Мотивирующие цитаты со смыслом
1. Добиваться
Тот, кто недостаточно смел, чтобы рисковать, ничего не добьется в жизни. | Муххамед Али
Пора перестать ждать неожиданных подарков от жизни, а самому делать жизнь. | Лев Толстой
У вас может быть все, что вы захотите, если вы хотите этого достаточно сильно. Вы можете стать кем угодно, заниматься всем, что вы намеревались достичь, если вы держитесь за это желание с целеустремленностью. | Авраам Линкольн
2. Действие
Недостаточно знать, нужно применять. Недостаточно желать, нужно делать. | Иоганн Вольфганг Гёте
Хотите знать кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Вас описывают и определяют действия. | Томас Джефферсон
Путь к успеху – это масштабные и решительные действия. | Тони Робинс
3. Стремление
Ценность человека определяется теми вещами, к которым он стремится. | Марк Аврелий
Стремление – путь к успеху. Настойчивость – средство, с помощью которого вы добираетесь. | Билл Брэдли
Амбиции – это энтузиазм с определенной целью. | Фрэнк Тайгер
4. Верить
Верьте, что это возможно. Когда вы верите, что что-то возможно, по-настоящему верите, ваш разум найдет способ это воплотить. Вера в решение прокладывает путь к решению. | Дэвид Джозеф Шварц
Будьте смелыми, чтобы отстаивать то, во что вы верите, даже если вы один. | Рой Т. Беннет
Верить в себя нужно не для себя, а для каждого человека, который существенно повлиял на вашу жизнь, и для каждого человека ваша жизнь так же повлияет через пять минут или через пять столетий. | Джей Миллер
Жизнь – это не поиски себя. Жизнь – это создание себя. | Бернард Шоу
Подталкивайте себя, потому что никто не сделает это за вас. |Неизвестный
Когда вы внутри себя находите путь, вам открывается правильная дорога. | Деян Стоянович
Вы смелее, чем считаете, сильнее, чем вам кажется, и умнее, чем думаете. | Алан Александр Милн
5. Ясность
Ясность предшествует успеху. а осознание – переменам. | Робин Шарма
Отсутствие ясности может притормозить любой путь к успеху. | Стив Марабой
Ясность дает сосредоточенность. | Томас Лонард
6. Трудности
Конечная мера человека не в том, где он находится в моменты комфорта и удобства, а в том, где он находится во времена трудностей и споров. | Мартин Лютер Кинг-младший
Ключ к жизни – принимать трудности. Как только человек перестает это делать, он умрет. | Бетт Дэвис
Я не убегаю от трудностей, потому что я боюсь. Вместо этого я бегу к ним, потому что единственный способ убежать от страха – это топтать его ногой. | Надя Команечи
При встрече с трудностями, целеустремленное сердце ищет решение, а нерешительное ищет выход. | Энди Эндрюс
7. Обязательства
Как только у вас появилась решимость, вам нужна дисциплина и упорный труд, чтобы добиться этого | Хайле Гебреселассие
Обещание – это действие, а не слово. | Жан Поль Сартр
Обязательство – это то, что превращает обещание в реальность. | Авраам Линкольн
Без обязательств вы не достигните глубины ни в чем. | Нил Штраус
Приверженность – основа великих достижений. | Хайди Ридер
Вы ограничены только стенами, которые построили сами. |Неизвестный
Иногда позже становится никогда. Сделай это сейчас. | Неизвестный
8. Уверенность
Оптимизм – это вера, которая ведет к достижению. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности. | Хелен Келлер
Уверенность в себе – это память об успехе. | Дэвид Стори
Без уверенности в себе мы как младенцы в колыбели. | Вирджиния Вулф
9. Смелость
Успех не конечен, неудача не смертельна. Главное, что имеет значение – это смелость продолжать. | Уинстон Черчилль
Смелость – самая важная из всех достоинств, потому что без смелости вы не можете последовательно применять любую другую добродетель. | Майя Анжелу
Смелость – это сопротивление страху, преодоление страха, а не отсутствие страха. | Марк Твен
10. Быть собой
Быть собой в мире, который постоянно пытается сделать тебя кем-то другим – великое достижение. | Ральф Уальдо Эмерсон
Ваше время ограничено, не тратьте его, проживая чью-то жизнь. | Стив Джобс
Не всегда ждите кого-то для вдохновения. Вдохновляйте себя. | Родни Уолкер
Будьте собой, все остальные уже заняты. | Оскар Уальд
Вы не всегда можете изменить ситуацию, но вы все же можете сделать все возможное. | Парвеж Ансари
Если это важно для вас, вы найдете способ. Если нет, вы найдете оправдание. | Райан Блэр
| Райан Блэр
Успех в жизни не для тех, кто быстро бежит, а для тех, кто продолжает бежать и всегда в движении. | Бангамбики Хабиаримана
Всегда пробуйте еще раз, прежде чем оставить все свои надежды. | Деб Чакраборти
Что значит – быть серьезным
Прежде чем я начну перечислять ценные советы, давай разберемся, что же значит – быть серьезным. Говорят, что дети делают то, что хотят, а взрослые – то, что им нужно. В данном случае ребенком можно назвать человека любого возраста, который еще не повзрослел. У такого человека нет цели в жизни. Он ни к чему не стремится.
