Рейтинг лучших роликов для новичков на 2023 год
Hudora RX-23
Небезызвестный бренд давно и успешно занимается выпуском качественных изделий, более того, именно этот производитель любит внедрять новинки в свои изделия.
Стоимость экипировки небольшая, при этом качество не пострадало. Манжеты удобны, ботинок также не вызывает дискомфорт, ролики легко зафиксировать на ноге, материалы позволяет воздуху вентилировать. Как итог, это отличный вариант для неопытных роллеров.
коньки роликовые Hudora RX-23
Достоинства:
- приятный внешний вид;
- удобство эксплуатации;
- невысокая цена.
class=’s-article__points-list’>
Недостатки:
class=’s-article__points-list’>
Средняя стоимость – 5 000 российских рублей.
МaxCity Expert Male
Модель подойдет всем, в том числе и начинающим роллерам. Экипировка произведена по особой системе, гарантирующей воздухопроницаемость – теперь пользователь может забыть о неприятном запахе и потливости ног.
Стелька анатомической формы обеспечит удобство, при этом она не позволяет скользить пятке внутри ботинка. Колеса выполнены из ПВХ-материалов, судя по отзывам, стираются они нескоро даже при самой активной эксплуатации. Подшипники также не вызывают нареканий, они придают езде плавность, при этом позволяют совершить мощный толчок. Ролики позволят юзеру пройти все стадии мастерства вплоть до уровня профи, обеспечивая комфорт и безопасность на трассе разной сложности.
коньки роликовые МaxCity Expert Male
Достоинства:
- высокий уровень качества;
- универсальность;
- встроенный тормоз;
- подшипники подойдут для гоночных марафонов;
- анатомическая стелька.
class=’s-article__points-list’>
Недостатки:
class=’s-article__points-list’>
Средняя стоимость – 2 700 российских рублей.
Топ-2 лучших роликовых коньков для профессионалов
Кому стоит покупать модели для профессионалов?
Rollerblade Twister 80 W 2017
Фирма Rollerblade свыше 40 лет занимается изготовлением спортивного инвентаря. Большой опыт и применение высокотехнологичных решений позволяет ей создавать качественные, удобные и долговечные продукты. Rollerblade Twister 80 W 2017 станет прекрасным выбором для профессионалов, которые предпочитают активное катание. Обеспечивает прекрасное управление и контролируемость.
Предусмотрены слайдеры для торцовой защиты. Для надёжной фиксации стопы есть шнуровка, пяточная и верхняя бакли. Рама выполнена из алюминия и отличается высокой прочностью. Конструкция продумана до мелочей. Это обеспечивает легкий разгон до нужной скорости и сохранение её в течение требуемого времени. Сапожки для катания лишены штатного тормоза. Но остановиться можно с помощью колёсиков. Вентиляция предупреждает запотевание и перегрев стоп.
Преимущества
Внутренний сапожек можно стирать
Надёжная сборка
Хорошая воздухопроницаемость
Привлекательный вид
Прочность внешнего сапожка
Удобство
Недостатки
Колёсики средней прочности
Неудобная фиксация
Мне нравится3Не нравится1
MaxCity Expert Male
Модель является универсальной. Подойдёт как для взрослых, так и для подростков. Её можно использовать для катания в парках, на роллердромах, для занятия фитнесом. Лучше покупать тем, у кого уже есть достаточный опыт в роллерспорте. Выглядит модель стильно. Выполнена в тёмной цветовой гамме. Поэтому больше рассчитана на мужчин. Хотя пользуется большой популярностью и среди женщин.
При создании MaxCity Expert Male производителем были применены уникальные технологии с целью повышения комфорта, манёвренности и обеспечения безопасности для пользователя. Soft Boot даёт максимальное удобство для стопы. Сапожек не создаёт лишнего напряжения и не вызывает усталость при длительном катании. Он изготовлен из особых дышащих материалов и имеет вентиляцию. Это предупреждает перегрев и запотевание ног.
