Вратарская позиция в воротах
Время надеть костюм вратаря! Верхняя одежда: защитное снаряжение, налокотник, майка. Нижнее белье: ракушка (опция), наколенники, вратарские штаны. Кроме того: обувь, перчатки, шлем — и все готово!
Что дальше? Начнем с вашей позы у вратаря.
Аманда Хилл (вратарь) пытается помешать Уне Кауппи забить гол (Фото: Фабрис Гасперис / mediafab.ch)
Эта фотография была сделана во время чемпионата мира по флорболу 2019 года. Аманда Хилл (Швеция) пытается остановить выстрел из Уны Кауппи (Финляндия). Поза Хилла является основной позой для вратарей. Сверху вниз выделяются следующие вещи:
Голова вверх : Хилл сидит вертикально, поэтому ее голова почти достигает высоты перекладины. Таким образом она увеличивает свою позицию и уменьшает вероятность забить;
Руки на уровне головы : руки Хилла (по крайней мере, ее левой руки) подняты. Как вратарь, старайтесь держать руки на уровне головы при каждом выстреле, но не рядом с головой. Чтобы сделать это очень схематично, я сделал рисунок ниже, где мы видим вратаря сверху.
Вид сверху, где левая и правая руки, немного впереди головы.
Вид сверху, где левая и правая руки, немного впереди головы.
Почему это? Таким образом, вы всегда можете видеть свои руки, что приносит пользу вашему проценту владения площадью. Ваша координация рук и глаз играет важную роль в этом, поэтому убедитесь, что вы всегда можете видеть свои руки на краю поля зрения.
Верхняя часть тела поднята : это связано с поднятой головой Хилла. Она гарантирует, что у нее активная осанка, с поднятой головой, плечами назад и поднятым торсом. Практикуя это, вы заметите тенденцию к «падению», но все же попытайтесь держать центр тяжести тела и снова и снова сидеть прямо.
Ноги обращены вбок : эта часть, пожалуй, самая трудная точка для начинающих вратарей. Ваша естественная поза, когда вы стоите на коленях, заключается в том, что ваши ноги выпирают назад. В флорболе существует риск попадания мяча между ваших ног. Вот почему вратари часто держат ноги в стороны.
Яна Кристианова во время WFC 2019 (Фото: Майкл Питер / IFF)
На картинке выше вы видите Яну Кристианову, чешского вратаря во время чемпионата мира по футболу 2019 года. Она расположила правую ногу под ней, чтобы не допустить попадания мяча между ее ног. Она вытянула левую ногу в сторону, чтобы еще больше увеличить площадь ее поверхности. Таким образом, она затрудняет противнику забивать мяч, увеличивая площадь покрытия вратарской зоны.
Время от времени меняется, какая-то нога у вас под телом, а какая-то выдвигатеся в сторону. На картинке ниже мы видим польского вратаря Патричу Бернацку — зеркально!
На картинке ниже мы видим польского вратаря Патричу Бернацку
Вокруг Бернацкой прорисована вратарская площадь (большой квадрат) и область вратаря (маленький квадрат), а красным также обозначена цель. В качестве руководства для вратаря вы можете использовать следующее:
Мяч в левой части поля? Ваша левая нога покрывает пространство между вашими ногами, правая нога расширяется вправо. Так что обе ноги указывают вправо. Мяч на правой стороне поля? Вы догадались: все отражено. Теперь ваша правая нога защищает пространство между ногами
Ваша левая нога направлена влево
Мяч прямо перед тобой? Вы можете использовать оба варианта в этом случае. Важно, чтобы вы на самом деле выбрали один из этих двух вариантов и не сгибали ноги назад (потому что, как напоминание, между вашими ногами будет пространство, и вероятность того, что мяч попадет прямо в цель, также больше )
Статистические данные взяты из исследования, проведенного по заказу МФЛ после WFC 2016
Приведенные выше статистические данные взяты из исследования, проведенного по заказу МФЛ после WFC 2016 . Вы можете увидеть процент голов, забитых в каждой зоне ворот. Вы также можете увидеть высокий процент в обоих углах внизу: дополнительная причина растянуть свою «внешнюю» ногу в сторону!
