Выбрать длину горных лыж по росту и весу
Конечно, основной принцип подбора комплекта горных лыж заключается в уровне спортивной подготовки лыжника:
- Новичкам рекомендуется отнимать от своего роста примерно 20 сантиметров, потому что с более короткими лыжами начинающему спортсмену будет намного проще управляться.
- Профессиональному лыжнику со средним уровнем подготовки рекомендуется вычитать из своего роста 10 сантиметров.
- Женщинам, которые предпочитают удобное и безопасное катание, необходимо рассчитывать длину горных лыж следующим образом: от своего роста вычесть 12 сантиметров.
- Если лыжник имеет лишний вес, то ему необходимо прибавлять к своему росту примерно от 5 до 10 сантиметров, а также подобрать более жесткую модель для комфортных занятий спортом.
- Для лыжника с низким ростом эксперты рекомендуют выбирать модели лыж, которые меньше роста на 5-10 сантиметров.
Следующей определяющей характеристикой при выборе длины горных лыж является стиль катания.
Когда вы уже конкретно определитесь с стилем, то обратите внимание, что:
- фрирайдовые модели подбираются следующим образом: к своему росту необходимо прибавить 10 сантиметров и получится нужная длина лыж;
- чтобы рассчитать длину карвинговых лыж, нужно от своего роста вычесть 10 сантиметров;
- для того чтобы подобрать универсальную модель, нужно учитывать то, на каком рельефе и трассе вы будете кататься, а затем из вашего роста вычитается от 5 до 20 сантиметров.
Вот все важные условия подбора горнолыжного снаряжения по росту.
Побор размера горных лыж по правильным параметрам и уровню спортивной подготовки лыжника сделает катание комфортным и безопасным.
Также необходимо брать в расчет вес лыжника, который играет немаловажную роль в удобстве катания. Если вес лыжника составляет менее 47 кг, то длина будет равна 47 сантиметрам, при весе до 53 кг подбирают модель длинной 150 сантиметров. А дальше следует руководствоваться таким принципом – плюс пять килограммов к весу и плюс пять сантиметров к длине горных лыж.
Виды горных лыж
Ассортимент горнолыжного снаряжения делится на несколько групп, разных по своему назначению. Новичку подбор комплекта лучше доверить специалисту в магазине. Перед тем, как выбрать горные лыжи, стоит для начала реально оценить свою физическую подготовку, а затем определиться — где планируется кататься (по оборудованной трассе и/или дикому склону) и какой стиль нужно оттачивать.
Трассовые
Трассовые лыжи идеальны для новичков.
Трассовые, они же карвинговые, горные лыжи предназначены для покорения подготовленных горных склонов. Идеально подходят для новичков, чтобы освоить технику горнолыжного катания, так как ими проще управлять. Трассовые лыжи отличаются широким носом и пяткой в сочетании с узкой талией (65–74 мм) и маленьким рокером спереди. Их конструкция обеспечивает плавные спуски, а также устойчивость и манёвренность при резаных поворотах. По жёсткости и радиусу бокового выреза модели разнообразны: есть и для новичка, и для опытного райдера.
Спортивные
Спортивные горные лыжи предназначены для профессионалов.
Горные лыжи спортивного ряда предназначены прежде всего для профессиональных спортсменов, которые активно тренируются и участвуют в соревнованиях. Этот вид лыж максимально жёсткий. Данное качество позволяет развивать большие скорости на спусках — немаловажный момент, когда борьба идёт за доли секунд. Изготавливаются спортивные лыжи по утверждённым стандартам FIS.
Универсальные
Так выглядят универсальные горные лыжи.
Универсальные горные лыжи подходят для катания на любых склонах: специально подготовленных или диких, снежных. Увеличенная талия (до 100 мм) и умеренный передний рокер позволяют справляться с любыми неровностями на пути, в том числе и с рыхлым снегом, если вдруг возникнет желание покататься вне трасс. Эти лыжи, как правило, мягкие, для повышенной амортизации. Кататься на них комфортно даже новичкам. Более опытные ездоки любят их за проходимость. Как подобрать подходящий именно вам комплект горных лыж подскажет специалист-консультант в магазине спортивного инвентаря.
Фрирайд
Фрирайдом занимаются любители горного экстрима.
