Блокирование в пляжном волейболе
В пляжке, как и в классике, команда может совершить лишь три касания, но в классическом волейболе блок касанием не считается, а в пляжном – как раз наоборот. Правда, блокирующему можно касаться мяча сразу после того, как он уже коснулся его на блоке, то есть второй раз подряд. Тут всё по классике – два касания ему не свистнут, но его второе касание фактически будет являться передачей под атаку партнёра. А уж какой она выйдет, науке неизвестно.
Важная деталь: нередко в любом виде волейбола нам приходится видеть обоюдный блок – два игрока встречаются над сеткой и давай передавливать мяч на сторону соперника. Если после этого мяч уходит в аут, то в классике нас, как правило, ждут долгие и нудные видеочелленджи, во время которых судьи будут выяснять, кто же коснулся мяча последним. Ничего подобного в пляжке нет – кто передавил мяч в аут на стороне соперника, тот и проиграл. А если мяч коснётся антенны, судья назначит спорный.
Общие правила игры
В профессиональном пляжном волейболе команда состоит из двух игроков. В матче соперничают две пары спортсменов. У каждого участника матча должна быть чистая форма с номерами 1 и 2 (высота цифр – 10 см). Обувь не практикуется, но судьи могут сделать исключение в случае рекомендаций медицинского персонала. Форма одинакового цвета для обеих сторон запрещена. Кроме того, волейболисты имеют право надевать головные уборы, компрессионную одежду под форму и очки.
К судьям обращаться может только капитан команды. Это допускается в случае возникновения спорных ситуаций, запроса на тайм-аут или проверки инвентаря.
Команда набирает очко, если:
- мяч коснулся поверхности чужой половины поля;
- соперник получил предупреждение (замечание);
- противник совершил ошибку при розыгрыше очка.
В случае обоюдной одновременной ошибки следует переигровка очка. Команда, выигравшая очко, производит следующую подачу. Игра продолжается до двух выигранных партий. Одна партия идет до 21 очка, при этом выигрывающая сторона должна вести в счете с преимуществом не менее 2 очков. Если счет по партиям 1:1, то проводится дополнительная партия до 15 очков (с преимуществом не менее 2 очков).
Правила, термины и тактика волейбола
За 100-летнюю историю правила игры претерпели много изменений. Команда может заявить до 14 игроков, 6 из которых находятся на площадке. Размер поля 18х9 метров, сетка теперь висит гораздо выше, чем вначале – на высоте 2,43 метра для мужчин и 2,24 метра для женщин. У каждого игрока на поле есть зона, она условна и не имеет четких границ, но при этом есть определенные ограничения в действиях для тех игроков, кто стоит дальше от сетки, например, они не могут ставить блок и атаковать ближе трехметровой линии от сетки.
В современном волейболе различают несколько амплуа, в которых специализируются игроки:
Диагональный – основные нападающие, зарабатывают большее количество очков в команды.
Центральный блокирующий – ответственен за защиту от атаки соперника на блоке. Также атакует сам при возможности.
Доигровщик – атакующий игрок, который помогает при приеме, бьет сложные мячи, помогает связующему.
Связующий – игроки, которые пасуют партнерам и определяют характер действий на площадке. Постоянно перемещаются по полю, подыскивая удобный вариант развития атаки для атакующих игроков.
Либеро – игрок, который защищается и принимает мяч. Обычно невысокого роста. Не подает подачи.
Во время партии игроки могут свободно перемещаться по площадке, но, как правило, выбирают наиболее подходящую позицию исходя из стадии розыгрыша.
Сама партия включает в себя несколько основных элементов:
Подача, когда игрок, стоя на задней линии площадки, посылает мяч на сторону соперника через сетку сверху. Различают силовые подачи в прыжке и планирующие (тактические) близко к сетке.
Прием. Его осуществляют игроки защищающейся команды. Раньше игроки принимали мяч «сверху», но потом прием «снизу», когда человек соединяет две прямые руки вместе, стал популярней. Обычно принимают мяч те игроки, которые стоят на задней линии от сетки.
