Стоппи (Stoppie).
Стоппи — также один из базовых трюков, часто исполняемых на мотоцикле как профессионалами стантрайдинга, так и любителями. Трюк заключается в езде на мотоцикле на переднем колесе (Роллинг Стоппи — Rolling Stoppie), либо в зависании на мотоцикле в «свече», стоя на том же переднем колесе (Обычное Стоппи).
Вилка мотоцикла резко нагружается, поджимается передний тормоз… И все! Все зависит исключительно от навыка езды на мотоцикле и чувства сцепления переднего колеса с покрытием.
Более сложные виды Стоппи подразумевают выполнение этого трюка с одной рукой, без ног, стоя на баке или на седле, Стоппи в повороте и на спуске. Отдельным сложным вариантом Стоппи является достаточно популярный у профессионалов и очень зрелищный Поцелуй Стоппи (Stoppie Kiss) и его вариации, рассчитанные на ювелирную точность остановки мотоцикла.
2.1. 180/270/360 Stoppie, Kangaroo (Кенгуру).
Данный вид трюков подразумевает поворот на мотоцикле на переднем колесе. Причем, если при 180/270/360 Stoppie райдер идет по дуге, разворачиваясь на соответствующий угол, то при исполнении Кенгуру он еще и подпрыгивает, доворачиваясь в пряжке, в момент начала разжатия вилки и дополнительно своим весом отталкиваясь от земли.
https://youtube.com/watch?v=PNXBXCioS_8
Стантерские трюки в стоппи, выполняемые сидя на бензобаке, без рук (руки отводятся от руля уже после того, как мотоцикл встал стоппи, и чем раньше, тем выше класс райдера), стоппи без ног и стоппи с ногами, перекинутыми на одну сторону мотоцикла, соответственно.
Хотя на видео мы можем увидеть и еще одно интересное исполнение Ноу хенд стоппи.
Как избежать травм
Чтобы узнать как прыгнуть с трамплина на сноуборде и не травмировать себя, нужно усвоить основные критерии перед подготовкой к спортивным нагрузкам:
Перед каждым заездом проводите активное разминание всех суставов, начиная от головы и заканчивая стопами. В разминочный сеанс рекомендуется включить следующие упражнения: интенсивные разогревание шейного отдела, плечи, лопатки, руки, поясница
Особое внимание необходимо уделить коленным суставам сноубордиста и голеностопам, так как при прыжках с высоты они подвергаются наибольшей нагрузке. Вся разминка продолжается около 20 минут
Чем лучше разогреты мышцы, тем меньше шансов получит повреждения при внезапном падении.
Правильное падение исключит возможные переломы конечностей. При падении вперед присядьте на корточки, ближе к поверхности, прижав кисти рук к грудной клетке. Если падение происходит назад, то проделать нужно все то же самое, прижав подбородок к груди, чтобы избежать удар головой.
Постоянные прыжки на батуте стимулируют вестибулярный аппарат, помогая быстро ориентироваться в полете.
Полная экипировка убережет спортсмена при падении от серьезных травм.
Начинающему спортсмену стоит запомнить: чтобы обуздать сноуборд и чисто выполнять желаемые трюковые элементы, нужна мощная физическая подготовка, выносливость и большое желание обучаться экстремальному спорту.
Основные правила прыжков с трамплина
Для успешного исполнения трюков, необходимо запомнить несложные правила прыжков с трамплина, которые помогут обуздать экстремальное искусство катания на сноуборде.
Правила успешных прыжков:
- Правильная стойка, отработанная, исполняемая на автоматизме.
- При разгоне подниматься на трамплин нужно слегка на пятках.
- При подъеме на трамплин опуститесь на носочки.
- Все последующие прыжки делаются с носков.
- При начале взлета направьте верхнюю часть тела немного вперед.
- При приземлении старайтесь одновременно поставить обе ноги, оперев их слегка на носки
При въезде на кикер никогда не переступайте на заднюю ногу, это опасно вылетом сноуборда вперед и дальнейшему травмированию.
Основные трюки
С чего следует начать обучение трюкам на сноуборде.
Ollies (Олли)
Трюк представляет собой прыжок. Доска выступает в роли пружины. С этого приема начинают все сноубордисты. Сначала нужно поднять ногу, которая находится впереди, вес переносится на хвост доски. Затем оттолкнуться задней ногой и подпрыгнуть, подтянув к груди обе ноги.
