КАК ВЫБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА
Как выбрать одежду для волейбола
Пренебрегая правильным выбором экипировки для волейбола, Вы рискуете получить многочисленные микротравмы, не использовать свой потенциал на 100%, а также ухудшить общее состояние своего здоровья. И вспоминая утверждения, что спорт полезен для здоровья, нужно всегда помнить оговорку: при правильно подобранной одежде, обуви и экипировке.
По половому признаку одежда для игры в волейбол не сильно отличается. Как для мужчин, так и для женщин необходимо подбирать майку или футболку и шорты или спортивные трусы из мягкой ткани. Но есть некоторые особенности выбора в условиях крытого зала. Нужно понимать, что в крытом зале поддерживается комфортная температура воздуха, следовательно – нет необходимости подбирать теплый вариант одежды.
Но, в отличие от пляжного волейбола, майку или футболку стоит все-таки надеть. В условиях отсутствия солнца и ветра майка спасет Вас от скопления жидкости на коже в результате потоотделения. В остальном, действуют те же правила подбора спортивной одежды, как и для любого вида спорта.
Какую обувь нужно надевать на занятия по волейболу?
Если девочка впервые идет на занятия по волейболу, то покупать специальную обувь не нужно. Для тренировок подойдут и обычные кеды для бега.
Если девочке понравится заниматься волейболом, и она решит продолжить тренировки, то в стандартной обуви заниматься уже будет нельзя. Нужно будет приобрести профессиональные кроссовки для волейбола. Они более удобные, чем стандартная обувь. Потому, что хорошо сцепливаются с полом. И не скользят на волейбольном поле.
В спортивных магазинах представлено огромное количество разнообразных кроссовок для волейбола. Есть как дешевые, так и дорогие модели.
Поэтому вы гарантированно сможете выбрать для девушки подходящую обувь. В ней ей будет удобно заниматься.
Волейбольный мяч: вес, размер
Волейбольный мяч состоит из шести слоев кожи, натянутой вокруг основания. Тип материала, из которого выполнен волейбольный мяч, не имеет значения. По правилам международной федерации волейбола он может быть как из искусственной кожи, так и из натуральной.
По правилам волейбола цвет мяча может быть как цветным (чаще всего используются сине-желтые и бело-сине-желтые виды волейбольных мячей), так и полностью белым.
- Вес (масса) волейбольного мяча составляет 250 – 280 грамм.
- Волейбольный мяч в диаметре имеет размер 66 сантиметров (+/- 1 см).
Вес мяча в пляжном волейболе на 200-300 грамм больше, соответственно, принять мяч легче. Что касается приема мяча в классическом волейболе – это действие, противоположное подаче. Задача принимающей команды – успеть принять мяч до тех пор, пока он не опустится на площадку. После чего, переправить его обратно на половину противника. Говоря спортивными терминами, подача считается действием атаки, а прием – защиты.
волейбольный мяч
В правилах волейбола различают два самых популярных вида (способа) приема мяча:
- Прием мяча с подачи двумя руками сверху или снизу в волейболе. Основным способом приема мяча в волейболе является именно этот.
- Прием мяча с помощью одной или двух рук с падением. Верхняя передача мяча в волейболе выполняется приемом мяча на все пальцы сразу двух рук.
Далее узнаем, какая высота волейбольной сетки и ее размеры у мужчин и женщин.
Правила пляжного волейбола (кратко)
Рассмотрик коротко правила игры в пляжный волейбол. Сразу оговоримся, что правила в пляжном волейболе одинаковы для мужчин и женщин. Команды в пляжном волейболе состоят из двух человек, если один из игроков получает травму и не может продолжать игру, то этой команде засчитывается поражение.
Команды разыгрывают подачу по очереди, первая команда подает до тех пор, пока не потеряет право на подачу из-за проигрыша очка или ошибки. После того, как команда вновь отыграет подачу, подаёт другой игрок и т. д.
Матч в пляжном волейболе состоит из двух партий, счет в которых идет до 21 очка. Если игра доходит до третьей партии, то в ней счет ведется до 15 очков. Для победы в каждой из партий необходима разница в счёте не менее двух очков. Команды меняются сторонами чаще, чем это происходит в обычном волейболе. Смена сторон происходит после розыгрыша каждых семи очков в первых двух партиях, и каждых пяти очков — в третьей.