Атака. По правилам волейбола любое действие, в результате которого мяч направляется на сторону соперника, исключая блок или подачу, считается атакующим ударом. Чаще всего схема игры выглядит так: принимающий игрок осуществляет прием и переводит мяч на связующего, который отдает пас под удар атакующим игрокам. Различают прямые и боковые удары, скидки (обманный несильный удар), а также удары с переводом вправо или влево.
Блокирование. Этот элемент игры заключается в препятствовании перевода мяча на вашу сторону путем перекрытия его хода любой частью тела, чаще всего руками, над сеткой. Удар мяча о блок не считается одним из трех касаний. Блок ставят игроки передней линии. Различают одинарный, двойной или тройной блок.
Защита от атаки. Отличается от приема тем, что в ней участвуют все 6 игроков команды. Задача игроков – оставить мяч в игре и перевести его на пасующего. Существует несколько вариантов расстановки. Часть игроков отправляют на блок, остальные располагаются на площадке.
Партия играется до 25 очков, матч – до 3 победных партий. При счете 2:2 последняя партия играется до 15 очков. По времени волейбольная партия не ограничена и может длиться очень долго, так как команде необходимо не только набрать 25 очков, но и при этом сделать минимальный разрыв в два очка.
Занимательный факт: только в 1996 году стало разрешено играть любой частью тела, до этого момента на это действовал строгий запрет. Однако в малайском волейболе, или сепактакрау, уже издавна игроки перебрасывали мяч через сетку только ногами. Матчи по данному виду спорта смотрятся очень эффектно, а ударам и технике владения мячом позавидовали бы футболисты.
Выбор обуви
Эффективность игры во многом зависит от выбранной обуви. Ногам должно быть удобно, а стопы должны быть надёжно фиксированы во избежание травм.
Сегодня есть большое количество магазинов, которые предлагают обувь для игры в волейбол. Качественные волейбольные кросовки в интернет магазине фотос можно купить по демократичной цене. Они отвечают всем необходимым требованиям:
- Амортизирующая подошва
- Надёжная шнуровка
- Жесткий задник
- Натуральные материалы
Наиболее важный аспект в кроссовках для волейбола – это амортизирующая подошва, потому что игрок очень часто и высоко подпрыгивает, рискуя каждый раз нанести травму суставам. Лучший материал для подошвы – углеродистая резина, которая обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью площадки. Амортизирующий эффект достигается за счёт гелевых прокладок. Подошва в районе пятки обычно немного толще, чем в области носка, что помогает делать более эффективные прыжки.
Обувь должна быть лёгкой и не слишком узкой, с жёсткой пяткой и хорошо фиксировать стопу шнуровкой. Кроссовки на липучках лучше исключить, так как они не обеспечивают достаточно надежной фиксации голеностопного сустава.
Материал обуви лучше выбирать натуральный, потому что он обеспечивает ногам вентиляцию во время активных нагрузок.
Волейбольная экипировка
Практически самая важная деталь волейбольной экипировки – это наколенники. Ими пользуются даже профессиональные игроки, поэтому у новичков и любителей они должны быть обязательно.
Волейбол – игра, которая сопровождается большим количеством травм. В процессе игры игроки часто падают на колени и, при отсутствии защиты, это грозит неприятными последствиями.
Специальные щитки защитят ноги, но нужно уметь правильно их выбрать. Для разных покрытий рекомендуют наколенники с разными характеристиками. Для игры на твёрдых покрытиях используют наколенники с более толстым слоем наполнителя, который амортизирует удары, на мягких покрытиях используют облегчённый вариант.
Выбор мяча
Для комфортной игры следует правильно выбрать не только материал, но и цвет мяча. Специалисты рекомендуют цветные мячи, потому что они лучше просматриваются в полёте.
Правила игры
Для пляжного волейбола разработаны особые правила, отличающиеся от классического варианта игры.
Положение по пляжному волейболу
Перед соревнованиями по пляжному волейболу, как правило, местная федерация или ассоциация спорта издаёт положение о проведении турнира, в котором объявляется начало приёма заявок от команд. В нём освещаются цели и задачи матча, время и место, условия его проведения, регламент, призовой фонд и некоторые другие пункты.
Сколько команд участвует
В одной игре могут участвовать только две команды. Каждая из них защищает от падения мяча свою часть поля. Однако при этом турнир может состоять из нескольких игр и, соответственно, включать более двух команд.