Wheelies (Вилли)
Вилли — это движения, когда один край сноуборда находится в воздухе. Сначала необходимо научиться выполнять этот прием при поднятом носе доски. После того, как будет хорошо получаться, можно переходить к обратному трюку, т. е. поднят будет уже хвост доски. Новичкам следует научиться хоть немного приподнимать края борда, а затем можно постепенно развивать этот трюк. Профессионалы могут поднимать доску до 70 градусов.
Nose Tail Rolls (Вращение носа и хвоста)
В этом трюке выполняется вращение. Нет, не в воздухе, для этого пока рано. При выполнении маневра сноубордист поворачивается на 180 градусов, почти не отрываясь от поверхности. Вращение делается за счет опоры. За опору берется либо нос, либо хвост. Проще говоря, сноубордист становится на нос или хвост, а другой край доски поворачивает на 180 градусов.
Air to Fakie
Этот маневр похож на предыдущий, но выполняется он с прыжком. Сноубордист подпрыгивает, в полете разворачивается и приземляется в противоположную стойку. Для начала необязательно прыгать высоко. Новичкам тренировать трюк лучше на ровной поверхности, а уже после переходить на кикер сноуборд (в сноубординге это трамплины).
Butters
Батер представляет собой попеременные вращения на 180 гр. Выполняя маневр, сноубордист поднимает заднюю ногу и переносит вес на переднюю. Затем он выполняет поворот, перенося заднюю ногу вперед. После чего опять делается поворот по той же схеме. Этот поворот возвращает сноубордиста в первоначальное положение.
Вращения 360/540/720/ 900
Эти сноуборд трюки считаются одними из самых сложных. Чтобы приступить к ним, нужно освоить все предыдущие приемы. Ни в коем случае нельзя выполнять маневры тем, кто еще плохо стоит на доске и тот, кто не разобрался с предыдущими элементами.
Для выполнения приема уже не подойдет ровная поверхность. Потребуется кикер или биг-эйр (большой трамплин).
Чтобы привыкнуть к ощущению полета, нужно потренировать сначала прыжки без вращений. После нескольких простых прыжков можно приступать к отработке маневра.
Какие бывают трюки
В основном-трюки бывают в виде вращений и скольжений по поверхностям разных фигур.
В сноубординге фигур достаточно много:
- Butter Box. Эта фигура учебная. Она представляет собой прямоугольник, напоминающий коробку. На ней оттачивают свои навыки новички, те, кто только что пришел в сноубординг. На некоторых площадках есть даже специальные заезды для возможности забраться без Олли.
- Hard rail. Это высокие перила. На языке сноубордистов называются рейлами.
- C-Box. Это обычный бокс, согнутый буквой C и немного наклоненный.
- Down-flat-down rail. Эта фигура — перила с изгибом в середине.
- A Frame. Бокс или рейл в форме трапеции. Сначала идет подъем, потом флэт — плоская часть, в конце — спуск. Задача сноубордиста — сильно разогнаться, чтобы перелететь плоскую часть.
- Gas Pipe. Представляет собой обычную трубу.
- Railbow rail. Фигура в форме радуги. Опять же, здесь главное —разогнаться.
- Pole Jam. Застрявшая в снегу труба. С нее выполняются почти такие же трюки, как с кикера.
- Stair Set. Имитация городских ступенек.
- Half pipe. Эта фигура очень большая. Представляет собой две стенки и пространство между ними. Стена, к которой сноубордист находится лицом, называется фронтсайд, а стена, к которой он находится спиной — бэксайд.
- Quarterpipe. Представляет собой половину халф-пайпа. Сноубордист заезжает на стену, вылетает, выполняя трюки, и возвращается обратно.
Трюк на бэксайд-вращении
Подготовка к трюку
Прежде чем приступать к изучению трюка на бэксайд-вращении, необходимо овладеть базовой техникой сноубординга. Это включает в себя карвинг, скольжение на доске и прыжки на трамплине.
Если вы уже умеете делать прыжки на ведущей ноге, то изучение этого трюка будет для вас легче. Если нет, то необходимо начать с изучения этого приема
Также важно правильно выбрать крепления и настроить их на вашу доску
Описание трюка
Бэксайд-вращение – это кручение вокруг оси на 180 градусов в сторону ведущей ноги. Трюк можно разделить на несколько участков: отрыв, поворот головой и телом, handplant и приземление.
Для выполнения данной техники необходимо обратить особое внимание на правильную подготовку к трюку и выбор условий для его выполнения. Необходимо достаточно прыжков на трамплине, чтобы вы точно поймете, как принимать предшествующие отрыву займы, чтобы каждый раз выполнять технику правильно
Советы по выполнению трюка
Для порыва и скорости необходимо при отрыве оказаться уже в движении.
