Блог Сергея Самотойлова
С точки зрения практичности, вопрос сугубо индивидуальный. Как кому удобней. Нет такого, что мол, если идёшь тренироваться, то нужны обязательно перчатки
Если взят во внимание фитнес-клуб, то это прежде всего коммерция. Тех, кто в таких клубах занимается серьёзно, единицы, а остальным, процентам 80, которые ходят туда для тренда, они попросту нужны для пафоса. Вот я весь из себя такой, в экипировке, в кроссовках рибок, рашгардах, в кроссфитовских шортах и в навороченных перчатках
А толку от меня, в занятиях ноль. Главное, чтобы девчонки да приятели видели какой я крутой. Особенно любят одевать перчатки многие девушки в фитнес-клубах. На мой вопрос, зачем, ни одна не ответила внятно..)). Смешно
Вот я весь из себя такой, в экипировке, в кроссовках рибок, рашгардах, в кроссфитовских шортах и в навороченных перчатках. А толку от меня, в занятиях ноль. Главное, чтобы девчонки да приятели видели какой я крутой. Особенно любят одевать перчатки многие девушки в фитнес-клубах. На мой вопрос, зачем, ни одна не ответила внятно..)). Смешно.
Ну, а теперь серьёзно. Если ты выполняешь кондиционный фитнес, то есть, для поддержания формы, то перчатки по сути не нужны. Веса в районе 50-70% от повторного максимума, недостаточны, чтобы сделать твои ладони грубыми и мозолистыми. Если говорить о гигиене, то это всё чушь. Все перчатки без пальцев, и к тому же, снимая их ты так же касаешься их своими руками. Просто, после тренировки не забудь помыть руки!
Что касается больших весов. Процентов 80-100 от ПМ, то здесь, они тем более не нужны. Почему? Потому что, перчатки не дают хорошей сцепки. На себе пробовал не однократно. Когда делаешь становую тягу солидный вес просто не возможно удержать в руках. Накладки из кожи, которые находятся на ладонях, просто не дают нормально сжать кисти в кулак. Это очень травмоопасно, да и не удобно.
Как же быть тогда? А никак. В занятиях для поддержании формы, перчатки не нужны, они просто ничего не дают. И как я говорил, мозоли не делают. А вот при работе с большими весами, нужно использовать магнезию или кистевые лямки. Очень хорошая сцепка, и такой приём позволяет сконцентрироваться на технике упражнения, а не думать про удобство или неудобства хвата.
И всё же, перчатки нужны! Необходимо их использовать, когда занимаешься воркаутом, а именно взрывной калистеникой. Хотя, всё опять же индивидуально. Но, вот в данном случае, их использование оправданно. Если заниматься в данной дисциплине без перчаток, можно здорово заработать мозоли, и того хуже, повскрывать их. И тогда, можно запросто на пару недель вылететь из тренировочного цикла. Это просто ни к чему.
В этом контексте, показательны глупости, которые творятся в кроссфите. Как известно, эти атлеты выполняют много киппинговых подтягиваний и прочих инерционных движений на турнике, кольцах и напрочь “убивают
” свои ладони.
Практически “снимают
” кожу на ладонях, а потом с гордостью демонстрируют это своим партнёрам по тренингу или снимают видео, какие они герои… Глупее не придумаешь ситуации. В чём здесь геройство? Тупость. Зачем нужен тренинг, после которого ты в ауте некоторое время?
Вернёмся к перчаткам. Я сам использую их во время работы в калистенике, поскольку, без них, мозоли просто “сбиваются
” в кучу.
Вывод.
Используй перчатки только если в этом есть необходимость. Хват они не улучшают, как раз, создают помехи для плотного хвата. Например, подтянуться на одной руке в перчатке, практически невозможно. Попробуй!
1, всего, сегодня
История появления
Медицинские перчатки представляют собой одноразовые изделия, которые способствуют обеспечению безопасности и пациента, и персонала во время проведения медицинских мероприятий. Такой предмет служит хорошей защитой для работников медицинских учреждений при контакте с жидкостями организма больного человека, а также гарантируют дезинфекцию и антисептику в условиях клиники, предупреждая возможное воздействие вредных веществ на пациентов.
