Финал Компот-Кубка 2021
- 16.09.2021, 15:18
Опубликовано положение и открыта заявка на Финал Компот-Кубка 2021, который состоится 25 сентября 2021 г. на территории Пушкинского городского округа Московской области. Форматы соревнований: рогейн 4 и 2 часа бегом (пешком) . Участие индивидуальное. Регистрация и оплата до 21 сентября включительно. Участников ждёт: интересный район недалеко от Москвы настоящий хвойный лес свежая подробнейшая спорткарта динамичная многовариантная дистанция свыше 60 контрольных пунктов на местности На финале Компот-Кубка 2021 можно будет набрать до 1000 кубковых очков.ПоложениеФорма регистрацииСписок участниковСтраница соревнований
Категории и зачеты
2.1. Соревнования проводятся в нескольких категориях.
2.2. Набор категорий для конкретных соревнований определяется Программой данных соревнований.
2.3. Описание любой категории в Программе соревнований может быть дано в явном виде, либо отсылать к описанию одной из типовых категорий, приведенному в п. 2.4 настоящих Правил.
2.4. Типовые категории соревнований:
2.4.1. “Бег”.
- Допустимо перемещение по городу пешком (шагом или бегом).
- Запрещено использование любого транспорта и вспомогательных механических средств.
2.4.2. “Вело”.
- Допустимо перемещение по городу на велосипеде либо пешком (шагом или бегом).
- Запрещено использование любых других видов транспорта.
2.4.3. “Роллер”.
- Допустимо перемещение по городу на роликовых коньках либо пешком (шагом или бегом).
- Запрещено использование любых других видов транспорта, а также буксировка, использование лыжных палок и аналогичных вспомогательных средств.
2.5. В рамках любой категории может быть предусмотрено несколько зачетов. Условия разделения категории на зачеты описываются Программой соревнований и/или могут быть сформулированы Оргкомитетом по результатам соревнований.
Из Википедии — свободной энциклопедии
Характеристика вида спорта Продолжительность от 3 до 24 часов Спортсменов в команде от 2 до 5 человек Типы команд МужскиеЖенскиеСмешанные Возрастные категории ОткрытаяМолодёжьВетераныСуперветераныУльтраветераны Первые соревнования В мире 1976 год Чемпионат мира 1992 год Чемпионат Европы 2003 год Чемпионат России 2001 год Международная федерация рогейна (IRF) Год основания 1989 год Веб-сайт rogaining.com Федерация рогейна России (ФРР) Год основания 2009 год Веб-сайт rogaining.ru
Роге́йн (англ. rogaine, rogaining ) — командный вид спорта, сочетающий в себе стратегию и тактику, навигацию на пересечённой местности, а также физическую выносливость.
Цель команд в соревнованиях по рогейну заключается в наборе за установленное время максимальной суммы очков, присуждаемых за посещение контрольных пунктов, установленных на местности и обозначенных в карте соревнований. До старта соревнований командам даётся определённое время для планирования своего маршрута на местности и порядка посещения контрольных пунктов.
Традиционная продолжительность соревнований по рогейну — 24 часа, но проводятся и более короткие соревнования продолжительностью от 3 до 12 часов.
Контрольные пункты в соревнованиях по рогейну имеют разную стоимость, выраженную в очках, в зависимости от их удалённости от старта и навигационной сложности их взятия. Проходить контрольные пункты можно в произвольном порядке. Как правило, взять все контрольные пункты за установленное время соревнований невозможно.
Команды на соревнованиях по рогейну включают от двух до пяти участников. Команды могут передвигаться исключительно способом, определённым форматом соревнований: пешком (ходьба и бег), на велосипеде, на лыжах и др.
Для навигации команды могут использовать только выданные карты соревнований, магнитные компасы и часы. Использование других навигационных приборов, в том числе спутниковых приёмников, запрещено.
На многих соревнованиях по рогейну организуется центральный базовый лагерь, который обеспечивает команды горячим питанием. Команды могут вернуться в любое время, чтобы поесть и отдохнуть. Команды передвигаются в своём темпе, что делает рогейн доступным как для молодых, так и для пожилых участников, интересным как для сильных спортсменов, так и для простых участников.
Рогейн направлен на повышение у участников уважения к окружающей природной среде, на развитие у них навигационных навыков, уверенности в себе, способности работать в команде, а также на улучшение общего физического состояния.