Горные лыжи для фрирайда пользуются спросом у опытных райдеров-экстремалов, любителей скоростных съездов по неподготовленным склонам. Талия у этого снаряжения максимально широкая (до 120 мм), с целью увеличения опоры на пухлом снеге и наибольшей площади поверхности. Жёсткость лыж для фрирайда колеблется в средних показателях или чуть выше. Концы их ощутимо загнуты вверх. Такая конструкция ускоряет всхожесть из снега и повышает управляемость лыж при катании по нетронутой снежной поверхности.
Фристайл
Фристайл – спорт для физически подготовленных людей.
Лыжи для фристайла предназначены для физически подготовленных лыжников и профессиональных спортсменов. Инвентарь подбирается в зависимости от конкретной дисциплины этого вида спорта: ньюскул, могул, ски-кросс, слоупстайл, хафпайп, биг-эйр, акробатика. Для стилей с трюковыми элементами лыжи должны быть с загибами носа и хвоста. Это качество упрощает приземление — после выполнения элемента можно ехать спиной вперёд. Для остальных стилей подойдут лыжи с передним загибом. Талия их составляет 78–85 мм, жёсткость — средняя, для хорошей амортизации.
Бэккантри
Лыжи для бэккантри.
Лыжи для бэккантри должны удовлетворять сочетанию задач: комфортному поднятию по горному рельефу и спускам по диким склонам. Модели этого ряда, как и для фрирайда, обладают достаточно широкой талией (до 125 мм), при этом отличаются более лёгким весом и меньшей длиной
Особое внимание уделяется ботинкам для бэккантри. Они должны быть не тяжёлыми, с меньшей высотой и жёсткостью голенища, подходить как для ходьбы, так и для катания
Как выбрать подержанные горные лыжи?
Если на покупку нового горнолыжного снаряжения денег не хватает, выбор останавливают на подержанных комплектах, которые будут на 40-50% дешевле. Оборудование должно быть в хорошем состоянии.
Основные моменты, на которые стоит обратить внимание:
- лучше не покупать снаряжение, которое использовалось спортсменами;
- на поверхности лыж не должно быть никаких видимых повреждений;
- прогибы обеих лыж всегда делают одинаковыми.
В остальном, при выборе поношенных горных лыж, нужно следовать тем же советам, что и при выборе нового снаряжения.
Правильный выбор горнолыжного снаряжения — залог хорошего катания. Если грамотно подобрать ростовку лыж, то катание будет приносить только удовольствие.
Виды горных лыж и их особенности.
Поговорим о лыжах, которые выбирают на старте.
Лыжи, которые выбирают как первые делятся на категории:
- трассовые горные лыжи
- трассовые универсальные горные лыжи или all mountain. Так пишут в некоторых магазинах.
К выбору лыж важно подходить, отталкиваясь от мест катания, вашей технике, стиля и предпочтений
Отличия трассовых горных лыж и универсальных для трасс.
Карвинговые или трассовые горные лыжи имеют более узкую талию, широкий нос, пятку. На них идеально резать склон, закладывать резкие повороты, но они требуют от райдера техники. На таких лыжах комфортно гнать по ровной и жёсткой трассе. Увы, но например на курортах в Сочи трассы сохраняются с 8 до 10 утра. Дальше всегда лотерея.
Для тех, кто хочет иметь лыжи на каждый день и не стремится к самому открытию подъёмников, существуют универсалы. На таких лыжах нет сильной отдачи, они не режут склон как бритва, но вы будете чуть больше получать кайфа на любом рельефе и состоянии трассы.
Универсальные горные лыжи создают с более широкой талией, чем у карвинговых лыж. Жёсткость лыжи была уменьшена, передний рокер увеличили. За такие изменения в конструкции мы платим меньшей агрессивностью лыжи, но получаем более предсказуемый снаряд. С каждым годом линейка лыж all-mountain расширяется.
Параметры жёсткости горнолыжных моделей
Показатель жёсткости, предусмотренный производителем, варьируется в пределах 6 – 12. Любая конкретная модель имеет свою степень прогиба и скручивания под определённым весом лыжника, а также соответствует тем или иным условиям катания.
Например, ваш вес составляет 70 кг, в таком случае оптимальный показатель жёсткости ваших лыж – 7. Если выберете 8 жёсткость, небольшой запас лишь сыграет положительную роль.
На некачественных лыжах показатель жёсткости не указан.
Что же лучше – низкий или высокий показатель жёсткости?
Чёткой инструкции не существует, ведь поведение лыж может существенно меняться в зависимости от условий катания.
Новичкам следует остановить свой выбор на мягких горных лыжах, которые замечательно маневрируют на крутых поворотах, при этом максимально точно сохраняя устойчивость.
