Глава 16. Оборудование мест занятий и спортивный инвентарь
Глава 16. Оборудование мест занятий и спортивный инвентарь
Под борцовский зал отводят специально оборудованное помещение для практических учебно-тренировочных занятий всеми видами спортивной борьбы. Его размер должен позволять проводить занятия с группой не менее 14–16 человек. Высота зала 5–6 м. Стены должны быть выкрашены на 1,5–2 м от пола масляной краской (с них регулярно удалять пыль влажной тряпкой). Цвет стен и потолка светлый. Пол лучше всего деревянный. Его рекомендуется мыть, а не натирать мастикой, которая легко переносится на ковер. Окна должны быть широкими и оборудованы защитными сетками.
Для искусственного освещения следует применять светильники отраженного или рассеянного света, располагать их вверху и оборудовать защитными сетками.
В зале обязательно должны быть:
– приточно-вытяжная вентиляция, которая обеспечивает трехкратный обмен воздуха в час;
– кладовки для хранения инвентаря;
– подсобные помещения: раздевалка, душевые, массажная, туалет (его лучше располагать около входа в раздевалку, на выходе из туалета необходимо положить коврик для вытирания ног), комнаты для преподавателя, медсестры и др.;
– аптечка, в которую входят: йод, спиртовой раствор бриллиантового зеленого, жидкость Новикова, нашатырный спирт, раствор марганцовокислого калия, перекись водорода, хлор-этил, вазелин, перевязочный материал, лейкопластырь, вата, бинты, резиновый жгут, лубки из картона, фанеры или проволочные, ножницы.
На всех медикаментах должны быть этикетки, сроки годности и указания врача к их применению.
Ковер. Для занятий классической и вольной борьбой, а также борьбой самбо ковер должен иметь размеры от 10 х 10 м до 13 х 13 м. Собирают ковер из отдельных матов толщиной не менее 5 см двумя способами: встык (каждая часть имеет перпендикулярные боковые стороны) и способом «кирпичной кладки». После сборки ковер укрепляют деревянной рамой из небольших брусков. Поверхность ковра застилается покрывалом из прочной мягкой материи или синтетического материала без грубых швов. Покрывало туго натягивается и прочно закрепляется. Подготовленный для занятий ковер должен быть гладким, с равномерной и достаточно плотной набивкой. В местах соединения матов не должно быть впадин и выступов. Чтобы предохранять борцов от травм и ушибов, вокруг ковра (особенно уменьшенного размера) нужно уложить мягкую дорожку или маты шириной не менее 1 м и толщиной не менее 5 см (но не толще самого ковра). Вокруг ковра и в непосредственной близости от него не должно быть посторонних предметов, колонн, оборудования.
Покрывало (покрышка) должно иметь четко обозначенные границы рабочей площади ковра, «зоны пассивности» и защитной зоны.
Общая площадь ковра, на которой проходит поединок борцов, представляет собой круг диаметром 9 м. Центр ковра обозначается кругом диаметром 1 м. Рабочая площадь ковра представляет собой круг диаметром 7 м. «Зона пассивности» имеет ширину 1 м и обычно обозначается красным цветом. Ширина защитной зоны (зоны безопасности) должна быть не менее 1,5–2 м в любой точке ковра.
Два противоположных угла ковра по диагонали обозначаются красным (слева от судейского стола) и синим цветом.
Какими должны быть шорты и обувь самбиста
Шорты спортсмена должны закрывать только верхнюю часть ноги, быть без застежек, шнуровки, декора. Их задача — позволить свободно передвигаться и выполнять все необходимые элементы. Шорты и куртка самбиста всегда должны быть одного цвета. Иногда используется нашивка сбоку, но на этом весь декор заканчивается. Размер определяется по размеру талии.
Обувь выбирается согласно менее строгим критериям. Главное, чтобы они были сделаны из мягкой натуральной ткани. Недопустимы выступающие частили или швы. Должны быть защитные накладки, чтобы избежать перелома костей.