К сожалению, во время игры вам часто приходится меняться местами слева направо, вперед и назад. Теперь, когда мы знаем основную позицию вратаря в воротах, мы должны перейти к следующей части: вашей позиции на поле.
Истоки «лакросса»
Правда в том, что Легг научился этой технике у другого игрока в своем родном городе Лондоне. Билл Армстронг забивал в НХЛ: Он провел одну игру за команду «Филадельфия Флайерз» и сделал одну передачу. Его карьера не была легендарной, но его наследие живет и по сей день. Он был первым игроком, забившим гол в лакроссе в реальной соревновательной игре. На самом деле, он забил несколько таких голов.
Армстронг, который играет за команду «Олбани Ривер Рэтс» в АХЛ, забил четыре раза подобным образом, прежде чем Легг оказался за воротами в турнире NCAA. На совместной тренировке в Лондоне Легг увидел, как Армстронг делает это движение, и захотел научиться ему. Понаблюдав за ним издалека, Легг наконец набрался смелости и расспросил его о подробностях. Армстронг научил мальчика своему трюку. Это было в 1993 г. Прошло еще три года, прежде чем Легг попытался использовать полученные навыки. В то время он просматривал их каждую свободную минуту, чтобы убедиться в правильности движений.
«Майк наносил этот удар весь день, каждый день», — сказал Марти Турко, вратарь команды Мичигана в то время. «Это было последнее, что он сделал перед выходом на лед для разминки и тренировки». По словам Легга и большинства других игроков, которым удалось забить такой мяч в будущем, это не так уж и сложно. Если я покажу вам технику сейчас, вы, вероятно, сможете сделать это к концу дня». Это занимает всего пару часов», — сказал Легг. «Но в этом случае требуется много времени, чтобы получить результаты. Это требует уверенности в том, что вы делаете.
Классификация [ править ]
Классификатор регби в инвалидной коляске осматривает нового игрока
Чтобы иметь право играть в регби на колясках, спортсмены должны иметь какую-либо форму инвалидности с потерей функции как верхних, так и нижних конечностей. У большинства регбистов-инвалидов-колясочников есть травмы спинного мозга на уровне шейных позвонков. У других подходящих игроков есть несколько ампутаций , полиомиелит или неврологические расстройства, такие как церебральный паралич , некоторые формы мышечной дистрофии или синдром Гийена-Барре , среди других заболеваний.
Игроки классифицируются в соответствии с их функциональным уровнем и получают баллы от 0,5 (самый низкий функциональный уровень) до 3,5 (самый высокий). Общая классификационная ценность всех игроков на площадке для команды за один раз не может превышать восьми очков.
Процесс классификации начинается с оценки уровня инвалидности спортсмена, чтобы определить, соблюдены ли минимальные требования для участия в регби на колясках. Для этого требуется, чтобы спортсмен имел неврологическую инвалидность, которая затрагивает как минимум четыре конечности, или неневрологическую инвалидность, которая затрагивает все четыре конечности. Затем спортсмен выполняет серию мышечных тестов, предназначенных для оценки силы и диапазона движений верхних конечностей и туловища. Затем спортсмену может быть назначена классификация. Классификация часто включает последующее наблюдение спортсмена на соревнованиях, чтобы подтвердить, что физическая функция в игровых ситуациях отражает то, что наблюдалось во время тестирования мышц.
Спортсменам разрешается обжаловать свою классификацию, если они считают, что они не были должным образом оценены. Спортсменам может быть предоставлена постоянная классификация, если они демонстрируют стабильный уровень функциональности в течение серии классификационных тестов.
Классификация регби на колясках проводится персоналом, имеющим медицинское образование, обычно врачами , физиотерапевтами или эрготерапевтами . Классификаторы также должны быть обучены тестированию мышц и деталям классификации регби на колясках.
Результаты
Выявлены типологические комплексы свойств нервной системы посредством двигательных методик Е.П.Ильина, отражающие индивидуальные врожденные психофизиологические особенности спортсменов-паралимпийцев высокой квалификации, специализирующихся в игровых амплуа в хоккее-следж – «Защитник», «Нападающий», «Вратарь».
Разработана неинвазивная методика экспресс-оценки текущего состояния психофизиологической готовности спортсменов посредством метода газоразрядной визуализации.