И в этом заключается главная отличительная черта серьезного человека – у него есть конкретная цель в жизни. Все его действия направлены на достижение этой цели. По-настоящему взрослый человек не будет тратить все свое время на бесполезные занятия вроде просмотра телевизора, компьютерные игры, гулянки и бесцельные тусовки.
Поэтому первое, что я советую тебе сделать – это определить собственные жизненные цели. Подумай над тем, каким ты хочешь быть через 5, 10 или 15 лет. Чего ты хочешь добиться? Это и определит твои дальнейшие действия. Хочешь быть успешным? Тогда сосредоточься на учебе или своей трудовой деятельности. Кстати, на нашем сайте ты найдешь статью “Как стать успешным”.
Теперь, когда у тебя появилась цель и расставлены жизненные приоритеты, ничто не заставит тебя свернуть с выбранного пути. Ну а если ты все еще постоянно отвлекаешься на малозначимые и ненужные вещи – значит, ты пока не готов стать взрослым.
Мотивируй!
Слова поддержки и мотивации – это то, что сможет направить на путь истинный тех, кто не смог решиться на него самостоятельно. Расскажи всем о том, как это здорово – быть сильным и здоровым. Мотивационные статусы и цитаты про тренировки.
Сегодня тяжело, через год покажется пустяком.
Курить уже не модно!
Не убив в себе лень, мечту не достичь!
Сильными не рождаются – сильными становятся.
Моя цель – сильнее моих страхов.
Прежде чем сдаваться – вспомни, ради чего ты всё начинал.
Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие.
Упасть – не беда. Беда – не подняться.
Не бойтесь бороться с теми, кто сильнее
Непобедимых не существует!
Существует два типа людей: те, которые всегда собираются что-то сделать, и те, которые берут и делают.
То, что делает меня сильнее – других убило бы.
Не сдавайся! Кроме тебя самого – никто не сделает тебя сильным.
Именно мотивация зачастую является тем фактором, который определяет, достигнет человек успеха в каком-то деле или нет.
На пути к достижению целей есть только одно препятствие – это твоя лень!
Чтобы стать сильнее – порой достаточно не показывать свою боль.
Всегда выбирайте трудный путь – на нём вы не встретите конкурентов.
Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – что ты не останавливаешься.
Когда тебе нечем заняться – займись собой.
Победишь себя – победишь всех.
Видеть результат своей работы – это лучшая мотивация!
Никотин и алкоголь убивают
А турники – всегда помогают.
Боль всегда проходит. Она может длиться очень долго – днями, неделями и даже месяцами. Но в конце – она закончится, а её место займет что-то новое. Но если ты сдашься, то боль останется с тобой навсегда!
Разбить кулаки на тренировке – не страшно. Страшно будет, когда твоё лицо разобьют в драке.
Тренируй себя. Совершенствуй себя. Работай над собой. Стань идеалом для других.
Не жалей себя на тренировке, работай до конца! Жалеют себя слабаки! Чемпионы всегда работают в полную отдачу!
Настоящий мужик должен иметь тело медведя, мудрость старца и дух воина.
Не бывает ленивых чемпионов.
Возможно, у тебя ничего не выйдет. Но попробовать стоит всегда.
Никогда не останавливайся
- После тренировок не становишься другим, а остаешься тем же самым человеком, который работает над собой и стремится стать лучше. Статусы после тренировок – поделись своим настроением.
Запомни, новичок: бицепс появится, главное терпение… - Больно? Терпи. Слёзы? Сотри. Спорт – это жизнь.
- Хорошо потренил – хорошо поспи.
- Боль – это слабость, покидающая тело.
- Вы думаете, что здоровое питание это дорого? Вы забыли посчитать стоимость ваших болезней.
- Тренировка – лекарство против всех болезней!
