Тренажеры для бокса. Виды и работа. Особенности и как выбрать

Everlast Pro style

Изначально разрабатывались перчатки для начинающих спортсменов, которые только начинают заниматься в зале и работать с разными тренажёрами (лапы, груши и т. д.). В производстве используются не самые дорогие материалы.

При высоких нагрузках и частом использовании обшивка начинает растягиваться, а при сильных ударах может даже порваться. Из синтетической ткани выполнена липучка, и она обладает отличной эластичностью.

Внутри перчаток ладонь покрыта специальной и хорошо проветриваемой сеткой. Вентиляция затрагивает только ладонь. При слишком интенсивных тренировках начинают потеть пальцы и тыльная сторона ладони. Этот нюанс производитель не учёл.

Достоинства:

• красивый внешний вид;
• превосходная анатомическая форма;
• надёжная защита от переломов, вывихов и других травм;
• доступная цена.

Недостатки:

• обшивка выполнена из кожзаменителя не самого высокого качества;
• быстро изнашиваются;
• некоторым пользователям кажется, что перчатки очень мягкие.

Мне нравитсяНе нравится2

Вопрос эксперту Как правильно подобрать перчатки для бокса? В зависимости от цели использования подбирается конкретный вид перчаток. Они бывают любительскими, тренировочными, профессиональными и снарядными. При выборе перчаток учитывайте несколько важных критериев – вес, размер, материал изготовления, наполнитель и способ фиксации (на резинке, липучке или шнуровке).

Виды снарядов

1. – Напольный (представляет собой прочный, плоский деревянный столб со специальным нахлестом сверху и надежным креплением к полу);
2. – Настенный (крепится непосредственно к стене или к специальной конструкции).

Различия между этими типами снарядов заключаются не только в типе крепления, но и в упругости.

Напольные конструкции принимают энергию удара и перенаправляют ее в землю, нарастая при этом интенсивность сопротивления по мере отклонения от вертикального положения.

Настенные макивары используют пружинную упругость, которая способствует развитию силы удара с небольшим ущербом для тренировке точности (за счет большого размера накладок).

Для еще лучшего развития рекомендуется сочетать упражнения с различными видами макивар и специальными деревянными куклами Вин Чун.

Ходзе ундо выделяет два основных направления тренировок

1. “Ikken hissatsu” – нанесение одного мощного удара (обычно прямого и резкого, наносимого в самый неожиданный момент)
2. “Hitono te ashi wo ken to omoe” – нанесение боковых ударов (похожих на удары мечом).

Первая техника, пришедшая на смену подвесной модификации. Напольные конструкции особенно эффективны для тренировки качества и скорости нанесения ударов. При неточном ударе возможны неприятные ощущения, но и незначительные травмы.

Тренажер для бокса начинающим и профессионалам

Чтобы правильно выбрать инвентарь, нужно ознакомиться с его разновидностями, подобрать размер, определить назначение. Существуют экземпляры для начинающих и опытных бойцов, образцы для залов и домашнего использования. Модели, представленные на российском рынке, распределяются по весу спортсменов:

• легкий манекен массой до 45 кг предназначен для детей;
• средний снаряд весом до 70 кг дает возможность проработать технические нюансы и развить скорость;
• тяжелый резиновый человек для бокса применяется с целью развития силы.

Важную роль играет стиль, в котором специализируется спортсмен. Увесистые крупные экземпляры подходят нокаутерам, так как их техника основывается на мощности ударов. Инфайтеры и спойлеры предпочитают искусственных соперников легкой и средней категории, чтобы улучшить точность и увеличить скорость.