Система Antishock качественно поглощает удары и вибрации в зоне пятки. Колёсики выполнены из резины, упругие, имеют жёсткость 82 А. Что также положительно сказывается на комфортности езды. В сочетании с жёсткой алюминиевой рамой они дают возможность быстро и легко набирать скорость, контролируя при этом каждое своё движение. Производитель предусмотрел тормоз в конструкции MaxCity Expert Male. Данный механизм может устанавливаться на любую ногу.
Преимущества
Регулировка размера
Комфортность
Воздухопроницаемость
Хорошая амортизация
Высокое качество исполнения
Есть тормозной механизм
Недостатки
Не подходят для новичков
Для женщин слишком тёмные
Мне нравитсяНе нравится2
Как выбрать и купить хорошие роликовые коньки?
Какие выбрать из рейтинга лучшие детские или взрослые роликовые коньки по показателю цена — качество, нужно решать с учётом личных предпочтений. Каждая из приведенных марок заслуживает внимания. Рекомендуется при выборе опираться на стиль и навыки катания, возраст, финансовое положение. Новичкам лучше остановиться на фитнес-моделях. Они выпускаются с мягким сапожком, оснащены штатным тормозным механизмом, который впоследствии можно снять, когда сформируются навыки катания, появится достаточный опыт. Стоят они дешевле других разновидностей, что позволит сэкономить деньги. Опытным роллерам больше подойдут модели для фрискейта. Они манёвренные и позволят выполнять интересные трюки, двигаться с более высокой скоростью.
Что касается характеристик самого спортивного инвентаря, специалисты советуют обращать внимание на следующее:
Тип по назначению. Ролики бывают для фитнеса, фрискейта, слалома, бега. Они отличаются в конструкционном плане, манёвренностью и т.п
Важно выбирать модель с учётом особенностей её эксплуатации. Материал изготовления рамы
Пластик не является таким износостойким, как металл. Но он поглощает вибрации. Поэтому для езды по неровным дорогам лучше будут конструкции из этого материала. Возможность раздвижения. Актуально для детей. Они быстро растут. Если сапожек будет раздвигаться в длину, тогда его хватит на несколько сезонов использования. Класс подшипника. Чем больше число АВЕС, тем лучше. АВЕС 3 можно встретить в дешёвых моделях. Их брать не рекомендуется. Лучше подшипники уровня АВЕС 5 или 7. У них выше точность обработки шариков. Количество колёс. Четырёхколёсные изделия более устойчивые. Подходят для катания по улицам, выполнения сложных трюков в медленном темпе. Трёхколёсные варианты быстрее разгоняются и меньше вибрируют во время езды. Способ фиксации сапога. Пластиковые застёжки удобные в использовании. Но они могут расстёгиваться в процессе езды. Шнуровка в этом плане надёжнее и практичнее. Наличие тормозного механизма. Важно для новичков в области роллерспорта и детей. Опытные роллеры обычно убирают этот съёмный элемент. Наличие вентиляции. Предупреждает запотевание ног при активном катании. Желательно, чтобы она была.
Как правильно подобрать размер?
Также важно смотреть на известность бренда. Популярные производители являются более надёжными
Они стремятся поддерживать свою репутацию и выпускают качественную и долговечную продукцию. Изделия малоизвестных фирм обычно служат недолго, неудобные и могут привести к получению травмы. При выборе марки стоит смотреть на отзывы. Они должны быть преимущественно положительными. Поможет в совершении удачной покупки видеоматериал, представленный ниже.
Трюки на роликах
Существует множество трюков и экстремальных акробатических номеров, которые исполняются на роликовых коньках. Однако начинающим лучше освоить простейшие и наименее опасные.
Учите трюки, только если уже уверенно катаетесь на роликах.
Первый трюк называется крисс-кросс, или восьмерка. Исполняется на подготовленном участке с использованием конусов. Ноги двигаются одновременно, скрещиваясь при прохождении первого препятствия, и расходясь на следующем.
Для правильного выполнения крисс-кросса необходимо придерживаться правил:
- колени должны быть согнуты;
- вес на ногах распределяется равномерно.