- Я не пью, не курю, не шляюсь по клубам, читаю книги, занимаюсь спортом. Черт возьми, я существую. А говорили, что таких не бывает.
- Пусть лучше в мышцах будет боль! Чем наркота и алкоголь.
- Я тот мужик, который не шляется по клубам. Да-да, я существую.
- Спорт – это то, что нас объединяет и делает сильнее.
- Не завидуйте тем, кого природа наградила отличной фигурой. Не завидуйте тем, кто жрёт и не жиреет. Это не круто. Круто – это сила воля и работа над собой.
- Ты пропустил тренировку? Молодец. Дай шанс врагам набить твою мордашку.
- Когда я вернусь из зала – чтобы еда была готова!
- Путь к сердцу мужчины – лежит через присед.
- Чем больше ты будешь потеть на тренировке, тем меньше ты будешь истекать кровью в бою.
- Я знаю, за что я люблю спорт. На тренировках убиваются все мысли. Они, конечно, вернутся, но потом, после тренировки. На ней думаешь лишь о результате.
- Турник сделает из тебя нормального мужика.
- Если ты не овощ – то в старости не обвиснешь.
Можно ли научиться шутить остроумно?
Чувство юмора – врожденная черта, которую можно развивать и оттачивать со временем. С обучением и практикой можно освоить высшую форму юмора – остроумие. Остроумие – это интеллектуальная способность подмечать комичные, смешные стороны в предметах, явлениях, несоответствия, противоречия и тонко, метко шутить над ними.
И рассказывание, и понимание шуток требуют остроумия и творческого подхода. Хотя глупый юмор и плохая комедия также имеют своих поклонников, они могут представить комика незрелым в глазах окружающих и быстро надоесть.
Сарказм, заезженные шутки также имеют определенную привлекательность, но остроумие выходит за рамки этого. Остроумие никогда не надоедает. Оно сочетает спонтанность и интересные идеи, доставляющие удовольствие.
Можно отточить остроумие, регулярно метко подшучивая над другими людьми или спарринг-партнером по юмору в повседневных ситуациях, например, в офисе, встречах с друзьями, родственниками.
Любимые книги Стива Джобса
Говоря о цитатах Стива Джобса про учебу, нельзя упустить тему книг. Почти все приведенные ниже произведения о том, как человек проходит через трудности и препятствия, чтобы изменить мир или самого себя. Либо он меняет сразу и мир, и себя.
Рекомендуемый список литературы от Стива Джобса:
Айн Рэнд «Атлант расправил плечи».
Книга о том, что весь мир держится на талантливых творцах-одиночках. Без их творчества все просто рухнет, ведь некому будет держать небо на плечах.
Герман Мелвилл «Моби Дик».
Здесь рассказывается о капитане по фамилии Ахав, который одержим желанием отомстить гигантскому белому киту Моби Дику. Кит прославился как убийца китобоев и в предыдущем плавании уничтожил корабль Ахава и оставил его без ноги.
Произведение об отчаянной борьбе человека с государством, которое делает все возможное, чтобы держать под контролем поведение и мысли своих граждан.
Клейтон Кристенсен «Дилемма инноватора».
Автор рассказывает о том, что технологии сошли с пути постепенного развития и теперь регулярно подвергаются «сбоям». Последние приносят пользу небольшим, но шустрым компаниям.
Рам Дасс «Будь здесь и сейчас».
В книге описана духовная трансформация автора, которую он пережил при помощи йоги.
Сюнрю Судзуки «Сознание дзен, сознание начинающего».
Перед нами работа практике медитации дзэн, которая признана одной из наиболее значительных. С ее помощью Джобс концентрировался в самые непростые моменты своей карьеры.
Парамахамса Йогананда «Автобиография йога».
Книга написана йогином Парамаханса Йоганандой в 1946 году – именно с ее помощью в западные страны пришли незнакомые им ранее медитация и йога.
Фрэнсис Лаппе «Диета для маленькой планеты».
Здесь содержатся правила здорового питания и большой выбор рецептов, обеспечивающих организм большим количеством белка без использования мяса.
Джеффри Мур «Внутри торнадо».
Это практически дорожная карта маркетологов, которые стремятся привлекать клиентов.
Эндрю Гроув «Выживают только параноики».
Данную книгу считают практически лучшей среди тех, где рассказывается «Как я это сделал, и вы тоже можете». Ее автор – успешный генеральный директор. Подход Гроува отличается тем, что он проводит глубокий анализ как своих побед, так и промахов.
