С какого возраста учат кататься на роликах
Лучший возраст для начала занятий 5-6 лет. Заниматься роликами раньше не рекомендуют врачи, ведь стопы ребенка еще не сформированы, а значит, малыш может получить травму. Некоторые родители начинают учить детей кататься в 3-4 года. В этом случае выбирайте устойчивые модели на четырех или трех колесах. Когда малыш научится держать равновесие на таких коньках, ему можно подобрать классические модели.
Обучать малышей лучше на площадках, где занимаются скейтбордингом, с ровным покрытием. Как научить малыша кататься на роликах читайте здесь. Для катания, даже на любительском уровне, ребенку желательно оформить страховку от насчастных случаев для роллерного спорта.
Роликовые коньки для детей
При выборе роликовых коньков для детей, необходимо хорошо понимать конструкцию данного спортивного снаряжения. Колеса в детских роликах не должны быть слишком маленькими, а расположении их возможно как в линию, так и две линии. Судя по практике, лучше выбрать расположение в одну линию, так как такие ролики проще в обучении и обладают более улучшенными ходовыми качествами.
Роликовые коньки для детей
Так как, дети очень быстро растут, подбирать необходимо раздвижные роликовые коньки, так как ребенок сможет на них кататься не один год и это значительно сэкономит Вам средства.
При выборе раздвижных коньков следует иметь в виду, что при увеличении размера роликов, смещаться должен только носок, а не пятка, так как впоследствии будет смещен центр тяжести, и ребенок будет часто падать. Рамы изготавливают как из пластика, так и из металла.
Металлические – это рама из алюминия, они очень крепкие и хорошо разгоняются, но стоят существенно дороже пластика. Рамы из пластика менее крепкие, но они больше поглощают ударную нагрузку. Поэтому, для начинающего роллера, мы советуем раму из пластика.
При выборе роликовых коньков для ребенка, не стоит забывать тот факт, что кататься необходимо в специализированных носках.
Специализированные носки выполнены из специального синтетического материала, который быстро отводит влагу от тела, пропуская ее дальше к стенкам сапожка, что бесспорно влияет на вентиляцию внутри полуботинка. Обычно такие носки стоят не дорого и цена их может колебаться от 100 руб. до 250 руб. за пару.
И помните, ролики – это травмоопасный вид спорта, поэтому при покупке необходимо подумать о покупке защиты: Шлем, защита локтей, коленей и кистей.
Ролики для хоккея
HOCKEY (хоккейные) – интересная попытка производителей совмещения скорости фитнесовых коньков и устойчивости агрессивных. Основные отличия от других роликов заключаются в строении колеса, и это, пожалуй, действительно одно из самых удачных решений в плане универсальности, т.е. быстрее, чем агрессивные колеса, и более устойчивые и ударопрочные, чем фитнесы. Хотя, надо заметить, что свойства хоккейных колес не приближаются близко к лучшим показателям ни по одному из этих критериев. Для увеличения маневренности ботинки хоккейных роликов делаются жесткими, что отрицательно сказывается на комфорте катания “за рамками игры в хоккей”.
Виды роликов
Прежде чем покупать ролики, важно определиться, для чего они вам нужны: для скоростного катания, агрессивной езды, выполнения фигур или просто для удовольствия. По стилю езды различают следующие виды роликовых коньков
Фитнес
Данный тип роликов относится к самому распространенному. Оптимальный вариант и для начинающих, и для опытных. Идеально подходят для простого непринужденного катания. Ролики для фитнеса легкие, удобные на ноге, хорошо управляются, позволяют развить скорость. Оснащаются достаточно большим диаметром колес, что позволяет без проблем преодолевать неровности дорог. Новичкам рекомендуем выбирать модели именно этой категории. Они в несколько раз дешевле специализированных и проще в освоении.
Беговые
Главное назначение — скоростное, марафонское катание, поэтому их выбирают профессионалы «скоростники». Изделия отличаются большим диаметром колес и низкими, легкими ботинками. Из-за малой маневренности в них неудобно ездить по городу, поэтому для начинающих они не подходят.
Слалом
Роликовые коньки для слалома очень похожи на модели для фитнеса. Благодаря прочной конструкции они выдерживают человека с довольно большим весом. К основным преимуществам относятся усиленная поддержка и фиксация ноги. Это позволяет выполнять несложные трюки. Единственным недостатком является высокая стоимость, поэтому покупать их новичкам нецелесообразно.