Нужно смотреть в направлении поворота головой ими же направлением и отвлекать внимание на предыдущий элемент трюка.
Необходимо держать доску ровно под собой и не кренить её в какую-либо сторону
Это позволит выполнить трюк красиво и точно.
Приземление необходимо выполнять правильно, чтобы не навредить себе и окружающим
Важно проконтролировать скорость и направление приземления.
Займы перед отрывом следует выбирать с учетом самого трюка. Также можно использовать пару небольших прыжков до выполнения трюка для разогрева.
Подводя итоги
Изучение трюка на бэксайд-вращении – это дисциплина, которая требует времени и терпения
Многие говорят, что этот трюк достаточно сложен, но важно запомнить, что он не против вас, а для тех, кто готов здорово постараться. Решив изучать данную технику, вы сможете почувствовать огромное удовольствие от ее разучивания и освоения
Похожие виды спорта
Экстремальные виды спорта, похожие со сноубордингом:
- Бейсджампинг — прыжки с высоты. В воздухе выполняются вращения, различные трюки, в том числе скольжение и планирование по воздуху.
- Паркур — различные движения, перевороты, прыжки с преодолением препятствий без использования подручных средств передвижения.
- Серфинг — скольжение по волнам на доске. Принцип стиля похож со сноубордингом, но ноги к доске не крепятся.
- Скайсерфинг — скольжение, трюки, перевороты и финты в прыжке с высоты, использованием доски и парашюта.
- Скейтбординг — наиболее близкий к сноубордингу вид спорта. Выполняется на доске с колесами — скейтборде. Трюки и финты аналогичны зимнему спорту.
- Маунтинбайк — выполнение трюков, прыжков и вращений на велосипеде или мотоцикле по горным дорогам или полосе препятствий.
- Горные лыжи — скоростной спуск со склона на лыжах, подразумевающий прыжки и преодоление препятствий.
Переход к выполнению движений на доске становится доступным человеку, прочно освоившему способность кататься без потери равновесия. Для этого выбирают ровное и безлюдное место, на котором в будущем можно построить кикер. Начинают с простейших упражнений и движений для новичков, постепенно улучшая навыки до уровня профессионала.
https://youtube.com/watch?v=xNXDTECiXuU%3F
Лутц
Самый дорогой прыжок (аксель в расчет не берем). Лутц тоже является зубцовым прыжком, ближайший “родственник” флиппа. Только лутц, в отличии от флиппа, исполняется с наружного ребра. Запутались? Типа: “Как же так, прыжок зубцовый, а делать надо с наружного ребра?!”. Дело в том, что отталкивание происходит с зубца правой ноги, а левая нога должна сделать мах и оторваться ото льда с наружного ребра.
Как же его узнать. Чаще всего фигурист делает подготовку к прыжку, скользя на скрещенных ногах спиной вперед и когда морально подготовиться, оттягивает или замахивается правой ногой, после чего резко ставит правую ногу зубцом на лед, а левую ногу отрывает ото льда коротким махом. Давайте же посмотрим на тройной лутц (3Lz) в исполнении Софьи Самодуровой
Лутц
И флипп, и лутц фигуристы любят делать, что называется “под бортом”, то есть тянут подготовительные дуги до последнего и прыгают очень близко с бортом. Хотя и другие прыжки тоже так нередко исполняются.
Помимо сольного исполнения прыжков, в программах можно, а зачастую и нужно, показать каскад прыжков – это зависит от разряда и вида программы. Об этом чуть ниже.
Основные трюки на доске
Прежде чем почувствовать весь вкус опасности в невероятных кульбитах , нужно усвоить основные приёмы, которые входят в большинство сложных упражнений.
Ollies (Олли)
Начинающий спортсмен должен освоить этот трюк на «отлично», поскольку он является основой для выполнения более сложных приёмов. Продвинутые спортсмены используют его для преодоления невысоких препятствий.
Для выполнения трюка необходимо достаточно много пространства, поэтому присутствие людей должно быть минимальным. Приём выполняется на ровном склоне. Немного наклонившись и согнув колени, выполняющий переносит вес тела на заднюю ногу, взгляд направлен вперёд. Из-за нагрузки на заднюю часть доски нос приподнимается вверх. Отпружинивая на хвосте сноуборда, делается прыжок. После того как передняя нога приподнимется над землёй, доску необходимо выровнять в воздухе и коснуться коленями груди. При этом обязательно нужно сохранить положение строго по центру доски. При приземлении передняя часть сноуборда опускается вниз. Чтобы загасить удар о землю, необходимо согнуть колени.