Восьмерка также выполняется спиной вперед. При этом необходимо следить, чтобы задние колеса не отрывались от земли.
Трюк монолайн исполняется похожим образом. Отличие в том, что при катании ноги находятся на одной траектории, корпус развернут в сторону сзади стоящей ноги. Вес равномерно распределен на двух ногах. Повороты при езде осуществляются за счет резкого разворота бедер.
Ванфут выполняется на одной ноге. При движении опорная нога чуть согнута, корпус наклонен, а вторая нога заведена назад или отведена в сторону. Контроль скорости осуществляется за счет работы бедра и колена. Распространенные ошибки новичков – отсутствие контроля за висячей ногой: ее выносят вперед, из-за чего происходит запрокидывание, и слишком большой наклон вперед, что мешает удерживать равновесие.
Советы бывалых трюкачей
Короткий сборник лайфхаков окажет бесценную помощь в преодолении мелких трудностей. Для стойки на месте достаточно свести ноги клином и развести носки. Следует сторониться луж и песка: так подшипники прослужат значительно дольше. Описан план действий при наличии стуков: крепко закрутить оськи или заменить их. На пешеходном переходе нужно значительно снизить скорость для безопасности всех участников движения. Во время проезда по ям помогает перенос точки опоры на пятку. Подобная схема работает и при наличии «лежачих полицейских». Искусственные неровности преодолеваются и путём банального перепрыгивания.
5 ноября 2022
Рейтинг лучших роликовых коньков в соотношении цена – качество в 2022 году
| Место в рейтинге | Название | Возможность раздвигания в длину | Материал изготовления рамы | Наличие тормозной системы | Ценовая категория |
Топ 2 наилучших марки роликовых коньков для профессионалов | |||||
| 1 | Rollerblade Twister 80 W 2017 | нет | алюминий | нет | Подробнее |
| 2 | MaxCity Expert Male | нет | алюминий | есть | Подробнее |
Топ-2 лучших марки для слалома | |||||
| 1 | Rollerblade Twister LE 2013 | нет | алюминий | нет | Подробнее |
| 2 | Rollerblade Twister 80 M 2013 | нет | алюминий | нет | Подробнее |
Топ-2 марки хороших роликов для фитнеса | |||||
| 1 | Segway e-Skates Drift W1 | нет | пластик | есть | Подробнее |
| 2 | START UP Style | есть | алюминий | есть | Подробнее |
Топ-2 лучших марки для фрискейта | |||||
| 1 | Rollerblade Rb Cruiser 2021 | нет | алюминий | есть | Подробнее |
| 2 | SWAN M1 | нет | алюминий | нет | Подробнее |
Топ-2 хороших марки роликовых коньков для взрослых | |||||
| 1 | Ridex Twist | есть | алюминий | нет | Подробнее |
| 2 | Ridex Cricket | есть | пластик | есть | Подробнее |
Топ-2 хороших марки детских роликовых коньков для катания по городу | |||||
| 1 | 1 TOY LOL | есть | алюминий | есть | Подробнее |
| 2 | ATEMI AJIS-19 | есть | алюминий | есть | Подробнее |
Топ-2 лучших марки для новичков | |||||
| 1 | HUDORA RX-23 | нет | алюминий | есть | Подробнее |
| 2 | Action PW-120 | есть | пластик | есть | Подробнее |
Что лучше, самокат или роликовые коньки?
Роликовые коньки — важные параметры: как выбрать?
Езда на роликах способна доставить уйму позитивных эмоций и, к тому же, укрепить физическое здоровье. И возраст новоявленного спортсмена не играет роли: в 5, 20, 45 можно освоить катание на роликах и каждый день покорять километры дорог.
Однако, новичку, принявшему решение учиться катанию с нуля, необходимо точно знать, как подбирается данный спортинвентарь. Тут не помешают советы знатоков.
Выбирая приглянувшуюся пару роликов, необходима оценка материала, из которого они изготовлены. Особо тщательного внимания и изучения заслуживает осмотр:
- Рамы – из металла или пластика (более редкое вещество – карбон). Металлическая деталь отличается прочностью, то есть подойдет для более тяжелых роллеров, пластиковой присуща достаточная упругость и, соответственно, мягкий ход во время катания.