При сходстве с некоторыми другими видами спорта (например, такими, как бег по пересечённой местности, трейлраннинг, спортивный туризм, ориентирование, приключенческие гонки и др.) рогейн имеет свой уникальный характер и правила.
Концепция рогейна как вида спорта возникла в Австралии и ведёт своё происхождение от первого 24-часового мероприятия в 1972 году и первых соревнований по рогейну в 1976 году. С тех пор рогейн распространился по всему миру и в настоящее время на земном шаре ежегодно проводится несколько сотен соревнований по рогейну.
Общие термины, применяющиеся в хаф пайпе
Перед началом выполнения трюков, необходимо ознакомиться с основными понятиями, которые имеют отношение к хафпайпу:
- Фронтсайд – это один из видов вращения, но отличается тем, что спортсмен начинает вращаться грудью вперед. Плечи сноубордиста расположены так, что именно грудь в первые девяносто градусов вращения была впереди.
- Бэксайд. Это также вид вращения, но спиной вперед в первые 90 градусов оборота.
- Свич. Каждый сноубордист имеет для себя привычную позу для катания. Речь идет именно о положении ног. Если спортсмен обычно выставляет вперед правую ногу, то, когда он выставит левую, то это и будет называться свич, то есть обратное положение.
- Грэб. Так называют трюк, при котором в полете хватают руками сноуборд.
Виды рогейна
Классический рогейн преодолевается пешком или бегом в составе команды (от двух до пяти человек) или в одиночку. Соревнования делятся по продолжительности – от 3 до 24 часов. Также бывают рогейны продолжительностью более суток – так называемые «эндурогейны» (от англ. enduro – выносливость).
Национальные чемпионаты, чемпионаты Европы и мира проводятся только в формате суточных соревнований.
- молодежная – для команд, состоящих из участников младше 23 лет;
- ветеранская – участники старше 40 лет;
- супер ветеранская – старше 55 лет;
- ультра ветеранская – старше 65 лет.
Помимо пеших лесных рогейнов бывают также нестандартные виды соревнований:
- метрогейн (от англ. metropolis – городской, столичный) – соревнования в черте города среди домов и городских парков;
- циклогейн/велогейн – на горных велосипедах по пересеченной местности;
- сноугейн (от англ. snow – снег) – в заснеженных районах на лыжах или снегоступах;
- на воде с применением весельных плавучих средств (лодок, байдарок);
- мотоориентирование – на мотоциклах.
Правила соревнований по рогейну
Международная федерация рогейна разработала регламент для проведения соревнований по данному виду спорта. Текущий регламент обязателен для исполнения на всех официальных соревнованиях по рогейну.
Существуют строгие правила, по которым происходит квалификационный отбор участников для Чемпионатов мира и Европы, а также правила для их проведения.
Помимо правил, которые должны выполняться всеми участниками соревнований, существуют условия присвоения очков. За достижение каждой точки все участники получают от 3 до 9 очков. Количество очков, которое может получить команда или участник (индивидуальная гонка) зависит от удаленности от места старта и сложности проходимости до контрольного пункта.
При этом существуют правила, при нарушении которых команда может потерять очки или быть дисквалифицирована.
К причинам для дисквалификации относятся:
Также очки могут быть потеряны, если команда финишировала уже после завершения контрольного времени. В этом случае каждая штрафная минута равняется 1 потерянному очку. Если в течение 30 минут после окончания времени команда не финишировала, то она снимается с соревнований. Время финиша команды фиксируется по последнему участнику. Дисквалификация одного участника приводит к снятию всей команды с соревнований.
Как выбрать сноуборд для начинающих
Одним из основных факторов при выборе доски является ее форма. Ниже приведены рекомендуемые типы снарядов, в зависимости от стиля езды и прочих нюансов:
- Фристайлерам подойдут сноуборды, имеющие одинаковую длину и геометрические параметры округления. Это позволяет приземляться спортсмену практически в любом положении. Такая конструкция известна под названием «твин-тип».
- Для фрирайда потребуется доска строго округленной конфигурации. Ее скользящая поверхность отличается большим весом и объемом. В связи с этим спортсмену не придется прилагать значительных усилий для удержания на снегу. Края снаряда имеют увеличенную длину, позволяющую передвижение по рыхлому снегу.
- Фрикарв предусматривает эксплуатацию исключительно жестких, зауженных и максимально удлиненных досок.