Агрессив
Ролики для агрессивного катания отличаются тяжелым, жестким ботинком, низкой рамой, маленькими колесами. На них можно ездить по перилам, прыгать со ступенек, преодолевать любые препятствия. А вот развить высокую скорость на таких коньках не получится. Начинающим учиться ездить на них очень сложно, да и цена у них довольно высокая. Поэтому покупают их в основном любители экстрима.
Фрискейт
По своим конструктивным особенностям роликовые коньки для фрискейта отличаются короткой рамой, усиленным ботинком, отсутствием тормоза. Рассчитаны они на полуагрессивное катание, представляют собой средний вариант между моделями для фитнеса и для экстремалов. То есть в них можно кататься по городу, развивая приличную скорость, выполнять трюки. Подходят для новичков с амбициозными целями, а также для людей с избыточным весом.
Хоккейные роликовые коньки
Оснащены ботинком, подобным обычным конькам для ледового хоккея. В них предусмотрены шнуровка и прочие вставки. Рама чаще всего выполнена из алюминия. Такие изделия очень маневренны, легко управляемы.
Внедорожные роликовые коньки
Предназначены для катания по плохим дорогам. Два увеличенных колеса (чаще всего надувных) позволяют ездить по бездорожью, на природе, но для новичков они не подходят.
Производители уделяют особое внимание детским роликам, делая акцент на их безопасности, удобстве, привлекательном внешнем виде. Изделия для малышей легкие, устойчивые, а жесткий ботинок отлично фиксирует ногу. Учитывая то, что ребенок быстро растет, разработчиками придуманы детские раздвижные роликовые коньки
Они относятся к категории коньков для фитнеса. Конструкция с выдвижным носком позволяет увеличивать размер на 5 см в длину, и тем самым экономить на покупке новых роликов. В продаже имеются модели, в которых можно регулировать полноту ботинка
Учитывая то, что ребенок быстро растет, разработчиками придуманы детские раздвижные роликовые коньки. Они относятся к категории коньков для фитнеса. Конструкция с выдвижным носком позволяет увеличивать размер на 5 см в длину, и тем самым экономить на покупке новых роликов. В продаже имеются модели, в которых можно регулировать полноту ботинка.
Выбор подшипников
Подшипники, как и колеса роликов, имеют свои маркировки, которые позволяют покупателям сделать правильный выбор. На каждое колесо необходимо по два подшипника. Они имеют 5 классов и следующие обозначения: ABEC-1, ABEC-3, ABEC-5, ABEC-7 и ABEC-9.
Задача подшипников — создание плавной, но быстрой езды на роликах
Как выбрать роликовые коньки для начинающих взрослых? Какой должна быть маркировка подшипников?
- ABEC-1 — самые прочные подшипники, они используются для всевозможных трюков, так как легко выдерживают агрессивные воздействия (резкие приземления, удары об землю и другие).
- ABEC-3 — оптимальный вариант для новичка, которого волнует вопрос, как правильно выбрать взрослые роликовые коньки. Такие подшипники обеспечат быструю, но надежную езду. Они устойчивы к неумелым шагам новичка, поэтому не будут ломаться при первом же неловком ударе коньком об землю.
- ABEC-5 — используются в роликах для любителей, которые уже умеют плавно ездить, контролировать свою скорость и силу нажима ролика. После достаточного количества тренировок можно поменять подшипники ABEC-3 на ABEC-5.
- ABEC-7 и ABEC-9 — используются для гоночных роликов. Подшипники этих классов очень хрупкие и не выдерживают жесткость и рельефность городского асфальта. Они имеют очень высокую стоимость, а при езде по городу их придется менять слишком часто.
Для каждого вида роликов используются подшипники разных классов
Как выбрать хорошие ролики и что делать, если появился шум в подшипниках? Если подшипники начали шипеть, шуметь или скрипеть, то нет смысла их смазывать. Лучше сразу обратиться в хороший магазин, в котором продают роликовые коньки, и купить у них новые подшипники, они легко меняются и имеют доступную цену. Зато после замены подшипника роликам вернется первоначальная плавность, скорость и надежность.
Примерка
На голую ногу никто коньки не надевает — это закон. Потому, примеряя их, не забудьте надеть те самые носки, в которых планируете кататься. Очень хорошо, если вы приобретёте специальные роллерские носки, отличающиеся специальными свойствами, или нечто очень схожее.