ПРИЕМ 6: НЕ НАДО ГРЯЗИ
Женщины любят, когда их добиваются, и иногда мужчине действительно стоит проявить настойчивость. Вот только жаль, что не всем удается почувствовать границу между флиртом и грязными приставаниями…
Оля работает в отделе маркетинга крупного туристического агентства, Николай — бухгалтер той же компании — давно и безрезультатно пытался добиться расположения Ольги. Помимо двусмысленных взглядов и шуточек, которые Коля постоянно отпускал в ее адрес, он еще регулярно отвешивал пошловатые намеки: «Ну что, Снежная королева, когда в кино вместе пойдем? Обещаю, нам будет жарко!» Или: «Что на выходных делаешь, если что, звони — приеду в любое время дня и ночи. Но лучше «ночи».
Оля довольно долго терпела и пыталась делать вид, что ее эти шутки не трогают, потом сделала замечание и попросила прекратить так шутить. Но Николай, видимо, решил, что она с ним заигрывает, и однажды ущипнул ее. За попу. Такого Оля стерпеть уже не смогла, взорвалась и высказала все, что о нем думает. После этого разговора Николай практически перестал заходить в отдел маркетинга, а к Оле теперь обращается исключительно «Ольга Владимировна». А она, представьте, даже немного скучает по ежедневным мужланским знакам внимания. Но это большой секрет.
Всегда ли подшучивание над собой – это забавно и безобидно?
Не всегда. Иногда трудно отличить самоиронию от самоуничижительного юмора. Если вы смеетесь над собой, а затем чувствуете подавленность, злость или снижение самооценки, можно с уверенностью предположить, что вы вышли за грань доброй самоиронии.
Вот примеры таких шуток, найденные на просторах Интернета:
- Сегодня день мусора? Я не знал, что кто-то отмечает день в мою честь.
- Мое тело похоже на храм. Один из храмов Таиланда, где обезьянам разрешено повсюду гадить.
Эти остроты имеют ярко выраженную негативную окраску и оскорбительный характер. Не стоит так шутить над собой. Сейчас мы расскажем еще о нескольких признаках нездоровой самоиронии, от которой стоит отказаться ради собственного благополучия.
Злые шутки над собой стали рефлексом
Люди со склонностью к самоуничижению подшучивают над собой почти инстинктивно. Есть множество причин, по которым это происходит, но наиболее распространенная заключается в том, что самоуничижение является механизмом защиты. Неуверенность в себе и беспокойство намного легче замаскировать под шутку, чем признать и начать исцелять.
Рефлективное использование самоуничижительного юмора – это способ занижения собственной планки из-за страха потерпеть неудачу и позволить окружающим стать ее свидетелями.
Шутки не встречают отклика
Нет ничего хуже, чем пошутить, ожидая бурного смеха аудитории, но вместо этого услышать в тишине стрекотание сверчков. Это особенно верно, когда речь заходит о самоироничной шутке, ведь ее основа – что-то очень личное. Самоуничижительное копание в себе вызывает дискомфорт окружающих, поэтому тишина в ответ на нездоровую самоиронию – явный признак того, что подшучивание над собой зашло слишком далеко.
Человек начинает верить в правдивость самоуничижительных шуток
Если постоянно шутить о себе в манере, которая унижает, со временем эти комментарии превратиться в убеждения и станут частью самовосприятия. Нездоровая самоирония может привести к постепенному разрушению основы самосознания и самоценности.
Исследование, проведенное в 2013 году когнитивистом, профессором психологии Гэри Лупьяном и кандидатом психологических наук Эмили Уорд, подтверждает, что слова играют важную роль в том, как мы воспринимаем мир и самих себя. Мозг интерпретирует множество стимулов из окружения, чтобы создавать то, что мы называем реальностью, и если постоянно крутить в голове и озвучивать негативные шутки о себе, можно поверить в их правдивость и начать относиться к себе уничижительно .
Нужно всегда помнить, что смысл самоиронии состоит в том, чтобы высветить свои недостатки и смириться с несовершенством человеческой натуры, а не издеваться над собой, формируя комплекс неполноценности.
На доске он резво мчится
Свистит ветер в ушах, но это поправимо – пусть слух ласкает приятная музыка, трогающие душу ритмы памятных мелодий. Я лечу, я – птица. Мой полет дал мне сноуборд. Это маленькое счастье – ощущать себя всемогущим какое-то время. Это происходит в таких глубинах души, что постороннему туда никогда не добраться. Борд, будь со мной всегда, а насчет меня не сомневайся.