Они должны быть мягкими и удобными, плотно сидеть на ноге, закрывать голеностоп. Допустимо использование тканевых вставок, нашивки.
Как правильно ухаживать за формой
Так как вы имеете дело с натуральным хлопком, оптимальная температура при стирке — 30°С, чтобы униформ не садилась. Это одно из главных правил, которое нужно выполнять, чтобы сохранить одежду в должном состоянии. Также перед стиркой стоит вывернуть форму наизнанку, ознакомиться с информацией на ярлыке изделия. Если цвет поняла отличается от кимоно, стоит положить его в стирку отдельно. По желанию форму можно накрахмалить.
Не бойтесь стирать форму часто. Надо прополаскивать костюм вручную после каждого занятия. Это сохранит свежесть изделия, избавиться от запаха пота и пыли. Стирка в машинке при хорошем уходе понадобится не чаще, чем два раза в месяц.
Любительское и профессиональное самбо в России
Крупные любительские соревнования в стране в разделах спортивного и боевого самбо, проводятся под эгидой Всероссийской федерацией самбо (ВФС). Еще одна организация, которая проводит такие состязания, но только в боевом разделе – Федерация боевого самбо России (ФБСР).
В 2020 году была создана Лига боевого самбо. Ее президент Аркадий Ротенберг. Она организует уже профессиональные турниры. Бойцы выступают без шлемов. В зависимости от формата соревнований, назначается соответствующее количество раундов – от 1 до 10 – по три минуты каждый. Первые такие поединки прошли 22 февраля этого же года в Сочи на арене «Ледяной куб». На турнире присутствовал президент страны Владимир Путин, что говорит о заинтересованности государства в развитии этого вида спортивных состязаний.
Владимир Путин на турнире Лиги боевого самбо
Боевое направление в самбо очень похоже на ММА и техникой, и тактикой ведения поединка, и правилами. Поэтому таких самбистов почти не надо переучивать, их подготовка и так позволяет им успешно выступать на турнирах по смешанным единоборствам. Из россиян наиболее известные выходцы из боевого самбо, которые добились выдающихся успехов в ММА – Федор Емельяненко и Хабиб Нурмагомедов. Они завоевали чемпионские титулы в обоих видах единоборств. Так что дело Спиридонова, Ощепкова и Харлампиева продолжает жить и развиваться.
Удержание
Удержание — прием, с помощью которого спортсмен в течение определенного времени вынуждает противника лежать спиной к ковру, а сам прижимается сверху туловищем к туловищу противника (или к рукам противника, прижатым к туловищу).
Туловище — центральная в анатомическом отношении часть тела не включающая голову с шеей и конечности.
Отсчет времени удержания начинается с того момента, когда атакующий прижался своим туловищем к туловищу противника и фиксирует его в положении «на лопатках». На проведение удержания отводится 20 секунд.
Удержание прекращается если:
- спортсмен, которого удерживают, переходит в положение «на груди», «на животе» или «на ягодицах» (но не «на пояснице»), при котором угол между его спиной на уровне лопаток и плоскостью ковра станет больше 90 градусов;
- атакуемый отжимает атакующего от себя;
- атакующий переходит к проведению болевого приема;
- во время проведения удержания спортсмены оказались в положении «вне ковра»;
- окончание времени встречи.
Удержание засчитывается как чистая победа, если в ходе его выполнения удерживаемый подал сигнал о сдаче.
Прерывание схватки по просьбе атакуемого, находящегося на удержании, если это не вызвано нарушением Правил со стороны атакующего — расценивается как сигнал о сдаче.
Школы, стили, направления
Ещё в советские времена самозащита без оружия разделилась на два направления: спортивное и боевое. Если первое – было доступно всем желающим, на что пропаганда, собственно говоря, не жалела эпитетов, второе стало уделом немногих: сотрудников силовых структур и органов разведки. Они должны были владеть запрещёнными в спортивном самбо приёмами. Если кратко, к ним относились опасные захваты и броски, удары и воздействия на уязвимые точки человеческого тела, а также использование подручных средств и окружающей обстановки.