Правила приема мяча: в пляжном волейболе мяч можно отбивать любой частью тела, но игроки одной команды могут коснуться мяча не более трёх раз, после чего они должны вернуть его на сторону противника.
За нарушения правил или неподобающее поведение игроки получают предупреждения (жёлтая карточка), замечания (красная карточка), удаления (красная и желтая карточка одновременно, означает поражение в партии) или дисквалификации (красная и желтая карточка одновременно в разных руках, означает поражение в матче).
Волейбол: правила и техника игры
Соревнования проходят на площадке размером 18х9 метров, которая разделена на равные квадраты сеткой шириной в метр. Высота сетки зависит от того, кто играет: для мужских соревнований – 2,43 м, для женских – 2,24 м. В волейболе время матча не регламентируется, играют пока одна из команд не наберет 25 очков. Играют с использованием мяча, отвечающего регламенту FIVB (Международная федерация волейбола).
Для соревнований по волейболу используют мячи из натуральной или искусственной кожи, окружностью 65-67 см, весом 260-280 г и внутренним давлением 0,30-0,325 кг/см²
В составе каждой из команд до 14 человек, но непосредственно играют только 6. Цель игры – атакующим ударом опустить мяч на корт в зоне противника. Кто из команд будет вводить мяч определяется путем жребия – подбрасывания монетки. Игроки должны хорошо владеть волейбольными техниками, среди которых основными считаются:
Подача, осуществляемая с задней линии. Цель – приземлить мяч на поле противника. Играющие используют разные виды подач: под рукой, сверху (topspin), плавающая, прыжковая и другие.
Прыжковая подача
- Пас – попытка команды правильно отразить подачу противника или другую форму атаки. Причем нужно непросто отразить, а создать угрозу противнику.
- Атака заключается в забросе мяча на сторону противника. Играющий делает серию подходов, прыгает и касается мяча. В идеале, чтобы контакт с мячом был, когда нападающий находится в прыжке.
- Блокирование – предотвращение атаки противника, в результате которой мяч остается на стороне атакующей команды. В блок могут быть вовлечены несколько игроков.
- Dig – способность не допустить мячом касания корта. Иногда игрок в прыжке приземляется на грудь, пытаясь спасти мяч. Но обычно так играют только в помещении, в пляжном волейболе неровная поверхность ограничивает шансы на своевременный контакт руки с мячом.
Требования к инвентарю
В качестве необходимого инвентаря для волейбола используются сетка для волейбола и волейбольный мяч.
Волейбольная сетка
Сетка для игры в волейбол делит игровую площадку на две равные части. В зависимости от пола игроков определяется высота ее расположения: 2.43 метра от покрытия на соревнованиях между мужчинами и 2.24 метра – между женщинами. Высота натяжения сетки проверяется перед матчем в середине поля, а также над боковыми параллелями, и не может превышать нормированные показатели более чем на два сантиметра.
Ширина волейбольной сетки, состоящей из ячеек черного цвета квадратной формы со сторонами по 10 сантиметров, составляет 1 метр, а длина – 9.5 метров.
С верхнего края сетка должна быть обшита летной шириной в 5 сантиметров из сложенной в два слоя белой парусины. Через ленту пропускается гибкий трос. С нижнего края сетки через ячейки пропущен шнур. Трос и шнур служат для крепления сетки к стойкам и обеспечения натяжения. Вертикально к волейбольной сетке над каждой из боковых линий разметки крепится пара белых ограничительных лент длиной в 1 метр и шириной в 5 сантиметров.
С внешнего края ограничительных лент крепятся две антенны, представляющие собой гибкий стержень длиной в 1.8 м. и диаметром 10 мм. Антенны высятся над волейбольной сеткой на 80 сантиметров и окрашиваются в контрастный цвет (зачастую красный или синий) полосами в 10 сантиметров.
За пределами боковых линий на расстоянии 0.5 – 1.0 метра устанавливаются стойки, которые поддерживают сетку. Высота стоек составляет 2.55 метра.
Волейбольный мяч
Волейбольные мячи отличаются друг от друга в зависимости от множества критериев: предназначения (тренировочный или соревновательный процесс), возраста спортсменов и типа спортивного поля (открытый или закрытый).