- Колес – полиуретановые свидетельствуют о высоком качестве, тогда как более дешевые (а также вариации для деток) производят из пластика. Колесики различаются по таким параметрам:
- жесткости – 72А-93А (чем больше число, тем выше жесткость; буковка означает маркировку шкалы). Для массивных роллеров подойдут колеса повышенной твердости (дольше прослужат).
- диаметру – как правило, 4,4-10 см. Колеса с размерами 7-10 см можно увидеть на фитнес-роликах, до 6,4 см – на паре для агрессивной езды. По секрету – через пару-тройку деньков катания колесики уменьшаются на два-три миллиметра за счет трения, таким образом, рекомендуется выбирать их, учитывая этот аспект.
- Подшипников. Материал изготовления – нержавейка или хромированная сталь, есть «экземпляры» из керамики (плюсы: их вес меньше на семь-десять грамм, смазывать не нужно, более прочные). Классовые подвиды: АВЕС-1 — АВЕС-9 (на роликах с подшипниками класса-9 в колесах, можно развивать колоссальную скорость).
Важно качество
Следующий совет, к которому стоит прислушаться – покупка роликов малоизвестного производителя, может обернуться приобретением «обуви на колесиках».
Покупая роликовые коньки, обязательно примерьте их. Сигнал того, что это — ваша пара:
- Ролики идеально подходят по размеру и даже слегка давят (катаясь, вы разносите ботиночек, который станет больше на пол-полтора размера). Проверяя ролики, надо развязать шнуровку на нем, затем, уперев конек задним колесиком и, засунув внутрь ногу, снова завязать шнурки в свободной манере. В завершении — пару раз слегка стукнуть заднее колесо об пол. При подходящем размере будет чувствоваться упор и пятки, и пальцев в ботинке. Если это не так, подбирается меньший размер.
- Пятка надежно зафиксирована. Поставив конек с упором на заднее колесико, натягивается язычок и в таком положении шнуруется ботинок (пятка крепко прижата к заднику). По окончании работы со шнурками, застегивается клипса и ремешок, придерживающий пятку (при наличии такового). Со вторым роликом проводят те же манипуляции, потом выполняют пару приседаний, чтобы позволить ботинку естественно расположиться на ноге. Следующим действием будет отведение одной ноги назад и легкое покачивание на полусогнутых ногах, опираясь на переднее колесико. Это «упражнение» — проверка того, чтобы пятка не соскальзывала и не отрывалась от задника.
- Ощущение удобства. Для этого потребуется пробное катание и проверка уровня комфорта для ног в роликах. При появлении негативных ощущений, стоит поискать другую пару. Также, постояв в роликах и сделав попытку наклонить их вбок, можно убедиться в надежности боковой поддержки.
Семья
Примерку лучше проводить, надев сапожок на высокий, не очень плотный носочек. Потратив достаточное количество времени на выбор роликов, вы гарантированно будете на них кататься и желание бросить данное занятие в первые же минуты никогда не возникнет.
Роликовые коньки — важные параметры: как выбрать?
Езда на роликах способна доставить уйму позитивных эмоций и, к тому же, укрепить физическое здоровье. И возраст новоявленного спортсмена не играет роли: в 5, 20, 45 можно освоить катание на роликах и каждый день покорять километры дорог.
Однако, новичку, принявшему решение учиться катанию с нуля, необходимо точно знать, как подбирается данный спортинвентарь. Тут не помешают советы знатоков.
Выбирая приглянувшуюся пару роликов, необходима оценка материала, из которого они изготовлены. Особо тщательного внимания и изучения заслуживает осмотр:
- Рамы – из металла или пластика (более редкое вещество – карбон). Металлическая деталь отличается прочностью, то есть подойдет для более тяжелых роллеров, пластиковой присуща достаточная упругость и, соответственно, мягкий ход во время катания.