Продвинутые мастера катаются преимущественно на жёстких лыжах. При повороте устойчивость колеблется, но опытный человек справится с этой проблемой. То же самое касается и неровных поверхностей.
Стоимость горнолыжного снаряжения
А сейчас попробуем разобраться, сколько стоят горные лыжи в специализированных магазинах. Цена такого снаряжения напрямую зависит от материалов, которые применяются для его изготовления. Пластиковые облегченные модели с пенным наполнителем имеют более низкую стоимость, но и срок службы таких моделей будет в разы меньше. Самые дорогие модели выполнены из дерева, и чем благороднее древесина, тем выше их стоимость.
Кстати, комплекты прошлогоднего сезона можно купить с приличной скидкой и сэкономить денежные средства.
Начинаются цены такого снаряжения с 17 тысяч рублей и им нет предела. Ведь есть модели для профессионалов класса люкс – здесь уже лыжники платят не за качество материалов, а за удовольствие во время катания.
Как выбрать горные лыжи
Смотрите это видео на YouTube
Также для экономии в интернете можно найти лыжи, которые уже были в использовании. Здесь тоже нужно с умом подойти к выбору, чтобы не ошибиться.
Вот несколько советов, которые подскажут, как выбрать бу горные лыжи:
обратите внимание на кант, желательно посмотреть его состояние у новых моделей в магазине; проверьте ровность лыж, во время эксплуатации они могут погнуться; верхняя поверхность не должна иметь серьезных повреждений; внимательно просмотрите крепление и попробуйте пристегнуть лыжи к своим ботинкам, если крепление не подошло, то пересверливание может негативно сказаться на качестве лыж; если вас не устраивает качество скользяка, то можно смело торговаться с продавцом и сбить цену
Рейтинг категории Allround: катание и отдых
Для теоретической подготовки дебютантов Allround рекомендуем американский учебник «Уроки горнолыжного спорта» — упорядоченный сборник наставлений различных тренеров. Он полезен и имеет хорошие отзывы.
Читать далее: 8 лучших детских колясок рейтинг 2020
Вообще-то, рейтинг горных лыж для начинающих не может быть единым, их будет два, в зависимости от двух возможных целей, которые могут поставить перед собой неофиты.
«Бросила курить, на лыжи встала,
Жизнь решила новую начать!
Организм здоровьем заряжать!»
В другом случае, если начинающий – убежденный спортсмен, обладает хорошей физической подготовкой и стремится в перспективе достичь результатов, ему резонно выбрать лыжи из категории Allmountain, которую мы рассмотрим несколько позже.
Дадим оценку горным лыжам для активного отдыха, иными словами, рассмотрим рейтинг Allround. Олимп лучших моделей будет выглядеть так:
- Black Magic производства американской фирмы Scott. Эффективны в любом режиме катания, устойчивы в резаном ведении, удобны на скользящем повороте.
- Progressor F18 австрийской компании Fischer. Успешны на любой трассе и просты в управлении.
- GT76 TIEVO итальянского производителя Nordica. Одинаково хороши для любой трассы, для любого стиля катания.
Выбор по характеристикам
Геометрия — набор параметров, которые оказывают влияние на особенности управления, подвижность. Это радиус и глубина бокового выреза, ширина носа, талии и пятки. Узнать, как правильно подобрать горные лыжи помогут характеристики.
Выбирая горные лыжи, следует учитывать вес, уровень мастерства. Главная шкала — рост.
Длинные лыжи ведут себя стабильно при высокой скорости и езде в горах. На коротких легче спускаться со склонов и заниматься фристайлом.
Существуют онлайн калькуляторы, которые позволяют рассчитать ростовку по данным о спортсмене. Данные вводятся в таблицу, и система автоматически определяет высоту подходящей модели.
Горные лыжи начинающим (взрослым) рекомендуется подбирать на 20 см меньше в длине, чем рост спортсмена. Если рост 170 см, то лучше прибрести модель длиной 150 см. Когда у новичка появятся навыки катания по склонам то можно переходить на длину, соответствующую росту человека.
Радиус
Эта характеристика влияет на степень крутости поворотов, которые легче осуществлять на данной модели. Меньший радиус выреза (11-13 мм) позволяет делать частые и быстрые повороты. Больший радиус (17 мм) позволяет выполнять мягкие повороты.