Для начинающих спортсменов приём может показаться сложным, но после его освоения не возникнет трудностей при дальнейшем изучении .
Wheelies (Вилли)
Цель этого приёма: как можно дольше сохранять равновесие при езде на задней части доски. Рекомендуется начинать обучение на плоском склоне и маленькой скорости спуска. Перенеся вес тела на заднюю ногу, и приподняв вверх переднюю часть доски, нужно продержаться в этом положении как можно дольше. После освоения этого приёма следует перейти к изучению езды на носовой части сноуборда.
Nose & Tail Rolls (Вращение носа и хвоста)
После освоения предыдущего упражнения можно смело переходить к изучению этого приёма. Его целью является разворот на 180 градусов, используя лицевую часть доски. Вес переносится на переднюю ногу. Опираясь на неё, необходимо приподнять зад доски, и сделать разворот на 180 градусов. Не стоит поднимать заднюю часть сноуборда чересчур высоко, иначе ждёт неизбежное падение.
Air to Fakie
Цель упражнения: совершая прыжки, разворачиваться в воздухе на 180 градусов и двигаться дальше. Перед совершением прыжка сначала немного поднимается носовая часть сноуборда, а затем хвост. Главное – сохранить равновесие. Сделав прыжок, нужно развернуться на 180 градусов и приземлиться на обе ноги.
360/540/720/900 Airs
Хорошо освоив описанное выше упражнение, нужно постепенно усложнять обороты вращения. Стараться совершать прыжки намного выше, постепенно увеличивая число поворотов. Сумев развернуть сноуборд на 360 градусов, нужно сделать акцент на продление пребывания в воздухе и время выполнения разворота. Чтобы получить достаточный запас времени на выполнение вращения, нужно увеличить высоту взлёта. Этого можно достичь, используя более высокие трамплины. Количество разворотов рекомендуется увеличивать постепенно, идеально отточив мастерство в малых оборотах вращения.
Butters
Представляет собой ряд поворотов на 360 градусов. За центр вращения берётся . Наклонившись вперёд, нужно перенести вес тела к задней ноге. Приподнявшийся нос сноуборда нужно развернуть в воздухе, опустив его на половине поворота и сразу сделать вращение на снегу, принимая исходное положение. Чтобы сохранять контроль скорости, упражнение нужно выполнять на плоском склоне. Для новичков оно может показаться сложным, но благодаря постоянной практике, можно отточить мастерство и использовать этот элемент в других трюках, усложняя его.
Рассмотренные выше трюки на сноуборде рассчитаны на новичков. Только постоянная практика и желание не останавливаться на достигнутом, смогут помочь начинающему сноубордисту стать настоящим профессионалом в этом захватывающем виде спорта.
Чтобы научиться красиво выполнять трюки на сноуборде, нужно представлять как это делается
Важно знать о том, какой путь придется пройти от новичка до профессионала. Этот путь будет нелегким
Здесь есть все, что нужно для начала.
После того, как сноубордист уже уверенно стоит на доске, просто уже неинтересно, хочется новенького. Начинает закрадываться мысль об опасных и крутых трюках. Но для выполнения сложных маневров необходимо натренировать определенную базу. Сначала придется отработать и отточить до автоматизма все основные элементы, такие как прыжки, скольжения.
Развитие техники: полеты с поворотами
Полеты с поворотами в халфпайпе
Вид свободного стиля, в котором райдер выполняет прыжки в халфпайпе с поворотами. Для этого нужно хорошо уметь управляться на сноуборде и знать основы техники при выполнении прыжков.
Наши профессионалы научат вас системе базовых упражнений, которые помогут вам управлять скоростью и направлением движения на стенках халфпайпа. Вы научитесь делать прыжки на ollie и nolly, а также на off360 и 540. Чтобы усовершенствовать свои навыки, наши уроки предлагают выполнение новых упражнений и повторение старых, чтобы вы чувствовали себя более комфортно в халфпайпе и контролировали ситуацию на поворотах.
Прыжки с поворотами на склонах
Выполнение прыжков с поворотами очень важно для покорения любых склонов. Наши уроки помогут вам научиться правильно занимать позицию при прыжках, падать правильно и знать как поворачиваться в воздухе
Мы научим вас, как осуществлять nollie и bonk в прыжках в прямом и перегибе, выполнении пирсингов на двух и четырех склонах, а также в скейт-парке. Все это приведет к мощным поворотам и прыжкам в воздухе.
