистанции в 350-450 м участнику необходимо преодолевать препятствия высотой до 120 см и шириной до 150 см. На маршруте среди препятствий обязательно должны быть одна двойная и одна тройная системы. Стартуя участник имеет 300 очков из которых вычитаются штрафные баллы: за технические ошибки, а также за превышение контрольного времени – штраф (1 очко за каждую дополнительную секунду).
4. Стрельба + бег (комбайн). С 1 января 2009 года бег на 3000 м и стрельба были объединены. Участники стартуют по очереди с интервалом, который определяется разницей в их результатах в предыдущих видах программы. Первым стартует лидер, потом — спортсмен, занимающий второе место, и т. д. Каждые 4 очка разницы предоставляют преимущество в одну секунду. Стрельба производится из лазерного пистолета в электронную мишень. По правилам соревнований нужно пробежать 4 раза по 800 метров, имея на дистанции 4 огневых рубежа с пятью мишенями каждый. Количество выстрелов не ограничено. Ограничение только по времени – 50 секунд.

Экипировка и инвентарь

Стрельба из пневматического пистолета:

• куртка стрелковая;
• наушники-антифоны;
• оправа стрелковая (монокль).

Плавание:

• беруши;
• костюм (комбинезон) для плавания;
• купальник (для женщин);
• обувь для бассейна (шлепанцы);
• очки для плавания;
• плавки (для мужчин);
• полотенце;
• халат;
• шапочка для плавания.

Конкур:

• бриджи турнирные;
• кроссовки;
• перчатки турнирные;
• сапоги (или краги с ботинками) турнирные;
• спортивный костюм;
• фрак или редингот;
• хлыст;
• шлем защитный.

Фехтование:

• маска фехтовальная;
• налокотники фехтовальные;
• перчатки фехтовальные;
• протектор-бандаж защитный;
• протектор на грудь защитный;
• костюм фехтовальный (защитные куртка и брюки);
• туфли фехтовальные;
• гетры белые;

Бег:

• костюм ветрозащитный;
• кроссовки легкоатлетические;
• майка легкоатлетическая;
• трусы легкоатлетические;
• шиповки для бега на короткие дистанции;
• шиповки для бега на средние и длинные дистанции.

Соревнования

Олимпийские игры – самые престижные международные соревнования по современному пятиборью, проходят раз в четыре года.

Чемпионат мира по современному пятиборью – международное соревнование, проходящее под эгидой Международного Союза Современного Пятиборья.

Чемпионат Европы – международное соревнование по современному пятиборью, которое проводятся для спортсменов стран Европы.

Другие виды спорта

• Гребля на байдарках и каноэ
• Гребной слалом
• Шоссейный велоспорт
• Фитнес
• Шахматы
• Карате

Этапы спортивной подготовки

В спортивных школах подготовка учащихся ведется по Федеральным стандартам спортивной подготовки (ФССП) по виду спорта «современное пятиборье». Спортсмен переходит с одного этапа подготовки на следующий при улучшении им результатов выступления в соревнованиях, сдачи тестирования по общей, специальной физической и технической подготовке.

Подготовка направлена на всестороннее развитие спортсменов и включает в себя несколько разделов:

• общая физическая подготовка;
• специальная физическая подготовка;
• техническая подготовка;
• тактическая подготовка;
• теоретическая подготовка;
• психологическая подготовка;
• инструкторская и судейская практика.

Этап начальной подготовки

На обучение зачисляются дети и подростки, желающие заниматься спортом, не имеющие медицинских противопоказаний (письменное разрешение врача) и сдавшие контрольные нормативы. Минимальный возраст ребенка для зачисления в группу составляет 10 лет. Продолжительность обучения на данном этапе — 3 года.

Основные задачи этапа:

• улучшение состояния здоровья;
• проведение закаливающих мероприятий;
• устранение недостатков физического развития;
• формирование интереса и мотивации к занятиям спортом и здоровому образу жизни;
• обучение разностороннему кругу двигательных навыков;
• воспитание морально-этических и волевых качеств;
• формирование основ спортивного характера;
• участие в массовых соревнованиях;
• выполнение контрольных нормативов для перехода на следующий этап подготовки.

Тренировочный этап

На обучение переводятся спортсмены с начального этапа подготовки, достигшие 12 лет и старше и выполнившие контрольные нормативы. Продолжительность обучения на данном этапе 5 лет.