Фото 2. Мужчины играют в пляжный волейбол. Соревнуются две команды, в каждой из которых по 2 игрока.
Сколько человек играет: лучше 2 или 4 игроков?
По официальным правилам в каждой группе не более двух человек, то есть в основном проводят игры 2 на 2.
Как правило, каждый игрок умеет одинаково хорошо атаковать, блокировать и принимать подачи, то есть, у него нет специализации из-за небольшого количества участников группы: приходится играть все роли. Есть лишь разделение на поле одной команды: левая и правая сторона.
Важно! Замен игроков как таковых в пляжном волейболе нет. Если по каким-то причинам, один из участников группы не может выйти на площадку (травма, удаление), оставшемуся игроку приходится бороться за победу одному
Тем не менее, последний имеет право отказаться от участия в таком неравном бою. Тогда команде засчитывается поражение.
Существует вариант игры 4 на 4. Подобный состав считается идеальным. В нём обычно присутствуют:
- два универсальных участника со средним уровнем владения техникой;
- один центральный игрок, который отвечает за блокирование и является отличным нападающим;
- один пасующий, которые хорошо исполняет роль защитника.
Почему соревнование состоит из двух сетов
По официальным правилам игра делится на 2 сета. Однако, если счёт 1:1, проводится 3-ий, который и решает, кто будет победителем. Между сетами всегда перерыв — 1 минута.
До скольки длится каждый сет
Так как сеты не ограничиваются временем, они могут закончиться быстро или длиться долго. В среднем каждая партия занимает полчаса.
Количество очков в каждом сете
В первых двух счёт ведётся до 21 очка, а в третьем — до 15. Победу одерживает команда, которая набрала больше очков в двух сетах.
Внимание! Если в первых двух партиях разница между количеством очков команд меньше 2 баллов, игра продолжается, пока эта разница не появится. В частности, конечный счёт может быть, например, 26:24 или 30:28
Таким образом, ничьих в отдельных сетах нет.
В первых двух партиях после набора 10 очков, команды меняются своими площадками. В третьей игре это происходит после 5 очков.
Игра ведётся не на время, а на результат, поэтому нельзя точно определить, сколько будет длиться одна игра. В среднем это занимает полтора часа.
Фаустбол
Фаустбол (от нем. «Faust» – кулак), в англоязычных странах принято название «фистбол» (англ. «fist» – кулак). Один из старейших видов спорта. Первые правила были приняты в 1555 в Италии. В конце 19 в. игра попала в Германию, ставшую со временем центром мирового фаустбола. В настоящее время игра чрезвычайно распространена в ряде европейских странах, а также в Северной и Южной Америке, в Японии и некоторых африканских государствах. В фаустбол играют две команды по пять игроков в каждой (плюс трое запасных) на площадке 50х20 метров – как в помещении, так и на открытом воздухе. Игра состоит из 2 таймов по 15 минут. Если правилами турнира ничья в матче исключается, то в случае ничейного результата назначаются две дополнительные 5-минутки, при необходимости еще две и т.д. – до победы одной из команд с перевесом как минимум в два очка. Мяч чуть тяжелее волейбольного (320–380 граммов). Вместо сетки используется веревка, натягиваемая на высоте двух метров. Подача производится с линии в 3 метрах от веревки. Принимать мяч можно и с воздуха, и после отскока от земли (правилами допускается только один отскок), пасовать его партнеру и переводить на сторону соперника надо ударом кулака или предплечья. При этом действует волейбольное «правило трех касаний», запрещается бить по мячу двумя кулаками одновременно, а при переводе на чужую сторону мяч не должен задевать веревку или пролетать под ней. Международная федерация фистбола (ИФА) проводит чемпионат мира и другие соревнования. Фаустбол входит в программу Мировых игр, проводимых под патронажем МОК. Существуют и другие разновидности традиционного волейбола. С 1976 в программу Паралимпийских игр входит волейбол для людей с ограниченными двигательными способностями (в настоящее время подразделяется на два вида: стоя и сидя).