Одноразовые перчатки применяются не только в медицинских целях. В быту они зачастую используются для защиты от вредных и токсичных веществ, таких как: цемент, бытовая химия, краска и другие. Еще одна большая сфера применения этого продукта – пищевая отрасль. Они незаменимы в кафе, ресторанах и других местах общественного питания и торговли, где обязательным условием является исключительная стерильность.
Одноразовые перчатки были созданы концерном Ansell в 1964 году в Мельбурне
Однако еще в 1847 году хирург из Венгрии обратил внимание на то, что практически все послеоперационные инфекционные процессы возникают из-за бактерий, которые попали в открытую рану с рук медицинского персонала или необработанных должным образом инструментов. Именно И. Ф
Земмельвайс заметил, что зачастую инфекцию приносит персонал из инфекционного отделения, поэтому заставил врачей и медсестер обеззараживать руки хлорным раствором перед проведением процедур с беременными или роженицами. Благодаря этому смертность среди новорожденных и женщин снизилась с восемнадцати до двух процентов
Ф. Земмельвайс заметил, что зачастую инфекцию приносит персонал из инфекционного отделения, поэтому заставил врачей и медсестер обеззараживать руки хлорным раствором перед проведением процедур с беременными или роженицами. Благодаря этому смертность среди новорожденных и женщин снизилась с восемнадцати до двух процентов.
А уже медицинские перчатки для этих целей стали применяться в госпитале Джона Хопкинса.
Материал
Для создания модных и стильных перчаток с открытыми пальцами дизайнеры используют самые разные материалы. Наиболее актуальны и востребованы модели из натуральной кожи овцы, козы, оленя. Этот материал подходит для разных фасонов: высоких изящных полуперчаток без пальцев, спортивных атрибутов, аксессуаров для автолюбителей, поклонниц глэм-рока. Женственные митенки могут быть лакированными или украшенными мехом, кружевом, бусинами, кожаными бантиками. Для декора более дерзких гловелеттов используют перфорацию, металлические клепки, молнии, шнуровку.
Текстильные перчатки без пальцев шьют из хлопчатобумажных тканей, бархата, атласа. Выглядят такие митенки очень аккуратно и изящно подчеркивают запястья своей обладательницы. Вязаные изделия, особенно из шерстяной пряжи, хорошо защищают кожу рук от холода и вносят в образ интересный уютный акцент. Митенки отличаются разными видами вязки, яркими расцветками, необычными рельефными узорами – косами, жгутами. Особое задорное зимнее настроение помогают создать давно полюбившиеся скандинавские орнаменты или жаккардовые принты. Комплекты из перчаток, шапки и шарфа делают образ полным и завершенным.
Кружевные перчатки без пальцев или с петелькой для среднего пальчика наделяют свою обладательницу особым шармом и чувственностью. Нежный воздушный аксессуар – незаменимый атрибут невест и женщин, предпочитающих элегантные струящиеся вечерние платья из кружева, шелка и шифона.
Зачем нужны перчатки для тренажерного зала / Заметки начинающего культуриста / bodynote.ru
Если вы посещаете тренажерный зал, вы могли заметить, что многие спортсмены используют для занятий специальные перчатки. Естественно, в первую очередь это необходимо для комфортного держания. Но бодибилдинг – немного другое направление, в котором перчатки играют особую роль. Подробнее читайте далее в статье о значении перчаток для бодибилдинга и их правильном использовании.
Зачем нужны перчатки в бодибилдинге
Для бодибилдинга прочный хват имеет первостепенное значение, потому что, чем прочнее спортсмен обхватит штангу, тем сильнее увеличиваются его шансы на большее число ее поднятий. Этот принцип действует также и при выполнении упражнения на поднятие штанги на бицепс. Как известно, сила кистей рук и бицепсов взаимосвязана. Чем сильнее спортсмен обхватит штангу, тем сильнее будет происходить сокращение бицепсов. Данная взаимосвязь тесно переплетается и с грудными мышцами. Так, при выполнении упражнений в позиции лежа, штангу с толстым грифом труднее поднимать. И это не просто предположение, а доказанный факт. В чем же дело? Было проведено специальное исследование этой гипотезы, во время которого спортсменам было предложено выполнить упражнения с двумя видами штанги поочередно: с толстым и тонким грифом. При этом штанга с тонким грифом была тяжелее на несколько килограмм. Но результат удивил: несмотря на это все спортсмены, принимавшие участие в эксперименте, заявили, что штангу с тонким грифом поднимать было проще. Таким образом, вывод напрашивается один: обхват штанги играет значительную роль в процессе ее поднятия, и вес здесь стоит даже не на первом месте.