Разновидности тренажеров и функциональность

Перечислим виды тренажеров, имеющихся практически в каждом тренажерном зале:

• рычажные — со свободной регулировкой весов путем добавления-снятия отягощения (блины для штанги или разборные гантели);
• блочные — со встроенным весом, который регулируется с помощью соответствующего элемента конструкции;
• силовые рамы или «именные»;
• приспособления для развития мускулов с использованием собственного веса спортсмена;
• аэробные или кардиотренажеры — оборудование для упражнений в тренажерном зале на выносливость, развивающее сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

Агрегаты для силового тренинга в зале классифицируют по группам мышц, на которые приходится основная нагрузка при выполнении упражнений.

Если спортсмен знает, какие мускулы нагружает тот или иной тренажер, это поможет ему понять, как ими пользоваться и освоить новые упражнения, чтобы максимально разнообразить тренировки в зале и гармонично развивать весь организм.

Тренажеры не делятся на женские и мужские, все зависит от ваших целей. Цели могут различаться и для их достижения нужно разное спортивное оборудование. Условно разделим тренажеры, в зависимости от целей, которые себе обычно ставят представители разных полов.

Для женщин

Большинство спортсменок посещают зал, чтобы:

• сначала избавиться от лишнего жира, затем исключить появление новых отложений;
• укрепить мускулатуру, отвечающую за красоту женской фигуры (грудь, ягодицы, бедра) и женское здоровье (пресс, спина);
• оздоровить организм, увеличив выносливость, укрепив сердечно-сосудистую систему и обретя бодрость.

Поэтому женщины больше работают в кардиозоне тренажерного зала, где, помимо обручей, скамеек для пресса и легких гантелек, их помощниками становятся:

1. Велотренажеры — самые популярные агрегаты, при всей простоте использования помогающие обретать и поддерживать спортивную форму. Укрепляют и делают красивыми ягодицы и все мышцы ног, отлично тренируют сердце и легкие.
2. Беговые дорожки. Благотворное влияние на организм бега огромно, особенно в части сброски жира, а тренажер позволяет заниматься им в зале строго по графику, в любую погоду и давать нагрузку меньше или больше, регулируя скорость дорожки и угол ее наклона.
3. Степперы — тренажеры, имитирующие шаги вверх по лестнице. Жители верхних этажей многоэтажек знают, какую нагрузку на организм дает поломка лифта. Различают степперы с регулировкой нагрузки только на обе педали вместе и на каждую в отдельности.
4. Эллиптические (орбитреки) — герои рассказов о том, какие тренажеры из спортивного зала многим девушкам нравятся больше всего. Сочетая особенности беговой дорожки и степпера, эти агрегаты отлично укрепляют и низ, и верх тела. При этом позволяют развивать мышцы и связки, избавляя от излишней нагрузки на суставы — колени и голеностопы.
5. Гребные тренажеры — тренируют легкие, сердце и сосуды с одновременной нагрузкой на мышцы груди, спины, плечевого пояса и рук.

Из категории силовых тренажеров посетительницам фитнес-залов рекомендуются:

1. Римский стул — замечательное приспособление и для упражнений на пресс, и для разгибаний спины или гиперэкстензии. Знаете ли вы, что качать пресс, не делая упражнений для нижней части спины, вредно для позвоночника и внутренних органов? Тренажер в виде специальной скамьи со сменным углом наклона, легкий в пользовании и позволяет грамотно дозировать нагрузку.
2. Скамья для разгибаний — для накачивания длинных мышц (нижней части спины).
3. Райдер или «наездник» — развивает многие группы мышц, годится для кардио и силовых упражнений в тренажерном зале.
4. Тренажер Хаммер – для проработки мышц груди.
5. Кроссовер — для махов ногами назад, отведения ног в сторону (поочередно правой-левой) и приседаний с отягощением, развивающих мускулы бедер и ягодиц. В кроссовере также можно делать упражнения для грудных мышц и плечевого пояса.

Важно! Если у девушки есть желание накачать в тренажерном зале мускулы, которые здесь не упоминались, можно смело заниматься на силовых тренажерах, рекомендуемых мужчинам. И они не обидятся, и фигура испорчена не будет, даже наоборот

Для мужчин

Мужчинам тоже полезны кардиотренировки, но желание накачать в спортивном зале огромные рельефные мускулы влечет сильный пол на тренажеры соответствующего устройства и предназначения.