Этапы спортивной подготовки
На этапе начальной подготовки дети тренируются по общей программе для классического и пляжного волейбола. Специализация начинается с тренировочного этапа. В этот же период спортсмены развивают физические качества, совершенствуют технику и тактику игры, приобретают соревновательный опыт.
На последних этапах волейболисты занимаются специализированной подготовкой и работают над тем, чтобы показывать высокие и стабильные результаты. Ближе к 19 годам спортсмены становятся членами юниорских, а к 23 годам — взрослых сборных.
| Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) | Наполняемость групп (человек) |
| Этап начальной подготовки | 3 | 9 | 14-25 |
| Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 5 | 12 | 12-20 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | без ограничений | 14 | 6-12 |
| Этап высшего спортивного мастерства | без ограничений | 14 | 6-12 |
Защита.
«Принимать сверху нельзя» — вот наш ограничитель в этом случае. Давайте разберемся, почему он появился. Тут по аналогии с приемом подачи — можно, но такой большой шанс на ошибку, что лучше уверенно довести снизу. Однако есть интересный пункт в Правилах:
Значит, что при сильно направленном ударе можно даже немного прихватить мяч сверху!
Давайте разберем по пунктам:
- Сильно направленный удар — значит мяч направлен в пол в шестой метр. Летящий парашютом за голову на заднюю линию мячик — это не сильно направленный удар, принимать его сверху пальцами — большой шанс совершить двойное касание.
- Мяч справа или слева приемом сверху играть будет неудобно — опять большой шанс совершить двойное касание.
Получается сверху без ошибки можно сыграть сильно направленный мяч, летящий в лицо защитнику, находящемуся в низкой стойке. Тогда и двойного касания не будет, так как мяч прилетает быстро, а прихватить разрешено, потому что все равно из за силы удара мяч провалится в кисти. Вот такой прием и не свистят.
Стандарт формы и размера волейбольной площадки
По официальным требованиям FIVB пляжный волейбол проводится на прямоугольной песчаной площадке длиной 16 м и шириной 8 м, окружённой свободной зоной шириной не менее 3 м со всех сторон. Разрешённая высота составляет минимум 7 м (оптимально 12,5 м). Площадка должна быть как можно более ровной и свободной от потенциальных опасностей. На открытых местах допускается дренажный уклон, но не более 1 м.
Линии границ площадки выполняются из яркой ленты шириной 5 (8) см. Из соображений безопасности запрещается изготавливать ограничители из жёстких материалов.
Фото 1. Площадка для игры в пляжный волейбол. Поле покрыто песком, границы отмечены специальной лентой.
Плоскость разделяющей сетки служит невидимой центральной линией игрового поля.
На каждой половине площадки обозначена линия атаки.
Передняя зона ограничена центральной осью и задней зоной на линии атаки.
Небольшой участок позади от каждой лицевой линии называется зоной подачи мяча. Правилами разрешено расширять зону подачи вглубь до конца свободного пространства.
Зона замены ограничена продолжением обеих линий атаки и простирается до стола секретаря.
Важно! На смежных площадках рекомендуется размещать сетку с минимальной высотой 3 м, чтобы отделить их положение и предотвратить «вылет» мяча
Нанесение разметки
Линии разметки наносятся маркировочными лентами. Точность разметки, ровность и толщина линий обеспечивается применением специального разметочного оборудования.
Фото 2. Лента красного цвета и колышки для обозначения границ площадки для игры в пляжный волейбол.
Сначала определяют центральную точку площадки и в обе стороны от неё отмеряют две внешние границы по 8 м в направлении длинной оси и по 4 м в направлении короткой оси. Найденные стартовые точки будут серединами боковых и лицевых линий. Дальнейшая разметка устанавливается с помощью трафарета и натяжением шнура на крепёжные якоря (анкеры).
Точность углов устанавливается путём измерения коротких диагоналей. По натянутому шнуру размечаются линии, которые проверяются измерительной лентой и после фиксируются стандартными разметочными лентами.
Сетка
Игровая площадка делится на две равные части сетью размером 8,5(10)х1 м, состоящей из квадратных ячеек со сторонами по 10 см.
Высота разделительной сетки над центром игровой площадки составляет 2,43 м для мужских соревнований и 2,24 м для женских, и варьируется для ветеранских и юношеских игр.