Предложен к применению в спортивной практике интегральный показатель состояния психофизиологической готовности к спортивной деятельности паралимпийцев, отражающий степень их тренированности, эффективность процессов восстановления и адаптации к условиям окружающей среды.
Доказана взаимосвязь между интегральным показателем текущего состояния психофизиологической готовности и успешностью спортивной деятельности паралимпийцев высокой квалификации.
Разработана новая модель учета психофизиологических факторов в психолого-педагогическом сопровождении спортивной деятельности паралимпийцев для реализации их успешности.
Какие бывают трансформационные игры
Существуют разные классификации и типы ТИ в зависимости от жанра и других критериев.
К примеру, есть классификация, разделяющая ТИ на три типа:
Психологические. Они направлены на работу с мышлением и поиск выхода из сложных жизненных ситуаций. С их помощью можно понять причины своих эмоций и поступков, выявить подсознательные блоки и скорректировать дальнейшие действия.
Эзотерические. Построены на основе древних эзотерических систем – Таро, чакрах, Книги И Цзин и т. д. Каждый участник формулирует свой запрос, в ходе игры получает послания, а ведущий помогает их расшифровать.
Бизнес-игры. Направлены на работу с денежным мышлением и нацелены на построение нового финансового сценария, отработку новой стратегии и изменение отношения к бизнесу и деньгам. Помогают снимать денежные блоки в мышлении, устранять негативные убеждения и тем самым прокладывать путь к новым вершинам и успехам в этой сфере.
Кроме того, ТИ делятся на:
Настольные. В этом случае все действия участников ограничены игровым полем, размещенным на столе. В некоторых играх обязательны коммуникации, без которых теряется весь смысл, в других взаимодействие каждого человека происходит только с атрибутами: фишками, картами и т. п.
Игры живого действия. Здесь участники передвигаются в пространстве комнаты, выполняя задания, проходя квесты, перемещаясь по напольному игровому полю и т. п.
Каждая из этих категорий может предполагать как игру от своего лица, так и от лица выбранного персонажа, который позволяет примерить на себя чужую маску, открыть в себе новые ресурсы или посмотреть на ситуацию со стороны.
Исходя из направленности и целевой аудитории выделяют:
- Психологические игры для детей, подростков и их родителей. К ним можно отнести тестовые игры в рамках психологической работы в школах и детских садах, моделирование сложных “взрослых” ситуаций, творческие игры и т. д.
- Для самопознания. Они востребованы среди людей, находящихся в поиске талантов, предназначения, внутренних ресурсов, которые хотят найти цель и устранить негативные установки, мешающие ее достижению.
- Деловые. Часто они проходят в виде корпоративных тренингов и имеют целью поиск новых бизнес-идей и направлений, выстраивание здоровых коммуникаций в коллективе, устранение убеждений по поводу денег и т. п.
- Психологические игры на тему отношений. Здесь участники приходят с такими запросами: как найти вторую половинку, как наладить климат в семье, отношения с родственниками, коллегами и т. д.
- Развлекательные. Такие пользуются популярностью в среде молодых людей, которые желают с пользой отдохнуть в компании. Психологический аспект здесь выступает как дополнительная составляющая.
- Игры на тему здоровья и саморазвития. В таких решаются запросы, касающиеся, например, прокрастинации, личной эффективности, борьбы с вредными привычками и т. п.
Подсчет очков в игре
Победу одерживает участник, набравший больше очков по завершении всех периодов. Очки начисляются в конце каждого энда по следующей системе: после заброса всех восьми камней, побеждает участник, снаряд которого расположен ближе к цели. Следовательно, соревнующиеся до последней минуты в игре могут принимать стратегические решения.
Очки засчитают, если снаряд лежит в пределах 12-футовой зоны или любая его часть расположена за краем кольца.
Глазу может быть не очевидно, какой из двух снарядов ближе к кнопке или действительно ли скала «кусающая». Для определения используют специальные устройства, но только после завершения периода.
Виды табло
Очки отмечают на табло, которое бывает двух видов:
- В стиле бейсбола – энды отмечают от 1 до 10 (или 11 на случай назначения дополнительного энда) плюс еще один столбец для итога. Ниже находятся 2 строки, по одной на команду. В правой колонке указывают результаты и общий счет.