Таких агрегатов в залах довольно много, они дают возможность выполнять большой комплекс упражнений для всех мускулов и мышечных групп. Так что далее рассмотрим силовые тренажеры.

Выбор манекенов для отработки ударов

Выделяется три типа снарядов для постановки боксерского удара:

• мешок водоналивной. Повторяет очертания тела, заполняется жидкостью и закрепляется на прочном основании;
• боксмен. Самый распространенный вариант, сочетает в себе голову и корпус, по максимуму имитируя тело противника;
• мини-груша. Применяется для тренировок детей.

Снаряды также подразделяются в зависимости от ряда показателей:

• изготовителя;
• конструкции;
• веса;
• внутреннего наполнения.

Спортивные манекены бывают тяжелые, средние и легкие, предназначенные для определенных видов боевых искусств и отработки различных упражнений. Для комбинированных тренировок может понадобиться несколько манекенов.

Утяжеленные снаряды (более 70 кг) предусмотрены для постановки силы удара. Средние (от 50 до 70 кг) — для наработки техники и скорости, легкие (до 50 кг) предназначены для тренировки детей.

Конструкция манекенов для бокса предполагает несколько комбинаций. Наиболее популярный вариант — в полный рост, позволяющий одновременно отрабатывать удары верхними и нижними конечностями.

Какие бывают манекены для бокса

Боксерские манекены представляют собой тренажеры для отработки точности, направленности, силы ударов, выполненные в форме торса с головой, фигуры в полный рост. Цвет кожи «противника» может быть телесным, что делает его внешний вид максимально реалистичным. Также в продаже встречаются тренажеры оттенков, традиционных для боксерских груш, черного, красного синего и пр.

Все манекены для бокса подразделяют на такие виды:

По весу — легкие, средние, тяжелые. Так, легкие и компактные модели для тренировок самых маленьких спортсменов весят менее 45 килограммов. Профессиональные боксеры часто комбинируют манекены с разным весом для интенсивных тренировок, предполагающих отработку точных ударов руками, ногами. По «телосложению» — голова, голова + торс, тело полностью

При выборе манекена для классического бокса стоит обратить внимание на наличие шва на спине «противника». Такой знак отличия свидетельствует, что спортивное оборудование собрано из частей, и бить в эту область не рекомендуется. Швы отсутствуют? Значит перед вами цельный боксмен, и можно бить без оглядки швы, которые делают манекен уязвимым к повреждениям

Швы отсутствуют? Значит перед вами цельный боксмен, и можно бить без оглядки швы, которые делают манекен уязвимым к повреждениям.

Боксёрский мешок

Здесь вариантов много. Можно обойтись более простыми и просто наполнить обычный мешок песком, опилками. Некоторые обтягивают деревянную колодку поролоном, резиной, плотной тканью. Они получаются очень твёрдые и могут нанести травму. Поэтому лучше не рисковать. Мы же с вами попробуем сделать боксёрский мешок, который похож на профессиональный.

Для этого нужно взять:

• толстую кожу, можно использовать брезент, дермантин;
• прочную нить;
• проволоку из стали;
• цепь;
• опилки либо песок;
• обычный мешок;
• скотч армированный, но он не обязателен.

Из инструментов нужно взять крючок для шитья либо прочную большую иголку, плоскогубцы и ножницы.

Исходя из своих предпочтений и антропометрических данных, рассчитываем размеры мешка. Грушу сшиваем сбоку, и пришиваем снизу дно. Материал нужно выворачивать наизнанку. После прошивки дна вывернете его обратно.

Проволока складывается кольцом по размеру кольца груши. Вставьте в неё цепь, и распределите её по углам. Теперь это кольцо вставьте внутрь груши и прошейте, чтобы она держалась. Внутрь вставьте обычный мешок, насыпьте туда песок и опилки (смотря что у вас есть). Пропорцию соблюдайте в зависимости от того, какая жёсткость груши нужна. Если груша будет сильно сбивать руки, то её можно оклеить армированным скотчем.