Мяч должен быть сферической формы, сделан из эластичного покрытия и оснащен внутренней камерой, выполненной из резины или другого похожего материала. Окружность мяча должна составлять 65 – 67 сантиметров, вес 260 – 280 граммов, внутреннее давление 0.300 – 0.325 кг/см^2. Все мячи, используемые в игре, должны быть одного цвета, веса и окружности. Рекомендуется выбирать трехцветные мячи, поскольку их легче различить во время игры.
В чём заключается суть волейбола?
Цель волейбола состоит в том, чтобы перевести мяч с помощью рук через сетку на половину поля соперника, пытаясь заставить круглого дотронуться площадки или отскочить за пределы поля от любой части игрока-противника. В то время, команда-оппонент должна предотвратить попадание мяча на своей половине площадки.
Правила волейбола запрещают игрокам дважды бить по мячу. Обычно команда пытается организовать атаку тремя касаниями: первое – приём и одновременная передача на связующего (тот, который стоит под сеткой – зона 3), второе – передача на атакующего, третье – удар.
Победа достаётся тому коллективу, который выиграл больше партий (всего играется от 3-х до 5-и сетов в зависимости от турнира).
Команды, площадка и технические аспекты
Одновременно на площадке должно находиться по 6 игроков. Замены разрешается использовать на протяжении всего матча, однако в одной партии (сете) тренер может сделать максимум 6 замен.
Каждый игрок занимает свою позицию, в зоне атаки (рядом с сеткой) или в зоне защиты (задняя часть площадки за трёхметровой линией). По правилам в волейболе существует 6 зон, каждая имеет свой номер (смотрите на картинке ниже). Переход игроков осуществляется по часовой стрелке.
Волейбольная площадка имеет прямоугольную форму размерами 18 на 9 метров. Посреди площадки натягивается сетка на высоте от пола:
- Для мужчин — 2.43 м.
- Для женщин — 2,24 м.
Для школьников разных возрастов высота сетки имеет следующие значения:
- Мальчики 11-12 лет – 2.20 м.
- Девочки 11-12 лет – 2.00 м.
- Мальчики 13-14 лет – 2.30 м.
- Девочки 13-14 лет – 2.10 м.
- Юноши 15-16 лет – 2.40 м.
- Девушки 15-16 лет – 2.20 м.
Длина окружности волейбольного мяча – 65-67 сантиметров, а вес 250-280 грамм.
Набор очков
Чтобы набрать очко, мяч должен удариться об пол на половине поля противника или уйти за пределы площадки от игрока-соперника – это основной способ набора баллов, однако существует масса других способов пополнить свою копилку очками, например:
- Противник не подал подачу или выполнил её с нарушениями.
- Противник не смог последним ударом перебить мяч через сетку.
- Соперник заступил за среднюю линию поля или коснулся верхнего края сетки во время атаки.
- Неправильное исполнение передачи (удержание или захват мяча в руках).
- Неправильно выполненный переход команды.
По правилам партия играется до 25 очков, но если счёт достиг данной отметки, а, ни одна из сторон не имеет преимущество в 2 очка, то сет продолжается до тех пор, пока не будет этой необходимой двух очковой разницы.
А знаете ли вы? Самая продолжительная партия в волейболе длилась 48 минут. Это был матч чемпионата Италии (мужчины), играли команды «Кунео» и «Сислей». Второй сет матча завершился со счётом 54:52.
В зависимости от уровня состязания, в волейболе количество сетов варьируется от 3 до 5. Последняя 5-я партия играется до 15 очков.
Какие бывает нарушения правил в волейболе?
Волейбол – динамичный вид спорта, поэтому в процессе игры участники могут нарушать правила. Нарушениями в волейболе считается:
- Касание мяча одним игроком дважды за один розыгрыш (блок в учёт не берётся).
- Заступ за лицевую линию при подаче.
- Более трёх касаний команды за розыгрыш.
- Нарушения в расстановке.
- Выполнение подачи более 8-и секунд с момента свистка.
- Касание верхнего края сетки.
- Заступ за среднюю линию поля (заступ фиксируется, если рука (и), нога (и) полностью оказываются на половине поля противника.
- Неспортивное поведение волейболистов – удары противников, подножки и т.п.
- Конфликты с судейской бригадой.
Правила игры в пляжный волейбол
Изучив, как правильно играть и правила волейбола, а также технику игры, можно переходить к его пляжной вариации. По содержанию кратко ознакомимся с основными официальными правилами пляжного волейбола 2020 года:
- Играют 2 на 2. Игра проходит между двумя командами по 2 человека, один из которых занимает позицию ближе к сетке, а второй, контролирует зону аута.