Чтобы достичь успехов в любом виде спорта, например, в сноубординге, нужно направить внимание только на него. Если ты хвалишь сноубординг и неодобрительно говоришь о горных лыжах, то грош цена тебе как спортсмену
При выборе зимнего вида спорта сначала задай себе вопрос: чего ты хочешь? Если у тебя будет четкий ответ, то уверенно, шаг за шагом покоряй предмет своего предпочтения. Динамика, скорость, удовольствие от катания – все это дает сноубординг. А еще – достижение красоты в движениях и желание пощеголять перед противоположным полом. Модный вид спорта собирает единомышленников в компании, где можно познакомиться с интересными собеседниками. Начинающему сноубордисту в первую очередь нужно думать о защите от травм и приобрести специальную куртку с эластичными вставками. Чувство уверенности при этом будет способствовать достижению желаемых результатов. Сноубординг развивает координацию, выносливость, закаливание всего организма. Я люблю сноуборд! Многие выбирают сноуборд, исходя из индивидуальных предпочтений: интереса к виду спорта, интереса к понравившемуся человеку, который занимается катанием на борде, очевидному прогрессу в обучаемости. Познав сноуборд, ты идешь дальше: не представляешь жизни без него и с нетерпением ждешь зимы, в морозах которой кто-то еще ничего не понимает. Антистрах и антистресс – вот что такое сноубординг! Сноуборд – для крепких и здоровых. Но если твое здоровье слабовато, то даже короткие тренировки принесут прекрасные эмоции и отлично подействуют на организм. Бывает, что тебя длительное время прямо-таки атакует полоса невезения. Хватай борд и вперед, на склон! Занимайся сноубордингом, тогда зимой некогда будет впадать в депрессию, а к лету закалишь свою психику. После тренировок с доской на свежем воздухе хочется в прямом смысле летать, всех обнять и сказать: «Люди, не будьте угрюмыми, жизнь так прекрасна и удивительна!» При катании на сноуборде передать ощущения просто невозможно. Красота, свежий воздух, море снега – это да, а вот что творится при этом на душе – не подлежит описанию. Таких слов еще не придумали.
Что тебе мешает
Тебе мешают страхи, зажатости и высокие критерии для смеха. Не стремись быть этим гениальным парнем у которого все шутки очень-очень умные и тонкие. Ведь тогда ты сам почти не будешь смеяться. Какая жизнь лучше – больше смеяться или меньше? Отпусти планку и смейся от души! Это ведь лучше! Зачем эти ограничения -якобы надо быть гениальным и умным парнем. Избавься от этого и научись смеяться над всем!
Твой ум всегда будет находить оправдания, чтобы не смеяться. Все это эго и ограничивающие убеждения, барьеры в голове. Отпусти эго и личность, веселись. Ты можешь все интерпретировать в смешном ключе . Буквально все! Маленькие дети всегда веселы и часто смеются, общество еще не внедрило в них серьезность. Это упражнение поможет тебе научиться смеяться.
Можно просмотреть много видео на тему о том, как научиться смеяться над всем в свое удовольствие и не никогда париться больше.
Самоирония и ее связь с характером, лидерскими качествами и психологическим благополучием
Вы умеете искренне смеяться над собой? Если да, то, скорее всего, вы обладаете жизнерадостным нравом, лидерским потенциалом и более высоким уровнем психологического благополучия. Об этом говорят научные исследования. Давайте узнаем подробности.
Вы более жизнерадостны и менее серьезны по своей природе, если обладаете самоиронией
Старший преподаватель в области психологии личности и дифференциальной психологии Инсбрукского университета Урсула Бирманн совместно с профессором Виллибальдом Рухом из Швейцарии провели эксперимент и выяснили, что люди, способные смеяться над собой, демонстрируют более высокие уровни эмоционального благополучия.
В исследовании приняли участие 70 студентов-психологов, которых попросили оценить собственную способность к самоиронии. Пока участники заполняли анкеты на компьютере, их фотографировала скрытая камера.
Чуть позже участникам эксперимента показали искаженные фотографии лиц незнакомых мужчин и женщин и попросили оценить по шкале от «очень смешно» до «очень неприятно». К удивлению испытуемых, в выборку были включены их собственные портреты, сделанные ранее. Эти изображения также были деформированы, например, широко растянуты, как будто это отражение в столовой ложке. Эмоциональные реакции участников оценивались с помощью специальных рейтингов, а также видеоанализа выражения лиц для определения подлинных улыбок и смеха.