Как подобрать сноуборд для начинающих? Фото такого приспособления приведено ниже. Эта конфигурация относится к стилю «олмаунтин», отличается универсальностью, что позволяет пользователям подбирать стиль катания по своим индивидуальным предпочтениям. Снаряды отличаются мягкостью конструкции, подходят для использования на склонах и в заснеженных специально приспособленных парках.
Правила рогейна
Во время соревнований для навигации разрешается использовать только компас и наручные часы, а также карту, выданную организаторами. Мобильные и GPS устройства, а также любые специальные навигационные средства запрещены.
Помимо карты каждая команда получает от организаторов специальное считывающее устройство – электронную карту или индивидуальный чип, который обычно крепится на руке. Если чип выдается каждому члену команды, то КП засчитывается только тогда, когда на нем отметятся все участники группы.
Прохождение контрольного пункта
Также для участников на трассе размещаются один или несколько пунктов питания, которые работают в течение всего мероприятия.
Документы и атрибутика
6.1 Каждая команда получает один комплект стартовых материалов.
6.2 В комплект стартовых материалов входят:
- номер команды и дополнительная атрибутика – выдаются на регистрации;
- карта расположения КП – выдается при заходе на предстартовый участок;
- легенды КП и маршрутный лист – выдаются непосредственно перед стартом.
6.3 Номер следует закрепить на одежде так, чтобы он был легко заметен в течении всего времени нахождения команды на трассе соревнований.
6.4 При наличии дополнительной атрибутики её следует использовать согласно Программе соревнований и указаниям организаторов.
6.5 Маршрутный лист является основным документом команды, вне зависимости от применяемой на соревнованиях системы контроля взятия КП. Маршрутной лист должен находиться у команды в течение всего времени прохождения дистанции, до передачи его судье на финише соревнований. В случае утери маршрутного листа команда считается сошедшей с соревнований.
Правила соревнований по рогейну
Международная федерация рогейна разработала регламент для проведения соревнований по данному виду спорта. Текущий регламент обязателен для исполнения на всех официальных соревнованиях по рогейну.
Существуют строгие правила, по которым происходит квалификационный отбор участников для Чемпионатов мира и Европы, а также правила для их проведения.
Помимо правил, которые должны выполняться всеми участниками соревнований, существуют условия присвоения очков. За достижение каждой точки все участники получают от 3 до 9 очков. Количество очков, которое может получить команда или участник (индивидуальная гонка) зависит от удаленности от места старта и сложности проходимости до контрольного пункта.
При этом существуют правила, при нарушении которых команда может потерять очки или быть дисквалифицирована.
К причинам для дисквалификации относятся:
Также очки могут быть потеряны, если команда финишировала уже после завершения контрольного времени. В этом случае каждая штрафная минута равняется 1 потерянному очку. Если в течение 30 минут после окончания времени команда не финишировала, то она снимается с соревнований. Время финиша команды фиксируется по последнему участнику. Дисквалификация одного участника приводит к снятию всей команды с соревнований.
Порядок финиша
9.1 Место и время начала работы финиша указываются в Программе соревнований. Время начала работы финиша указывается по местному времени территории проведения соревнований.
9.2 Отметка финиша осуществляется при заходе команды в финишный коридор.
9.3 После отметки времени команда проходит финишный контроль состава и сдает маршрутный лист.
9.4 Запрещено нахождение участников в финишном коридоре дольше необходимого времени, а также создание каких-либо иных помех другим финиширующим командам.
9.5. Общее время закрытия финиша и дистанций соревнований определяется Программой соревнований. Время закрытия финиша и дистанций указывается по местному времени территории проведения соревнований.
История рогейна
Официальной датой зарождения рогейна является 1976 год, а страной прародительницей — Австралия. Придумали этот вид спорта и воплотили в жизнь трое любителей пеших путешествий: Rod Phillips, Gail Davis and Neil Phillips, а его название происходит от первых букв имени каждого из основателей: Rod, Gail, Neil, и как результат — rogaine.
Этот вид спорта оказался по душе инвесторам, которые с большим желанием стали оказывать спонсорскую поддержку. В результате активной рекламной компании уже через 4 года Ассоциация Рогейна насчитывали более 1000 участников. А уже в 1989 году была образована Международная Федерация Рогейна (IFR). С этого момента рогейн перестает быть спортом для любителей и приобретает более значимый уровень на международной арене.