- Каждая партия играется до 21 очка. Победителем сета по правилам пляжного волейбола признается та команда, которая первой наберет 21 очко (в отличие от классического волейбола и их правил игры и судейства). Если зафиксирован счет 20-20, игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не добьется преимущества в 2 очка.
- Матч продолжается до 2 выигранных партий. Задача команд – первыми выиграть 2 партии. Если по итогам двух сыгранных сетов зафиксирована ничья 1-1 – третья партия играется до 15, а не 21 очка.
- В правилах пляжного волейбола существует правило правой руки. Оно означает что если волейбольный мяч летит между двумя игроками, принимает его тот, для кого он оказался справа.
Также, кратко стоит установить и отличия правил игры пляжного волейбола от классического. Их не так много, а если быть точными, всего 4:
- Количество игроков. Если в классическом волейболе по правилам, на одной стороне площадки играют 6 игроков, то в пляжном их всего двое.
- Размер и тип игрового поля. Так как играют всего двое волейболистов, логично, что и размер площадки будет куда меньше.
- Размер мяча. Мячи в пляжном волейболе по правилам тяжелее, и за счет этого дольше находятся в воздухе. В пляжном волейболе по правилам для женщин игры мяч для весит чуть больше 250 грамм и в окружности достигает 68 сантиметров.
- Количество очков для победы в сете. По правилам, как женского волейбола, так и мужского, для победы в сете необходимо набрать 25 очков, а для выигрыша матча – 3 выигранных сета. В пляжном игра длится меньше, так как устают игроки куда быстрее, партии проходят до 21 очка, а победителем становится та команда, которая выиграет 2 партии, о чем мы упоминали раньше.
В то же время, другие правила пляжного волейбола, такие как прием сверху или переходящий мяч в, от классических не отличаются вовсе.
Размеры волейбольной площадки и высота волейбольной сетки
Игра проводится на прямоугольной площадке размером 18 х 9 м. (см. рисунок 1). Посередине проходит средняя линия, на расстоянии 3 м от нее, с двух сторон – линии атаки, которые разделяют половины площадки на переднюю и заднюю зоны. Перед лицевой линией находится зона подачи, которая ограничена по бокам двумя короткими линиями, нанесенными на продолжении боковых линий.
Сетка устанавливается в середине площадки, над средней линией (см. рисунок 2). Высота волейбольной сетки: для мужчин – 2,43 м, для женщин – 2,24 м. Над боковыми линиями устанавливаются ограничительные антенны (пластиковые стержни, длиной 1,8 м), которые возвышаются над сеткой на 0,8 м (об их назначении – далее).
Волейбольный мяч: вес, размер
Игровое поле
А теперь рассмотрим подробнее элементы расстановки игроков и функции каждой зоны на поле. Волейбольная площадка состоит из 6 зон, за каждой из которых закреплен участник команды.
Подача
Производится за лицевой линии поля. Человек, занимающий эту зону открывает игру. Именно из этой позиции можно задать тон игры. Чтобы подача была эффективной, спортсмену необходимы тренировки. Как мы уже говорили вначале, по неопытности и невнимательности можно отдать очко сопернику уже с начала игры, забросив мяч в аут или того хуже — не докинув его до соперников. Если внимательно наблюдать за игрой профессиональных спортсменов, то можно заметить, какие сильные подачи могут осуществлять игроки.
Прием
Игрок, который занимает это место, называется либеро. На его зону приходится половина всех ударов соперников. Он располагается в центре поля и стоит под ударом подачи противоположной команды. Задача такого игрока — принять подачу и разыграть мяч с командой. Игрок этой зоны не участвует в атаке и не ставит блоки.
Блок
В этом элементе участвуют самые высокие члены команды. Их основная функция — поставить блок, не дав мячу попасть на свое поле. Как показывает практика, блок может принести команде до 40% очков. В этом элементе могут участвовать до трех участников.
Пас
При принятии мяча, игрок навешивает мяч верхней подачи на других игроков. Он может воспользоваться обманным маневром, тем самым ввести в заблуждение противника.
Нападающий удар
Больше половины очков команде приносит именно он. Спортсмен разбегаясь, прикладывает все силы, чтобы жестче ударить по мячу и у команды противника было меньше шансов отбить удар.