Основные задачи этапа:

• прохождение углубленной технической подготовки;
• проведение общей и специальной физической подготовки;
• воспитание волевых качеств;
• повышение и расширение функционального потенциала;
• освоение объемов тренировочной нагрузки по видам подготовки;
• приобретение соревновательного опыта;
• развитие психических качеств, необходимых для современного пятиборья;
• выполнение модельных показателей по общей и специальной физической подготовленности.

Этап совершенствования спортивного мастерства

На обучение переходят спортсмены с тренировочного этапа подготовки, достигшие 14 лет и старше и сдавшие контрольные нормативы. Продолжительность обучения на данном этапе неограниченно в годах.

На этом этапе определяются перспективы роста спортивного мастерства и решаются основные задачи по обеспечению эффективности его дальнейшей подготовки. Спортсмен уже может выступать за юниорскую или молодежную сборную команды страны.

Основные задачи этапа:

• максимальное развитие индивидуальных особенностей для успешной соревновательной деятельности;
• углубленная индивидуализация тренировочного процесса;
• расширение соревновательной практики;
• выполнение модельных характеристик, определяющих уровень спортивного мастерства.

Этап высшего спортивного мастерства

Минимальный возраст для зачисления на этап составляет 16 лет, максимальный возраст не ограничивается. Для наиболее перспективных выпускников может быть предоставлена возможность прохождения спортивной подготовки на базе училища  олимпийского резерва сроком до четырех лет.

Основные задачи этапа:

• максимальная реализация двигательного, психического и интеллектуального потенциала в соревновательной деятельности;
• реализация индивидуальной целевой перспективной модели различных сторон подготовленности и мастерства спортсмена;
• стабильность успешных выступлений и результатов в крупнейших всероссийских и международных соревнованиях;
• отбор в сборную команду России по виду спорта;
• выполнение классификационных требований МС и МСМК.

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы
Этап начальной подготовки	3	10
Этап спортивной специализации	5	12
Этап совершенствования	Без ограничений	14
Этап высшего спортивного мастерства	Без ограничений	16

Единоборства

Павсаний поведал об одном из таких поединков на Немейских играх:

Если боксёры уставали, разрешался перерыв для отдыха. Если же и после отдыха победитель не выявлялся, то боксёры обменивались оговоренным числом ударов, не защищаясь. Поединок завершался сдачей соперника, побежденный поднимал руку, когда был не в силах оказывать сопротивление. Античные лекари считали бокс хорошим средством против хронических головных болей.

Филострат заметил: идеальный боец в панкратионе тот, кто борется лучше, чем боксер, и боксирует лучше, чем борец.

Арихион из Фигалеи на 54-й Олимпиаде был задушен и умер, выигрывая панкратион в 3-й раз. Даже мертвым он стал победителем, потому что его соперник первым признал поражение, не в силах терпеть боль от сломанного Арихионом большого пальца на ноге. Труп Арихиона увенчали венком под рукоплескания зрителей.

Сострат из Сикиона получил прозвище Пальчик, потому что одержал победы в панкратионе на 3 Олимпиадах (начиная с 104-й), захватывая и ломая фаланги пальцев у соперника.

Леонтиск из Мессены на Сицилии получил прозвище Пальчик, потому что одерживал победы в борьбе, захватывая и выгибая пальцы у соперника. Легендарным борцом был Милон из Кротона, который в 14-летнем возрасте победил в борьбе среди юношей (категория до 20 лет). Затем он одержал победы в борьбе для взрослых на 5 последующих Олимпиадах, и потерпел поражение на 66-й Олимпиаде (516 до н. э.). Про Милона Павсаний рассказывает следующее: он обвязывал вокруг головы веревку и, задерживая дыхание, рвал верёвку вздувшимися от напора крови венами.

Фехтование

Фехтование – это вид спорта с долгой историей, который является одним из пяти видов спорта, представленных на всех современных Олимпийских играх. В Великобритании он поддерживает репутацию элиты, отчасти из-за того, что он ассоциируется с аристократическими дуэлями, но есть шаги, чтобы сделать его более инклюзивным.

Цель игры – использовать свое оружие, чтобы поразить противника, избегая при этом удара самому.

В фехтовании всегда участвуют только один против одного, хотя командные соревнования существуют. Самая важная часть экипировки – это, конечно, само оружие, которое, бывает трех видов:

• эпи – самый тяжелый меч;
• рапира – более легкое колющее оружие;
• сабля – колющее и рубящее оружие, полученное из кавалерийского меча.