Какие бывают манекены для бокса

Боксерские манекены представляют собой тренажеры для отработки точности, направленности, силы ударов, выполненные в форме торса с головой, фигуры в полный рост. Цвет кожи «противника» может быть телесным, что делает его внешний вид максимально реалистичным. Также в продаже встречаются тренажеры оттенков, традиционных для боксерских груш, черного, красного синего и пр.

Все манекены для бокса подразделяют на такие виды:

По весу — легкие, средние, тяжелые. Так, легкие и компактные модели для тренировок самых маленьких спортсменов весят менее 45 килограммов. Профессиональные боксеры часто комбинируют манекены с разным весом для интенсивных тренировок, предполагающих отработку точных ударов руками, ногами. По «телосложению» — голова, голова + торс, тело полностью

При выборе манекена для классического бокса стоит обратить внимание на наличие шва на спине «противника». Такой знак отличия свидетельствует, что спортивное оборудование собрано из частей, и бить в эту область не рекомендуется. Швы отсутствуют? Значит перед вами цельный боксмен, и можно бить без оглядки швы, которые делают манекен уязвимым к повреждениям

Швы отсутствуют? Значит перед вами цельный боксмен, и можно бить без оглядки швы, которые делают манекен уязвимым к повреждениям.

Средства обороны

Обзор начинается с перчаток. Они защищают кисти рук от травм на тренировках и в поединках, а также смягчают удары. Они могут быть снарядными и боевыми. Вторые также разделяются на виды для тренировок и первенств.

Отличия между такими изделиями отражаются в их массе и конструкции. Версии для турниров весят 8 или 10 унций. Первый вариант применяется на международных встречах. Второй – в пределах России.

Снарядные изделия создаются из кожи или её комбинации с тканью. Первые выкраиваются из одежного шеврета. Внутренняя сторона имеет бязевую подкладку, которая отделяется от верхней стороны слоев из конского волоса.

Также есть комбинированные изделия. У них есть две стороны:

1. Тыльная. Для её создания применяется плотная палаточная или башмачная ткань. Она оснащена накладкой из кожи.
2. Ладонная. В ней устроен кожаный жгут.

Внутри имеется мешочек, наполненный ватой, либо волосом. Он смягчает удар.

Снарядные изделия могут иметь номера: 1, 2 и 3.

Для изготовления боевых версий применяется одежный шеврет или лайка. У них более плотная прослойка.

Шлем (маска). Уберегает уши и брови от атак. У неё есть ремни, закрепляющиеся под подбородком, резинка на голове и шнуровка на затылке.

Материал изделия – кожа. Для выкройки верхней стороны применяется одёжный шеврет, для подкладки – кожа. Эти зоны отделяются конским волосом.

Номерные вариации маски: 54, 56, 57, 58 и 59. Каждый номер соответствует её внутреннему диаметру, отражённому в сантиметрах.

Капы. Защищают зубы и челюсти. Они смягчают пропущенные удары и снижают риск сотрясения мозга.

Они могут быть статичными и термопластичными. Первые имеют строгий неизменяемый формат. Вторые размягчаются и принимают форму определённой челюсти с учётом её специфик. Этот вид широко распространён среди профессионалов.

Бинты. Защищают кисти рук, фаланги и сухожилия от травм. Чем интенсивнее тренировки, и выше уровень бойца и соревнований, тем длиннее используются изделия, например – 4 – 6 м.

На начальном уровне обычно используют хлопковые изделия. По мере развития предпочтение отдаётся эластичным аналогам.

Есть и облегчённая вариация – бинты-перчатки. Они серьёзно экономят время, которое обычно уходит на обматывание, но защищают в основном атакующую зону кулака. Они особо популярны среди новичков.