- Табло клуба. Для подсчета очков на этой доске требуется использование 11-значных карт, в то время, как для начисления очков по бейсбольному типу, может потребоваться неизвестное количество кратных цифр. Ряд с целыми цифрами представляет все возможные, накопленные балы, а числа, помещенные в ряд команд, представляют собой энд, в котором данный участник набрал кумулятивный балл. Если, например, красная (цвет команды определяются по оттенку ручки снаряда, который выбрал победитель розыгрыша перед поединком) команда набирает 3 балла, то 1 ставится рядом с номером 3 в красном ряду. Если они наберут еще 2 во втором энде, то цифру 2 разместят рядом с 5 в красном ряду, указывая, что у красной команды всего 5 очков. Если ни один из участников не наберет очки – это называется пустым результатом. Номера пустых эндов указывают в самом дальнем столбце справа.
Что такое «снеговик»?
Идеальный результат в одном энде – восемь очков или «снеговик». Такие результаты крайне редко встречаются в соревнованиях, и Канадская ассоциация керлинга дает награду команде, у которой «снеговик». Последний раз награду в размере 8000 долларов назначали в 2007 году.
На олимпийских соревнованиях никогда не было восьмерок. Самый близкий к этому значению был «семизначный», забитый шотландкой Евой Муирхед на зимней олимпиаде, проходившей в Сочи в 2014 году. В смешанных парных соревнованиях максимальный результат в шесть очков был достигнут на олимпиаде в 2018 году, между Швейцарией и США.
Самая знаменитая восьмерка прошла на Турнире Большого шлема по керлингу среди женщин, где призовой фонд составлял 100 000 канадских долларов. Борьба шла между Келли Скотт (чемпион мира) и Кети Кинг (бронзовый призер мира). В 6-м периоде Кинг играла довольно плохо, а Скотт извлекала пользу из этого. Кинг срикошетила свой последний камень в сторону переполненного дома. Хотя бросок был тяжелым, но снаряд остановился в 18 дюймах от задней части дома, этого было достаточно, чтобы набрать восьмое очко.
Чем и как играть в роллер-хоккей??
Итак. У вас возникло непреодолимое желание взять клюшку и показать всей роллер общественности, что не только одним Третьяком или Овечкиным славится наша страна но еще и вами. Брутальность ваших намерений вполне понятна и похвальна, но все же, с чего начать, чем играть? И есть ли какие либо нюансы инвентаря при игре в хоккей на роликах, а не на ледовых коньках?
Нюансы есть, и здесь я попытаюсь ответить хотя бы на часть вопросов.
Приступим. Как известно, в хоккей на льду играют на ледовых коньках. Здесь вопросов нет, вместо них у нас ролики. А какой клюшкой играть, спросите Вы? А мы вам ответим!
Так уж повелось, что клюшками для хоккея на льду играть в роллер хоккей не совсем удобно в силу следующих причин:
У роллеров из защиты, как правило, бывают надеты только наколенники, налокотники и “кисти”, а другие части тела остаются незащищенными, в отличие от экипировки “ледовиков”. Клюшка для игры в хоккей на льду имеет деревянное/композитное древко и приличный вес.
Для сравнения, клюшка для флорбола весит 250 гр. против 400-500 гр. у “ледовой”. Вдобавок ко всему, хоккейная клюшка более инертна в силу своей длины (примерно на треть длиннее). Если с размаху попасть древком по незащищенной части тела, то можно услышать как одно так и несколько нецензурных словосочетаний. Гораздо безопаснее, когда случайный контакт с телом происходит легкой, полой внутри, пластиковой клюшкой. )
Поэтому, идеальным орудием “борьбы” стали флорбольные клюшки (флорбол – это игра в хоккей с мячом в крытых помещениях, т.е. пешком ).
Из чего состоит флорбольная клюшка? Клюшка состоит из ручки, “пера” и обмотки. Это удобно, ведь любую вышедшую из строя составную часть клюшки всегда можно заменить.
Конечно флорбольная клюшка для зала это хорошо, но здесь мы имеем дело не с паркетом, а с асфальтом.