Для регистрации очков мечи игроков чувствительны к электронным устройствам, как и зачетные участки тела, и соединены телесным шнуром с ящиком для очков. При регистрации удара раздается звуковой сигнал и загорается свет.

Конные бега

Сначала на 25-й Олимпиаде (680 до н. э.) были введены гонки квадриг. Затем к ним добавлены на 33-й Олимпиаде (648 до н. э.) скачки на лошадях, и на 93-й Олимпиаде (408 до н. э.) гонки колесниц с 2 лошадьми в упряжке. Аналогично как проводились соревнования в категориях между мужчинами и юношами, так и в скачках были две категории: взрослые лошади и жеребцы.

В гонках квадриги совершали 12 кругов на ипподроме, нередко колесницы опрокидывались на поворотах, калеча возниц. В отличие от бега и единоборств в скачках могли принимать участие только богатые греки и царственные особы, которым под силу было содержать лошадей. Именно владельцы лошадей, а не возницы считались победителями. Среди победителей в гонках квадриг отмечены македонский царь Филипп II и римские императоры.

На 68-й Олимпиаде (508 до н. э.) лошадь Фейдола из Коринфа в начале бегов скинула седока, но тем не менее прошла всю дистанцию правильно, повернула вокруг столба и остановилась после финиша. Ей присудили победу и увенчали неудачного седока венком.

Внешние ссылки [ править ]

СМИ, связанные с на Викискладе?

Лазеры делают современное пятиборье более современным

vтеЛетние олимпийские виды спорта
Основная программа	Водные виды спорта Художественный Подводное плавание Плавание Водное поло Стрельба из лука легкая атлетика Бадминтон Баскетбол 3×3 Заниматься боксом Гребля на каноэ Каноэ слалом Каноэ-спринт Катание на велосипеде BMX гонки BMX фристайл горный велосипед Велоспорт по дороге Велоспорт на треке Конный спорт Выездка Троеборье Конкур Фехтование Хоккей на траве Футбол Гольф Гимнастика Художественная гимнастика Ритмическая гимнастика Прыжки на батуте Гандбол Дзюдо Гребля Регби-семерки Парусный спорт Стрельба Настольный теннис Тхэквондо Большой теннис Триатлон Волейбол пляжный воллейбол Гиревой спорт Борьба Вольная борьба Классическая борьба
Дополнение 2020	Бейсбол / Софтбол Каратэ Скейтбординг Спортивное скалолазание Серфинг

vтеВодные виды спорта и развлечения
Активный отдых в воде	Водный бег Подводное плавание Подводное плавание с аквалангом Подводное плавание Плавание синхронизированный Водная аэробика
Активный отдых на воде	Босиком на лыжах Катание на лодках Бодибординг Тело серфинга Канатные лыжи Гребля на каноэ Рыбалка Каякинг Кайтбординг Кайтсерфинг На коленях Паддлбординг Встаньте Парасейлинг Рафтинг Ривербординг Гребля Парусный спорт Скимбординг Скурфинг Серфинг Трубка Вейкбординг Вейкскейтинг Вейксерфинг Водные лыжи Виндсерфинг Яхтинг
Командный спорт	Каноэ-поло Гонки на лодках Гонки на лодках-драконах Синхронный дайвинг Вабоба Водный баскетбол Водное поло Водный волейбол
Соревнования	Гонки на лодках Парусные гонки Триатлон Яхтенные гонки

Авторитетный контроль

Программа и правила современного пятиборья

Соревнования по современному пятиборью строятся по правилам зачетных очков. Для каждой дисциплины установлен обязательный норматив. Если спортсмен выполнил норматив, он получает определенное количество баллов. Улучшил норматив – заработал дополнительные очки, ухудшил – получил штрафные баллы. Очки по итогам всех дисциплин суммируют.

Очередность проведения соревнований

По правилам современного пятиборья, утвержденными UIPM, на всех крупных турнирах (включая Олимпийские игры) финальную часть соревнований проводят в следующей последовательности:фехтование,плавание,конкур (верховая езда),«комбайн» (включает в себя бег и стрельбу).

Как правило, все пять этапов проводят в один день, в одном месте, в шаговой близости друг от друга. По правилам UIPM, перед каждым этапом соревнования, пятиборцам предоставляют время для разминки. Разминка является обязательной частью соревнований.