Перчатки и сила обхвата
Есть мнение, что перчатки для бодибилдинга – вещь некомфортная, некоторые штангисты напрочь отвергают их применение, объясняя это тем, что в теплое время года руки в них быстро потеют. Но это лишь один недостаток перчаток для бодибилдинга. Их существенные достоинства вполне оправдывают этот маленький недочет. В перчатках спортсмену легче ухватить штангу так, чтобы это было максимально удобно для всего тела
При этом работают в основном мышечные группы, что очень важно при выполнении упражнений. В тренажерных залах сегодня используются специальные перчатки, которые предполагают наличие кистевых ремней
Раньше спортсмены в залах пользовались емкостями с тальком, но сейчас это ушло в прошлое. Многие из занимающихся в тренажерных залах делают это для поддержания собственной фигуры, а не для участия в соревнованиях. Поэтому такие средства как емкость с тальком постепенно вышли из моды в виду их неудобства в применении. Перчатки, которые применяются в тренажерных залах, практичны, удобны и являются хорошей защитой для рук.
Даже если вы тренируетесь не с большим весом, лучше использовать перчатки. Они защитят тело от лишних перегрузок, позволят надежно обхватить штангу и выполнить максимальное число повторений с минимально возможной нагрузкой.
Как выбрать перчатки для занятий в фитнес клубе
• При выборе перчаток обратите внимание на качество материала, из которого они изготовлены. Это должна быть хорошая кожа или неопрен
Такие материалы улучшат качество обхвата, в отличие от перчаток из нейлона, которые совсем плохо взаимодействуют с железом и способствуют легкому скольжению. • Приобретайте такие перчатки, которые прочно обхватывают нижнюю часть пальцев, верхняя часть при этом должна быть немного приоткрыта. Это защитит ваши руки от выделения различных запахов в течение тренировок, а также уменьшит вероятность перегрева. • Перчатки должны лежать прочно на запястье. Это уменьшит риск получения различных травм во время тренировок. • Обязательно убедитесь в том, что перчатки подходят вам по размеру. Они должны хорошо обхватывать всю руку, быть удобными, что уменьшит такие неприятности как скольжение по железу во время выполнения упражнений. • Если хотите попробовать новшество, приобретайте специальные кожаные накладки на руки с петлями. Такие изделия значительно улучшают обхват. А воспользоваться кистевыми ремнями в тренажерном зале займет не более минуты. www.bodynote.ru
Типы перчаток для мужчин
Большинство мужчин подразделяют перчатки на «дресс-код» и «спорт». Первые более темные и обычно кожаные, а последние более толстые и сделаны из разных материалов. Прежде чем
Как правило, все перчатки делят на три разных стиля:
- Классические перчатки.
- Повседневные перчатки.
- Функциональные перчатки.
Классические перчатки хорошо сочетаются с деловым костюмом (или чем-то еще более официальным) и длинным пальто.
Функциональные перчатки отлично подходят для случая, но не совсем делового стиля. Для всех других случаев вам понадобится повседневная пара перчаток.
Мужские модельные перчатки. Сделаны из простой черной кожи плотно прилегающей к пальцам и прямолинейная. Чаще всего используются овечья кожа, кожа молодых коз и телячья кожа.
Поскольку мир был бы скучным местом, если бы все носили простые черные перчатки, некоторые детали и вариации нашли свое место даже в модных стилях перчаток.
На что обратить внимание при выборе перчаток
Точки — это выпуклые строчки на тыльной стороне перчатки. У большинства классических перчаток их три, расширенных под углом к суставам.