Волейбол — командный спорт. Только при правильной и продуманной стратегии команда сможет победить. Так же необходимо помнить, что каждый член команды ответственен за закрепленную за ним зону и должен выполнять нужные функции. Если при игре лезть на чужую закрепленную позицию — есть шанс помешать и стать причиной проигрыша.
Изложили основные правила игры в волейбол. Все особенности игры можно продолжать до бесконечности. Чтобы знать их все — необходимо самому играть и путем проб и ошибок углубляться в правила. Но что мы точно узнали — что данный командный вид спорта интересен и многообразен, что заставляет любить его еще больше.
Подача в волейболе
Правило №1
Общие правила
Для игры предоставляется прямоугольная площадка размером 18 x 9 метров. Она разделена сеткой, которая висит на высоте 2, 43 м для мужчин и 2, 24 м для женщин. Сферический мяч окружностью 65-67 см и весом 260-280 грамм главный инвентарь игры. На площадке может находится 6 человек, но состав команды больше, до 14 человек.Цель игры — ударить по мячу, добить им до поверхности площадки противника или заставить ошибиться при его ударе по мячу. Какая из команд будет вводить мяч в игру решается жребием. Следующая подача переходит к той команде, которая выиграла очко. После каждого перехода права подачи от одной команды к другой игроки перемещаются по зонам по часовой стрелке.ПодачаПроизводится из зоны подачи, которая находится за задней линией игровой площадки. Игрок, который совершает подачу не может ни одной частью тела коснуться игровой площадки. Особенно это касается подач в прыжке. В полете мяч может задеть сетку, но он не должен коснуться антенн или их мысленного продолжения вверх. Если подающий игрок нарушил правила или перекинул мяч за пределы игровой площадки (аут), то очко засчитывается принимающей команде. Если же мяч коснулся поля противника, то очко засчитывается подающей команде. Подряд вторая подача осуществляется тем же игроком, перехода не происходит.ПриемПринять подачу может любой игрок, но чаще всего удар приходятся на игроков, стоящих на задней линии. Игроки принимающий команды могут перебрасывать мяч друг другу, но после трех касаний мяч должен быть на площадке противника. Так же принимать мяч можно любой частью тела, но задерживать его не допустимо.АтакаСтандартный пример атаки выглядит так: мяч принимается игроком задней линии (касание 1), доводится до связующего игрока (касание 2), в свою очередь он передает мяч игроку атаки (касание 3). При атакующем ударе мяч должен лететь в пределах двух антенн и над сеткой. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки. А игроки задней линии должны быть за специальной трехметровой линией. Наносить удар по мячу выше линии верхнего края сетки запрещено, только либеро. Есть разные виды атакующих ударов: прямые (по ходу) и боковые, удары с переводом вправо или влево и обманные удары (скидки).
БлокированиеИгровой прием, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела, обычно руками, перенесенными на сторону противника в пределах правил. То есть при блокировании руки не должны мешать противнику до его атаки или другого игрового действия. Только игроки передней линии имеют право блокировать. Они могут сделать это за одно касание или за несколько. Касание блока не считается за одно из трех касаний.ЛибероИгроки, которые не могут участвовать в подаче, в блоке и подавать, поэтому он находится на задней линии, меняясь позицией с игроками, которых выгодно держать на передней линии, например с центральным блокирующим. Либеро можно заменять неограниченное количество раз и при этом не стаивть в известность судью. Форма либеро отличается от формы других игроков команды.РегламентИгра продолжается до 25 очков, время партии не ограничено, при этом, если разница очков между противниками не достигло 2, партия будет продолжаться до тех пор, пока это не произойдет. Победителями становятся те, кто выигрывают три партии. В пятой партии (тай брейк) счет идет до 15 очков. В каждой партии тренер может попросить два тайм-аута по 30 секунд. В первых 4 партиях дополнительно назначаются технические тайм-ауты по 60 секунд, когда одна из команд набирает 8 и 16 очков. После четырех партий, а также при достижении одной из команд 8 очков в пятой партии, команды меняются сторонами площадки. Тренер имеет право произвести по 6 замен в каждой партии, кроме либеро.