Во времена СССР боевое самбо не выходило из подполья, а после – находилось на грани исчезновения. Однако победил здравый смысл, и сегодня этот вид спортивного единоборства восстанавливает утраченные позиции.
Броски
Бросок — техническое действие спортсмена в результате, которого противник теряет равновесие и падает на ковер, касаясь его поверхности какой-либо частью тела, кроме ступней ног, т. е. оказывается в одном из положений «лежа».
Контрбросок — активное ответное действие атакуемого, в результате перехвата инициативы, с остановкой атаки соперника и (или) изменением направления его падения.
Переворачивание — тактическое действие (переворот, вращение) в положении лежа, направленное на создание условий для успешной реализации техники болевого приема или удержания.
Чистый бросок — бросок без падения атакующего, в результате которого атакуемый, находящийся в положении «стоя», падает на спину (или положение «мост») или перекатывается по спине в темпе (без остановки).
Правила судейства бросков 1. Бросок атакающего. Если защищающийся при своей контратаке не смог изменить характер и направление падения атакующего и сам упал в направлении его броска, то выполненным считается бросок атакующего. 2. Бросок не присуждается. За неудавшийся бросок атакующего с падением, в процессе выполнения которого он сам падает на ягодицы, грудь, живот, поясницу, бок или спину, баллы его противнику, если он не контратаковал, не присуждаются. 3. Бросок без падения. Считается, что бросок выполнен без падения, если атакующий во время броска (от его начала и до момента завершения) сохраняет свое положение «стоя». 4. Бросок с падением. Бросок считается выполненным с падением, если в процессе проведения броска атакующий переходит в одно из положений «лежа» или опирается на лежащего противника с целью сохранить равновесие (рукой или ногой). 5. Любые переворачивания в положении «лежа» не оцениваются. 6. Оценка технических действий спортсмена, находящегося в положении стоя, который полностью отрывает соперника, находящегося в положении лежа, от ковра и осуществляет вращение вокруг продольной или поперечной осей (или комбинированного вращения) оценивается аналогично техническим действиям, выполненным из положения «стоя».
Приложение № 9
Таблица: Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта “самбо”.
| N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| юноши | девушки | ||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | |||
| 1.1. | Бег 60 м | с | не более |
| 8,2 | 9,6 | ||
| 1.2. | Бег 2000 м | мин, с | не более |
| 8.10 | 10.00 | ||
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 36 | 15 | ||
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| 11 | 15 | ||
| 1.5. | Челночный бег 3×10 м | с | не более |
| 7,2 | 8 | ||
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 215 | 180 | ||
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 49 | 43 | ||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
| 2.1. | Забегания на “борцовском мосту” (5 раз – влево и 5 раз – вправо) | с | не более |
| 15 | 18,3 | ||
| 2.2. | 10 переворотов из упора головой в ковер на “борцовский мост” и обратно | с | не более |
| 18 | 20 | ||
| 2.3. | 10 бросков партнера через бедро (передней подножкой, под-хватом, через спину) | с | не более |
| 14,5 | 17 | ||
| 2.4. | 10 бросков партнера через грудь | с | не более |
| 17 | 20 | ||
| 2.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 12 | 8 | ||
| 2.6. | Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Рекомендуем к прочтению
Предстартовое состояние спортсмена: влияние на успех.
2.3 Ковер
Ковер САМБО должен быть размером от 11х11 до 14х14 метров. Ковер, изготовленный из синтетического материала, должен быть гладким и иметь толщину не менее 5 сантиметров.
Вся поверхность ковра застилается покрывалом из синтетического материала без грубых швов. Покрывало туго натягивается и прочно закрепляется. Покрывало должно быть продезинфицировано.
Рабочая площадь ковра, на котором происходят схватки спортсменов, представляет собой круг диаметром от 6 до 9 метров.