По верхнему и нижнему краю сетки проходят прочные ленты шириной 7 см и 5 см соответственно (обычно из белой парусины). На концах лент имеются отверстия для канатов, натягивающих ленты с сеткой на боковые стойки. Вертикальные стороны сетки окаймлены белыми лентами 5 см х 1 м, определяющими боковые линии площадки.
Столбы, поддерживающие сетку, устанавливают на расстоянии 0,5—1 м за двумя боковыми линиями; их высота варьируется от 1 до 3,5 м.
К каждому боковому краю сетки крепится антенна длиной 1,8 м и диаметром 10(20) мм, окрашенная контрастными (бело-красными) полосами. Антенны считаются частью сетки, возвышаются на 80 см над ней, образуя боковые границы, в которых разрешена передача мяча.
Существуют любительские и профессиональные сетки, которые отличаются надёжностью материалов и длительностью использования, например, устойчивостью к ультрафиолетовому излучению, мучнистой росе, неблагоприятным погодным условиям и пр.
Формат игры
Выигрыш сета и матча
Цель игры – заставить мяч упасть (коснуться площадки) на стороне противника, или заставить противника нарушить правила. В этом случае команда получает очко.
Команда выигрывает сет (партию), если набирает 25 очков (за исключением решающей 5-ой партии), с преимуществом минимум в 2 очка. При равном счете 24:24 игра продолжается до достижения какой-либо командой преимущества в 2 очка (26:24, 27:25 и т.д.).
Сколько сетов в волейболе? Победителем матча становится команда, которая выигрывает три сета. При равном счете по партиям 2:2, играется решающая, пятая партия, до 15 очков, с минимальным преимуществом в 2 очка.
Таким образом, счет в матче может быть: 3:0, 3:1 или 3:2.
Жеребьевка
Перед матчем судья проводит с капитанами команд жеребьевку, для определения команды, которая будет подавать первой и определения сторон площадки в первой партии. Во второй партии право подачи переходит к другой команде и команды меняются сторонами. Такая же смена происходит в третьей и четвертой партиях. Если играется пятая партия, то жеребьевка должна быть проведена снова.
Победитель жеребьевки выбирает один из трех вариантов:
право подавать подачу,
право принимать подачу,
сторону игровой площадки.
Проигравший жеребьевку принимает (выбирает) оставшийся вариант. Например, если победитель выбрал прием подачи (значит, подавать будет проигравший), то проигравший может выбрать сторону игровой площадки. Если победитель выбрал сторону площадки, то проигравший может выбрать либо подачу, либо ее прием.
Позиции в волейболе и правило перехода
В начале каждой партии на площадку выходят 6 игроков и занимают определенные позиции. Это называется стартовой расстановкой. Позиции пронумерованы следующим образом (см. рисунок 3).
Три игрока вдоль сетки являются игроками передней линии и занимают позиции: 2 (передний правый), 3 (передний центральный) и 4 (передний левый). Остальные игроки являются игроками задней линии, их позиции: 1 – зона подачи (задний правый), 6 (задний центральный) и 5 (задний левый).
Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи. В момент удара при подаче, в начале игры, все игроки на обеих сторонах площадки должны занимать позиции, соответствующие стартовой расстановке (кроме подающего игрока, который может занимать любую позицию за лицевой линией, в пределах зоны подачи). Это называется правилом расстановки. После удара на подаче игроки обеих команд могут перемещаться повсюду и занимать любое место на своей площадке и в свободной зоне (вся остальная площадь зала).
Если в момент подачи игроки (игрок) находится не в своей правильной позиции, то судьей фиксируется ошибка в расстановке и команда проигрывает очко.
Когда принимающая мяч команда получает право подавать, ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке (см. рисунок 3).
Например, подает команда 1. Команда 2 принимает мяч и совершает ошибку. В результате команда 1 выигрывает очко и все игроки в обеих командах остаются на своих местах. Команда 1 продолжает подавать. Команда 2 принимает мяч, разыгрывает и атакующим ударом перебивает его на сторону противника, добивая мяч до пола. В результате команда 2 выигрывает очко, получает право на подачу и все игроки команды 2 переходят на одну позицию по часовой стрелке: игрок зоны 2 переходит в зону 1, на подачу, игрок зоны 1 переходит в зону 6, игрок зоны 6 – в зону 5 и т.д. При этом игроки команды 1 остаются на своих местах до тех пор, пока не выиграют очко и вместе с ним право на подачу.