Продвинутые полеты с поворотами
Для продвинутых райдеров мы предлагаем полеты с поворотами на spine. Это требует хорошей координации и точности, так как прыжок осуществляется с передней стороны с техникой switch.
Наши уроки также помогут вам освоить фристайл, где вы сможете подниматься на стенках и выполнить сложные повороты.
Падения
Как только вы теряете контроль над закантовкой доски, падение неизбежно! Если равновесие потеряно, падайте назад на всю спину сразу, не сгибаясь в талии. Подбородок стремится к груди. И желательно, чтобы руки коснулись снега одновременно с туловищем. Доску выбрасывайте из-под себя вперёд.
Ваше падение всегда должно происходить по касательной к склону. Как только окажетесь на снегу, необходимо поднять доску, согнув ноги. Голову следует держать жестко, чтобы предотвратить удар о склон. Как только окажетесь на снегу, поднимите доску вверх, чтобы не получить травму связок. Падения не должны у вас отбить желание продолжать обучение. Кто не падает, тот не катается!
Трюки с вращением на лыжах и сноуборде в Riders Republic
Режим Трикстера будет использовать правый джойстик для всех трюков вращения в Riders Republic, а в режиме Racer Mode будут использоваться кнопки.
Спины
Вращения – самые безопасные трюки для выполнения и их лучше всего использовать при небольших прыжках.
R / FS Вращение: X> B /▢ > O / влево> вправо
L / BS отжим: B> X / O> ▢ / Вправо> Влево
Сальто
Сальто сделать сложнее, чем вращение, но оно все же довольно простое. Сохраните их для более крупных прыжков, например, пандусов.
Сальто вперед: А> Y / X> △ / Вниз> Вверх
Сальто назад: Y> A / △ > X / вверх> вниз
Мисти и Родео
Выполняйте большие прыжки только с Мисти и Родео, так как их можно приземлить только каждые 1,5 оборота. Для идеальной посадки Bio & Cork требуется поворот на 1080 °, но можно приземлиться и на 720 °.
L / FS Мисти: А> Х / Х> ▢ / Вниз> Влево
R / BS Мисти: A> B / X> O / вниз> вправо
L / FS Родео: Y> X / △ > ▢ / Вверх> Влево
R / BS Родео: Y> B / △ > O / Up> Rigtht
R / FS Bio / Cork: X> A / ▢ > X / влево> вниз
L / BS Bio / Cork: B> A / O> X / Вправо> Вниз
L / FS Пробка: B> Y / O> △ / Вправо> Вверх
R / BS Корк: X> Y / ▢> △ / Влево> Вверх
Твизл – вращение на одной ноге
NBC
Для фигуристов важно показать работу ног, и для этого они используют не только вращения и прыжки, но и правильные шаги. Твизл (Twizzle) – это движение наиболее заметно в танцах на льду, но его делает каждый фигурист и в одиночном, и в парном катании. Вы можете посмотреть, как выполняет элемент твизл олимпийская пара из США, брат и сестра Майя и Алекс Шибутани
Это один из шести поворотов на одной ноге. Их исполняют в дорожке шагов или как серию твизлов. Фигуристы вращаются на одной ноге в повороты, при этом смещаясь в движении. Очень сложные элементы, которые, несмотря на зрелищность, не очень обеспечивают фигуристов баллами
Вы можете посмотреть, как выполняет элемент твизл олимпийская пара из США, брат и сестра Майя и Алекс Шибутани. Это один из шести поворотов на одной ноге. Их исполняют в дорожке шагов или как серию твизлов. Фигуристы вращаются на одной ноге в повороты, при этом смещаясь в движении. Очень сложные элементы, которые, несмотря на зрелищность, не очень обеспечивают фигуристов баллами.
Еще есть такой шаг, как Моухок (mohawk turn) – простой шаг, применяемый для разворотов переступанием.
Какие еще бывают трюки
Названия других трюков на сноуборде.
Switch (Свитч)
Один из первостепенных элементов катания, которому учатся начинающие. Свитч — это умение кататься на доске не в своей привычной стойке.
Nolly (Нолли)
По сути, это Олли в обратном направлении. Для выполнения прыжка требуется поднимать заднюю ногу, а вес переносить на переднюю, и от нее отталкиваться.
Tail slide
Этот трюк представляет собой скольжение по поверхности на хвосте борда. При этом доска должна быть перпендикулярно к поверхности.