- Колес – полиуретановые свидетельствуют о высоком качестве, тогда как более дешевые (а также вариации для деток) производят из пластика. Колесики различаются по таким параметрам:
- жесткости – 72А-93А (чем больше число, тем выше жесткость; буковка означает маркировку шкалы). Для массивных роллеров подойдут колеса повышенной твердости (дольше прослужат).
- диаметру – как правило, 4,4-10 см. Колеса с размерами 7-10 см можно увидеть на фитнес-роликах, до 6,4 см – на паре для агрессивной езды. По секрету – через пару-тройку деньков катания колесики уменьшаются на два-три миллиметра за счет трения, таким образом, рекомендуется выбирать их, учитывая этот аспект.
- Подшипников. Материал изготовления – нержавейка или хромированная сталь, есть «экземпляры» из керамики (плюсы: их вес меньше на семь-десять грамм, смазывать не нужно, более прочные). Классовые подвиды: АВЕС-1 — АВЕС-9 (на роликах с подшипниками класса-9 в колесах, можно развивать колоссальную скорость).
Важно качество
Следующий совет, к которому стоит прислушаться – покупка роликов малоизвестного производителя, может обернуться приобретением «обуви на колесиках».
Покупая роликовые коньки, обязательно примерьте их. Сигнал того, что это — ваша пара:
- Ролики идеально подходят по размеру и даже слегка давят (катаясь, вы разносите ботиночек, который станет больше на пол-полтора размера). Проверяя ролики, надо развязать шнуровку на нем, затем, уперев конек задним колесиком и, засунув внутрь ногу, снова завязать шнурки в свободной манере. В завершении — пару раз слегка стукнуть заднее колесо об пол. При подходящем размере будет чувствоваться упор и пятки, и пальцев в ботинке. Если это не так, подбирается меньший размер.
- Пятка надежно зафиксирована. Поставив конек с упором на заднее колесико, натягивается язычок и в таком положении шнуруется ботинок (пятка крепко прижата к заднику). По окончании работы со шнурками, застегивается клипса и ремешок, придерживающий пятку (при наличии такового). Со вторым роликом проводят те же манипуляции, потом выполняют пару приседаний, чтобы позволить ботинку естественно расположиться на ноге. Следующим действием будет отведение одной ноги назад и легкое покачивание на полусогнутых ногах, опираясь на переднее колесико. Это «упражнение» — проверка того, чтобы пятка не соскальзывала и не отрывалась от задника.
- Ощущение удобства. Для этого потребуется пробное катание и проверка уровня комфорта для ног в роликах. При появлении негативных ощущений, стоит поискать другую пару. Также, постояв в роликах и сделав попытку наклонить их вбок, можно убедиться в надежности боковой поддержки.
Семья
Примерку лучше проводить, надев сапожок на высокий, не очень плотный носочек. Потратив достаточное количество времени на выбор роликов, вы гарантированно будете на них кататься и желание бросить данное занятие в первые же минуты никогда не возникнет.
Виды роликовых коньков
Роликовые коньки можно разделить на несколько групп. Мы разберем три наиболее популярные.