В результате оказалось, что студенты, которые утверждали, что способны к самоиронии, чаще улыбались и смеялись в ответ на свои искаженные фотографии, и проявляли меньше признаков фальшивых улыбок или негативных эмоций. Эти участники эксперимента, как правило, имели более жизнерадостный нрав, высокий уровень бодрости и хорошего настроения, а также менее серьезный характер .
Вы потенциальный лидер, если умеете смеяться над собой
В 2016 году ученые из США провели исследование и обнаружили, что использование юмора всегда сигнализирует об уверенности в себе. Кроме того, люди, которые эффективно пользуются юмором, в т.ч. самоиронией, не только воспринимаются как более уверенные, компетентные и имеющие высокий статус, но и с большей вероятностью будут избраны в качестве руководителя группы. То есть здоровая самоирония не только влияет на восприятие человека окружающими, но даже и на их поведение .
В руках лидера юмор может быть как оружием, чтобы унизить подчиненных, так и инструментом для построения отношений
Важно учитывать природу шутки. Самоироничный юмор – показатель классного лидера
Такой вывод содержится в исследовании доктора философии и менеджмента Колетт Хоптион, профессоров в области бизнес-лидерства Джулиана Барлинга и Ника Тернера. Подшучивая над собой, руководитель перестает демонстрировать различие в статусе между ним и подчиненными, что рассматривается работниками как забота о них и признак надежного лидера, способного к наставничеству .
Вы психологически благополучнее, если используете самоиронию
В 2018 году испанские ученые в области психологии личности и поведенческих наук Хорхе Торрес-Марин, Хинес Наварро-Каррильо и Хьюго Карретеро-Диос установили, что люди, которые часто используют самоиронию, направленную на получение одобрения окружающих путем подшучивания над собой, демонстрируют более высокие показатели психологического благополучия, такие как счастье и общительность .
Этот вывод может показаться странным, хотя, на самом деле, он логичен. Совершенство – желанная, но недостижимая вещь. Провалы случаются, и часто они вызывают тревогу, особенно связанную с социальным принятием. Самоирония, как первая реакция на неудачу, снимает это психологическое давление. Люди могут смеяться над вами, но, это уже не будет восприниматься болезненно, ведь вы успели посмеяться над собой первым.
В 1983 году доктор философии, психолог Харви Миндесс из Лос-Анджелеса провел исследование и по его итогам заключил, что люди, умеющие смеяться над собой, более гибкие, проницательные, имеют самое здоровое чувство юмора и находятся на пути к исцелению .
Однако специалисты предупреждают, что чрезмерная самоирония может иметь неприятные последствия и быть признаком заниженной самооценки. Предлагаем разобраться, в каких случаях это происходит.
А ну-ка встань на доску и расправь плечи!
Разве ж не бывает, что сомневаешься в преданных чувствах между тобой и твоим бордом? Должно быть стыдно даже думать об этом. Прочти цитаты про сноубординг, но только не говори, что они тебе помогли – ты помог себе сам. Разве легко устоять, когда доска так сама и просится и в руки, и в ноги?
- Хочешь быть стройным – иди в сноубордисты.
- Снять напряжение, освободить голову от нервного груза без труда поможет добрый доктор Сноуборд.
- Таблетка «антистресс» – это день, проведенный на сноуборде.
- Когда взрослый осваивает что-то доселе неизвестное, он ощущает первобытный восторг, совсем, как ребенок. От волнения начинаю делать дикие опечатки в этих словах. Да здравствует сноубординг!
- Болят мышцы – здорово. Ты постоянно в движении – здорово. Кружится голова от переизбытка горного воздуха – здорово. Твой мир стал гораздо шире. Спасибо сноуборду!
- Успешный бордер-профессионал всегда отсекает от себя негатив и пустоту.
- Не каждый поймет людей, которые весной едут за снегом на горнолыжный курорт. О, борд, ты – блаженство!
- Если тебя влечет к сноуборду, но ничего не получается, знай: самое главное у тебя уже есть. Остается чуть-чуть – дождаться успеха.
- Стиль катания в сноубординге у каждого свой, как лицо, манера петь, говорить, как почерк или смех.
- Фристайл в сноуборде – это сказка в поворотах, пируэтах и других волшебных трюках в воздухе и на снегу.
- У меня крутая доска с боковым вырезом и художественной наклейкой. Чтобы мы были с доской на равных, придется тоже стать крутой и усердно тренироваться.
Почему нам бывает очень трудно сдержать смех
На самом деле все не так уж и просто. Здесь тоже замешала личностная психология и индивидуальные особенности подсознания каждого отдельно взятого человека. Иногда такая реакция происходит автоматически и её крайне сложно держать под контролем.