Манжеты представляют собой полосу материала ниже запястья, часто с подкладкой из другого материала, чем остальная часть перчатки. В модельных перчатках манжеты должны быть ограничены темным мехом, не контрастирующим резко с цветом кожи.
Подкладка — это разумный способ добавить теплоизоляции, который обычно используется в большинстве перчаток. Нарядные перчатки остаются максимально тонкими за счет использования легких компактных подкладок из кашемира и кроличьего меха. В наши дни также используется легкая синтетика, но она должна быть полностью внутренней и скрытой от глаз, чтобы не «удешевить» внешний вид.
Фуршеты — это длинные панели, которые проходят вверх и вниз по бокам пальцев. В модельных перчатках они обычно опускаются или делаются того же цвета, что и остальная часть перчатки. В редких случаях они могут иметь слегка смещенный цвет или другую фактуру. Эффект «двух тонов» более повседневный, что приемлемо для вечеров в красивом костюме и пальто, но не совсем для деловой одежды днем.
Причуды — это маленькие ромбовидные панели у основания пальцев. Они используются для подгонки, на которой видны признаки ручной работы. Эта особенность привела к тому, что в некоторых перчатках массового производства добавляют их в декоративных целях. Предполагается, что перчатка будет выглядеть так красивее.
Вентиляционные отверстия — это небольшие треугольные выемки в основании перчатки
Они обеспечивают большую гибкость запястья, что очень важно для плотно прилегающей перчатки. В большинстве модельных перчаток они находятся у основания ладони. Убедитесь, что перчатки достаточно длинные, чтобы все вентиляционные отверстия уходили под рукав вашего пальто
В противном случае вы будете подвержены воздействию холода
Убедитесь, что перчатки достаточно длинные, чтобы все вентиляционные отверстия уходили под рукав вашего пальто. В противном случае вы будете подвержены воздействию холода.
Мужские повседневные перчатки
У большинства мужчин есть одна функциональная пара перчаток. Но добавление второй пары обеспечивает некоторую взаимозаменяемость.
Идея повседневных перчаток состоит в том, чтобы иметь что-то не черное. Коричневый всегда лучшая альтернатива, так как он подходит к самой распространенной повседневной обуви.
За прошедшие годы среди модных дизайнеров стали популярными несколько вариантов. Цветные кожаные перчатки, которые отличаются как от черного, так и от коричневого, могут быть более подходящим повседневным вариантом.
Темные оттенки, такие как бордовый и лесной зеленый, обладают богатой элегантностью. В то время как более яркие тона, такие как ярко-красный и лимонно-желтый, выглядят игривыми и яркими.
Виды перчаток для фитнеса
Данный аксессуар подразделяется по видам фитнеса, на который они рассчитаны. Так, выделяются перчатки для пауэрлифтинга, бокса, каратэ, бега, аэробики, велоспорта. Вообще перчатки подразделяются на мужские и женские. Женские обычно меньших размеров и обладают яркими расцветками. Также у них нет фиксации запястья и жестких накладок, т.к. женщины поднимают тяжести в спортзалах намного реже мужчин. Для занятий фитнесом перчатки выпускаются с обрезанными наполовину пальцами, для фит-бокса шьются модели цельные, закрывающие также и всю поверхность руки. Перчатки для поднятия тяжелого веса с фиксированием существуют с хорошим, твердым креплением (сильная фиксация), либо с растяжимым фиксатором (регулятором степени фиксации). Фирма Adidas выпускает перчатки с вшитыми утяжелителями. Такая перчатка может достигать по весу 0,5 кг. Бывают утяжелители и больше. Также выпускаются и обыкновенные перчатки.
Самые обычные перчатки из кожи защитят от мозолей и имеют самую низкую цену.
Перчатки для поднятия тяжестей изготовлены из более прочного материала и имеют мягкие подушечки для равного распределения веса и снижения давления на ладони. Профессиональные перчатки – самые прочные, имеют отличную защиту суставов, находящихся на запястье. Позволяют брать более тяжелый вес, защищая запястье от вывиха. Конечно, это самый дорогой вид перчаток, но при это и самый надежный.