Shifty
При выполнении этого трюка во время тело скручивается в одну сторону, а борд и ноги в другую. Ко времени приземления тело и ноги возвращаются на места.
180 off/360 off
Поворот при сходе с фигуры.
Сначала нужно хорошо отработать все эти элементы по отдельности. Потом их можно будет совмещать. Например, при приземлении на фигуру сделать несколько , проехать по фигуре и сойти с нее, выполнив несколько поворотов.
Основные трюки на сноуборде
До того как постигать науку выполнения финтов на сноуборде, осваивают базовые навыки и теоретические основы. Таковыми являются:
- перенос центра тяжести на заднюю часть доски;
- смещения центра на нос сноуборда;
- навык смены направления при езде;
- освоение терминологии, принятой в искусстве сноубординга.
Для начинающих
Основой любого движения является четкое представление о поворотах, джампах и спинах. Джампы — общее название прыжков, спины — круговое движение со сменой направлений. Сноуборд трюки имеют градацию по градусам, на которые совершается одинарные, двойные и тройные движения по трамплину — кикеру:
- 180О — половина вращения, благодаря которой совершается поворот в новую сторону;
- 360О — полный оборот вокруг своей оси;
- 540О — полтора вращения;
- 720О — двойной оборот по оси, выполненный в воздухе;
- 900О — 2,5 оборота;
- Дальнейшая градация проходит с прибавлением 180 О, но доступна только бордерам среднего и профессионального уровня.
Список трюков на сноуборде для начинающих довольно широк. Более профессиональные и сложные финты базируются на этих движениях. Поэтому базовые кульбиты осваивают до уровня автоматизма. Основные трюки на сноуборде, названия и технику которых необходимо запомнить:
- Вилли — стиль движения, при котором центр тяжести перенесен на хвостовую часть доски. В это время, начинающий сноубордист максимально долго сохраняет равновесие. Первоначально трюк осваивают на горизонтальной плоскости, отрабатывая прыжки и наклоны.
- Олли — прыжок на доске с хвостовым центром тяжести, приземление производят на всю плоскость доски. Разучивают на среднем склоне и при небольшой скорости, является одним из основных трюков флэта.
- Нолли — финт, аналогичный Олли, но центр тяжести перенесен на носовую часть доски.
- Эйр — прыжок по прямой траектории с намеченной точкой приземления.
- Грэб — касание или захват спортсменом доски во время полета, популярен инди грэб — захват переднего канта доски, при котором ноги согнуты и рука проходит между коленей.
- Фронтсайд 180 — скольжение на доске по направлению движения с разворотами на 180 .
- Бэксайд 180 — аналогичный финт, выполняемый с разворотами против направления движения.
Для профи
Как только освоены и отработаны до автоматизма базовые трюки, сноубордисты переходят к усложненным вариантам и осваивают новые движения. Обучать этому мастерству способны как тренера в академии, так и опытные бордеры.
https://youtube.com/watch?v=5KE-WNGBdWA%3F
- AirtoFakie — прыжок с оборотами вокруг своей оси, количество оборотов начинается с 180 , шаг так же пол-оборота.
- Бэкролл — обратное сальто в параллельной движению флэтовой плоскости.
- Свитч — флип из чужой стойки, которому следует смена опорной ноги. Освоение свича возможно на среднем уровне профессионализма.
- Батер — несколько спиннингов с оборотом в 360 , следующие друг за другом.
- Фронтфлип — переднее сальто с доской. Хитрость быстрого запоминания трюка — отработка финта на батуте и только потом проработка в движении.
- Бэкфлип — обратный аналог фронтфлипа.
- Корк — единовременный обратный флип с оборотом вокруг оси.
- Родео — аналог корка, но флип производится вперед.
Профессионалы способны исполнять трюки, в том числе свич, в условиях фрирайда.
О виде соревнований под названием Могул
Могул представляет собой ответвление такого направления в лыжах, как фристайл. В рамках него, спортсмену нужно проехать по склону, который состоит из разнообразных бугров. Длина подобной трассы обычно составляет 250 метров.
Спортсмену нужно проехать по прямой линии. При этом, почти никуда не сворачивая. Маневрировать и сбавлять скорость можно. Но сильно отклоняться от первоначального курса – запрещено.
Обязательным требованием является то, что лыжник должен сделать при съезде с трассы минимум два трюка.
Кочки размещены на трассе не хаотично. Их располагают по принципу фигур в шахматах.
