Урбан Планишек больше не тренирует российскую сборную

Какой стиль езды выбрать

Горнолыжные курорты предлагают любителям такие основные варианты для катания, как: фрирайд, карвинг, рейсинг, фристайл и т.д. Все они подразумевают наличие серьезной подготовки, поэтому для новичков, которые только встали на лыжи и оплатили первую поездку в горы это не годится. На лыжах достаточно легко травмироваться, если не обладать основными приемами езды и не иметь опыта в самих основах. Поэтому начинающему лучше просто совершать спуски с подготовленных трасс на универсальных лыжах.

Можно при желании попробовать свои силы в фрирайде – это спуск с неподготовленных вершин, на которых нет укатанных спецтехникой трасс

Но здесь важно выбирать соответствующие широкие лыжи, а также не рисковать и не спускаться с незнакомых и слишком крутых вершин. Ведь при езде под ногами могут попасться различные кочки, выступы скал, обледенения. Когда навыки спуска уже достаточно прочные, можно попробовать себя в кавинге

Это спуск со склонов на достаточно большой скорости, при этом спортсмен в процессе спуска совершает резанные повороты. Специальные вырезы на боковых гранях карвинговых лыж помогают двигаться более безопасно и контролировать свою траекторию

Когда навыки спуска уже достаточно прочные, можно попробовать себя в кавинге. Это спуск со склонов на достаточно большой скорости, при этом спортсмен в процессе спуска совершает резанные повороты. Специальные вырезы на боковых гранях карвинговых лыж помогают двигаться более безопасно и контролировать свою траекторию.

Почему не взяли всех семерых?

В женском составе удивляет отсутствие Софьи Самоделкиной. Точнее, она там есть, но только в «детской», юниорской половине – в отличие от своих ровесниц Аделии Петросян и Софьи Муравьевой, благополучно допущенных в «высшее общество». Напомним, что на последнем чемпионате России они заняли места с четвертого по шестое — сразу за олимпийским трио Валиева-Трусова-Щербакова и впереди Елизаветы Туктамышевой.

То, что Туктамышеву все равно включили в «основу», объяснить несложно. 25-летняя «Императрица» — это «наше все», к тому же в ее активе есть два серебра этапов «взрослого» Гран-при-2021 и место в финале, не состоявшемся из-за коронавируса. Но у ФФККР и Минспорта была возможность добавить седьмое место для одиночниц – за счет какого-либо из других видов, оставив там шестерку неполной и не раздувая тем самым общий «зарплатный фонд».

Такие прецеденты уже бывали раньше — например, в 2020-м, когда в сборную под №7 вписали Алину Загитову, хотя она не выступала уже полгода и в большой спорт так и не вернулась. А Туктамышева-то вешать коньки на гвоздь пока не собирается. И вакансия из другого вида в этом году тоже есть (см. ниже). Тем не менее, чиновники рассудили иначе и предпочли сэкономить – выбрать из трех 15-летних фигуристок одну «лишнюю».

Последние новости

09:15 Игрок “Зандхаузена” Жиров: тренер упустил нить управления командой, боится проиграть

09:04 Чистяков: нынешний отрыв “Зенита” в таблице РПЛ – ничто

08:48 Семин: Хвича – очень сильный футболист Серии А, а “Наполи” показывает лучший футбол в Европе

08:38 Каррера: гол Миранчука “Милану” просто загляденье! У него с Влашичем хорошая связка в “Торино”

08:25 Титов, Юран, Филимонов и другие экс-футболисты “Спартака” сыграли матч в поддержку участников СВО

08:07 Лепехин: «Краснодару» обидно проигрывать на последних минутах, но он не может конкурировать с «Зенитом»

эксклюзив

23:56 Никита Баженов: было очевидно, что «Спартаку» не будет просто в матче против «Торпедо»

эксклюзив

23:44 Баженов: надеюсь, что у “Торпедо” все будет хорошо. Хочется, чтобы они подольше играли в РПЛ

эксклюзив

23:33 Алексей Миранчук забил “Милану”, сделав счет 2:0 в пользу “Торино” 1

23:30 Малком – о победе “Зенита” над “Краснодаром”: очень важный матч – с учетом того, что “Спартак” сегодня тоже победил

23:29 Зарема Салихова: “Спартак” после прихода Абаскаля стал единым организмом 4

23:16 Голкипер “Торпедо” Довбня: нас никто в последних играх вчистую не переиграл

23:14 Ерохин: лучший “Зенит” – в каждом сезоне, когда мы становимся чемпионами

23:07 Сперцян: обидно, что не добыли очков с “Зенитом” и получили пенальти в самой концовке

22:45 Сафонов – об итогах первого круга РПЛ: “Краснодар” мог забраться выше в таблице. Потеряли много необязательных очков 1

22:41 Караваев – о встрече “Краснодара” и “Зенита”: большой матч, хорошо, что удалось выиграть