Кожаные перчатки после нескольких раз использования обычно растягиваются, так что не стоит брать такие модели большего размера, они могут начать спадать с ладони и принесут неудобство.
Данный аксессуар различается по размерам: S, M, L. Могут указываться цифры, например 8 ½, соответствующая обхвату ладони в дюймах. Размер 8 – это XS, 8 ½ – S, 9 – M, 9 ½ – L. При выборе перчаток измеряется не только обхват запястья по основанию большого пальца, но и длина ладони от конца среднего пальца до запястья.
Материалы изготовления
Перчатки, как правило, производятся из кожи, неопрена, хлопка либо синтетических материалов. Хлопковые перчатки обычно самые дешевые, но они плохо пропускают воздух, в них руки быстро потеют, хотя снаряд из ладоней не сможет выпрыгнуть. Но такие перчатки очень тонике и быстро снашиваются. Так что пользы от них маловато. Неопрен хорошо пропускает воздух, помогает обеспечить надежный хват. В местах наибольшего трения и давления имеются мягкие прокладки. Перчатки из кожи либо кожзаменителя позволяют удерживать больший вес, т.к. они при поднятии тяжестей скатываются по направлению к пальцам и обеспечивают оптимальное положение ладоней, фиксируя гриф. Кожаные перчатки, конечно, предпочтительнее из-за натуральности материалов. Но неопрен также хорошо пропускает воздух, позволяя коже ладоней дышать, и отводит излишнюю влагу. Перчатки снабжены сеточкой для отвода скопившегося пота и лучшей подачи воздуха. На ладонях используется материал с высоким коэффициентом трения, снижающий вероятность соскальзывания снаряда при выполнении упражнений.
Характеристики
Хорошие перчатки обеспечивают надежную терморегуляцию, приток воздуха к ладоням за счет имеющейся сеточки. Являются незаменимым аксессуаром при поднятии тяжестей и работе со снарядами.
Имеют надежную защиту связок, позволяя, не боясь поднимать все больший вес. Надежно фиксируются на запястье, предохраняя от травм и растяжений. Перчатки для фитнеса служат обычно 2-3 года.
Зачем они нужны?
Мужские перчатки без пальцев для тренировок очень часто считаются дурным тоном при использовании их в подвальных тренажерных залах. Однако, несмотря на пренебрежительное к ним отношение – это один из полезных аксессуаров для атлета:
- Во-первых, такие перчатки позволяют избежать появления мозолей на руках. Это очень важный косметический фактор. Хотя мозоли считаются мужественными, для женщин они необязательны и даже наоборот портят фактуру ладони.
- Во-вторых, перчатки уменьшают давление штанги или гантелей на пальцы. При этом дискомфортные ощущения, которые могут вызываться при давлении снаряда на голую руку, снижаются или вовсе исчезают.
- В-третьих, перфорация на тыльной стороне перчатки, а также специальное покрытие на некоторых моделях позволяют уменьшить возможность соскальзывания с турника или другого снаряда. Это полезно в первую очередь для воркаут-спортсменов, но и для кроссфит-атлетов, которым часто приходится выполнять упражнения на перекладине, не помешает такой бонус.
- В-четвертых, защита запястья. Некоторые перчатки позволяют удерживать кисть в естественном положении при выполнении упражнений. Это уберегает лучезапястный сустав от травм.
Женщины чаще всего используют перчатки только с целью предохранения от мозолей. Как правильно выбрать женские перчатки для тренировок? По абсолютно тем же принципам, что и мужские. Отличие будет только в размерной сетке.
Dmytro Panchenko — stock.adobe.com
Модные образы
Оригинальные аксессуары с открытыми пальчиками превращают даже простой выход в интересный стильный наряд.
Легкий женственный образ помогут создать черные вязаные женские перчатки без пальцев с объемными косами. Их можно надеть с коричневым приталенным замшевым полупальто и ботильонами на каблуке в тон одежде. Компаньонами к аксессуару выступят широкий черный снуд, стеганый клатч на цепочке и элегантная шляпка со слегка загнутыми вверх полями. Чувственный выход получится, если с пышным черным вечерним платьем средней длины с открытыми плечами надеть митенки до середины предплечья из лакированной кожи с перфорацией. Блеск и текстуру материала можно поддержать белым поясом на талии и жемчужными бусами в несколько рядов.