Ширина
Ширина — характеристика, которая устанавливает проходные параметры лыж. Ширина талии у моделей для езды по приготовленным спускам доходит до 73 см. Узкая талия позволяет моментально переходить лыже при повороте и менять курс скольжения на высоком склоне. Универсальными считаются модели с шириной 73-90 мм. Они подходят для катания по подготовленным склонам, мелкой целине, расколоченному снегу. Лучше ездит по глубокому снегу та лыжа, чья талия более широкая.
Жесткость
Жесткость не определяется в условных значениях. Широкая лыжа с большим количеством металлических шаров считается жесткой.
Разделение индекса жесткости у каждого производителя разное. Определенные модели имеют одинаковую жесткость по всей длине, они подходят для езды по приготовленным склонам. В универсальных моделях, в лыжах для езды вне трасс носок и пятка мягкие, средняя часть жестче.
Параметр торсионная жесткость определяет насколько носок и пятка лыжи оказывают сопротивление сворачиванию, насколько лыжи хватко цепляются за поверхность кантами в этих местах. Она обуславливается строением модели.
Конструкции
И начнем со скелета горной лыжи.
Сегодняшние конструкции делятся на 3 вида:
«Кэп» — несущий жесткий слой – верхний, к нему крепятся остальные.
«Сэндвич» — материалы соединены функциональными слоями, подобно бутерброду. Уровень жесткости регулируют верхний и нижний слои.
«Короб» – конструкция-антипод двух предыдущих: ее начинка заключена в синтетическую или металлическую коробку, обеспечивающую торсионную жесткость лыжи. Такие горные лыжи мягко следуют по дуге, более устойчивы в поворотах, слабее реагируют на кочки и не скручиваются.
Внутри лыжа состоит из синтетики или дерева.
Как выбрать горную пару по росту?
Обычный инвентарь чаще всего выбирают по росту, ориентируются на длину, на 15-20 см длиннее макушки. Горнолыжные модели также стараются выбрать по общепринятым правилам, но здесь возможны отступления. Дело в том, что в зависимости от стиля горнолыжного катания, лыжники используют разные по длине пары и это не считается нарушением.
Если вы ищете, как подобрать горные лыжи для начинающих, как выбрать правильно, мы рекомендуем придерживаться самых «общепринятых» ростовок:
- Мужские пары. При весе 60-100 кг и росте 160-190 см покупайте пару длиной 165 см, если вы предпочитаете крутые повороты; 170-175 см для среднего и большого поворота;
- Женские пары. При весе 40-80 кг и росте 150-180 см берите модели длиной 155 и 165 соответственно.
Вот еще несколько советов на тему того, как выбрать горные лыжи по росту:
Укороченные пары (на 5-10 см) следует брать:
- Для катания по тщательного подготовленным трассам;
- Для езды на пологих и средних склонах;
- Начинающим кататься;
- Если рост и вес меньше приведенных выше;
- Для людей, предпочитающих спокойный темп катания.
Удлиненные пары (5-10 см) следует брать:
- При росте и весе выше приведенных:
- Для езды на крутых склонах;
- Для опытных горнолыжников, катающихся на высоких скоростях на больших склонах;
- Для катающихся по неподготовленным трассам, в глубоком, непримятом снегу.
Подбор горных лыж по росту и весу не всегда является удачным ориентиром, поэтому опытные горнолыжные инструктора рекомендуют ориентироваться на технические параметры оборудования.
Другие характеристики горных лыж
Выбирая горные лыжи, стоит держать в уме такие понятия, как виброгашение, гибкость и торсионная устойчивость. Качество виброгашения лыж определяет их поведение на средних и высоких скоростях. Чем лучше поглощается вибрация, тем стабильнее и управляемее ход лыжника. Хорошая гибкость позволит лыжам лучше маневрировать и держаться в лыжне. Торсионная устойчивость определяет качество сборки лыж, их сопротивляемость деформациям. Можно самостоятельно протестировать лыжи на эти характеристики.
Характеристика | Тест | Желаемый результат |
Виброгашение | Удерживаем лыжу на весу за середину левой рукой скользящей поверхностью вниз. Резко ударяем правой рукой по лыже в районе между пяткой и креплением | Не больше 2-3 быстро затухающих вибрационных волн, музыкальный звук |
Гибкость | Удерживаем лыжу за носок левой рукой. Правой рукой пытаемся несильно согнуть в районе переднего узла крепления | Пружинящее, эластичное сгибание. Не слишком трудное или жесткое |
Торсионная устойчивость | Удерживаем лыжу в области чуть выше переднего узла крепления левой рукой. Правой рукой пытаемся винтообразно согнуть за носок | Лыжа не должна поддаваться и скручиваться винтом |