| Вид | Описание |
|---|---|
| Для фитнеса | Такой вид роликовых коньков считается довольно популярным вариантом не только на Западе, но и у нас, в России. С такими коньками можно делать различные пируэты, все благодаря их легкой и прочной раме и большому диаметру колес с высокоточными подшипниками. Последние позволяют роллеру ускоряться. |
| Для слалома | С такими роликами можно выполнять всевозможные трюки во время маневрирования на большой скорости между препятствиями в виде фишек или конусов. Ролики для слалома считаются очень маневренными. Особенностями этих роликов является короткая жесткая рама и приподнятое четвертое колесо. |
| Для отдыха | Самые популярный вид роликовых коньков, ведь они просты и при этом надежны. В роликах такого вида можно спокойно добираться из одного места в другое безо всяких трюков – с ними можно просто спокойно ездить по прямой. Характерными чертами являются относительно большого диаметра колеса (80 мм), неплохие по качеству тормоза, а также рама из пластика или алюминия. |
Каждый вид роликов имеет свои особенности
Популярные бренды
Проверенные временем производители выпускают качественные модели роликовых коньков
Чтобы остаться довольным приобретением, внимание нужно остановить на знаменитом бренде. Итальянская компания RollerBlade – создатель современных inline-роликов с расположением колес в 1 ряд. Фирма выпускает качественный и стильный спортивный инвентарь с надежной фиксацией ноги
Коньки устойчивы и маневренны. Регулируемый размер позволяет использовать ролики несколько сезонов. В детских моделях предусмотрена система быстрой шнуровки. Обувь удобно сидит на узкой стопе с небольшим подъемом, у внутреннего ботинка плотный язычок, надежные застежки (бакли) и шнуровка. Размерные линейки: 28-32; 33-36,5; 36,5-40,5. Коньки этой фирмы отличаются легким весом
Фирма выпускает качественный и стильный спортивный инвентарь с надежной фиксацией ноги. Коньки устойчивы и маневренны. Регулируемый размер позволяет использовать ролики несколько сезонов. В детских моделях предусмотрена система быстрой шнуровки. Обувь удобно сидит на узкой стопе с небольшим подъемом, у внутреннего ботинка плотный язычок, надежные застежки (бакли) и шнуровка. Размерные линейки: 28-32; 33-36,5; 36,5-40,5. Коньки этой фирмы отличаются легким весом.
Ролики бренда Explore имеют хромированные подшипники, качественные колеса обеспечивают плавное бесшумное катание. Двойная застежка в верхней части и наружный фиксатор пятки надежно держат ногу. Мягкий наполнитель внутри ботинка придает комфорт. Параллельная постановка среднего и заднего колеса повышает устойчивость, что облегчает обучение катанию. Когда ребенок научится держать равновесие, колеса переставляются в один ряд. Explore выпускает ролики от 27 размера. При этом коньки подходят для российского 25.
Американская компания K2 знаменита разработкой технологии «мягкого» ботинка (SoftBoot). Модели подходят на узкую стопу. Детские ролики этой марки обычно имеют систему быстрой шнуровки. Они комфортно сидят на ноге и надежно закрепляют стопу. Преимуществом является хорошая вентиляция. Фирменное отличие роликов K2 – вынос переднего колеса далеко вперед. Благодаря этому облегчается управление коньком, увеличивается безопасность пальцев. Детские раздвижные роликовые изделия представлены в следующих размерных линейках: 29-34; 32-37. Американский бренд выпускает ролики в различных цветовых и стилистических решениях.
ExploreK2RollerBlade
Колеса для роликов
— Колеса различаются по двум основным параметрам — диаметр и жесткость. Цифры на колесах обозначают диаметр в миллиметрах и жесткость в условных единицах по шкале «А».
Диаметр. Чаще всего встречаются колеса диаметром (76-82 мм) — они наиболее универсальны для фитнесс-роликов. Чем больше диаметр колеса, тем проще поддерживать скорость и меньше чувствуются выступы и неровности покрытия. Колеса 84 мм, 90 мм, 100 мм используются на беговых моделях.
Жесткость. Наиболее популярный диапазон жесткости — от 78A до 85A. Чем больше цифра, тем жестче колесо. Чем жестче колесо, тем лучше оно катится по поверхности, тем сильнее чувствуются неровности под колесами, тем хуже сцепление с дорогой на поворотах. Как правило, жесткие колеса (83A — 85A) используются опытными роллерами, а новичкам больше подходят колеса 78A — 82A.
Колеса со временем изнашиваются. При нормальном катании 3-4 раза в неделю и весе катающегося около 80 кг колеса 76/78А, полностью стираются за два месяца. Более жесткие колеса, как правило, служат дольше мягких.
Выбор начинающего: диаметр 76-80 мм, жесткость 78A-80A.
Подшипники
Факт первый. Каждое из восьми колес роликов вращается благодяря паре подшипников. Легкость, с которой катятся коньки и развиваемая скорость во многом зависят от качества подшипников, спрятанных в колесах.