22:21 Сергей Волков: считаю, что “Краснодар” сегодня хорошо сыграл против “Зенита”. По пенальти нет вопросов 4

22:01 Абаскаль: у Зорина особенная позиция, там необходим опыт. У него будут моменты 3

21:47 “Зенит” прошел первый круг без единого поражения. Подобное в истории чемпионатов России удавалось только трем командам 8

21:30 “Зенит” добился минимальной выездной победы над “Краснодаром”. Единственный гол с пенальти забил Далер Кузяев 51

21:21 Александр Соболев: во время игры с “Торпедо” подумал – блин, мы круто играем 4

21:12 Каррера: у “Спартака” есть шанс побороться за титул. Главное – попытаться выиграть в следующем матче с “Зенитом” 2

21:01 Тарханов: не перегорит ли “Урал” за зимний перерыв? Отдохнут – и опять будет запал

20:49 Умяров: первый круг для “Спартака” сложился хорошо. Но мы могли и лучше

20:41 Абаскаль: “Спартак” контролировал игру против “Торпедо” с первой минуты. Так бывает, что мяч не идет в ворота 2

20:33 Тарханов: в настрое и самоотдаче “Урал” сегодня переигрывал “Сочи”. Жаль, что не получилось выиграть

20:21 “РБ Спорт”: молодежная сборная России проведет товарищеский матч с командой Сербии

20:08 Игорь Лебеденко: весной будет несколько другое “Торпедо” 1

20:04 Талалаев едва не остановил «Спартак», но «Торпедо» не сдержало Промеса

19:57 Талалаев – после поражения от “Спартака”: если мои футболисты будут довольны заменами, я их выгоню 1

Как выбрать крепления к горным лыжам

Выбор креплений зависит от нескольких параметров.

1. Стандарт крепления.Различают несколько стандартов креплений, которые подходят для ботинок с подошвой определённого типа:

• Крепления Alpine. Подходят для подошвы стандарта ISO 5355. Этот стандарт распространяется на большинство ботинок для трассового катания.
• Рамные крепления. В таких креплениях передняя и задняя часть соединены рамой. За счёт этого лыжник может не только ездить с полностью закреплённой стопой, но и отстегнуть пятку, чтобы идти на лыжах, например подниматься в гору. Большинство таких креплений совместимы с подошвой стандарта ISO 9523 (Touring).
• WTR (Walk to Ride). Разработка компании Salomon. Крепления для ботинок с более высокой подошвой WTR, оснащённой протектором для удобной ходьбы.
• MNC (Multi Norm Compatible). Эти крепления подойдут для любого стандарта подошвы: ISO 5355, ISO 9523 и WTR.

2. Эластичность крепления. Это максимальное усилие, при котором крепление не расстегнётся, а вернёт ботинок на место.

Крепления для карвинговых лыж обладают небольшой эластичностью. Достаточно сместить ботинок на 1 см, и всё отстегнётся.

Крепления для фрирайда эластичнее, поскольку во время езды на широких лыжах по неподготовленным склонам они испытывают большую нагрузку. Чтобы отстегнулось фрирайдное крепление, ботинок должен подвинуться в сторону на 2,5–3 см.

3. Ширина ски-стопа. Ски-стоп (ski-stop) – это металлическая скоба, которая нужна для торможения, если отстегнётся лыжа. Выглядит как две проволоки по бокам креплений.

Талия (самое узкое место) лыжи должна быть уже, чем ски-стоп. Иначе у вас не получится надеть крепление на лыжу.

Если же скоба ски-стопа будет слишком широкой, она будет выдаваться далеко за границы лыжи и цепляться за снег при катании. Поэтому крепление для лыж подбирайте только после того, как выберете сами лыжи.

4. Особенности закрепления на лыже. Крепления устанавливаются на лыжах разными способами.

• С помощью шурупов. Это наиболее надёжный способ установки. Минус: вы не сможете использовать несколько лыж с одним креплением. Кроме того, шурупы немного нарушают структуру лыж, так что, если вы захотите поменять крепления, от старых останутся дырки.
• На платформе с отверстиями. На некоторых моделях лыж есть платформа для креплений. В таком случае лучше купить крепления от того же производителя: отверстия платформы совпадут с креплениями и вам не придётся тратить много времени на установку.
• На платформе без отверстий. Если на лыже закреплена платформа без отверстий, к ней подойдут любые крепления, поскольку отверстия вы будете делать сами.
• На платформе с направляющими. Для таких платформ нужны специальные крепления, которые надеваются на направляющие, после чего затягивается винт. Такие крепления легко меняются под размер ботинка, что может пригодиться, если на одних лыжах катаются несколько человек.