Когда вы одели ролики, то нужно хорошенько прижать свою пятку к задней стенке ботинка, для чего придётся поставить его на заднее колесо или тормоз. Для фитнес-моделей дальнейшие действия будут выглядеть так: добросовестно зашнуровать, максимально затянуть пяточный ремень и застегнуть верхнюю застёжку — баклю. Затягивая, не переусердствуйте — нога должна сидеть плотно, но дискомфорта вы ощущать не должны ни в коем случае. Также не стоит поддаваться ложному ощущению дискомфорта от плотной посадки коньков — сидеть они должны туго, ведь иначе не будет должного контроля.
Нужно помнить, что размер роликов должен быть в самый раз, не больше и не меньше. Брать с запасом можно лишь подрастающему поколению, да и то с размером более 39. Взрослому же нужно искать именно те, которые хорошо сядут, потому не смотрите на бирки и меряйте. Ваш размер тот, в котором при прижатой максимально назад пятке пальцы еле-еле касаются носка или есть совсем маленький зазор.
Последняя проверка происходит при вставании на ролики. Тут нужно либо с полчасика покататься по магазину, либо просто выстоять минут 15. Но стоять или сидеть не особо рекомендуется, ведь из-за плотной посадки ноги могут быстро затечь и потерять чувствительность.
Будьте внимательны и помните, что при катании колени всегда согнуты, потому в некоторых моделях при распрямлённой ноге стопа может съезжать, а пальцы — упереться в носок, и вам покажется, что размер маловат. Для предотвращения такого досадного недоразумения стоит отвести одну ногу назад, не отрывая её от пола — в таком положении пятка будет максимально прижата к заднику и вы сможете полноценно почувствовать размер.
Не стоит удивляться и тому, что один ролик подходит идеально, а второй — нет. Человеческое тело несимметрично, и одна нога зачастую больше другой. Эту проблему решают адаптивные ботинки, которыми снабжены роликовые коньки именитых производителей. Они со временем приминаются, разнашиваются и могут стать больше примерно на полразмера, потому выбор нужно производить по меньшей ноге. Но есть случаи, которые обусловливают покупку большего размера, — это старые травмы, высокий подъём или сильная отёчность. Бывает так, что сразу два размера комфортны, и в таком случае стоит брать меньший.
Некоторые специфические особенности колодки и ноги проявляются через некоторое время катания, потому после покупки роликов нужно сразу же прокататься в них около часа. Делается это дома, чтобы в случае последующего дискомфорта они не потеряли товарный вид и вы смогли их вернуть или обменять на подходящую модель.
Ролики агрессивные
Aggressive – сложный трюковый стиль, поэтому не удивляйтесь, если в коробке с агрессивными роликами Вы найдете бирочку с надписью “…приобретение данных роликов подразумевает наличие продвинутых навыков катания”.
Максимальная устойчивость к ударам, “неубиваемость” конструкции и маневренность этих роликов предназначены для прыжков с трамплинов, скольжения по перилам, съезда на полной скорости по ступенькам лестниц и другим опасным, но эффектным трюкам.
Ботинки агрессивных роликов – как правило жесткие (ведь они должны выдерживать большие ударные нагрузки), колесики маленькие (55-65 мм) и их профиль более квадратный (для лучшей устойчивости).
В жертву агрессивные ролики приносят скорость и удобство перемещения на дальние дистанции, и одним из самых частых обидных утверждений, бросаемых в адрес агрессивщиков, является то, что они медленно ездят. Это не всегда так, ведь скорость зависит не только от быстрых колес, но и от опыта и тренированных ног. Если агрессив – ваш стиль, вам сюда: Ролики для агрессива
Производитель
Безусловными лидерами по качеству среди производителей роликов по праву считаются бренды Rollerblade и . Этим компаниям принадлежат ведущие разработки и открытия в сфере роликовых коньков. Ботинки хороших роликов имеют анатомическую конструкцию, дополнительные амортизирующие вставки, усиленную боковую поддержку – создают максимальный комфорт. Стоит отметить, что качественные ролики не могут стоить дешево. Легкие конструкции, «дышащие» материалы, а также максимальная надежность и прочность – это лишь часть достоинств хороших роликовых коньков. К тому же, специализированные производители часто предоставляют удобную партнерскую программу, позволяющую починить вышедшие из строя ролики очень быстро.