Минимальное время разминки составляет:фехтование – 30 мин,плавание – 20 мин,верховая езда – 20 мин,комбайн – 30 минут.

Фехтование

Фехтование на шпагах проводят до первого укола. При обоюдных уколах, фехтование продолжают до следующего укола. Чтобы поединок не длился слишком долго, время ограничено 1 минутой. Если в течение минуты победителя не выявят, то обоим спортсменам засчитают поражение.

Фехтование в современном пятиборье проходит по круговой системе. Каждый атлет проводит несколько десятков поединков. За каждую победу пятиборец получает 6 очков. Чтобы заработать 250 очков, необходимо выиграть 70 % боев.

Плавание

Пятиборец должен проплыть 200 метров за 2 мин, 30 сек. Такой результат принесет мужчинам и женщинам одинаковое количество очков – 250. Чтобы заработать больше, нужно плыть быстрее. Каждые 0,3 секунды дают одно дополнительное очко. Таким же образом можно потерять баллы.

Лучший результат принадлежит британцу Джеймсу Куку. Дистанцию в 200 метров он проплыл за 1 мин, 54,25 сек.

Конкур

Конкур (дисциплина конного спорта) – верховая езда с преодолением препятствий. Протяженность специального маршрута составляет 350-450 метров. На дистанции устанавливают 12 препятствий. Высота препятствий составляет 120 см, ширина до 150 см.

Безошибочно пройденный маршрут принесет спортсмену 300 очков. Чтобы получить заветные баллы пятиборец должен уложиться во временной норматив.

Например, для дистанции 400 метров норматив составляет – 2 мин. 18 сек. За каждую «лишнюю» секунду вычитают одно очко. Кроме того, баллы отнимают за ошибки, допущенные во время преодоления препятствий.

Бег и стрельба

Бег и стрельбу объединили в одно комбинированное упражнение – «комбайн». Это заключительный этап современного пятиборья.

Порядок старта зависит от предыдущих соревнований. Кто по сумме трех дисциплин набрал больше всех очков, тот стартует первым. Остальные выходят на старт с отставанием, соответствующим разнице в очках.

«Комбайн» представляет собой кросс протяженностью 3200 метров. Дистанция разбита на 4 отрезка. На каждом участке расположен огневой рубеж. На рубеже находится 5 мишеней.

По правилам современного пятиборья стрелок должен поразить все мишени. Количество выстрелов неограниченно. Чем раньше спортсмен выполнит задачу, тем быстрее вернется на дистанцию. Так 4 раза. Самые скорострельные пятиборцы «закрывают» пять мишеней за 10 сек. Кто-то теряет на огневом рубеже до 50 секунд.

Конкур

Конкур – это классический вид верховой езды и в то же время большое конное противостояние, где всадники и лошади преодолевают ряд препятствий.

Существует 5 типов препятствий:

1. Вертикальный: он состоит из столбов или досок, расположенных одна над другой.
2. Изгородь: две вертикали близко друг к другу, чтобы сделать прыжок шире.
3. Стена: этот тип ограждения обычно напоминает кирпичную или каменную стену.
4. Комбинация: обычно два-три барьера подряд, с расстоянием не более двух шагов между каждым.
5. Открытая вода: подразумевает широкий прыжок через воду. Обычно на краю ставится небольшой забор, и лошадь должна ставить ноги после отметки, где заканчивается бассейн.

В процессе оценки наездников судьи имею право облагать спортсменов штрафами. Наказания бывают разных типов или характеристик.

Штраф в размере 4 очков накладывается в случае нокдауна препятствия, когда любая ступня лошади касается воды или белой ленты, обозначающей границу или в случае неповиновения: отказа лошади выполнять нормативы или невозможности спортсмена совладать с лошадью.

Спортсмены устраняются с соревнований за неисправности во время соревнований:

• не соблюдает установленную для конкурса последовательность;
• не прыгает через заборы в правильной последовательности или в правильном направлении, за исключением некоторых особых событий;
• не пересекает линию старта или финиша между флажками в правильном направлении;
• пропускает обязательные шаги;
• прыгает или пытается перепрыгнуть через забор, который не включен в курс, или забывает перепрыгнуть через забор.

Также спортсмены дисквалифицируются за:

• падение лошади или всадника. Падение всадника – это когда он касается земли или нуждается в посторонней помощи любого типа, чтобы вернуться в седло. Падение лошади – это когда животное касается земли или забора спиной или бедрами;
• запрещенную неофициальную помощь. Помощь со стороны третьей стороны;
• превышение указанного срока.