После создания IFR о новом виде спорта узнали в Европе и Северной Америке, что значительно увеличило количество занимающихся. Стоит также отметить, что в 2012 году была официально зарегистрирована Федерация Рогейна России.
Виды рогейна
Положительной чертой бурного развития рогейна и образования IRF является появление новых дисциплин по данному виду спорта. Существует 2 группы, которые различаются по продолжительности и способу передвижения, сопоставляя которые планируются соревнования.
Первая группа включает в себя 4 вида дистанций, которые отличаются по времени, отведенного для прохождения маршрута:
- короткие: 3—5 часов;
- средние: 6—11 часов;
- длинные: 12—23 часа;
- классические: 24 часа.
Вторая группа включает в себя 3 основных способа передвижения:
- Классический бег;
- Бег на лыжах;
- Езда на велосипеде.
Также соревнования могут проводиться путем комбинирования или введения новых способов передвижения. Так для людей пожилого возраста соревнования по рогейну могут проводиться с использованием скандинавской ходьбы в качестве основного способа передвижения. Или путем комбинации ходьбы с палками и велоезды.
В программу проведения официальных Чемпионатов мира и Европы входит только классическое контрольное время – 24 часа, и каждые из способов преодоления дистанции.
Трюки в хафпайпе
«Airto Fakie»
Суть этого трюка состоит в том, что вы должны взлететь в воздух находясь на краях хафпайпа. Звучит довольно просто, но на самом деле это не совсем так.
Для начала попрактикуйтесь в небольших прыжках. Вот некоторые советы:
- Старайтесь во время приближения к краю, как можно сильнее выпрямиться. Это поможет приземлиться на нужную ногу.
- Для того, чтобы понять, когда дотронуться до стены вытянутыми ногами, просто поверните голову и оцените расстояние.
- Попробуйте выполнить грэб, во время полета. Но не следует хвататься за доску между задней ногой передним краем сноуборда.
«Alley Oop»
Этот трюк являет собой любое вращение от 180 градусов по пайпу. Более простой в выполнении именно задний «Alley Oop». Для него на переднем канте поднимитесь по стене и сделайте вращение на 180 градусов перед приземлением на ту же ногу.
Вот некоторые рекомендации:
- Задний «Alley Oop» отличается от самого обычного взлета только поворачиванием корпуса в противоположном направлении.
- Старайтесь приземляться на склоне хафпайпа. Не рекомендуется приземляться на вершине трассы или непосредственно под местом прыжка.
Значительно облегчает вращение обычный грэб, но не тинди грэб. Во время спуска следите за тем, чтобы доска была выравненной.
https://youtube.com/watch?v=QNAQw81m5GM
Прежде чем приступить к хафпайпу, помните, что подобные занятия очень опасны. Если не следовать правилам безопасности и пренебрегать необходимой экипировкой можно получить довольно значительную травму. Будьте аккуратными и бдительными. Желаем удачи!
Сколько стоит заняться рогейном
Я участвую в рогейнах уже 5 лет.
Рогейн — это вид спорта, близкий к спортивному ориентированию. Участники перемещаются по местности и «собирают» контрольные пункты, отмеченные организаторами на карте. Стоимость каждого КП в баллах заранее известна и обозначена на карте. Задача — быстрее соперников набрать максимальное число баллов за меньшее время.
Рогейны — это всегда приключение. Даже на знакомой местности это импровизация и веселье, терпение, преодоление и свобода, не ограниченная заранее заданным маршрутом. Это эмоции — от счастья до отчаянья, радость от самых простых вещей — кружки горячего чая посреди ночи, когда очень холодно, или сухих носков. А еще это интеллектуальный спорт: в нем нужно много думать, анализировать возможности — и свои, и местности. Рогейн — это для каждого свое приключение, даже если на старт выходят 300 человек одновременно. Самому отвечать за свой путь и свои ошибки — это философия рогейнеров.
В статье я расскажу, чем рогейн отличается от спортивного ориентирования, какое снаряжение, одежда и обувь для него нужны и как выйти на свой первый любительский старт.
История рогейна в России
Рогейну в России начал своё развитие в городе Перми под руководством Германа Николаевича Шестакова.
Формат соревнований по рогейну заинтересовал Германа Шестакова и он решил провести соревнования по рогейну в Перми.
В июле 2002 года, Герман Шестаков организовал участие сборной команды Пермского края, состоявшей из 11 команд, в 5-м Чемпионате Мира по рогейну в Чешской Республике.