Дарья Домрачева рассказала о причинах разногласий с белорусской федерацией

Четырехкратная олимпийская чемпионка Дарья Домрачева прокомментировала «Матч ТВ» информацию о своем конфликте с возвращенным в сборную Беларуси тренером Владимиром Королькевичем.

— Ваши разногласия с Владимиром Королькевичем позади?

— О каких разногласиях речь? Никогда с ним в дискуссии не вступала, мы даже толком не знакомы.

— Он пришел тренировать белорусскую сборную, и часть спортсменов, включая вас, запротестовали.

— Сезон, когда Королькевич пришел в команду, я пропускала. Разногласия были скорее не с ним, а с руководством белорусской федерации, принявшей такое решение, невзирая на мнение спортсменов. До сих пор с этим не согласна. На мой взгляд, специалисты, работавшие в сборной до Королькевича и добивавшиеся неплохих результатов (имею в виду женскую команду), могли бы к сегодняшнему дню серьезно продвинуть сборную вперед. Но вся эта ситуация для меня уже в прошлом. Не трачу энергию на воспоминания, мне есть куда ее направить. Спортсменов же, конечно, хочется поддержать.

Напомним, что во время паузы в выступлениях Дарьи Домрачевой сборную Беларуси тренировал Владимир Королькевич, у которого не сложились отношения с лидерами команды.

После возвращения Дарьи Домрачевой белорусскую команду тренировал австриец Альфред Эдер, с которым наша команда взяла две медали на Олимпиаде: золото в эстафете и серебро Домрачевой в масс-старте.

Вскоре после завершения карьеры ведущих биатлонисток в национальную команду вернули Королькевича. Ирина Кривко провела лучший сезон в карьере, но отметила, что это стало результатом работы с тренером женской команды Василием Лещенко, который частично использовал наработки Эдера.

В нынешнем году команда готовилась под руководством Королькевича. Все белорусы вышли на хороший уровень в январе, но к чемпионату мира команда оказалась не готова. Впервые в истории никто из женской команды не отобрался в масс-старт. Не выступят среди 30 лучших и мужчины.

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Главные сложности

Сложность, как и в любом виде спорта, заключается в моменте преодоления собственной лени и установлении системности занятий

На своем опыте я почувствовал, как важно регулярно и вдумчиво тренироваться. На начальном этапе постепенному прогрессу будут способствовать тренеры или опытные друзья. Важно понимать, что быстрый прогресс опасен, так как в процессе развития горнолыжных навыков нужные мышцы развиваются постепенно, не сразу вырабатываются координация движений и автоматизм действий

Горные лыжи — травматичный вид спорта, а уж фриски даже поопаснее сноуборда. Если сразу пробовать выполнять сложные элементы, можно получить неприятные травмы. Наиболее частые травмы — повреждения коленных суставов и связок. 

Важно понимать, что быстрый прогресс опасен, так как в процессе развития горнолыжных навыков нужные мышцы развиваются постепенно, не сразу вырабатываются координация движений и автоматизм действий. Горные лыжи — травматичный вид спорта, а уж фриски даже поопаснее сноуборда. Если сразу пробовать выполнять сложные элементы, можно получить неприятные травмы. Наиболее частые травмы — повреждения коленных суставов и связок. . В принципе, особенных противопоказаний нет, кататься может любой, если только он не слеп или у него нет протеза вместо одной из ног — было бы желание

Безусловно, как и в любом другом виде спорта, важна защита, однако ее использование — личный выбор каждого

В принципе, особенных противопоказаний нет, кататься может любой, если только он не слеп или у него нет протеза вместо одной из ног — было бы желание. Безусловно, как и в любом другом виде спорта, важна защита, однако ее использование — личный выбор каждого.

КАМЧАТСКИМИ ГОРНОЛЫЖНИКАМИ БУДУТ РУКОВОДИТЬ НОВЫЕ ТРЕНЕРЫ СБОРНЫХ РОССИИ — УРБАН ПЛАНИНШЕК И МАРЬЯН ЧЕРНИГОЙ

« ХАБАРОВЧАНИН ДМИТРИЙ ИВАНЕНКО ВОШЕЛ В СОСТАВ СБОРНОЙ РОССИИ ПО ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ ДЛЯ УЧАСТИЯ В ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ ||| «ЛУЧ-ЭНЕРГИЯ» УШЕЛ ОТ ПОРАЖЕНИЯ В КОНТРОЛЬНОМ МАТЧЕ С «ТЮМЕНЬЮ» » Апрель 02, 2010 1:10   ДВ-РОСС

МОСКВА, 2 апреля. ДВ-РОСС. Федерация горнолыжного спорта и сноуборда России подписала контракты с новыми старшими тренерами мужской и женской сборной России по горнолыжному спорту — опытными словенскими специалистами Урбаном Планиншеком и Марьяном Чернигоем. Соглашение с иностранными тренерами рассчитано на сезон 2010/2011 годов, однако уже достигнута принципиальная договоренность о работе на протяжении всего предолимпийского цикла 2010 — 2014 годов. Под руководством новых старших тренеров будут работать и представители Камчатского края — лидер мужской сборной Александр Хорошилов и член женской сборной Мария Бедарева.