Более подробно о правилах расстановки можно прочитать здесь.
Перерывы и интервалы
Перерыв – это время между состоявшимся розыгрышем и свистком судьи для следующей подачи. Перерывами являются тайм-ауты и замены, которые запрашиваются тренером (в отсутствии тренера – капитаном команды) у судьи, когда мяч находится вне игры и до свистка судьи на подачу.
В каждой партии команда имеет право на 2 тайм-аута (перерыва), длительностью 30 секунд, а также на 6 прямых и 6 обратных замен (про замены см. ).
Интервал – это время между партиями. Все интервалы длятся три минуты.
Список спортивного оборудования для соревнований по пляжному волейболу
Спортивное оборудование следует адаптировать к потребностям и ресурсам конкретного мероприятия.
| Элементы оборудования | Бренд / Размеры | Количество |
| Песок | В соответствии с требованиями FIVB (далее Тр. FIVB) | глубина не менее 40 см |
| Разметочные ленты (5—8 см) | Тр. FIVB | 1 набор |
| Антенна / карманы для антенн | Тр. FIVB | 2/2 |
| Стойки стальные | 1х3,50 м | Тр. FIVB |
| Мячи | MIKASA VLS-300 (или другие, утверждённые FIVB) | 2 набора по 4 шт. + 4 шт. (для каждого финала) |
| Сетка | 8,5—9,5 м | 1 |
| Измерительная планка | 2,5 м | 1 |
| Измерительная лента | 20 м | 1 |
| Акустическая система | 5 тыс. Вт | 1 |
| Судейское табло | Тр. FIVB | 2 центральных + 1—2 наружных |
| Флипчарт | Тр. FIVB | 1 |
| Контейнер спортивного снаряжения | (мячи, флаги, трафареты, калибровочные инструменты и т. д.) | 1 |
| Рефери-стул (с регулируемой высотой) | Тр. FIVB | 1 |
| Стол / стулья судьи-секретаря | 50 х 120 см | 1/2 |
| Стулья для спортсменов | стандарт | 4 |
| Сигнальный судейский красный флаг | 30 x 30 | 2 + 1 (в резерве) |
| Зонт | (для зоны спортсменов и судей) | 3 |
| Полотенца | – | мин. 6 |
| Разравнивающие грабли (техника) | 1 м | 2 (1) |
| Ручной насос | стандарт | 1 |
| Электрический инфлятор | стандарт | 1 |
| Манометр для мячей | гПа (мБар) | 1 |
| Анемометр | стандарт | 1 |
| Машина / устройство для очистки песка | – | 1 |
| Система увлажнения | водоснабжение высокого давления | 1 распределительная водопроводная труба или 6 ручных спринклеров |
| Система связи | уличные или сотовые телефоны | 1 система |
| Медицинская аптечка | (возле судейского стола) | 1 |
| Система освещения | 1 м над поверхностью корта | мин. 1500 люкс. |
| Сетевая камера видеонаблюдения | если рекомендовано FIVB | 1 |
Подача.
Ну подача и подача. Мяч бьем с подброса и выпускаем из рук, бьем только рукой (одной рукой, если кто не понял), это мы и так знаем. Теперь отличия
— На подачу дано только 5 секунд (в классике 8)
— Нельзя засовывать ноги под линию (порой очень хочется)
—Поле короче. Нет, поле РЕАЛЬНО КОРОЧЕ. На целых ДВА метра. Но к этому быстро привыкаешь =)
— Правило 12.5 ЗАСЛОН кроме упоминания о групповых действиях имеет только одно различие: для классического волейбола есть уточнение
Практически невозможно в классике свистнуть команде «заслон». В пляжке такого ограничения нет, поэтому второй игрок подающей команды обычно нагибается\отходит в сторону, чтобы не потерять мяч на ровном месте. Один из принципов FairPlay — сказать сопернику: «Не видно.» — чтобы он отошел и не загораживал тебе подающего.