С 2003 года рогейн начал развиваться в других регионах России: Нижнем Новгороде, Санкт-Петербурга, Самарской области (Тольятти).
С 2005 года возобновились ежегодные чемпионаты России по рогейну.
5-й Чемпионат Европы по рогейну состоялся в 2005 году в Санкт-Петербурге.
Перемещение по городу
7.1. Участники соревнований перемещаются по городу на общих основаниях, соблюдая Правила Дорожного Движения и подчиняясь всем законам и подзаконным нормативным актам, действующим на территории проведения соревнований, указанной в Программе соревнований. Особых условий для участников соревнований не создается.
7.2. Порядок передвижения по городу в отдельных категориях определяется Программой соревнований. От момента старта до момента финиша либо схода с дистанции участники перемещаются по городу, используя только те способы перемещения, которые являются допустимыми для их категории.
7.3. Участникам разрешено пользоваться любыми картами города (схемами, атласами и т. д.), справочными материалами, а также любыми навигационными приборами.
7.4 Участникам одной команды запрещено разделяться на расстояние, превышающее 100 метров.
7.5. При сходе команды с трассы в полном составе участники должны уведомить об этом организаторов.
7.6. При сходе одного или нескольких участников команды оставшиеся могут продолжить участие в соревнованиях вне общего зачета. Сход участника (участников) должен быть отмечен в маршрутном листе команды.
7.7. Команда снимается с соревнований судьями при нарушении хотя бы одним её участником п. 4.3 либо п. 7.1 настоящих Правил.
Рогейн «От заката до рассвета»
- Created: Wednesday, 16 June 2010 19:49
| Приглашаем всех на третий этап Нижегородских народных стартов по рогейну, который состоится 24 – 25 июля (суббота – воскресенье) в лесном массиве, расположенном в районе посёлка Память Парижской Коммуны (северо-западное направление от Нижнего Новгорода). Третий этап народных стартов проводится в формате «Upside Down» и продлится от заката до рассвета (21:29 – 4:53). Участников ждёт мелкосопочный сосновый лес, ароматные торфяные болота, пойменное высокотравье, а также другие полноценные сюрпризы ночного леса. К участию допускаются только команды (2 – 5 человек) в пешем и вело форматах.Положение-регламент соревнований. |
Хафпайп. Устройство и соревнование. Начинающим и особенности
Хафпайп.
Хафпайп (халфпайп, хавпайп) — происходит от англ. Half-pipe что означает половина трубы.
Хафпайп — это спортивная дисциплина в соревнованиях по сноуборду (или лыжам), в которой соревнования проводятся на специальном снежном рельефе, который представляет собой в разрезе половину трубы. В этой полутрубе райдеры гоняют от одной стороны к другой. Используя скорость, набранную на склоне, райдеры подлетают над краем пайпа и выполняют акробатические трюки в воздухе. Целью соревнований в хаф-пайпе является выполнение сложных трюков идеальной формы.
История хаф-пайпа.
Сноубордический хафпайп — это одна из дисциплин сноубордического спорта. Соревнования по халфпайпу представляют стиль сноуборда называемый фристайл — вообще говоря, самый популярный и общий стиль сноуборда.
Халфпайп своим появлением тесно связан со скейтбордом, это спорт, который первый использовал для катания рампу. Форма рампы получилась при разрезании воображаемой трубы пополам в продольном сечении. Отличие в том, что скейтбордисты делают свои халфпайпы из дерева.
Скейтеры, гоняющие зимой на сноубордах стали устраивать в оврагах похожие на летние рампы хайф-пайпы, потом к строительству хайф-пайпов подключили технику — была изобретена насадка на ратрак pipe dragon – эта насадка делает идеальную форму хайф-пайпа.
Дальнейшее развитие хаф-пайпа связано с изобретением суперпайпа. Все еще называемый «халфпайп», суперпайп увеличил размеры халфпайпа и установил новый стандарт.
Стандарт суперпайпа использовался на соревнованиях по хафпайпу на Зимних Олимпийских Играх 2002 года в Солт-Лейк-Сити.
Появление и развитие хафпайпа, как нового спорта.
История хаф-пайпа начинается вместе с появлением первых версий сноуборда.
Первый хаф-пайп был построен в 1979 году Марком Аноликом.