Центр ковра обозначается логотипом Всероссийской Федерации Самбо диаметром 1 метр, ширина линии границы составляет 1 метр.
Два противоположных угла ковра обозначаются красным и синим цветом (слева от стола руководителя ковра – красный, справа – синий) (Приложение 3)
Возрастные группы участников
Участники соревнований делятся на следующие возрастные группы:
| Возрастная группа | Возраст |
| Юноши | 16-18 лет |
| Юниоры | 18-20 лет |
| Мужчины | 18 и старше |
- Год рождения участника соревнований указывается в Положении.
- Для участия в соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
- Спортсмены имеют право выступать на соревнованиях по мужчинам при достижении совершеннолетия (18 лет) на день проведения соревнования, если их уровень квалификации соответствует уровню квалификации, указанному в Положении о соревнованиях.
Действия вблизи границы ковра
В течение схватки спортсмены не имеют права выходить за границу ковра без разрешения арбитра.
По решению арбитра спортсмен может покинуть ковер для замены формы самбо при обязательном сопровождении бокового судьи.
Положение «вне ковра» Положение за границей ковра считается, если: 1. В положении стоя один из спортсменов заступил двумя ногами за границу рабочей зоны ковра. 2. В положении лежа оба спортсмена оказались за границей рабочей зоны ковра. 3. В положении лежа один из спортсменов оказался за границей ковра (за пределами зоны безопасности ковра).
Правила судейства положение «вне ковра» 1. В ходе схватки положение «вне ковра» определяется арбитром, а при обсуждении спорных моментов — большинством судейской тройки. 2. Оказавшись в положении «вне ковра», по свистку арбитра спортсмены возвращаются на середину ковра и возобновляют поединок в положении стоя. 3. Бросок (контрбросок), начатый в пределах рабочей зоны ковра, и закончившийся за ее пределами оценивается. 4. Бросок, начатый в положении «вне ковра», не оценивается. 5. Удержание и болевой прием разрешается открывать, проводить и засчитывать в положении «на ковре» (пока один из спортсменов имеет контакт с рабочей площадью ковра, а второй спортсмен, должен находиться в пределах границы ковра (в пределах зоны безопасности ковра)). 6. Удары, в положении «вне ковра», не оценивается. 7. Удушающий прием разрешается открывать, проводить и засчитывать в положении «на ковре» (пока один из спортсменов имеет контакт с рабочей площадью ковра, а второй спортсмен, должен находиться в пределах границы ковра (в пределах зоны безопасности ковра)).
Приложение № 12
Таблица: Обеспечение спортивной экипировкой.
Таблица 1
| Nп/п | Наименование спортивной экипировки | Единица измерения | Количество изделий |
| 1. | Набор поясов для самбо (красного и синего цвета) | штук | 20 |
Тест: Что вы знаете о самбо.
Таблица 2
| Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
| N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этапсовершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
| количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
| 1. | Ботинки самбо | пар | на занимающегося | – | – | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 |
| 2. | Куртка самбо с поясом (красная и синяя) | комплект | на занимающегося | – | – | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 |
| 3. | Футболка белого цвета (для женщин) | штук | на занимающегося | – | – | 2 | 0,5 | 3 | 0,2 | 4 | 0,25 |
| 4. | Шорты самбо (красные и синие) | комплект | на занимающегося | – | – | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 | 3 | 0,2 |
| 5. | Протектор-бандаж для паха | штук | на занимающегося | – | – | 1 | 1 | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 |
| 6. | Шлем для самбо (красный и синий) | комплект | на занимающегося | – | – | 1 | 1 | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 |
| 7. | Перчатки для самбо красные и синие) | комплект | на занимающегося | – | – | 1 | 1 | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 |
| 8. | Костюм спортивный (парадный) | штук | на занимающегося | – | – | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 9. | Костюм спортивный (тренировочный) | штук | на занимающегося | – | – | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Кимоно для каратэ: на чем остановиться при выборе
Чтобы правильно подойти к вопросу, необходимо учитывать следующие критерии:
- Стиль борьбы, которым вам предстоит заниматься. Для разных школ предъявляются определенные требования. Костюм должен иметь строгую длину рукава. Важную роль играют длина и ширина брюк для каратэ.