Эти штрафы указаны в Таблице А, которая используется на большинстве соревнований.

Есть и другие события, в которых учитываются штрафы другой таблицы, так называемой таблицы C, предназначенной для проверки скорости, где имеет значение только время.

В таких случаях ошибки преобразуются в штрафные секунды, которые затем добавляются к общему времени пары на трассе.

В таблицах двух типов существуют определенные временные ограничения, которые нельзя превышать, и пары, которые превышают эти временные ограничения, штрафуются 1 очком за каждую секунду, которую они превышают.

Экипировка и инвентарь

Учитывая, что современное пятиборье состоит из пяти отдельных соревнований, в них задействовано огромное количество разнообразного оборудования.

Фехтовальное оборудование

Этап фехтования в современном пятиборье включает соревнование с другим спортсменом в битве на мечах. Наряду с мечом (который является моделью шпаги в современном пятиборье) спортсмены должны носить защитную одежду. Сюда входят маска с металлической сеткой для лица, «Sous-Plastron» для подмышек, кевларовая куртка для тела, бриджи для ног, специальная обувь для ног и перчатки для хорошего захвата.

Плавательный инвентарь

Оборудование для этапа плавания в современном пятиборье достаточно простое. Наряду с легкими аэродинамическими купальниками спортсмены часто также носят очки, чтобы защитить глаза и улучшить зрение под водой. Также можно носить шапочки, чтобы волосы не попадали им в глаза во время гонки.

Оборудование для конкура

В соревнованиях по конкуру спортсмену необходимо будет эффективно использовать различные типы оборудования для управления лошадьми, чтобы определять движения животного. Снаряжение включает в себя седло (сиденье всадника), стремена (опоры для ног всадника), недоуздки (головной убор лошади), поводья (кожаные полоски, которые всадник тянет для смены направления движения лошади) и мартингейл (предохранительное устройство, которое не дает лошади вскинуть голову и не травмировать всадника).

Оборудование для стрельбы из пистолета

Традиционно игрокам современного пятиборья было разрешено выбрать пистолет по своему вкусу для стрельбы. Однако стандартные варианты пистолетов (многоствольные пистолеты, револьверы, полуавтоматические пистолеты) теперь заменены лазерными пистолетами.

Оборудование для бега

Беговые соревнования в современном пятиборье требуют наименьшего количества экипировки. Участники носят легкую одежду (жилеты и шорты) и воздушную беговую обувь, чтобы они могли преодолеть большую территорию в кратчайшие сроки. У этих ботинок обычно есть крошечные шипы у основания, чтобы помочь спортсмену сохранить сцепление с дорожкой.

Дисциплины и виды спорта

Этим многоборьем можно заниматься круглогодично: существует зимний и летний полиатлон с соответствующим набором программ. Наполнение может быть каждый раз разным и состоять как из двух, так и из шести видов спорта.

Чемпионат России по четырёхборью в Калуге 2022. Фото: Полиатлон России

Зимний полиатлон

• двоеборье — лыжная гонка с дистанциями от 2 до 10 км (зависит от возраста и пола), силовая гимнастика (для мужчин подтягивания, для женщин отжимания);
• троеборье — стрельба из пневматической винтовки, лыжная гонка от 2 до 10 км, силовая гимнастика (подтягивания или отжимания);
• четырёхборье — стрельба из пневматической винтовки, лыжная гонка от 2 до 10 км, силовая гимнастика (подтягивания или отжимания), прыжок в длину с места.

Летний полиатлон

• двоеборье — бег на короткую и среднюю дистанцию от 500 м до 2 км (зависит от возраста и пола), силовая гимнастика (подтягивания или отжимания);
• троеборье — стрельба из пневматической винтовки, бег на среднюю дистанцию от 1 до 2 км, силовая гимнастика (подтягивания или отжимания);
• троеборье с лыжероллерной гонкой — стрельба из пневматической винтовки, лыжероллерная гонка на дистанцию от 2 до 10 км, силовая гимнастика (подтягивания или отжимания);
• четырёхборье — стрельба из пневматической винтовки, бег на среднюю дистанцию от 1 до 2 км, спринт в беге на 60 м или 100 м, спринт в плавании на 50 м или 100 м;
• пятиборье — стрельба из пневматической винтовки, бег на среднюю дистанцию от 1 до 3 км, спринт в беге на 60 м или 100 м, спринт в плавании на 50 м или 100 м, метание мяча или спортивного снаряда весом от 150 г до 700 г;
• шестиборье — стрельба из пневматической винтовки, бег на среднюю дистанцию от 1,5 до 3 км, спринт в беге на 60 м или 100 м, спринт в плавании на 50 м, метание мяча или спортивного снаряда весом от 150 г до 700 г, силовая гимнастика (подтягивания или отжимания).