Venum

Судя по отзывам, модели Venum отличаются максимальным комфортом и плотностью прилегания, при этом они совершенно не сковывают движений. Компания гордится тем, что экипировка производится в Таиланде вручную.

Кроме того, экипировка Venum считается одной из самых удачных по сочетанию качества и цены.

Рассмотрим бандаж Venum «Competitor» Groinguard & Support – SIlver Series. Модель изготовлена из стали, геля и упрочнённого пластика. Структура многослойная. Благодаря этому достигается максимальная защита в сочетании с комфортом. Кроме того, спортсмены хвалят эту «ракушку» за хорошую вентиляцию.

Плюсы: Хорошее сочетание цены и качества,широкий выбор моделей, комфорт

Минусы: Отдельные нарекания к долговечности экипировки. Однако тут всё зависит от интенсивности тренировок и в соответствии с этим правильного выбора нужной модели.

Какие бывают манекены для бокса и отработки ударов

Сами манекены являют собой форму торса с головой или фигуры в полный рост. «Противника» создают телесного цвета, но существуют и другие цветовые оттенки, которые подбираются по вашему индивидуальному вкусу.

Тренажеры для отработки ударов делятся на две группы: по весу и по телосложению. По весу тренажеры чаще всего ищут для маленьких спортсменов, вес таких изделий не превышает 45 кг. Профессиональные спортсмены тоже любят такой вид товара, но он им нравится из-за возможности отрабатывать удары на разных весовых категориях

Если вы выбираете манекен по телосложению, то обращайте внимание на наличие шва посередине изделия. Наличие таких швов означает, что ударять в эту область нельзя, так как товар состоит из раздельных частей и может быть поврежден

Если шва нет, то перед вами цельное спортивное оборудование.

Также есть категория мини груш и водоналивных мешков, которые, конечно, не похожи на человека, но отдаленно могут его представлять.

Боксерские тренажеры для постановки удара

В этой группе преобладают различные варианты одного и того же тренажера – резиновых лент, которые сегодня активно используются во всех силовых видах спорта.

В боксе и различных единоборствах резиновые ленты и всевозможные резиновые экстендеры широко считаются лучшим боксерским снаряжением для улучшения эффективности ударов.

Их можно использовать по-разному, но для нашей основной цели существует относительно немного вариантов их применения. Все зависит от того, какие аксессуары для тренировок вы выберете.

Универсальный резиновый эспандер подойдет для круговой техники, которая изображена на иллюстрации. В этом случае резинка опоясывает верх спины, и атлет начинает «бой с тенью». В отличие от тренировок с ударным станком здесь вы тренируетесь, преодолевая сопротивление лент. Положение эспандера играет важную роль. Оно отвечает за правильную постановку удара.

К этому комплекту рекомендуется приобрести комплект креплений. Его можно использовать для тренировки различных видов ударов ногами, а не только руками.

Классические резиновые луки используются несколько иначе. Взгляните на иллюстрацию. Как вы видите, опорная планка расположена сзади. В нашем примере ручки прикреплены к ремням, что не подходит для отработки ударов с помощью этой техники.

В этом случае петли должны наматываться руками. Рукояти должны быть не по бокам, а на спине. В отличие от закрепленной опоры, она позволяет выполнять удары в разных плоскостях и под разными углами.

Ассортимент и особые свойства латекса позволяют проводить более эффективные отработки ударов, что раньше было просто невозможно даже профессиональным боксерам.

Оборудование

Гонг. Им подают сигналы о старте и завершении раунда и матча. Его состав: тарелка, плита, стойка с петлёй, на которую подвешивается тарелка и молоточек.