- Материал. Напомним, что кимоно для карате шьется из более тонкой ткани, чем кимоно для дзюдо. Это обусловлено тем, что каратисту необходимо больше двигаться. Следует выбрать ткань из комбинированных материалов. Довольно прочной считается комбинация «хлопок+полиэстер». За счет содержания синтетики такое кимоно почти не сминается и характеризуется приличным сроком службы.
- Дополнительная защита. Известные производители, такие, как, например, адидас, предлагают подбирать модели с утолщением в области колен. Это связано с тем, что именно здесь одежда быстрее изнашивается и приходит в негодность. Зачастую для девушек кимоно предлагается завязать в области груди – для гарантии от неблагоприятных ситуаций во время спарринга. Кимоно для детей адидас тоже выполняется со степенью защиты, чтобы одевать ребенка было максимально безопасно, а складывать и завязывать пояс не травматично.
Кимоно для карате: особенности выкройки
Кимоно для каратэ или дзюдо – классический халат, который отлично будет смотреться на любой фигуре. Размеры здесь универсальные. Обычно на выкройках ширина спины составляет 60 см. благодаря поясу вещь подчеркивает фигуру, визуально выглядит стильно и аккуратно.
Задняя часть кимоно для киокушинкай на выкройке делается прямоугольной формы. Части деталей принято складывать, с той лишь разницей, что передняя часть делится на две одинаковые половины. Затем необходимо вырезать горловину, равную половине обхвата шеи спортсмена. Рукава здесь должны быть прямоугольной формы. Величина рукавов – стандартно около 75 см. Длина самого кимоно для киокусинкай подбирается индивидуально, чтобы бойцу было комфортно на тренировках. Надеть его должно быть просто легко и быстро.
Особенности осуществления спортивной подготовки
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта “самбо”
8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта “самбо” определяются в Программе и учитываются в том числе при составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также при планировании спортивных результатов.
9. Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта “самбо” и его спортивных дисциплин, определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
10. Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие:
- на этапе совершенствования спортивного мастерства – спортивного разряда “кандидат в мастера спорта”;
- на этапе высшего спортивного мастерства – спортивного звания “мастер спорта России”.
Рекомендуем к прочтению
Что лучше самбо или рукопашный бой: главные различия.
История
Началась история единоборства ещё в 1920-х, хотя официальный день создания – 16 ноября 1938 года: тогда в СССР его признали одним из видов спорта. Но прежде было несколько вариантов. Один из них предложил В.А. Спиридонов, оптимизировавший приёмы джиу-джитсу для нужд сотрудников уголовного розыска. Другой – рекомендовал Н.Н. Ознобишин, скомбинировавший для работников НКВД новый стиль на основе английского и французского бокса, американской борьбы, а также техники противодействия финскому ножу и палке. Ещё один вариант представил В.С. Ощепков – мастер, прошедший школу японского дзюдо и дополнивший его элементами национальных единоборств. В итоге – самбо объединило эти три разработки.
У самозащиты без оружия славная история. За все годы существования самбо стало не только союзным «продуктом», в 1950-60-е годы единоборство обретает статус международного вида спорта, который вскоре завоёвывает немало поклонников как в Европе, так и в Америке, определяя лучших борцов на чемпионатах континентов и мира. В 1979 году прошёл первый мировой чемпионат среди женщин. Однако, не смотря на успехи в развитии, олимпийский ранг этот вид спорта не получил.
Техника боя
Сейчас мы не будем вдаваться в особенности техники самбо и дзюдо. Эти вопросы мы рассмотрим в будущих статьях, посвященных этим единоборствам, поэтому выделим только основные различия.
- В самбо запрещены все виды удушающих приемов, тогда как в дзюдо они допускаются.