Группу роликов неплохого качества составляет продукция Powerslide, Tempish, Fila, Roces, Botas. Их модели могут стать неплохим вариантом для начинающего роллера, который только пробует свои силы и не знает, какое направление катания ему выбрать. Самой большой неприятностью этих марок может оказаться неудобство ботинка. Например, про ролики Roces бытует мнение, что при неплохом качестве в целом, ботинок редко оказывается удобным. Неподходящие ролики способны не просто испортить настроение и впечатление от катания, а и повредить здоровью. Поэтому выбрать хорошие ролики среди этих брендов можно, но это сложно.
Не рекомендуется покупать ролики местных или малоизвестных китайских марок Re:Action, Sprinter, Amigo Sport, MaxCity, Спортивная коллекция. Они могут доставить больше неприятностей, чем хороших впечатлений: чаще всего имеются очень неудобные ботинки, в которых быстро «преют» ноги, некачественный материал колес и подшипников. Как правило, такие ролики продаются в крупных спортивных супермаркетах, поэтому в случае поломки роликов вам придется довольно долго ожидать гарантийного ремонта или замены.
Надо брать ролики с каучуковыми колесами
Часто покупатель ищет для себя именно такие колеса, считая их более выносливыми и тихими. Но сегодня практически все производители ставят на свои модели полиуретановые колеса. Этот материал также бесшумный, прочный и пластичный. Его идеальным не назовешь. Но ведь лучшие колеса тогда должны быть особенно износостойкими, быстрыми, обеспечивать хорошее сцепление. Правда, тогда каждое из них стоила бы порядка 10 долларов, и это еще не считая подшипников. Так что неудивительно, что производители в своих фитнес-роликах ставят менее дорогие варианты. А износ колес обуславливается качеством полиуретана, а также интенсивностью эксплуатации и ее особенностью.
Учитывайте пол будущего роллера
Выбор будущих роликов будет довольно непростым, если не знать, чего именно хочется. Первое, что нужно сделать — определиться с полом человека, которому предназначается покупка. Ролики для мужчин, женщин и детей отличаются как минимум по внешнему виду.
Кроме того, нельзя недооценивать конструктивные особенности. Мужские и женские ролики сильно различаются между собой. У мужчин ступня шире, а также несколько другое расположение мышц, нежели у женщин.
Впрочем, производители довольно часто предлагают универсальные ролики, явно подходящие для тех, кто только начинает на них кататься.
Пол человека, которому предназначаются ролики, нужно учитывать в первую очередь
Выбираем защиту для катания
Катание на роликах — травмоопасное занятие. Для минимизации риска используются специальные средства защиты (их выбор осуществляется в соответствии с возрастом)
- Каска. Надетый шлем обязателен как для новичков, так и для профессиональных роллеров во время выполнения сложных трюков.
- Защита конечностей: налокотники и наколенники. С такой защитой малышу не будет страшно падать. Надеваются поверх одежды, желательно закрывающей руки и ноги.
- Перчатки или наладонники. Маленькому ребенку необходимы, так как у него не отработан навык падения.
Кроме каски и приспособлений для защиты, надевающихся на конечности, существуют специальные шорты, предохраняющие от травм спину и копчик крохи. Внушайте ребенку с детства, что защитное обмундирование необходимо надевать в любом случае перед катанием.
Грамотно выбирайте ролики и снаряжение (наколенники и т.д.), соблюдайте правила безопасности и катайтесь на радость вам и малышу!
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .
Роликовые коньки под Wheel Rocker
Иногда добавление только одного ролика на колесной раме может существенно увеличить функциональность по отношению к определённому виду дисциплин. Криволинейная колесная база или дополнительный ролик качания, позволяют делать более сложные повороты и открывают новые возможности для фигуристов.
Пример конфигурации Wheel Rocker часто используемой любителями уличных гонок с препятствиями. Возможны разные вариации роликов по степени жёсткости, форме, диаметру
Оптимальная линия роликовых коньков достигается установкой высоты колёс таким образом, чтобы имитировать изогнутое основание ледяного конька. Этого можно достичь путём регулировки положения эксцентриковых прокладок, тем самым поднимая «каблук» или «пальцы стопы», опуская средние колеса.
Аналогичный эффект достигается путём смешивания размеров диаметров роликов. Рокировка колёс значительно облегчает маневрирование, выполнение упражнений на ногах. Существенно легче делать развороты. Роликовые коньки становятся более отзывчивыми.
На практике применяются три вида конфигурации:
- Полная.
- Фронтальная.
- Балансировочная.
Полная конфигурация имитирует кривую лезвия ледяного конька. Часто используется начинающими фигуристами, любителями фристайл-слалома, спортсменами, практикующими артистический стиль.