Вот несколько наиболее популярных причин неуместного смеха:
Сильное нервное напряжение.
Подобное встречается чаще всего. Когда человек переживет сверх меры, его организм старается проявить какую-то реакцию, чтобы распрямить сжавшуюся внутри тебя пружину. Чаще всего в такой ситуации смех смешивается со слезами, а то и переходит в откровенную истерику.
Отрешенность и скука.
Если ты сильной уйдешь в себя и свои мысли, есть риск потерять нить реальности и выдать реакцию уже на собственные размышления, роящиеся в голове. Собеседник может попросту не понять, что же так развеселило его оппонента. А по факту его даже никто не слушал.
Цепная реакция.
Это что-то вроде эффекта коллективной зевоты. Особенно часто подобное явление встречается среди детей и подростков. Когда один начинает смеяться непонятно над чем, другой просто не в силах сдержать аналогичную реакцию. Взрослые тоже иногда этому подвержены.
Эффект запретного плода.
Когда смеяться категорически нельзя, нередко включается обратный рефлекс. Главное, чтобы это не случилось в совсем уж неуместной ситуации. Иначе есть риск разразиться гомерическим хохотом на серьезном офисном собрании, где решаются чрезвычайно важные вопросы.
Психологическая патология.
Когда у человека имеются определенные особенности в этом плане, он иногда не может проявить солидарность в разрезе демонстрации чувств и эмоций. Причем сама личность никакой проблемы в этом вообще не увидит.
Когда кто-то начинает смеяться на вроде бы грустные вещи, он вполне может воспринимать ситуацию совершенно иначе в рамках нарциссизма или социопатии. Чаще все, именно эти патологии характеризуются неспособностью к сочувствию.
Бордер, назови свою доску звучным именем
От этого будет зависеть половина твоего успеха. Думаешь, шутка? Лишь ее незначительная доля. Верь в успех, и он тебя настигнет.
- Досадно, но впервые самый идеальный трюк получается, когда этого никто не видит.
- Каждого райдера в начале пути обучения поджидают падения. И если ты твердо решил покорить снежную доску, каждая неудача будет шагом вперед к твоей победе над собой.
- Не бойся сноуборда – бойся своей нерешительности.
- Друзья сноубордиста – это мороз и координация. Для начинающих – еще и умение терпеть.
- Собрался стать сноубордистом? Станешь, если не передумаешь.
- Даже плохая координация – не помеха при обучении на сноуборде. Главное – желание.
- Инструктор научит основным навыкам сноубординга за несколько дней. Оттачивать мастерство – задача ученика.
- Если нравятся острые ощущения, то твоя дорога – в сноубордисты.
- Мчишься по паудеру, а в лицо летит снежная пыль, обжигая и радуя. Непередаваемые ощущения!
- Когда остаешься один на один с доской, то легкомысленно улетучиваются все тяжести и проблемы, нерешенные вопросы и досадные потери. Есть только ты и снежное пространство, чарующее своей могучей силой.
- Когда ты стремительно несешься по склонам, то ликует душа и тело. Как здорово, что есть на свете сноуборд!
- Быть на одной волне со снегом и ветром, чувствовать себя частью Вселенной, любить весь мир – все это дает сноубординг в полете!
- Борд заставляет тебя полюбить зиму и с нетерпением ждать ее прихода.
- Сноуборду я рассказываю о своих волнениях и радостях. Он – мой друг и спаситель.
- Сноубордист – художник на снегу. Он вырисовывает фигуры одну за другой, радуется своему настроению и холсту – снежному склону.
- Не существует ответа на вопрос «что лучше: сноуборд или лыжи?». Ответ у каждого свой. Некоторые совмещают оба вида спорта, которые мирно уживаются в одном человеке.
- Говорят, что возраст и сознание определяют выбор между горными лыжами и сноубордингом.
- Если тебя привели в сноуборд и попали в точку, то ты – счастливый человек!
- Сноуборд – это современно. Когда, если не в молодости, следить за веяниями моды?
Мы – за спорт!
Быть сильнее и быстрее – стремится каждый. Но не каждому дано. Статусы про тренировки, которые подчеркнут, почему печеньки на нашей стороне вкуснее.
Единственный человек, который может сказать, что я слабак – это тренер.
Не жди максимум, если делаешь минимум.
Пройдут недели и года, а спорт не брошу никогда.
Нельзя вот так просто взять и пропустить тренировку.
Тренируйся так, чтобы мог нанести тысячу ударов. Бей так, чтобы хватило одного!