Чтобы уберечь наше орудие от преждевременного истирания об асфальт и не превратить клюшку в ЭТО (см.фото) необходимо произвести следующую модернизацию.
Актуально?? Вам об этом раскажут питерские хоккеисты:: >>>>
История возникновения и развития кёрлинга
Суть игры была простой с самого начала. По многим историям, забава впервые придумана в Шотландии. Сейчас олимпийский вид спорта изначально был создан для забавы. Им в основном развлекалось более бедное население страны. Родиной вида спорта считается Данблейн. По основной версии, первая игра прошла на месте озера. Там же много лет спустя был найден главный атрибут игры – своеобразный снаряд.
Найденный снаряд содержал дату изготовления. С этой даты и принято считать год рождения керлинга. Официально вид спорта был придуман в 1511 году. У игр в Шотландии в то время была сложная история.
В 1457 году всего за несколько лет до того, как начнется история развития керлинга, в Шотландии был выдан указа о запрете игр. По мнению церкви, которая на то время имела невероятную власть и считалась выше даже правительства, определенные игры отвлекали людей от более праведных вещей.
О том, кто придумал керлинг точно неизвестно, но игра сразу понравилась людям. Она была простой, увлекательной, но при этом не попадала под общий запрет. Смысл игры был также понятен, потому что не было ни единого точного правила. По сути, люди играли, как могли и как хотели.
На вопрос, кто же придумал игру, шотландцы дружно отвечают, что «шотландцы». В подобном шуточном ответе прослеживается и смысл игры, в которой вложена особенность менталитета. С самого начала к игре не относились как к чему-то слишком серьезному, возможно, по этой причине, керлинг и сумел пережить сложные времена.
Интересный факт, что почти одновременно в Нидерландах развивалась схожая забава. Первые упоминания о спорте датированы спустя 50 лет после открытия керлинга. Недолго думая, вскоре шотландцы создали свое первое сообщество, посвященное керлингу. Первый тематический, спортивный клуб начал свою работу в 1716 году.
В самом истоке таймы были простыми. В них использовались самые обычные камни, что было очень опасным для игроков. Первые соревнования с установленными правилами отличались только тем, что игроки приходили в форме. Правила керлинга были закреплены только в 1804. Официальная ассоциация вида спорта появилась спустя 40 лет. Главная цель, стоящая перед ней, заключалась в создании единого руководства, как играть, в выборе подходящего и безопасного снаряда.
Первый чемпионат по керлингу был датирован 1959 годом. В нем участвовали только мужчины. Первый чемпионат для женщин состоялся спустя почти 20 лет. По мнению экспертов, к керлингу начали относиться серьезно, как к виду спорта, до 1980 года, когда чемпионаты стали регулярными.
Оборудование и инвентарь
Метание копья происходит на открытых спортивных площадках. На поле особым образом размечена дорожка для разбега, а также сектор для приземления снаряда. Через каждые 5-10 метров, внутри сектора устанавливаются флажки, для определения результатов. Иногда выставляют отметки существующих рекордных результатов.
Покрытие дорожки для разбега, такое же как и для обычного бега. Она имеет длину в 30-35 м ширину в 4 м, оканчивается она специальной линией, за которую заступать нельзя. Параметры копья:
- спортивное копьё состоит из трёх частей: древко, наконечник и обмотка;
- ширина обмотки не должна превышать 160 мм, а толщина 8 мм;
- вес снаряда для мужчин составляет 800 г, а длина 260 см;
- для женщин копьё весит 600 г, и длина его 230 см.
Площадка для метания копья.
Оборудование и инвентарь
Метание копья происходит на открытых спортивных площадках. На поле особым образом размечена дорожка для разбега, а также сектор для приземления снаряда. Через каждые 5-10 метров, внутри сектора устанавливаются флажки, для определения результатов. Иногда выставляют отметки существующих рекордных результатов.
Покрытие дорожки для разбега, такое же как и для обычного бега. Она имеет длину в 30-35 м ширину в 4 м, оканчивается она специальной линией, за которую заступать нельзя. Параметры копья:
- спортивное копьё состоит из трёх частей: древко, наконечник и обмотка;
- ширина обмотки не должна превышать 160 мм, а толщина 8 мм;
- вес снаряда для мужчин составляет 800 г, а длина 260 см;
- для женщин копьё весит 600 г, и длина его 230 см.