Пляжный волейбол: основные правила
Пляжный волейбол, он же бич-волей, относится к командным видам спорта. Игра между двумя командами проходит на песчаной площадке, разделенной высокой сеткой. Участники поединка должны перебрасывать мяч через сетку так, чтобы он приземлился на чужой половине. Параллельно нужно не допускать падения снаряда на своей стороне. В итоге побеждает команда, которая первой выиграет 2 партии.
Сегодня пляжный волейбол является самостоятельной дисциплиной и развивается отдельно от классического волейбола. У профессионалов наибольшее распространение получила игра в формате «2 на 2», у любителей возможны варианты с любым количеством участников. Современный пляжный волейбол требует от спортсменов прыгучести, силы, быстрой реакции, чувства мяча и площадки.
Матчи традиционно проходят на открытом воздухе, причем очень часто в летнее время. Волейболистам нужно обладать серьезной выносливостью, чтобы выдержать час игры под палящим солнцем. Также матчи могут проходить при ветре и дожде. В последние годы формат некоторых соревнований претерпел изменения. Согласно новым правилам волейболистам приходится проводить по несколько игр в день, что увеличивает нагрузку на организм.
Профессиональные пляжные волейболисты должны проявлять универсализм, поскольку в данной дисциплине нет четкого расположения на площадке и амплуа. Каждый член команды должен одинаково хорошо блокировать удары, выполнять подачи и атаковать. При этом рост в пляжном волейболе играет далеко не первостепенную роль. Спортсменам намного важнее быть выносливыми и быстрыми. Благодаря своей динамике пляжный волейбол считается очень захватывающим видом спорта, который уже успел влюбить в себя миллионы зрителей.
Женский пляжный волейбол
Женский пляжный волейбол имеет свои особенности.
Игра для девочек и женщин
Каких-то требований к росту и возрасту участниц не предъявляется, но в любом случае спортсменки должны быть сильными, ловкими, выносливыми, обладать хорошей прыгучестью, чувством мяча, отличной реакцией и координацией.
Умение владеть собственным телом — важное требование, предъявляемое к участницам. Во время матча спортсменкам приходится много бегать по песку, иногда при довольно высокой температуре, палящем солнце, или сильном ветре, поэтому необходимо уметь быстро адаптироваться к сложным и подчас некомфортным условиям
Во время матча спортсменкам приходится много бегать по песку, иногда при довольно высокой температуре, палящем солнце, или сильном ветре, поэтому необходимо уметь быстро адаптироваться к сложным и подчас некомфортным условиям.
Справка. Играть в любительский волейбол на пляже могут участницы любого возраста: как маленькие девочки, так и взрослые женщины.
Отличие пляжного волейбола для девушек от классического
Если говорить об отличиях пляжного волейбола от классического, то их достаточно много:
- Классическая игра чаще всего проходит на специализированных площадках с ровным покрытием. Организована как в зале, так и на оборудованном уличном поле. Соревнования на пляже организуются только под открытым небом на песчаной насыпи с глубиной песка не менее 40 см.
Фото 1. Женщины играют в пляжный волейбол. Игра проходит на специальной площадке с ровным песчаным покрытием.
- Поле для классической игры имеет размеры 18х9 м и оснащено разметкой. Для волейбола на пляже размеры меньше — 16х8 м и нет разметки.
- Команда в классическом варианте состоит из шести игроков, у каждого из которых есть определённая позиция на поле. В пляжном волейболе команда — это два человека, у которых нет определённых позиций на площадке.
- Мяч имеет более низкое давление. Это необходимо для того, чтобы снаряд мог дольше находиться в воздухе. По размерам он больше классического: 66—68 см в диаметре. Имеет яркую окраску.
- В классической игре всего 5 сетов. Побеждает команда, первой набравшая 25 очков. В пляжном варианте — 3 сета. Победу одерживает команда, заработавшая 21 очко.
Если же говорить об отличиях женского и мужского пляжного волейбола, то единственная разница — высота сетки: для женщин — 2,24 м, для мужчин — 2,43 м.