Некоторые разновидности полиатлона появились совсем недавно. Так, троеборье с лыжероллерной гонкой, четырёхборье с лыжной гонкой, шестиборье и командные соревнования вошли в программу полиатлона лишь в августе 2019 года.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Что относится к лёгкой атлетике

Многообразные дисциплины можно разделить на беговые, технические, ходьбу и многоборья. Каждый из этих видов делится ещё на множество подвидов. В программе Олимпийских игр лёгкая атлетика – самая медалеёмкая участница.

Ямайский спортсмен забирает олимпийское золото в беге на 100 м с барьерами

На крупнейших соревнованиях, таких как чемпионаты мира, Европы, Олимпиада, мужчины соревнуются в 24 видах лёгкой атлетики, а женщины – в 23 (в женском списке нет спортивной ходьбы на 50 км).

Беговые дисциплины

Бег, пожалуй, занимает главенствующую позицию в лёгкой атлетике. Вероятно, этому поспособствовала его доступность и понятность широким кругам населения. Беговые виды делятся на подвиды в зависимости от дистанции, времени и места проведения:

• спринт (60 м, 100 м, 200 м и 400 м)
• бег на средние дистанции (800-3000 м, бег на 3000 м с препятствиями)
• бег на длинные дистанции (от 3000 м и более)
• часовой бег
• бег по шоссе (от 5 до 100 км, в том числе суточный бег)
• кросс (от 4 до 12 км)
• барьерный бег (60 м, 100 м, 110 м, 400 м)
• эстафета (4×100, 4×200, 4×400, 4×800, 4×1500 м, экиден).

Благодаря любительскому движению, сейчас приобретают массовость горный бег, трейлраннинг и ультрамарафоны. Эти беговые виды не значатся в программе Олимпиады и чемпионата мира, но имеют свои автономные международные встречи.

Спортивная ходьба

Спортивную ходьбу многое роднит с бегом: дорожка стадиона и шоссе, дистанции. Но отличает то, что в ходьбе должен быть постоянный контакт ноги с землёй, и судьи оценивают технику ходоков. Несоблюдение технических правил влечёт за собой дисквалификацию.

На дорожке стадиона проводятся соревнования на 10 000, 20 000, 30 000 и даже 50 000 м, в помещении ходоки соревнуются на 3000 и 5000 м, а на шоссе выявляют сильнейших на дистанциях 20 и 50 км.

Спортивная ходьба на дистанции 20 км в женском зачёте на Олимпиаде в Рио

Технические виды

Среди технических видов в лёгкой атлетике – всем известные со школьной скамьи прыжок в длину, метание диска, прыжок в высоту.

Технические дисциплины разделяют на три группы:

• вертикальные прыжки: прыжок с шестом, прыжок в высоту;
• горизонтальные прыжки: тройной прыжок, прыжок в длину;
• метания: метание диска, метание молота, метание копья, толкание ядра.

Все эти виды в полном составе включены в программу Олимпиады с 1908 года.

В технических состязаниях атлетам даются попытки на выполнение, и победителем становится тот, кто достигнет самого высокого результата в финале.

Многоборья

Из названия этого вида спорта понятно, что речь идёт о совокупности легкоатлетических дисциплин. В данном случае никакого нового вида спорта не придумано: спортсмены просто соревнуются в различных видах лёгкой атлетики. Совмещение бега и технических видов – прыжков, толкания, метания – позволяет выявить самого разностороннего атлета.

Многоборья, в которых официально фиксируются мировые рекорды, проводятся и зимой, и летом.

• Десятиборье (мужчины): спринт 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, спринт 400 м, бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег на 1500 м.

• Семиборье (мужчины): спринт 60 м, прыжок в длину, бег на 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег на 1000 м.

Отметим, что в легкоатлетическом многоборье от спортсмена не требуется выполнять упражнения нон-стоп. Продолжительность выступления в видах составляет два дня.