Полная конфигурация предполагает контакт одного-двух колёс с поверхностью катания. На таких роликовых коньках легко поворачиваться, но при скоростях относительно медленных. К тому же при полной конфигурации сложно поддерживать равновесие.
Фронтальная конфигурация часто практикуется уличными городскими фигуристами. Этот вариант предполагает использование передних катков, что помогает справиться с качением, трудным для стабилизации. Достаточное число катков находятся в контакте с поверхностью, что способствует поддержанию стабильности на разумных скоростях.
Балансировочная конфигурация предполагает установку с использованием малых в диаметре, жёстких внутренних колёсных дисков. Балансировочная конфигурация традиционно используется фигуристами агрессивного стиля для лучшего контроля в случаях преодоления уступов и бордюров и прочих препятствий.
При помощи информации: Thoughtco
Ролики для фитнеса
FITNESS (спорт) – это как раз и есть ролики для активного отдыха, подходящие большинству роллеров. Ведь, согласитесь, для большинства людей спорт и есть отдых !
Модельный ряд роликов для фитнеса отличается применением более высоких технологий для увеличения скорости, комфорта во время езды, легкости и в тоже время прочности конструкции – алюминиевые рамы, системы быстрой шнуровки, хорошие скоростные подшипники высоких классов (Abec 5 или 7) и большие, до 90 мм колеса.
Роллер, овладевший техникой езды на фитнес-роликах, всегда может порадовать глаз прохожих какими-нибудь эффектными трюками или отточенной техникой езды. Хотите танцевать, путешествовать по городу на роликах или просто красоваться и – фитнес для Вас!
Выбор ботинка
Ботинок занимает большую часть роликов, и поэтому их выбор начинается именно с выбора ботинка. Существует две разновидности — жесткие и мягкие ботинки, различить их очень легко при помощи визуального осмотра. Как выбрать хорошие роликовые коньки?
Жесткие ботинки изготавливаются из разных сплавов пластика. Мягкие, в свою очередь, по внешнему виду очень похожи на обыкновенные кроссовки, причем разработки для вентиляции ноги в роликах используются те же самые, что и в кроссовках.
Мягкий ботинок, похожий на кроссовок, используется чаще всего в производстве беговых роликов
Полное видео-руководство по выбору роликовых коньков
Здесь нет явных преимуществ. Выбор ботинка — дело вкуса
Но все же есть несколько моментов, на которые важно обратить свое внимание:
- ботинок должен крепко облегать ногу, фиксируя голень и голеностоп таким образом, чтобы сустав был неподвижным;
- из креплений стоит отдавать предпочтение клипсам, а не шнуркам, так как клипсы позволяют более крепко и быстро зафиксировать ногу.
Для начинающих, кроме роликов, обязательно нужно приобрести защиту — наколенники, налокотники и специальные перчатки, которые защитят от травм при падениях
Полезные советы
- Корпусом нужно всегда чуть наклоняться вперед. Это позволяет удерживать равновесие, направлять тело при падении вперед, что более безопасно, чем упасть назад и повредить позвоночник или получить сотрясение мозга.
- Ноги должны оставаться чуть согнутыми в коленях и слегка пружинить как амортизаторы. Это помогает быстрее реагировать на нештатные ситуации, удерживать баланс, амортизировать неровности дороги.
- Лучше избегать катания по лужам и песку. Вода и мелкие частицы попадают в ходовую часть с подшипниками и постепенно выводят их из строя. Особенно это касается моделей, где низкий и средний класс.
- Защита в виде шлема просто обязательна для детей, подростков, новичков и любителей агрессивного трюкового катания. В идеале, полная защитная экипировка должна быть на каждом.
- Плотная фиксация — залог маневренности, удобства, да и мышцы меньше устают, когда конек становится продолжением ноги.
Выводы
Итак, роликовые коньки — замечательное средство передвижения, которое приглянется по душе всем! Фитнес — для любителей спокойного катания; слалом / фрискейт — для желающих совмещать фигурное катания и скейтборд; агрессив — созданы специально для трюков и прыжков; внедорожные — позволяют ездить по любой дороге, а с беговыми — ты будешь мчаться на невероятных скоростях.
Ролики для себя найдут люди всех возрастов, и благодаря им, легко быть здоровым, иметь атлетическое телосложение, крепкие суставы, быть внимательным и отлично держать равновесие. Самое главное, катание на роликах дарит незабываемые впечатления и новые эмоции!
Ролики — удовольствие для всей семьи!