Для элегантной бизнес-леди подойдет ансамбль из коричневой норковой шубки с рукавом три четверти и длинных темных кожаных гловелеттов без декора. Широкий пояс из кожи сделает образ гармоничных и завершенным. С такими перчатками также можно сочетать приталенные кашемировые пальто или манто без рукавов.
Виды перчаток для зала
Современный рынок подобных аксессуаров разделяет мужчин и женщин. Для каждой группы предназначены свои модели, которые склоняются на отличительные черты и особенности определенных элементов.
Главными отличиями являются такие признаки:
- мужские аксессуары оснащены дополнительными уплотнителями на ладонях, так как сильная половина, в основном, делает акцент на большие веса и работает с грифами или штангами;
- женские модели подобных уплотнителей не имеют, за исключением профессиональных моделей, а отличительными особенностями являются расцветки, размеры и качество материала.
В зависимости от выбранной цели на рынке представлено несколько видов подобных аксессуаров:
- Классические перчатки для занятий в зале. Это стандартная модель, которая предназначена для защиты рук от натирания и образования мозолей. Дополнительными функциями они, как правило, не обладают. Цена на такие изделия не высокая.
- Перчатки для кроссфита, фитнес зала, турника. Они предназначены для интенсивных тренировок, изготовлены из качественных материалов, помогают снизить и распределить давление на ладони равномерно по всей площади.
- Профессиональные. Это самые дорогие модели на рынке. Изготовлены подобные аксессуары из качественных материалов, которые способны впитывать, выделяемую при нагрузке влагу. В области кистей имеют уплотнение, которое защищает кисти от нагрузки и повреждений. Прочные липучки надежно фиксируют лучезапястный сустав, который при работе с большим весом не повредится.
Оснащение
Мембранная ткань – предотвращает проникновение влаги внутрь перчатки. Встречается в многослойных перчатках, состоящих из внешнего слоя, мембранной ткани, утеплителя и внутренней подкладки. Такие перчатки обеспечивают хорошую теплоизоляцию и при этом воздухопроницаемы, но стоят недешево.
Важно: можно приобрести модели, имеющие более низкую цену: в таких перчатках вместо мембранной ткани используется ткань с пропиткой, а вместо утеплителя – вата и поролон. Эти модели не пропускают влагу, но и «не дышат». Регулируемое запястье – позволяет изменять фиксацию перчатки для плотного ее прилегания в зависимости от толщины руки райдера
Регулируемое запястье – позволяет изменять фиксацию перчатки для плотного ее прилегания в зависимости от толщины руки райдера .
Усиление ладоней – кожаные или полиуретановые накладки, защищающие ладони от травм при падении. Кроме того, они повышают устойчивость к износу модели и обеспечивают хорошее сцепление с лыжными палками. Такие перчатки актуальны для езды вне трасс среди скал и деревьев, а также для фристайла. Однако и цена этих моделей выше.
Усиление ладоней и пальцев – кевларовые накладки и ткань, обеспечивающие усиленную защиту ладони и пальцев от травм. Встречается в сноубордических перчатках.
Карабин – приспособление, с помощью которого перчатки крепятся к горнолыжному костюму (рукавам) или друг к другу. Карабин не даст перчаткам потеряться. Но следует помнить, что на костюме должны быть специальные отверстия.
Карман – в него можно поместить тонкие сменные перчатки, химическую грелку, карточку для ски-пасс – пропуск на горнолыжные подъемники.
Электроподогрев – хорошее решение для суровых климатических условий. Модели с электроподогревом имеют несколько режимов подогрева или один с температурой 40 °C и могут работать на протяжении 10 часов. Также встречаются перчатки с подогревом на солнечных батареях.
GPS – функция, позволяющая отслеживать местоположение, скорость, высоту, время и пройденную дистанцию спортсмена.