На заре развития сноубординга курорты запрещали сноубордистам кататься на своих территориях. И вот Марк Анолик нашел в русле одного ручья почти идеальный хаф-пайп. Марк и его друзья довели его до кондиции, и то ли с гордостью, то ли с юмором — назвали Tahoe City Pipe.
Идея катания на хаф-пайпе пришлась по вкусу многим сноубордерам, и в середине 1980-х годов хаф-пайпы строили уже десятками.
В 1983 году, в Сода Спрингс, штат Калифорния, состоялся первый чемпионат мира по хафпайпу. Организатором выступили Том Симс и Майк Чантри, местный сноуборд-инструктор.
В 1990-м году первый хайфпай был построен в Европе в Тироле, а в 1991году — в Японии.
В том же, 1991 году, процесс строительства хайф-пайпов был механизирован — появилась насадка для ратраков «pipe dragon». Это привело к дальнейшему стремительному росту количества хаф-пайпов и популярности этого вида спорта.
Первый Кубок Мира по сноуборду был разыгран в сезоне 1994-1995 годов, в том числе по хаф-пайпу. Первые победители Лаел Грегори и Сабрина Садеги.
В 1995 году Международный олимпийский комитет принял решение включить хафпайп в программу зимних Олимпийских игр.
В 1996 году в австрийском городе Лиенц состоялся первый чемпионат мира по сноуборду под эгидой FIS, в программу которого были включены такие дисциплины, как слалом, гигантский слалом и хафпайп.
В 1998 году на зимних Олимпийских играх впервые было разыграно 4 комплекта наград: в хафпайпе и гигантском слаломе среди мужчин и женщин. Первый Олимпийский подиум в хаф-пайпе:
Мужчины: 1. Gian SIMMEN, Швейцария, 2. Daniel FRANCK, Норвегия, 3. Ross POWERS, США.
Женщины: 1. Nicola THOST, Германия, 2. Stine Brun KJELDAAS, Норвегия, 3. Shannon DUNN, США.
Лыжный хаф-пайп.
Первые международные соревнования по лыжному хаф-пайпу прошли в составе зимних X Games в 2002-м, а в 2003-м году начал разыгрываться Кубок Мира по лыжному хаф-пайпу.
В 2005 году был проведен первый Чемпионат Мира по лыжному хаф-пайпу.
В 2011 году было принято решение о включение лыжного хаф-пайпа в программу Зимних Олимпийских Игр в Сочи.
Хафпайп. История появления и развития хафпайпа.
Необходимое снаряжение
4.1 Участники всех категорий обязаны иметь при себе:
- Документ, удостоверяющий личность каждого участника;
- Часы;
- Пишущее средство (авторучку, маркер);
- Мобильный телефон (для обеспечения экстренной связи с оргкомитетом в случае необходимости).
4.2 Настоятельно рекомендуется иметь при себе:
- Полис обязательного медицинского страхования;
- Карту или атлас территории проведения соревнований;
- Цифровой фотоаппарат.
4.3 Особые требования к снаряжению при использовании определенных средств передвижения:
- При использовании велосипеда обязательны шлем и работающий маячок красного цвета.
- При использовании роликовых коньков обязательны шлем и жесткая защита кистей рук. Рекомендованы наколенники.
4.4 Программой соревнований могут быть установлены дополнительные требования к снаряжению участников.
4.5 Всем указанным выше снаряжением участники обеспечивают себя самостоятельно.
Плюсы самостоятельных путешествий
Экономия средств.
Вы не платите посредникам, не оплачиваете обязательных экскурсий и ненужного питания (к примеру, многие не ходят на завтрак с утра) и тем самым можете сэкономить значительную сумму.
Независимость от даты и навязанных туристических маршрутов.
Покупая тур в туристическом агентстве, вы в дальнейшем не имеете возможности (без штрафов и потери денег и нервов) изменить дату вылетавыезда или маршрут тура. Также вы не сможете по своему желанию выбрать другой отель, авиарейс и т.п. Готовые туры обычно рассчитаны на определенное количество дней: 3,5,7,10,14. А что, если вы вдруг захотите остаться в понравившейся стране еще на пару деньков? Жесткие рамки тура вам этого не позволят. А в самостоятельном путешествии все это возможно.
Больше впечатлений и возможностей узнать страну.