- В самбо разрешены любые виды болевых на руки и ноги, тогда как в дзюдо это запрещено.
- Основным стилем дзюдо является техника и чувство боя. Бойцы должны использовать силу соперника против него самого. В этом плане самбо кардинально отличается, т.к. в этом виде спорта физическая сила зачастую решает исход поединка.
Не стоит думать, что физическая сила не важна в дзюдо. Многие «онлайн-специалисты» утверждают именно это. Если вы увидели подобный тезис, то смело закрывайте подобный сайт, ибо кроме бреда вы там ничего не найдете. Физическая сила в единоборствах решает всегда, какими бы они не были. Просто где-то техника важнее, а где-то сила.
- Бои в дзюдо проходят, в основном, в стойке, и большинство бросков делается именно со стойки, тогда как в самбо бойцы хоть и начинают бороться в стойке, но в стойке низкой, ибо оттуда проще пройти в корпус или ноги. Кроме того, в самбо бойцы очень часто смещаются в партер, что также является серьезным отличием от дзюдо.
- Учитывая особенности правил боя, можно выделить и различные способы окончания боя. Например, в дзюдо боец проигрывает из-за чисто проведенного броска либо если противник сдается от удушающего приема. В самбо боец может сдаться от болевого, проиграть по баллам, а также проиграть по очкам, ибо каждое действие в самбо оценивается баллами.
- Самбо делится на спортивное и боевое (во втором разрешена ударная техника). Дзюдо делится на спортивное и традиционное, но в любом из них ударная техника отсутствует в принципе.
Экипировка для самбо
Олимпиады допускают использование только официальной формы, которая установлена Регламентом Федерации. В состав снаряжения входят: красная или синяя куртка, борцовские ботинки, шорты и пояс. Женская экипировка предусматривает еще белую майку. Также на соревнованиях используют в качестве защиты перчатки, шлемы, накладки на голени и капы.
Что касается тренировок, то в спортивных залах обычно используют кимоно, а для оттачивания техник в полевых условиях прибегают к камуфляжу. Толщина кимоно составляет от 400 г / м2 до 700 г / м2 в среднем. Обувь во время тренировок должна быть мягкой и на закрытой подошве. Для предотвращения травм борцам разрешено использование бандажей и тейпов.
Куртка вернее всего изготавливается из хлопчатобумажной материи, с длиной рукава до кисти. Просвет между тканью и рукой не меньше 10 см, что обеспечит необходимую ширину для выполнения приемов. Длина пояса не перекрывает длину полов верхней одежды.
Ботинки должны быть сделаны из мягкой кожи или синтетического материала с эластичным ходом и мягкой стопой. На месте, где располагаются ступни и щиколотки находятся уплотнения для защиты сустава. Цветовая гамма обычно такая же как у куртки: красный или синий цвет.
Шорты выпускаются из трикотажной материи с шерстяным или полушерстяным наполнителем. Закрывать должны шорты часть тела от линии пояса и до верхней трети бедренной кости.
История самбо
Создатели единоборства
Василий Сергеевич Ощепков считается главным творцом самбо. Он тренировался у мастера дзюдо Дзигоро Кано и был первым россиянином, и четвертым европейцем в истории, получившим черный пояс по дзюдо. Василий Сергеевич Ощепков служил в Красной Армии в 1920-е годы, и его навыки позволили ему выполнять специальные миссии за рубежом, в том числе в Китае, где он изучил у-шу. Вернувшись в Россию, он начал работать в Центральном Доме Красной Армии «Динамо», проводя тренировки по дзюдо.
Усилия Виктора Афанасьевича Спиридонова, ветерана Первой мировой войны, были направлены на совмещение техники джиу-джитсу и борьбы. Спиридонов внес огромный вклад в развитие боя, опубликовав чрезвычайно ценные работы, составляющие теоретико-методологические основы соперничества и самообороны под названием «Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу. Тренировка и состязания» — 1928 г. И «Самозащита без оружия. Основы самозащиты. Тренировка. Методика изучения» — 1933г.