Перчатки для ММА: разновидности и рекомендации по подбору
На сегодняшний день ММА являются одним из самых активно развивающихся направлений боевых искусств. Ряды поклонников этого спортивного течения ежедневно пополняются. Вместе с этим на мировой арене часто звучат новые имена бойцов.
Невзирая на растущую конкуренцию, целью каждого новичка в ММА по-прежнему остается покорение вершин спортивного Олимпа и выход в число лучших. Путь к славе не легок, и на этой дороге спортсмену предстоит не раз разбивать ладони в кровь. Поскольку в этом направлении боевых искусств в равной степени задействованы как руки, так и ноги, то защита является ключевым фактором. В ММА специальное снаряжение для рук представлено двумя видами:
- Тренировочное. Такой вид перчаток применяется спортсменами непосредственно для занятий в спортивном зале. Их отличительная особенность состоит в том, что пальцы остаются открытыми. Изготавливаются перчатки из кожи или различных заменителей и абсорбирующей пены. Крепятся они на руке при помощи липучек.
- Боевое. Эта вариация применяется исключительно во время проведения соревнований. Если сравнивать ее с вышерассмотренным видом, то можно заметить ощутимую разницу. Например, эта разновидность представлена в более облегченном варианте, что делает ее более компактной и удобной в использовании. Это достигается за счет применения тонкой внутренней набивки. В смешанных единоборствах к этому типу перчаток также предъявляются жесткие требования. Изделия должны быть установленного образца и иметь сертификат соответствия. Например, масса перчаток для соревнований должна варьироваться от четырех до шести унций. В противном случае спортсмену не разрешат их использовать в октагоне.
Приобретая перчатки для смешанных единоборств, следует обращать внимание на следующие моменты:
- для спаррингов лучше использовать перчатки весом от семи до десяти унций;
- для соревнований применяются перчатки весом от четырех до шести унций;
- имеет значение тип основного материала – наиболее качественными являются изделия из натуральной кожи;
- особую роль имеет внутренняя набивка – от этого зависит способность перчаток выдерживать и рассеивать физическую нагрузку;
- надо учитывать возможность использования с боксерскими бинтами (если планируется их применение, то перчатки подбираются «свободными», а не впритык);
- размер и бренд – немаловажный фактор.
Опираясь на эти ключевые моменты, можно приобрести защитное снаряжение, которое будет в полной мере отвечать запросам бойца и решать поставленные им задачи.
Выбор по материалу
Модели бывают из разных материалов. Хлопковые изделия натуральны. При этом в них не рекомендуются занятия культуризмом. Их следует использовать для фитнеса. Они плохо вентилируются, быстро теряют вид и изнашиваются.
Изделия из неопрена лучше вентилируются. Поверхность перчаток имеет хорошее сцепление со спортивным инвентарем и снарядами. Неопрен впитывает пот и может использоваться для занятий силовыми видами спорта. Существуют изделия с неопреном и кожей. Их тоже рекомендуют использовать для занятий атлетикой.
Кожа и нубук имеет шероховатую структуру покрытия и хорошо сцепляется с инвентарем. Изделия из них долговечные. С ними легко справиться с большим весом штанги, но они дорогие и плохо пропускают воздух. Такие перчатки рекомендуется приобретать для занятий спортом, в том числе, для тяжелой атлетики.
Модели, сделанные из кожзаменителя дешевле, чем из настоящей кожи. Такие перчатки не слишком долговечны. Экипировку выбирают из хорошего заменителя, в противном случае, носить их будет некомфортно.
Реже в магазинах можно увидеть перчатки для фитнеса из нейлона. Их не рекомендуется покупать, потому что руки в них быстро потеют и начинают скользить. При тренировке, используя такие модели, легко травмироваться.
Как определить размер
Для понимания размера спортивных перчаток следует измерить окружность руки. Мерят обычно правую руку у правшей и левую у левшей. Мерка снимается на тыльной стороне ладони поперек. Место берется ниже сустава. При измерении не учитывают большой палец.
Если количество сантиметров неровное, то размер промежуточный. Лучше подобрать перчатку на размер больше, тогда ее не сложно будет надевать. Если необходимо жесткое прилегание к ладоням, изделие покупают на размер меньше искомого. Кожаные изделия тянутся и через пару занятий они могут стать большими.