В самостоятельном путешествии вы увидите намного больше, чем из окна туристического автобуса. Вы не будете зависеть от расписания экскурсий и услуг гида. В самостоятельном путешествии вам придется больше общаться с местным населением, вы можете выбрать любой, в том числе и нетуристический маршрут, который вам расскажет стране значительно больше, чем основные туристические достопримечательности.
Возможность выучить (попрактиковать) иностранный язык.
Никакие языковые курсы не пойдут на пользу без живой практики и общения с носителями языка. А где, как ни в путешествии, можно потренировать свой английский (немецкий, испанский, хинди и т.п.)? Путешествуйте и изучайте языки и культуру разных стран!
Претенденты на победу на Олимпиаде в дисциплине хаф пайп
Алена Алёхина
Среди мировой элиты борьба на сноубордическом хаф-пайпе скорее всего развернется между «летающим помидором» (такой вот брутальный ник) американцем Шоном Уайтом (кстати дважды Олимпийским чемпионом) и нашим соотечественником, выступающим за Шейцарию, чемпионом Мира Юрием Подладчиковым. Российские спортсмены «будут набираться опыта», реальных шансов всколыхнуть лидеров нет.
В сноубордическом хаф-пайпе лидирующие позиции занимают американцы и у мужчин и у женщин – недаром это «американский вид» спорта. Но у мужчин сильны позиции еще и у японцев.
В женском сноуборде большие надежды на Алену Алехину – обладателя КМ 2013. Она не только классно катается и выступает, но и часто делает просто замечательные фотосессии. Однако, Алена может быть и сильным бойцом – на Чемпионате России она победила со сломанной рукой.
В лыжном хаф-пайпе не все так однозначно. У мужчин гегемония американцев, а у женщин за победу готовы сражаться представительницы 3-4 стран.
ПРИЛОЖЕНИЕ!
Для тех, кто хочет глубже разобраться в нюансах хайф-пайпа
СМИ
Фильмы
Фильмы о сноуборде стали важной частью прогресса в спорте. Каждый сезон выходит много фильмов, обычно осенью. Их делают многие компании по производству видео для сноубордов, а также компании-производители, которые используют эти фильмы в качестве рекламы
Видео о сноубординге обычно содержат видеоматериалы с участием профессиональных райдеров, спонсируемые компаниями. Примером коммерческого использования фильмов о сноуборде может быть «Белый альбом» , фильм легенды сноубординга и режиссера Дэйва Сеоана о Шоне Уайте , который включает в себя эпизоды Тони Хока и спонсируется PlayStation , Mountain Dew и Burton Snowboards. Фильмы о сноуборде также используются в качестве документации о сноуборде и демонстрации текущих тенденций и стилей этого вида спорта. Кроме того, в фильме 2011 года «Искусство полета» были показаны сноубордисты, такие как Трэвис Райс, пытающиеся достичь больших высот в сноуборде
Их делают многие компании по производству видео для сноубордов, а также компании-производители, которые используют эти фильмы в качестве рекламы. Видео о сноубординге обычно содержат видеоматериалы с участием профессиональных райдеров, спонсируемые компаниями. Примером коммерческого использования фильмов о сноуборде может быть «Белый альбом» , фильм легенды сноубординга и режиссера Дэйва Сеоана о Шоне Уайте , который включает в себя эпизоды Тони Хока и спонсируется PlayStation , Mountain Dew и Burton Snowboards . Фильмы о сноуборде также используются в качестве документации о сноуборде и демонстрации текущих тенденций и стилей этого вида спорта. Кроме того, в фильме 2011 года «Искусство полета» были показаны сноубордисты, такие как Трэвис Райс, пытающиеся достичь больших высот в сноуборде.
Однако иногда индустрия сноубординга не поддерживает все фильмы на сноубордическую тематику. В 2013 году на кинофестивале с одобрением критиков состоялась премьера полнометражного документального фильма режиссера Люси Уолкер о бывшем сопернике Шона Уайта Кевине Пирсе «Катастрофа» , который впоследствии был показан на канале HBO . Используя в качестве фона завершившуюся карьеру черепно-мозговую травму Пирса и последующее выздоровление, фильм исследует физические опасности, присущие профессиональным сноубордистам и другим профессиональным спортсменам- экстремальным спортсменам, находящимся под давлением спонсоров и средств массовой информации, чтобы они совершали все более зрелищные подвиги. Хотя в фильме есть существенные ссылки на различные бренды, Уокер «непреклонен», что индустрия сноубординга никоим образом не спонсировала фильм и фактически не поддерживала его, несмотря на успех фильма в основных средствах массовой информации.