Факт второй. «Третьи», «пятые» или «седьмые» — это классы точности изготовления подшипников, обиходное название международных машиностроительных стандартов ABEC-3, ABEC-5 и ABEC-7. определяющих точность полировки деталей подшипника. Чем больше номер, тем меньше трение в подшипнике, и тем легче он прокручивается, что положительно сказывается на легкости движения роликов. Самые массовые виды подшипников — «пятые» и «седьмые».
Факт третий. Все ролики уважаемых производителей оснащены хорошими подшипниками известных марок (TwinCam, SKF, BSB, Black Hole, Powerslide, Nautilus:).
Факт седьмой. В модельных рядах ведущих фирм начиная с 2004 года практически все ролики начального уровня комплектуются подшипниками ABEC-5.
Выбор начинающего: не выбирать ролики по подшипникам:)
Полезные советы
Как научиться кататься на роликах? Для того чтоб получить максимальное удовольствие от катания на роликах необходимо соблюдать определенные требования по безопасности. Основные правила как для новичков, так и для профессионала одинаковое: защитное снаряжение обязательно.
Защитный комплект состоит из:
- Наколенники
- Налокотники
- защита запястий
- Шлем.
Опытные роллеры иногда с собой еще берут мини аптечку.
Каждый новичок задается вопросом: Как научиться кататься на роликах? Необходимо первым делом изучить основную стойку. Основная стойка состоит из трех пунктов: первое, ноги необходимо расположить на ширине плеч и согнуть в коленях, второе, корпус немного наклонить вперед, и третье, одну ногу выдвинуть вперед на половину полуботинка по отношению к другому. Согнутые ноги должны работать как амортизаторы. Если попытаться выпрямить ноги или свести колени, то это приведет к падению.
Особое внимание необходимо уделить торможению. Без умения правильно тормозить, прогулка для Вас превратится в сплошную череду падений
Для начинающего роллера лучше всего кататься со скоростью до 10 км/час. Существует много разновидностей для торможения. Одним из самых популярных видов является торможение о препятствие. Можно выбрать столб или дерево, друзей. Вообще, для новичка, лучше всего прогулку осуществить в компании своих друзей.
Под подручным материалом можно выбрать металлические банки или пластиковые конусы. Вы располагаете на расстоянии полутора метров друг от друга подручный материал строго по линии. После чего, с небольшой скоростью пробуете объезжать препятствия, совершая, так называемый, слалом.
Упражнение лыжный ход заключается в том, что Вы должны двигаться на роликах параллельно друг другу. При этом, когда одна нога уходит вперед, вторую необходимо отводить назад, для равновесия. Отталкиваться при выполнении этого упражнения необходимо всеми четырьмя колесами.
При выполнении этих трех упражнений, Вы почувствуете ролики и сможете понять, как правильно кататься.
Но помимо вышеописанных правил, есть еще ряд пунктов, которые необходимо строго соблюдать:
Ролики должны плотно сидеть на ноге, т.е
быть своеобразным продолжением вашей ноги;
Для новичка запрещено выезжать на проезжую часть;
Не стоит увлекаться катание по бездорожью и лужам, это может привести к выходу из строя подшипников;
Осторожно передвигайтесь по мокрому асфальту;
Контролируйте скорость передвижения;
Поделиться статьей с друзьями!
Пошаговая стратегия обучения
Преподаватель Юлия Артюхова учит кататься правильно и безопасно. Обучение основано на официальной методике от Российской лиги инструкторов. Первый навыки приобретаются на травяной или любой другой поверхности с минимальным скольжением: так обеспечивается устойчивость и мягкость падений. В начальную обучающую программу входят нахождение баланса, объезд фишек, действия при потере равновесия. Проанализированы основные фазы движения: разворот толчковой ноги, скольжение, возвращение на исходную позицию, смена опорной точки. Изучаются необходимые элементы «ёлочка», «самокат» и «фонарик». Последующие занятия позволяют перейти на новый уровень. Зрители учатся катанию спиной вперёд, выполнению поворотов, торможению, преодолению барьеров. Смотреть все уроки