Как сообщает агенство «Весь спорт», Урбан Планиншек руководил мужской сборной Словении в 2002 — 2004 и 2006 — 2010 годах, а в 2004 — 2006 годах работал помощником главного тренера сборной Канады по скоростным дисциплинам. Таким образом, словенский специалист принимал участие в зимних Олимпийских играх 2002, 2006 и 2010 годов. Среди его подопечных — обладатель четвертого места на Олимпийских играх, а также победители и призеры этапов розыгрыша Кубка мира.

«Решение подписать контракты о работе в сборной России со словенскими тренерами Урбаном Планиншеком и Марьяном Чернигоем ни в коем случае не было спонтанным. Признаюсь, уже некоторое время назад мы пришли к мнению, что практической работой со сборными России по горнолыжному спорту, которые состоят из молодых и, по всеобщей оценке, перспективных спортсменов, должны заниматься иностранные специалисты», — рассказал в интервью агенству «Весь спорт» исполнительный директор Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России Сергей Король.

«Естественно, кандидатов на позиции старших тренеров подбирали очень тщательно. Собирали информацию по многим параметрам, общались лично — в общем, провели большую аналитическую работу. В итоге, несколько дней назад я получил от президента федерации Андрея Бокарева «добро» на подписание контрактов именно с Урбаном Планиншеком и Марьяном Чернигоем», — заключил Король.

Действующий чемпион России Александр Хорошилов на прошедшей в Канаде зимней Олимпиаде 2010 года свой лучший результат продемонстрировал в горнолыжной комбинации, заняв 21-ое место. Ранее, на открытом чемпионате Словении Хорошилов стал пятым в слаломе. Этот результат стал лучшим в послеолимпийской части сезона 2009/2010 годов.

Мария Бедарева в этом сезоне выигрывала гонку FIS в Норвегии и занимала четвертое место на соревнованиях в Магнитогорске.

Читайте ДВ-РОСС в Telegram и

Posted in: Спорт

Дмитрий Рыжов

Выпуск «Куда пропали ЧЕМПИОНЫ ЕВРОПЫ?» от 17 сентября 2018 

За последнее десятилетие вышло невероятное количество текстов о судьбах пацанов из сборной России, которые в 2006-м взяли юношеский Евро. Насколько неожиданной была победа, настолько и ужасны их дальнейшие карьеры. Рыжова среди них можно назвать суперзвездой. Неудивительно, что Савин посвятил именно ему один из первых выпусков «Красавы». 

После победы на чемпионате его выкупил ЦСКА за 500 тысяч евро, где он позже удостоился от Леонида Слуцкого звания «самого непрофессионального футболиста из всех» за постоянные проблемы с лишним весом (приехал на сборы с пятью лишними кило!). В РПЛ не задержался, сменил десяток клубов и в 29 лет лениво барахтался в «Акроне», который тогда еще был в ЛФЛ.

Савин застал его играющим за 30 тысяч рублей и весившим 103 кг (а вне футбольного сезона добирал до 114!). Он пообещал сбросить вес и показать, на что еще способен чемпион Европы.

После выпуска

Рыжов замотивировался и через постоянные тренировки сбросил вес до 93 кг. Съездил на просмотр в «Луч» из ФНЛ (и его даже взяли бы, но клубу запретили трансферы), а через год после выпуска ролика подписал контракт с ереванским «Араратом». Играя за них, нападающий написал открытое письмо на Sports.ru про веру в себя.

«Сава меня несколько раз спросил: «Как ты все ####### ?» Я в целом не очень согласен. Еще есть время себя проявить – мне всего 30. Вот если к 35 ничего не изменится, тогда можно будет сказать: «Здравствуйте, я Дмитрий Рыжов, и я все ####### ». Мне сейчас дали шанс реанимировать карьеру: Валерий Оганесян помог попасть в ереванский «Арарат» из высшей лиги Армении». 

Но конец всех его превозмоганий и работы на собой – один мяч за 10 матчей в чемпионате. После разрыва контракта он пропал из профессионального футбола уже на два года. 

Сейчас Рыжову почти 33. И он максимально близок к моменту, когда придется сказать: «Здравствуйте, я Дмитрий Рыжов, и я все #######».

​​Дзамболат Тедеев прояснил ситуацию со своим «новым назначением»

28 октября уже бывший главный тренер российской сборной написал большой пост в социальной сети, в котором он прояснил сложившуюся ситуацию. Тедеев сразу решил поговорить «на чистоту» и сообщил, что это полноценная отставка, а не перевод на должность куратора.