Материалы и параметры этих составляющих таковы:

Элемент	Материал	Длина (см)	Ширина (см)	Диаметр (см)	Толщина (см)
Плита	Чугун	15	7,5
Тарелка	Листовая сталь	…	…	17	0,1 – 0,15
Стойка	Круглая сталь	24,5 (высота)	…	…	…
Молоточек	Берёза	…	…	…	…

1. Вертикальная стальная труба с откосами (4 штуки) для крепежа к стене.
2. Стальной стержень, входящий в п.1.
3. Чугунный фланец с шарниром для подвешивания снаряда. Он монтирован на нижнем окончании п.2.
4. Четыре стальных отрезка. Они приварены к п.3 и позволяют крепить площадку на болты.

Длина трубы – 90 см, диаметр платформы – 1 – 1,1 м.

Боксерский ринг. Это площадка, ограниченная канатами и предназначенная для проведения боёв.

В него входят такие элементы:

1. Стальные стойки – 4 штуки. Наружный диаметр – 5 см. Длина – 1,4 м. У них есть два крюка для п.2, три крюка для п.3. Благодаря чему канаты удерживаются от поверхности на высоте 0,4, 0,8 и 1,3 м.
2. Растяжки (8 штук). Они крепят п.1 к полу. Они включают в себя стальной пруток с петлей, талреп с парой болтов, отрезок цепи и две пластины с крюками, входящих в пол
3. Оттяжки для канатов (их 12). Состав: ременное кольцо, талреп и отрезок сварной цепи. Кольцо захватывает канат и крепит его к цепи.
4. Угловые мешки (4). В них находится прослойка конского волоса. Их главные функции – защита боксёров от травм при ведении боя в углу. Мешки крепятся к канатам ремешками.
5. Настил из войлока. Это специальный ковёр с минимальной плотностью 2 см. На него стелется п.6
6. Брезентовое покрывало.
7. Канаты (их 3). Для их создания применены пеньковые трёхпрядные тросы плотность 3-4 см. Они задают метраж площадки: 5 х 5 или 6 х 6.

Подготовительный этап

Прежде чем обустраивать собственный спортивный уголок для дома, следует определить, что именно предполагается туда поставить.

Такое оборудование удобно размещается в одном углу комнаты и не занимает много места. Да и обустроить такой спортзал можно за несколько дней.

Если позволяет площадь, «стандартный набор» можно дополнить различными скамейками – для различных жимов, спины и пресса, силовыми рамами и роликовыми тренажерами. Здесь уже требуется схема расположения тренажеров в комнате: спортивное оборудование должно быть расположено так, чтобы занимающийся на одном снаряде не задевал другие.

Чертежи

После схематичного изображения спортивных снарядов составляется чертеж будущих конструкций. За основу можно взять размеры магазинных тренажеров с поправкой на габариты жилья. Таким образом, можно спроектировать трехопорный тренажер, состоящий из стойки для штанги и скамьи. На стойке предусмотрены фиксаторы для спортивного снаряда. Помимо этого, следует предусмотреть страховочные цепи или тросы, которые удержат снаряд от падения и уберегут от нелепых случайностей.

Аналогичным образом проектируется трехопорный тренажер. Стандартные проекты предусматривают наличие скамьи-трансформера, которую можно использовать и для жима, и для пресса. Однако сделать такую конструкцию непросто, да и места может хватить только на компактный вариант наклонной скамьи. Ее высоту каждый определяет самостоятельно.

Одним из самых сложных вариантов считается проектирование роликового тренажера. Ведь в чертеже должна быть предусмотрена высота тренажера, длина натяжителя, длина и ширина скамьи. На схеме следует отметить расположение 2-х роликов на верхней части П-образного профиля.

Неискушенному любителю спорта проектирование тренажеров может показаться нереально сложным делом.

Как правило, в чертеже задаются основные параметры будущего снаряда и предусматривается 2 упора для ног. Причем нижний упор надо сделать регулируемым, а верхний – съемным. Когда спортсмен определится с оснащением домашнего зала, он должен сделать разметку на полу в соответствии с выбранными габаритами тренажеров. Это позволит ему убедиться, что спортивное оборудование не будет мешать другим членам семьи.

Что можно построить без расчета?