Журналы
Журналы о сноуборде играют важную роль в продвижении этого вида спорта, хотя с наступлением эпохи Интернета они стали менее заметными. Стимулы к фотографиям прописаны во многих спонсорских контрактах с профессиональными гонщиками, что дает профессионалам не только рекламу, но и финансовый стимул для публикации фотографии в журнале. Сотрудники журнала по сноуборду путешествуют с профессиональными райдерами в течение всего зимнего сезона и освещают поездки, соревнования, образ жизни, профили райдеров и компаний, а также обзоры продуктов. Журналы по сноуборду в последнее время предприняли попытку расширить свои бренды на онлайн-рынок, и также наблюдается рост онлайн-публикаций. Популярные журналы включают Transworld Snowboarding (США), Snowboarder Magazine (США), Snowboard Magazine (США) и Whitelines (Великобритания).
Видеоигры
Видеоигры, посвященные сноуборду, обеспечивают интерактивное развлечение как в сезон, так и в межсезонье. Большинство игр этого жанра были созданы для консолей, таких как Xbox и PlayStation. Множество казуальных онлайн-игр о сноуборде существует вместе с играми для мобильных телефонов.
Подготовка к хафпайпу
Спорт имеет свои правила и особенности, поэтому райдеры должны правильно тренироваться, чтобы минимизировать риски травматизации. Тренеры отмечают, что надо выбрать сноуборд, который будет сделан из качественных материалов, соответствовать всем требованиям международной организации.
Важная деталь экипировки – ботинки. Надо выбирать жесткую обувь, приспособленную для фристайла. Если будет неверно выбрана обувь, увеличиваются риски травмироваться. Во время выступлений райдеры совершают ряд прыжков и трюков. Для того, чтобы увеличить силу прыжка, надо передвинуть крепление обуви на 2-3 см ниже обычного положения.
Перед тем, как заниматься хафпайпом, надо натереть нижнюю часть сноуборда воском. Если это сделать, то во время заезда будет происходить плавное скольжение, а не резкое.
Тренеры отмечают, что многие новички пренебрегают правилами безопасности и не одевают дополнительное обмундирование и шлем. Во время тренировок получится освоить базовые трюки и движения. Лучше всего учиться у профессионала-инструктора, который расскажет обо всех особенностях дисциплины, научит группироваться и безопасно приземляться.
Особенности подготовки:
- Новичок и профессионал перед заездом разминается, разрабатывает все мышцы и разогревается. Можно использовать скакалку, чтобы разогреться или побегать. Иногда помогает постоять в планке или поприседать.
- После того, как райдер разогрелся, можно подняться на вершину трассы для хафпайпа. Обычно хафпайперы используют лифт или идут пешком к вершине. Если пройтись, то тело еще больше разогреется.
- Если спускаться со стены, то есть риски травмироваться. Такой вид спуска могут себе позволить более опытные сноубордисты. Надо начинать заезд с вершины, чтобы контролировать движение и видеть все, что происходит впереди.
- Когда происходит первый заезд, надо постараться пересечь хафпайп. Надо прокатиться по трассе вперед и назад, чтобы «почувствовать» ее и понять, как правильно и безопасно совершать спуск.
- Во время тренировки и соревнований надо держать корпус ровно, плечи направлять вверх.
- Если человек теряет равновесие, надо помогать себе верхними конечностями и балансировать.
- Райдеры должны совершать спуск под углом. Если совершается прямой спуск, происходит потеря скорости и прыжок оказывается не таким зрелищным и мощным. Чтобы спуск был красивым, а прыжок оценил тренер и судьи на соревнованиях, надо в нужные моменты немного сгибать колени и локти.
- Когда спортсмен научиться пересекать хафпайп, надо тренироваться поворачивать на трассе и правильно скользить по поверхности трассы. Чем больше сноубордист будет тренироваться, тем лучше он поднимется на стену на одном краю доски, а опустится на другом.
Тренеры подчеркивают, что надо уметь приземляться. Во время прыжка стоит прижать колени к грудной клетке. Такое положение позволит не потерять равновесие. Надо следить за местом, куда райдер будет приземляться. Нельзя, чтобы возле хафпайпера находились посторонние лица, так как в этом случае не удастся избежать ушибов и переломов.