Вопрос риторический. Возможно, Арсен Фадзаев думает об уходе с этой должности, а широкой общественности это пока неизвестно. В любом случае подобные рокировки в Федерации выглядят весьма странно. ​​Дзамболат Тедеев уверен, что дело не обошлось без вмешательства президента ФСБР Михаила Мамиашвили.

Михаил Мамиашвили

Затем Тедеев как бы обращается к общественности, есть ли вопросы по его работе? В 2021 году работу тренерского штаба высоко оценили в исполкоме ФСБР. Президент РФ Владимир Владимирович Путин лично наградил Дзамболата Ильича почетной грамотой и орденом Александра Невского. В заключительной части поста Тедеев отметил, что у Михаила Мамиашвили был какой-то свой «личный интерес».

Получить бонус до 10 000 рублей для ставок без депозита Дзамболат Тедеев

Как выбрать палки

1. Материал . Палки могут изготавливаться из алюминия или углепластика и стекловолокна

Выбирая модели из алюминия, обращайте внимание на цифры на палке. Например, 5086 или 6061 – это указание сплава. Чем больше число, тем более жёсткий и прочный сплав

Чем больше число, тем более жёсткий и прочный сплав.

Модели из углепластика и стекловолокна легче, прочнее и дороже алюминиевых, однако и они не вечны: если повредить палку из композитных материалов острым кантом лыжи, она быстро сломается под нагрузкой.

2. Форма. Палки для обычного катания – прямые. Для скоростных спусков, например слалома-гиганта, – изогнутые. Такая форма позволяет спортсменам во время спуска убирать кольца палок за спину, повышая аэродинамичность.

3. Размер и форма колец. Кольца внизу палки созданы для того, чтобы палка не уходила глубоко в снег. На моделях для фрирайда установлены большие кольца, чтобы палка хорошо держалась на мягком, пушистом снегу. Палки для трассового катания оснащены мелкими кольцами, которые не будут мешать и цепляться за ботинки во время катания.

Некоторые производители делают палки со сменными кольцами для разных условий катания.

4. Длина палки. Это самый важный показатель.

Чтобы выбрать идеальную длину, переверните палку и возьмитесь за неё под кольцом. Если в таком положении между предплечьем и плечом образуется прямой угол, эта палка вам подходит. Некоторые специалисты советуют прибавить к этой длине 5–7 см, чтобы учесть погружение палки в снег.

Что касается темляка (ремешка, который закрепляет палку на руке), надевать его не советуют. Во время падения крепления лыж автоматически отпустят ваши ботинки, но вряд ли вы сможете так же быстро снять темляки с запястий. А это чревато травмой. Поэтому вы вполне можете выбрать палки без темляков или отрезать их после покупки.

Назначение

Основные направления по стилю катания:

• Фрирайд — свободное катание вне трасс, по мягкому снегу. Самый распространенный стиль, не подходит для новичков. Лыжи с большой скользящей поверхностью.
• Карвинг. Подразумевает катание с частым закладыванием дуг, направленных на ускорение. Подходит для разных видов склонов. Лыжи с глубоким радиусом и большой жесткостью.
• Райсинг — катание по подготовленным под гоночные дисциплины трассам. Характеристики близки к лыжам для карвинга, но с меньшей жесткостью.
• Фристайл. Имеет несколько дисциплин, которые направлены на выполнение акробатических трюков, прыжков с трамплинов, скоростных спусков. В основном, лыжи для фристайла формы Twin Tip, короткие, плоские, довольно мягкие.

Для тех, кто не определился с выбором стиля катания, подойдут универсальные лыжи.

Круговорот партнеров в природе

Мужчины

	ВЗ	Тренер	ЧР	ЧЕ	ОИ
Марк Кондратюк	18	Соколовская	1	1	15
Михаил Коляда	27	Мишин	2	—	—
Евгений Семененко	18	Мишин	4	5	8
Андрей Мозалев	19	Давыденко	3	4	19
Петр Гуменник	20	Дайнеко	5	—	—
Александр Самарин	24	Соколовская	6	—	—

Запасные

Алексей Ерохов	22	Буцаева	7	—	—
Дмитрий Алиев	23	Рукавицын	9	—	—
Макар Игнатов	21	Рукавицын	10	—	—

Пары

	ВЗ	Тренер	ЧР	ЧЕ	ОИ
Евгения Тарасова/Владимир Морозов	27/29	Тутберидзе	3	2	2
Анастасия Мишина/Александр Галлямов	21/22	Москвина	1	1	3
Александра Бойкова/Дмитрий Козловский	20/22	Москвина	2	3	4
Дарья Павлюченко/Денис Ходыкин	19/22	Доброскоков	4	—	—
Карина Акопова/Никита Рахманин	19/23	Савин	6	—	—

Запасные

Наталья Хабибуллина/Илья Княжук	17/21	Доброскоков	7	—	—
Ясмина Кадырова/Валерий Колесов*	17/21	Москвина	—	—	—
Анастасия Мухортова/Дмитрий Евгеньев	19/20	Жовнирский	10	—	—