Если нет времени строить чертежи, стоит обратить внимание на «быстрые» спортивные снаряды. Например, для создания степ-платформы потребуется один лист ДСП

Его разрезают на 3 части, которые потом превратятся в верхнюю площадку и опорные стойки. Параметры первой – 50х100 см, габариты вторых – 50х30 см. Все части степ-платформы прочно скрепляются саморезами.

Еще одним беспроблемным тренажером считается колесо для прокачки пресса. Делается он из колеса от детской коляски и металлического профиля с резьбой на концах. Профиль разрезается пополам, концы вставляются в отверстия колеса. Получившиеся ручки прочно закрепляются гайками, с обоих концов натягивается резиновый шланг, поверх наматывается изолента.

Критерии при покупке экипировки и снарядов

Определившись со своими целями и уровнем, можно совершать покупки. И чтобы не допустить на этой стадии ошибок, требуется соблюдать определённые критерии.

И они работают независимо от того, желаете ли вы купить бу спортинвентарь для бокса или в специализированном магазине.

Если затрудняетесь выбрать подходящую торговую точку, изучите спортивные магазины вашего города, а также организации, работающие в интернете. Исследуйте ассортимент, сравните цены на одни и те же изделия одной марки. Также изучите реальные отзывы о самом заведении, её товарах, работе с клиентами и т.д.

Если увиденные ценники кажутся довольно высокими, можно приобрести изделия с рук. Но кто даст гарант на их срок годности.

Поэтому лучше потратиться больше и купить спортинвентарь для бокса у организации, которая имеет отменную репутацию.

Правила действуют касательно каждой продукции.

1. Перчатки. Обязательный выкрой – мягкая эластичная кожа. Допускаются незначительные и нежёсткие складки в контактах ладонных и тыльных элементов перчатки.

Все одноимённые компоненты во всех парах перчаток не имели отличий по плотности, эластичности и цвету материала. Верхняя сторона тыльных составляющих и отсека для большого пальца по толщине уступали нижней зоне.

Совокупная форма изделий должна иметь симметричность, масса должна быть точной и равной в полупарах.

1. Набивка. Будь то перчатки, шлемы или лапы, как правило, это конский волос. И набивка должны иметь хорошую толщину и распределяться равномерно.

У шлемов и лап выкройками должны быть мягкие и эластичные типы кож с прочной окраской.

1. Шлемы. Выбираются строго по размеру головы. Степень защиты зависит от вашего уровня. Для новичков лучше брать изделия, защищающие челюсти и уши.

1. Капы. Выбирайте любой светлый тон, только не красный. Так медику легче обнаружить повреждения.

Эта продукция не должна издавать никакие запахи. Это чревато появлением аллергии.

Никакого дискомфорта во рту и помех для речи, дыхания и движений.

1. Бинты. Подбираются по уровню подготовки. При покупке убедитесь, что у изделий есть необходимые крепежи, и что их длина соответствует заявленной.

1. Груши. Их дольки подбираются по плотности и эластичности. У них присутствует ручная строчка. В ней используются льняные дратвенные нити в 6-8 складок.

У покрышки каждая долька наклеивается на подкладку в 2-3 слоя.

Шитьё снарядов – прочное. Стяжки утянуты мощно.

Пневматика наполняется воздухом. У неё должен быть специальный вход для него (он же выход).

Набивные варианты можно наполнять самостоятельно или приобрести уже готовую версию.

1. Мешки. Работают те же критерии прочности. Что касается их наполнителя, то оптимальным вариантом считается резиновая стружка. Главное, чтобы она не была разбавлена опилками. Иначе внутри снаряда может появиться плесень.

1. Ковёр для ринга. Его должны образовывать войлочные пластины, не отличающиеся по толщине.

Если мешки и груши кажутся лёгкими, в них можно добавить мешочки с песком. Каждый примерно по 200 г. Их количество определяете сами на основе своей подготовки и задач.