Цена и производители
В спортивных магазинах и на их сайтах можно найти перчатки для тренировок любой стоимости и разновидности. Здесь можно встретить продукцию как широко известных потребителю фирм, так и малознакомых брендов.
Одними из самых дешевых считают спортивную экипировку производителей Torneo и Mad Max. Обычно цена таких перчаток не превышает 400 рублей. В магазинах можно встретить модели и дороже, например, кожаные изделия по 600 рублей.
Самыми дорогими считаются перчатки известных спортивных брендов, например, Reebok, Nike, Harbinger и т. д. Они могут стоить и 1000–1500 рублей. Некоторые модели многофункциональны. Их рекомендуют не только для занятий зале, но и для поездок на велосипеде.
Купить такую экипировку можно в любом торговом центре, имеющем спортивный отдел. Можно купить модель в интернете, но примерить перчатку не удастся и покупать придется вслепую. Спортсмены часто выбирают изделие в магазине, примеряют, осматривают, а покупают на сайте, где цена часто прилично ниже.
Модели для спорта
Кроме разделения перчаток на мужские и женские модели, в продаже можно встретить детские варианты. Они предназначены для занятий ребенка спортом или легкой атлетикой. Часть ладони имеет мягкие гелевые вставки и помогает малышу не повредить руки.
Перчатки для фитнеса женские имеют такие разновидности моделей.
Простые изделия. Отличаются своей простотой и пошивом. Они изготавливаются из кожи или кожзама и способны выполнять самые простые защитные функции. Стоимость таких моделей доступна для каждого.
Перчатки для силовых упражнений. В ассортименте можно встретить спортивные перчатки без пальцев, помогающие смягчить воздействие снаряда на ладонь. Вставки из мягкого материала помогают провести качественные тренировки.
Модели для профессионального спорта. Имеют усиленное основание и фиксируют запястье в его естественном положении. При смене веса снаряда разница мало ощутима, так как изделия призваны обеспечить повышенный комфорт. Цена на указанные модели высокая.
Зимние варианты. Характеризуются полностью закрытыми пальцами. Модели предназначены для занятий фитнесом на природе и для участия в соревнованиях на свежем воздухе. Они уберегают подушечки пальцев от переохлаждения.
Совет! Подбирайте модель исключительно подходящую для определенных тренировок.
Немаловажный нюанс – наличие сеточки. Она расположена на ладонях и позволяет отводить влагу с рук. При выборе лучше отдать предпочтение моделям с таким приспособлением.
Критерии выбора
Как правильно выбрать перчатки для тренировок? Для этого нужно учитывать некоторые особенности вашего силового спорта. Однако критерии выбора примерно одинаковы:
Размер
Не важно, чем вы занимаетесь – бодибилдингом, кроссфитом, воркаутом – перчатки нужно брать по размеру, не на вырост и не меньше. Они должны плотно фиксировать запястье, не сваливаться и не болтаться
Это поможет избежать некоторых травм.
Толщина подкладки. Несмотря на то, что чем толще подкладка, тем менее комфортно выполнять упражнение, выбирать все же стоит именно с толстой. Она является фактором, который позволяет пассивно увеличить силу хвата. Кроме того, толстая подкладка косвенно влияет на безопасность, так как позволяет безопасно бросить тяжелый снаряд, не опасаясь разодрать руки в кровь.
Материал. Традиционно их изготовляют из кожи, кожзама, хлопка или неопрена (синтетики). Кожаные перчатки выглядят эффектно и позволяют четко фиксировать снаряд в руках. Их минус – рука может сильно потеть. Кожзам – похожий материал, но менее долговечен. Перчатки из хлопка самые дешевые, однако подойдут лишь для легкого фитнеса, так как толку в силовых упражнениях от них почти нет. Неопрен создает хорошее сцепление со штангой или гантелями, а перфорация позволяет рукам не потеть.
Наличие/отсутствие пальцев. При отсутствии пальцев ладони будут защищены от перегрева, появления пота и, соответственно, неприятного запаха. Если пальцы выполнены с перфорацией, данного недостатка можно избежать.