Танцы

	ВЗ	Тренер	ЧР	ЧЕ	ОИ
Виктория Синицина/Никита Кацалапов	27/30	Жулин	—	1	2
Александра Степанова/Иван Букин	26/28	Свинин	1	2	6
Диана Дэвис/Глеб Смолкин	19/22	Шпильбанд	2	7	14
Елизавета Худайбердиева/Егор Базин	19/26	Самохин	3	—	—
Аннабель Морозова/Дэвид Нарижный*	21/22	Свинин	—	—	—
Ирина Хавронина/Дарио Чиризано	17/21	Горшков	—	—	—

Запасные

Софья Тютюнина/Андрей Багин*	19/26	Жулин	—	—	—
Елизавета Шанаева/Александр Шустицкий*	19/19	Жулин	—	—	—

* Новые дуэты, ранее не выступавшие в таких сочетаниях.

Как видите, у мужчин без сюрпризов: первая шестерка по итогам ЧР заслуженно получила свое. Зато в парных видах все куда запутаннее – из-за многочисленных «разводов» там образовалась куча новых дуэтов.

Например, объединившиеся танцоры Аннабель Морозова и Дэвид Нарижный еще в декабре были в топ-5 чемпионата страны, но по отдельности – с Андреем Багиным и Елизаветой Шанаевой соответственно. А те, в свою очередь, недолго пребывали в одиночестве – прежде, чем прилепиться к половинкам еще одного разорванного дуэта Тютюнина/Шустицкий. И так далее.

Немного смущает, что в этой броуновской мешанине бесследно исчезли многократные призеры ЧР и Гран-при Тиффани Загорски с Джонатаном Гуррейро. Натурализованно-интернациональная пара потеряла прошлый сезон из-за тяжелой болезни партнерши. Осенью Загорски перенесла менингит, и ее отчаянная попытка все-таки выступить на предолимпийском национальном чемпионате завершилась обмороком – прямо на катке, после еле докатанной произвольной программы.

Однако завершать карьеру они с Гуррейро не планируют. И уж в запасе-то место для них запросто могли найти – ан нет. Видимо, ФФККР обладает некоей секретно-негативной информацией о здоровье Загорски и ее перспективах – по крайней мере на ближайший год. Иначе как еще объяснить появление в «основе» талантливого, но совсем уж молодого дуэта Хавронина/Чиризано?

В парном катании, где распалась связка Артемьева/Назарычев, «дырку» в сборной юниорами закрывать не стали. Оставили пять «полнозарплатных» мест. Шестое же не досталось никому — включая беднягу Самоделкину.

Стиль карвинг очень популярен среди сноубордистов

Принцип катания тот же — частые смены направления движения, сгибания ног в коленях в сторону поворота, управление сноубордом тяжестью своего тела.

После выхода из поворота ноги выпрямляются, при вхождении в новый поворот сгибаются в другом направлении. Общий принцип катания — чем выше скорость, и на лыжах и на сноуборде, тем сильнее сгибаются ноги. При высокой скорости бедро почти касается снега.

На карвинговых досках также ставятся канты — металлические полоски — для резания снега на поворотах. Они должны быть хорошо заточенными.

Профессионалы выбирают жесткие доски и мягкие ботинки. Но жесткие доски подобны ракетам — развивают огромную скорость, с которой не все могут справиться. Хорошим выбором для карвинга будут доски all-mountain и доски для фрирайда.

Для карвинга подходят любые виды прогибов — плоские и гибридные, рокеры и кэмберы.

Не нужно ни в коем случае забывать о защитном снаряжении — шлеме, наколенниках, налокотниках. Им вы не раз скажете спасибо.

Горнолыжные курорты РФ и мира, куда стоит поехать

Как кататься на горных лыжах мы разобрались, осталось выяснить, где это делать. Для этого есть масса отличных мест, выбирайте в зависимости от своих финансовых возможностей:

В Российской Федерации. В нашей большой стране есть отличные горнолыжные курорты: Роза Хутор в Сочи, здесь даже принимались Олимпийские игры в свое время, Бобровый лог в Красноярске (сертифицирован для проведения официальных спортивных мероприятий), Сорочаны в Московской области, отличается курорт приятными несложными трассами, доступностью, европейским уровнем сервиса, Шерегеш в Кемеровской области, куда часто приезжают не только россияне, но и туристы из-за рубежа

Также есть смысл обратить внимание на курорты Игора, Большой Вудъявр, Домбай; В мире. Если финансы позволяют, можно попробовать такие лучшие курорты мира для катания на сноуборде и горных лыжах, как Уистлер Блэккомб в Колумбии, австрийский Китцбюэль, Церматт в Швейцарии, Вейл в США, Куршавель во французских Альпах. Также пользуется популярностью Озеро Луиза в Канаде, Шамони во Франции

Здесь можно практиковать горные лыжи летом, зимой, в любое время года. Высочайший уровень сервиса, шикарные природные места – все сделано максимально качественно и для людей

Также пользуется популярностью Озеро Луиза в Канаде, Шамони во Франции. Здесь можно практиковать горные лыжи летом, зимой, в любое время года. Высочайший уровень сервиса, шикарные природные места – все сделано максимально качественно и для людей.