Внимание! Профессиональные команды по пляжному волейболу играют в составе «два на два», а любительские могут состоять и из большего количества игроков
Какая форма нужна для игры на пляже
Так как матчи проходят на песке, обувь для игроков не предусмотрена. Они соревнуются босиком. Женщины выходят на площадку в пляжных костюмах: это могут быть топы и шорты либо спортивные купальники.
Фото 2. Женская форма для игры в пляжный волейбол. Комплект состоит из топа-бра и спортивных трусов.
Правила: как в него играют?
- Команда состоит из 2 игроков, для которых не предусмотрена определённая позиция на поле и замена.
- Если спортсменка не может продолжать соревнование, команде засчитывается поражение.
- Тренер наблюдает за игроками в качестве зрителя, но не имеет возможности вступать с ними в прямой контакт (общаться, выходить на поле и т. д.).
- Матч состоит из 3 сетов. Первые два — длятся до тех пор, пока одна из команд не наберёт 21 очко, третий — до 15 очков. Если одна команда обходит другую на 2 очка, она побеждает в сете.
- Отбивать мяч можно любой частью тела.
- В игре предусмотрено 2 тайм-аута по 30 секунд.
- Участникам одной команды разрешается за матч коснуться мяча не более трёх раз. После этого снаряд передаётся противнику.
- За неспортивное поведение игроки получают карточки: жёлтая лишает команду 1 очка, красная — дисквалификация всей команды.
Жесты, стойки, знаки
Во время матча спортсменки подают друг другу знаки и сигналы, которые используются как подсказки партнёру по команде. Таким образом, игроки договариваются по поводу тактики и дальнейших решений.
Знак подаётся из-за спины тем игроком, который стоит у сетки. Каждая рука — сторона нападения. Если рука сжата в кулак и выставлен только один палец — это означает блокировку удара в линию, два пальца — блокировку удара в диагональ.
Сжатый кулак говорит о том, что спортсмен не будет использовать блок, а открытая ладонь — блокирование «в мяч». Сигнал, когда игрок сжимает и разжимает ладонь, называется «мигание». Он подаётся блокирующим игроком в том случае, когда спортсмен хочет, чтобы партнёр подал мяч в игрока на соответствующей стороне поля.
Важно! Подавать сигналы можно не только знаками, но и голосом. Это не запрещается
Как сделать площадку для игры своими руками
Можно обустроить собственную песчаную волейбольную площадку! При планировании места особое внимание уделяется расположению по сторонам света. Поле должно находиться в направлении Север-Юг
Если обустроить его по-другому, то оно становится непригодно для состязаний в утреннее и вечернее время. Солнце будет ослеплять одну из команд.
Перед началом работы следует определить общие границы 26(28)х18(20) м со следующими ключевыми измерениями: игровое поле 8х16 м; свободная зона: 5(6) м с каждой стороны и минимум 7(12,5) м в высоту.
Когда выбрано подходящее место, проводится рытье двух ям и бетонирование опорных стоек для разделительной сетки. Глубина ям до 1 м каждая; расстояние между ними — 10 м. Стойки — две трубы по 3—3,5 м; желательно изготовленные из нержавеющей стали, анодированного алюминия, оцинкованной стали или обработанной древесины. Для большей устойчивости труб в нижней части на высоте 70 см следует приварить металлический уголок.
Далее устанавливают границы прямоугольной площадки 10х18 м, натягивая шнур на крепёжные якоря. Точность границ прямоугольника проверяется диагоналями.
Следующий шаг — углубление почвы на 40 см.
Для землеройных работ лучшим инструментом является фронтальный погрузчик, но выполнить эти работы можно и вручную с помощью лопат.
Последним шагом является равномерное распределение песка по всей игровой площадке.
Внимание! Структура и качество песка имеют определяющее значение в игре!
Чтобы удержать песок и предупредить загрязнение, популярным решением является проложить по линии периметра площадки прочную (но не жёсткую) границу, используя различные материалы, например, изоляционные пенные трубы.
Осталось зафиксировать разметки на поле стандартной лентой, натянуть сетку на стойки по нужной высоте, установить антенны. Профессиональный вид игровой площадки дополнят вышка для рефери, столик с аптечкой, счётное табло и другое спортивное оборудование.