Нарушение правил в волейболе
История распространения
Первые сведения об игре, в которой по мячу бьют кулаком, появились в римской истории в 3 веке до нашей эры. Существуют также свидетельства игры в мяч на площадке с каменной стеной посередине между двумя командами от 3 до 6 игроков, которая появилась в Италии около 1500 года. Из Италии фастбол распространился по европейским странам. Постепенно суд был преобразован, а правила значительно изменены. Площадку сделали меньше, а вместо стены нарисовали проволоку. Сила команды из 5 игроков также была зафиксирована. Уже тогда в правила была включена концепция трех касаний. Продолжительность матча составляла 15 минут.
Морган разработал и первые правила этой игры:
- Размер площадки 25 х 50 футов, высота размещения сетки — 6,5 футов, ее размер — 2 х 27 футов.
- Снаряд — резиновая камера, обтянутая кожей или тканью, окружностью 25-27 дюймов и весом 340 г.
- В игре участвует любое число людей.
- Подающий стоит одной ногой на линии и бьет по мячу ладонью. В случае ошибки допускается вторая попытка.
- Если оппонент не принял подачу, это приносит команде одно очко.
- При попадании мяча в сетку в ходе игры засчитывается ошибка.
- Касание мячом линии — тоже ошибка.
Через год «Минетонет» стал известен общественности и был переименован в «Волейбол». И вскоре были выпущены специальные волейбольные мячи.
В 1925 году были введены современные правила игры, которые действовали в Америке, Африке и Европе. В СССР правила были несколько иными.
Международная федерация волейбола действует с 1947 года. В него входят более 10 стран. В 1949 году в Праге был проведен первый мужской чемпионат мира, а в 1964 году игра получила статус олимпийского вида спорта.
Игра была включена во Всесоюзную спартакиаду в Советском Союзе в 1928 году, когда была сформирована первая судейская бригада.
Распространение детского волейбола имело большое значение в СССР. Было открыто множество дивизий, а в 1929 году игра была включена в Спартакиаду пионеров и школьников Москвы.
С 1935 года сборная выезжала на международные матчи и принимала у себя другие команды. Первый международный матч был против Афганистана. Матч проходил по «азиатским» правилам, но наша команда вышла победительницей. На Олимпийских играх 1964 года наши мужчины и женщины завоевали золото.
Женская сборная России
Игра состоит из нескольких игр (3-5). Каждая игра длится до тех пор, пока одна из двух команд не наберет 25 очков. Разница менее чем в 2 балла не считается достаточной. В этом случае игра ведется до тех пор, пока разница не станет больше. Как только одна из двух команд выиграет три партии, игра заканчивается. Если игра проходит в пять партий, то для победы необходимо набрать 15 очков в последней партии.
Правила игры в волейбол
Число членов команды — 14, но на поле играют только 6 игроков. Площадка обычно делится на 6 зон, и волейболисты перемещаются по площадке по часовой стрелке. Переход происходит после каждого сыгранного очка.
В начале игры разыгрывается мяч. Право на выполнение этого действия определяется броском. Следующую подачу принимает сторона, выигравшая очко.
Волейболист в первой зоне выполняет подачу. Он будет находиться за задней линией. Если мяч попадает за заднюю линию, приземляется в сетку или пересекает линию корта, соперник выигрывает очко и получает право на следующую подачу. Если очко присуждается игроку, выполнившему бросок, подавать должен тот же волейболист.
Каждый имеет право получить мяч, но это в первую очередь задача передних игроков. Подачу нельзя блокировать, но волейболисты в первом ряду могут выполнять агрессивные удары через сетку.
Игроки задней линии атакуют с 3-метровой позиции. Игрокам задней линии разрешается бить через сетку, чтобы предотвратить попадание мяча в свою зону. Эта процедура выполняется волейболистами у сетки.
Функции игроков
Каждый член волейбольной команды имеет определенную функцию и название:
Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Продолжительность волейбольного матча не ограничена и длится до тех пор, пока одна из двух команд не наберет 25 очков. Если перевес над соперником составляет менее 2 очков, игра продолжается до тех пор, пока перевес не увеличится. Игра продолжается до тех пор, пока одна из двух команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой игре счет уменьшается до 15 очков вместо 25.
- Доигровщики – волейболисты, ведущие атаку с края сетки.
- Диагональные – игроки наибольшего роста, атакующие с задней линии.
- Центральные блокирующие – волейболисты, осуществляющие блокировку атак и сами атакующие из третьей зоны.
- Связующий – определяет варианты атаки.
- Либеро — волейболист, принимающий подачу.
В чём заключается суть волейбола?