Горнолыжный курорт Шерегеш

Если вы желаете освоить новый для себя активный вид отдыха – спуск на горных лыжах будет прекрасным выбором. Конечно, необходимость ехать на курорт, покупать экипировку, усердно тренироваться ради безопасности и повышения навыков потребуют немало времени, усилий и денег, но полученные эмоции и адреналин однозначно этого стоят!

Как научиться кататься на горных лыжах

О горнолыжном спорте

Допустим, человек решил в свое удовольствие приобщиться к данному спорту. Писатель Роман Надирян иронично описал сей момент: «Иван Вениаминович встал впервые на лыжи. Учащенно билось сердце, захватывало дух. Дрожали колени. Что дальше делать – не знал он. Происходило это в поезде». Пожалуй, неофиту можно посоветовать быть попроще, первый год даже не думать о крутых виражах и скоростях. Постепенность – мантра горнолыжного спорта.

Новичок, отправляясь на лыжный курорт, может в первую свою поездку приобрести лишь шлем и специальные ботинки. Инвентарь ему, делающему первые шаги, лучше взять по приезде в прокате.

Бизнес-план адепта должен быть примерно таким: сначала достичь универсального уровня, а затем уж выбрать полюбившееся направление горнолыжного спорта.

Минимум через два года, поднабравшись опыта, вчерашний новичок сможет специализироваться в горных лыжах сообразно своему вкусу. Современный горнолыжный спорт подразделяется на общепризнанные направления, являющиеся олимпийскими дисциплинами:

• Фрирайд – катание вне трасс.
• Карвинг – движение по подготовленной трассе с «резаными» поворотами: быстрыми и короткими либо длинными и дугообразными.
• Слалом — спуск, при котором спортсмен должен проехать сквозь все «ворота», размещенные на трасе.
• Могул – спуск со склона с буграми.

В настоящее время множество компаний производит высокотехнологичные горные лыжи. Рейтинги этих фирм высоки, а бренды знамениты, они — на устах и у королей горнолыжных трасс, и у любителей:

• Atomic – австрийская компания, зарекомендовавшая себя изготовителем инвентаря для чемпионов, входящая в корпорацию Amersports.
• Elan – словенская фирма, изобретшая революционное крепление. Признанный лидер в изготовлении функциональных лыж среднего класса.
• Fischer – лидер на мировом рынке, старейшая компания (1936 год) из Австрии. Ассоциируется с большинством завоеванных горнолыжниками олимпийских медалей.
• Head – австрийская компания, лидер в технологичности. Ее лыжи — адаптивные к типу снежного покрытия и скорости езды.
• Nordica – итальянский производитель горных лыж и инвентаря.
• Scott – фирма американская, на рынке горнолыжного инвентаря с 1998 года.
• Völkl – монополист горнолыжного инвентаря в Германии, продукция известна своей добротностью.
• К2 – американский высокотехнологичный бренд. Крепления устанавливаются без сверления отверстий.
• Salomon – первоначально французская компания, затем выкупленная Adidas. Сейчас входит в корпорацию Amersports.

Таким образом, мы определились с компаниями-законодателями лыжной моды. В дальнейшем (в конце статьи) попытаемся из их совокупности определить лидеров и составить объективный рейтинг производителей.

Очевидно, что перед этим нужно систематически рассмотреть сами горные лыжи.

Упражнения

Прежде, чем выполнять упражнения и кататься карвинговыми поворотами, обязательно посмотрите наверх и пропустите всех вперёд. Тому, кто недавно катается или привык ездить по-прямой, ваша траектория может показаться непредсказуемой. Поэтому не нужно рисковать понапрасну, берегите себя.

Упражнение 1. Пол-поворота. Выполняется без перекантовки.

Это основное упражнение, которое помогает добиться резаного ведения и избавиться от проскальзывания. Наша задача в нём — получить ровный узкий след на протяжении всей дуги.