В 1920-е годы Василий Ощепков и Виктор Спиридонов сотрудничали с группой других специалистов, и их задача заключалась в создании идеальной системы рукопашного боя для нужд Красной Армии. В состав команды входили также Анатолий Анатольевич Харлампиев — ученик Ощепкова и Иван Васильевич Васильев. Исследования по разработке исключительно эффективной и простой военной системы рукопашного боя заняли довольно много времени. Данному составу потребовалось целых десять лет, чтобы разработать стиль, который можно было бы изучить за относительно короткое время. Достижением работы этой команды явилась разработка эффективной системы рукопашной схватки, в которой использовались самые простые и эффективные элементы всех известных в то время боевых искусств и систем.
Дальнейшее развитие борьбы
Благодаря усилиям Анатолия Аркадьевича Харлампиева самбо стало официальным видом спорта, зарегистрировав эту боевую систему в 1938 году в Спорткомитете. С этого момента его стали официально преподавать в армии, используя методы тренировок, предусмотренные Положением «О развитии свободной борьбы», изданным 16 ноября 1938 года Комиссией Союза физкультуры и спорта.
В 1970-е годы российские самбисты неоднократно принимали участие в соревнованиях по дзюдо, добившись значительных успехов. Первый чемпионат Европы по самбо был проведен в 1972 году, а три года спустя — первый официальный чемпионат мира. Также стоит добавить, что соперничество было представлено во время Олимпиады 1980 года в Москве, вызвав большой интерес и восхищение публики.
После распада СССР началось большое распространение единоборства во всем мире. Таким образом сформировались официальные направления борьбы, которые известны в наше время.
Видео
Данное видео расскажет Вам как выбрать экипировку для самбо для детей.
Если ребенок интересуется не только спортом, но и современными танцами – подобрать одежду для хип хопа поможет магазин детской одежды Акула.
Если ваш ребенок посещает секцию самбо, необходимо позаботиться о том, чтобы у него обязательно была правильно подобранная форма. В этом случае спортсмен будет чувствовать себя комфортно и расковано, он сможет полностью сосредоточиться на изучении боевых приемов, и не будет отвлекаться на посторонние вещи.
Болевые приемы
Болевой приемом — фиксация рук или ног противника (руками или ногами) в положении «лежа», которая позволяет провести действие: перегибание (рычаг), вращение в суставе (узел), сдавливание сухожилий или мышц (ущемление) и вынуждает противника признать себя побежденным.
В качестве болевого воздействия может использоваться сдавливание туловища соперника скрещенными ногами или выпрямление скрещенных ног на туловище соперника
Начало болевого приема — момент схватки, когда атакующий фиксирует конечность противника с целью вызвать у него болевое ощущение. На проведение болевого приема отводится 1 минута.
Освобождаясь от болевого приема в положении стоя атакуемый может бросать или сбрасывать соперника на ковер, кроме сбрасывания на голову.
Проведение болевого приема прекращается в случае:
- когда атакующий переходит к проведению удушающего приема или удержания;
- если во время проведения болевого приема атлеты оказались в положении «вне ковра»;
- нарушение правил со стороны атакующего;
- отсутствие активных действий;
- по истечению 1 минуты;
- окончания времени встречи.
Если болевой прием фиксируется в конце встречи, то его проведение должно быть прекращено одновременно с сигналом об окончании схватки (гонг).
Болевой прием засчитывается как чистая победа, если в ходе его выполнения атакуемый подал сигнал о сдаче.
Сигнал о сдаче подается:
- громким возгласом и многократным хлопком рукой по ковру, по своему телу или телу соперника;
- громким возгласом и многократным хлопком ногой по ковру, по своему телу или телу соперника;
- многократным хлопком рукой по ковру, по своему телу или телу соперника;
- многократным хлопком ногой по ковру, по своему телу или телу соперника;
- любой возглас участника, взятого на болевой прием, рассматривается как сигнал о сдаче.