Площадка для метания копья.
Сколько игроков играют в хоккей
Одновременно на льду появляются шесть игроков от каждой команды — один вратарь и пять полевых игроков. В некоторых случаях вратаря разрешается заменять шестым игроком на площадке. Игроки, чье поле меняется во время игры или во время технического перерыва, или находящиеся на штрафной площадке, не могут быть заменены. В хоккее количество игроков на поле во время овертайма также определяется правилами — это вратарь и четыре игрока на площадке.
Согласно правилам, утвержденным Международной федерацией хоккея (IIHF), во время игры на поле могут находиться не более шести и не более трех хоккеистов.
Полный состав (полная пятёрка) выглядит так:
Превышение количества хоккеистов в команде считается нарушением и влечет за собой штраф на скамейке запасных. Один из игроков будет отправлен на скамейку запасных на две минуты. Только одному вратарю разрешается защищать ворота каждой команды во время игры. Основной вратарь может быть заменен альтернативным во время технического перерыва или в перерыве между полными остановками. Что касается игроков на поле, тренер пытается заменить их, когда шайба находится под контролем команды в зоне соперника. В данный момент игроки стараются сохранить контроль над движением и остановить атаку, но если оборона вносит изменения, команда пытается замедлить темп игры.
В некоторых случаях количество игроков на льду можно увеличить, заменив вратаря шестым (или пятым в дополнительное время) полевым игроком. Когда игрок выходит на лед, он не имеет права действовать в качестве вратаря и играет как защитник или нападающий. Чаще всего это происходит в последние несколько минут игры или во время овертайма, когда до конца игры остается всего несколько минут. Численное преимущество может переломить ситуацию и буквально помочь одержать победу.
Нападающие
Их три, и первый, на который следует обратить внимание, — передний центральный. Такой игрок должен быть сильным и решительным, так как на его плечи ложится большая ответственность — от захвата шайбы до забивания голов и давления на защитника соперника. Защитники соперника будут внимательно следить за центральным впереди и делать все возможное, чтобы помешать ему играть эффективно
Центральный нападающий обычно забивает больше всех голов, особенно если он хорош в дриблинге и творчески подходит к борьбе с вратарем в каждом матче
Защитники соперника будут внимательно следить за центральным впереди и делать все возможное, чтобы помешать ему играть эффективно. Центральный нападающий обычно забивает больше всех голов, особенно если он хорош в дриблинге и творчески подходит к борьбе с вратарем в каждом матче.
Теперь крайние точки (правая и левая). Как и у центральных нападающих, у центральных нападающих разные задачи в зависимости от ситуации в матче. Они должны ломать линию, обыгрывать соперника, вести центры вперед и атаковать. Если они хорошо расположены, то могут даже сами бить по воротам. Крайние нападающие должны отличаться от центральных форвардов своей скоростью и ловкостью. Часто этим игрокам приходится преодолевать большие расстояния, чтобы добраться до шайбы, приходится много играть и проявлять изобретательность.
Запрещенные приемы в Регбол
Правилами игры «Регбол» регламентируются запрещенные приемы:
- Выполнять руками захват других участников в области головы.
- Делать прием блокировки свободного игрока больше промежутка времени в 5 секунд.
- Совершать удары.
- Играть при помощи ног.
- Подсекать соперника или ставить ему подножки..
- В момент, когда совершается бросок мяча в кольцо нельзя толкать игрока в спину, а также в момент прыжка, грубо толкаться.
- У игроков не должно быть длинных или неподстриженных ногтей.
- Захватывать за ноги (ногу).
- Вести разговоры не о спорте.
- Хватать игрока за волосы, тыкать пальцами в глаза или лицо.
- Хватать и не отпускать игрока за его одеяние.
- Умышленно наносить травмы.
- Оспаривать решения судьи.
Если команда совершила незначительное нарушение, то по установленному правилами игры «Регбол» с ее счета будет снято одно очко. Наказанием за провинность средней тяжести будет удаление участника команды с поля на время от одной до трех минут. А вот если командой было совершено грубейшее нарушение, ее игрока могут удалить на одну часть игры или запретить команде дальше играть.