• Выберите не слишком пологий и достаточно широкий склон, чтобы можно было нормально разогнаться и ни в кого не въехать при этом. Подойдёт середина учебной трассы и новый склон на Уктусе, широкий склон на Волчихе и учебка Ежовой.
• Перевернитесь на тот кант, на котором будете стартовать, но сделайте это сидя. Перед выполнением упражнения нельзя делать перекантовку каким-либо способом, потому что тогда вес гарантированно застрянет на передней ноге, да так и останется там, а доска будет пылить.
• Посмотрите наверх и пропустите катающихся вперёд.
• Теперь вставайте и разворачивайте доску вниз по склону. Когда она начнёт разгоняться проконтролируйте, что стоите ровно по-центру сноуборда и немного загружаете нужный кант. Доска при этом не должна катиться боком или дрифтить.
• Когда проедете метра четыре сделайте небольшой заклон внутрь поворота и закантуйте доску с помощью голеностопа. Напрягите его.
• Держите равновесие и сохраняйте основную стойку, пока доска не начнёт заезжать вверх по склону. Когда это случится, то скорость снизится, поддерживающая сила уменьшится и вам нужно будет отклониться в обратную сторону, чтобы не упасть. Обычно с первого раза это ни у кого не получается, поэтому готовьтесь к небольшому падению.
• Посмотрите на свой след. Он должен выглядеть, как узкая полоса и чётко прослеживаться на любом склоне и при этом закругляться наверх.
• Перевернитесь сидя на нужный кант и сделайте пол-поворота в другую сторону.
• Добейтесь чёткости выполнения этого упражнения и не переходите дальше, пока оно не начнёт стабильно получатся. Проще всего учиться этому с утра, когда склоны ещё ровные, а людей не так много. Следите за весом, он должен быть ровно по-центру.

Упражнение 2. Полтора поворота. Выполняется с одной перекантовкой

Нужно, чтобы научиться менять кант и привыкнуть к скорости.

• Посмотрите наверх, пропустите всех и стартуйте с нужного канта.
• Сделайте пол-поворота, но не заезжайте наверх, а сохраните скорость.
• В момент, когда доска еще не заехала поперёк склона, расслабьте голеностоп и потянитесь в сторону противоположного канта.
• Когда окажетесь на другой стороне напрягайте его и контролируйте распределение веса по ногам.
• Замрите в основной стойке и дайте доске разогнаться.
• Как только проедете линию ската начинайте увеличивать угол закантовки и заклон, чтобы вас выкатило наверх, а доска остановилась.
• Отдышитесь и повторите снова.
• Затем сделайте тоже самое, но стартуйте с другого канта.  

Важно!

Если доска будет катиться даже с минимальным дрифтом, то риск цепануть канта многократно возрастёт. Здесь мы ещё не переносим вес к передней ноге и в случае неправильной траектории доска цепляется сразу всем кантом за снег, а вы летите кубарем.

Упражнение 3. Связанные повороты

• Когда научитесь стабильно делать полтора поворота с обоих кантов, соедините их в единое целое и кайфуйте.
• Потом попробуйте поменять крутизну склона или тип покрытия. Это даст сильный толчок вперёд вашей технике. Но помните о безопасности!
• Меняйте радиус поворота и свою скорость с помощью смещения инициации во времени и глубины заклона.

Рассказываем, что такое повороты и какими они бывают. Объясняем, почему доска движется по дуге и какие силы на неё действуют, разбираемся как кататься на сноуборде поворотами с проскальзыванием с переносом веса тела и как избежать ошибок прошлого.

Разбираемся с деревом навыков сноубордиста. Рассказываем, где какие повороты применять и что выучить до прыжков с трамплинов

Суперпрыгунья на голодном пайке

О’кей, ладно, нельзя так нельзя. Но почему именно Самоделкина? На ЧР она была выше Муравьевой и меньше балла (причем спорно) уступила Петросян, а на «младшем» первенстве страны обыграла обеих. Единственный довод против Софы – это юниорский «Гран-при», где у нее есть серебро и бронза, но нет золота.

Если кто не в курсе, Самоделкиной нет равных в мире по прыжковому арсеналу – он у нее даже богаче, чем у Трусовой! Софа исполняла на соревнованиях почти все суперпрыжки: тройной аксель, четверные лутц, ритбергер, сальхов и тулуп. Не хватает только флипа, хотя на тренировках она его тоже делает. Спрашивается, какой резон оставлять эту чудо-девочку на голодном пайке?

Сама Самоделкина происшедшее не комментирует. Конечно, теоретически она сама могла зачем-то остаться в юниорах еще на год. И все же намного проще поверить в другую версию: ее просто выдавили из сборной – сказался авторитет Этери Тутберидзе и Евгения Плющенко, которые тренируют фигуристок-конкуренток.

Вот и Татьяна Тарасова в интервью «Чемпионату» намекнула, что без подковерных интриг тут не обошлось: «У Самоделкиной выдающийся тренер – позвоните ему и спросите, почему она не попала в состав». Впрочем, оба кандидата в «выдающиеся» из школы ЦСКА – экс-наставник Самоделкиной Сергей Давыдов и Светлана Соколовская, к которой спортсменка перешла от него этой весной, — пока хранят молчание.

А что с составами в остальных видах катания?