Спортсмен не может работать с деньгами в карманах. Он должен работать с надеждой в сердце и с мечтой в голове.
Я тренируюсь не чтобы ломать всех, а чтобы не дать сломать себя.
Моя первая любовь – спорт.
Один час тренировки занимает меньше 5% твоего дня
Никаких оправданий!
Тренируюсь не для понтов, а для себя любимого.
Не будем трени пропускать! Жали, жмём и будем жать!
Не ленись, тренируйся!
Неважно, дрищ ты или качок. Главное, чтобы не дрищ!
Оторвись уже от компа и отожмись 30 раз!
Зал – это место, в котором время летит незаметно.
Умные девушки следят за собой, а не за мужчинами.
Жизнь как спорт… Чтобы добиться чего-то, всё должно делаться по расписанию и с повышением нагрузки.
Каждому спортсмену – свою спортсменку.
Тренировка – лучшее место, чтобы привести мысли в порядок.
У плохой погоды есть свои плюсы – можно прийти в зал и он будет пуст.
Тренировки делают нас добрее.
Бесят бабы, которые выпендриваются пьянством и курением
Вы бы спортом занялись и гордились этим!
Спорт должен быть образом жизни, а не поводом выпендриваться.
Что такое тренировки? Тренировки это борьба с самим с собой, со своей ленью… Все тренировки должны быть вам в радость, но при этом вы должны просто измучить себя.
Мы – за спорт! Ты с нами?
Каждый день планирую начать заниматься со штангой, но моя жёнушка с домашними котлетами всё портит…
Ешь. Трень. Учись. Люби. Спи.
Соберись. Чувствуй каждое повторение. Считай каждый подход. Ты здесь для дела!
Лучшее место, чтобы учиться чему-то новому – это спортивный зал. Там нет времени для гламура и пафоса, а есть только желание работать над собой и становиться лучше.
Надо не мечтать о победах, а добиваться и тренироваться.
Самоирония дается нам с рождения или ей можно научиться?
Леле Понс, как пример — самоирония меняет жизнь!
- Нет, самоирония не дается нам с рождения. Это качество можно и нужно развивать, а его наличие поможет вам обрести уверенность в себе. Как только вы научитесь самоиронии, вам будет легче реагировать на колкие замечания, вы перестанете испытывать постоянное чувство вины, станете менее уязвимыми. Когда вы приобретете это качество, то увидите, что вырастите как личность, станете более зрелым.
- Человек без самоиронии зависит от мнения других, имеет проблемы с самооценкой и сложности с общением. Но чтобы к этому прийти, нужно избавиться от своих комплексов. Поэтому предлагаем вам нашу статью «Как избавиться от комплексов?».
- Зацикливание на самом себе и подозрения, что все высмеивают ваши мелкие неудачи, являются доказательством внутренних проблем, которые не позволяют расслабиться. И наоборот, тот, кто принимает себя и не ждет доказательства своей ценности и смысла со стороны, способен найти веселье в окружении и в себе самом. Умение смеяться, умение смотреть на ситуацию с разных сторон – это признаки психического здоровья и баланса личности.
- Но для самоиронии наличие уверенности в себе принципиально необходимо. Однако можно развить уверенность в себе и повысить свою самооценку. Поэтому предлагаем к прочтению статью «15 способов, как повысить свою самооценку?».
Что такое хорошее чувство юмора
Начнем с определения, которое дает нам Википедия.
Юмор бывает разным. Существует множество исследований, которые ставили своей целью измерить уровень юмора и подвергнуть его оценке. Этим занимались такие дисциплины, как социология, лингвистика, психология, антропология. Одни полагают, что юмор служит для разрядки напряженности и стресса, другие утверждают, что это физиологический защитный механизм.
Однако сложно спорить с тем, что юмор – вещь очень субъективная. Помимо традиционного белого юмора, есть еще и так называемый черный, который нередко употребляется внутри определенных сообществ, к примеру, между врачами, полицейскими, преступниками и пр.
При определении хорошего чувства юмора я бы опиралась на тот факт, что это в первую очередь чувство (от слова чувствовать). То есть нужно чувствовать, где смешно, а где совсем нет. Когда можно пошутить, а когда лучше воздержаться от острот. Пожалуй, это и есть хорошее чувство юмора.
Кроме того, крайне важной составляющей этого качества является умение посмеяться над собой. Способность позитивно относиться к себе и окружающим людям. В противном случае это будет уже не чувство юмора, а язвительность и колючесть
В противном случае это будет уже не чувство юмора, а язвительность и колючесть.