Цель волейбола состоит в том, чтобы перевести мяч с помощью рук через сетку на половину поля соперника, пытаясь заставить круглого дотронуться площадки или отскочить за пределы поля от любой части игрока-противника. В то время, команда-оппонент должна предотвратить попадание мяча на своей половине площадки.
Правила волейбола запрещают игрокам дважды бить по мячу. Обычно команда пытается организовать атаку тремя касаниями: первое – приём и одновременная передача на связующего (тот, который стоит под сеткой – зона 3), второе – передача на атакующего, третье – удар.
Победа достаётся тому коллективу, который выиграл больше партий (всего играется от 3-х до 5-и сетов в зависимости от турнира).
Команды, площадка и технические аспекты
Одновременно на площадке должно находиться по 6 игроков. Замены разрешается использовать на протяжении всего матча, однако в одной партии (сете) тренер может сделать максимум 6 замен.
Каждый игрок занимает свою позицию, в зоне атаки (рядом с сеткой) или в зоне защиты (задняя часть площадки за трёхметровой линией). По правилам в волейболе существует 6 зон, каждая имеет свой номер (смотрите на картинке ниже). Переход игроков осуществляется по часовой стрелке.
Волейбольная площадка имеет прямоугольную форму размерами 18 на 9 метров. Посреди площадки натягивается сетка на высоте от пола:
- Для мужчин — 2.43 м.
- Для женщин — 2,24 м.
Для школьников разных возрастов высота сетки имеет следующие значения:
- Мальчики 11-12 лет – 2.20 м.
- Девочки 11-12 лет – 2.00 м.
- Мальчики 13-14 лет – 2.30 м.
- Девочки 13-14 лет – 2.10 м.
- Юноши 15-16 лет – 2.40 м.
- Девушки 15-16 лет – 2.20 м.
Длина окружности волейбольного мяча – 65-67 сантиметров, а вес 250-280 грамм.
Набор очков
Чтобы набрать очко, мяч должен удариться об пол на половине поля противника или уйти за пределы площадки от игрока-соперника – это основной способ набора баллов, однако существует масса других способов пополнить свою копилку очками, например:
- Противник не подал подачу или выполнил её с нарушениями.
- Противник не смог последним ударом перебить мяч через сетку.
- Соперник заступил за среднюю линию поля или коснулся верхнего края сетки во время атаки.
- Неправильное исполнение передачи (удержание или захват мяча в руках).
- Неправильно выполненный переход команды.
По правилам партия играется до 25 очков, но если счёт достиг данной отметки, а, ни одна из сторон не имеет преимущество в 2 очка, то сет продолжается до тех пор, пока не будет этой необходимой двух очковой разницы.
А знаете ли вы? Самая продолжительная партия в волейболе длилась 48 минут. Это был матч чемпионата Италии (мужчины), играли команды «Кунео» и «Сислей». Второй сет матча завершился со счётом 54:52.
В зависимости от уровня состязания, в волейболе количество сетов варьируется от 3 до 5. Последняя 5-я партия играется до 15 очков.
Какие бывает нарушения правил в волейболе?
Волейбол – динамичный вид спорта, поэтому в процессе игры участники могут нарушать правила. Нарушениями в волейболе считается:
- Касание мяча одним игроком дважды за один розыгрыш (блок в учёт не берётся).
- Заступ за лицевую линию при подаче.
- Более трёх касаний команды за розыгрыш.
- Нарушения в расстановке.
- Выполнение подачи более 8-и секунд с момента свистка.
- Касание верхнего края сетки.
- Заступ за среднюю линию поля (заступ фиксируется, если рука (и), нога (и) полностью оказываются на половине поля противника.
- Неспортивное поведение волейболистов – удары противников, подножки и т.п.
- Конфликты с судейской бригадой.
Турниры по пляжному волейболу
Наиболее популярным соревнованием в мире является Чемпионат мира по пляжному волейболу. Он основан в 1997 году. Проводится с регулярностью раз в два года. До официального старта проведения соревнований они проводились в Рио с 1986 года.
Также популярным турниром является Мировой тур по пляжному волейболу, стартовавший в 1980 году. В нем принимают участие страны со всех континентов.
Кроме того, спортсмены соревнуются в рамках Турниров Большого шлема. Мужчины начали соревноваться в 199 году. Женщины стали сражаться спустя 4 года.
Также спортсмены принимают участие в Открытых турнирах с 2013 года. Проходят они аналогично турниром Большого шлема.
