История возникновения
В отличие от других метальных дисциплин (метание копья или диска), толкание ядра не имеет долгой истории. Оно зародилось в Англии в 19 веке и мало напоминало современные состязания. Тогда спортсмены выполняли упражнение, прыгая вперед на одной ноге. Неудивительно, что первый рекорд был совсем скромным: всего 10 метров и 62 сантиметра.
Подобная техника сохранялась еще долго, вплоть до 50-х годов 20 века. Именно тогда и появился новый способ толкания ядра под названием «хлест туловищем». Его автором является американец Пери О’Брайен. Выполнялся он следующим образом: атлет разворачивался спиной к месту броска, наклонялся вперед, а затем рывком распрямлялся и поворачивался на 180 градусов. Завершалось все мощным броском.
Благодаря подобной технике О’Брайен побил множество тогдашних рекордов. Его способ используется некоторыми атлетами и сейчас. Особенно популярен он среди женщин. Но большинство спортсменов предпочитают более усовершенствованную технику, которая называется «круговой мах». Примечательно, что ее придумал известный советский тренер Виктор Алексеев. Произошло это в 70-е года 20 века.
Выполняется такая попытка следующим образом: спортсмен делает полтора оборота туловищем, а затем выпускает ядро вперед. Эта техника совершила настоящую революцию и помогла переписать мировые рекорды. В частности, лучший ученик Алексеева, Александр Барышников, первым сумел толкнуть ядро на 22 метра, используя «круговой мах». Современный мировой рекорд на 23 метра и 12 сантиметров покорился американцу Рэнди Барнсу также с использованием техники легендарного советского тренера.
Физика толкания ядра
Траектория пули
Кривые оптимальной скорости выгрузки и угла выгрузки в зависимости от высоты выгрузки h и расстояния выгрузки R.
Траектории , что мяч движется в случае столкновения подчиняется законам физики . На практике интерес представляет только форма параболы траектории, вызванной гравитацией . Влияниями сопротивления воздуха и аэродинамики можно практически пренебречь. На иллюстрации справа показана траектория мяча и математическое описание. Также приведены формулы для оптимальных условий.
Мяч движется по параболе ( параболе ), начальная точка и точка приземления которой асимметричны вершине, потому что начальная точка параболы находится примерно на два метра (вытянутая рука спортсмена) над конечной точкой. Таким образом, максимальная дальность броска может быть достигнута, когда мяч отталкивается под углом от 37 ° до 41 ° к горизонтали. Оптимальный угол зависит от роста спортсмена. Справа можно увидеть рисунок, на котором нанесены оптимальные условия для расстояния и высоты выброса. По абсциссе можно определить оптимальный угол, а по ординате – соответствующую скорость броска.
Конечно, дальность также зависит от скорости удара.
История
ЧехословацкийПлигал
Homer упоминает соревнования рока метания солдат во время Осада Трои, но нет никаких сведений о каких-либо мертвых весах бросали в греческих соревнованиях. Первые свидетельства событий камня- или метания тяжестей были обнаружены в Шотландском нагорье и датируются примерно первым веком. В 16 веке король Генрих VIII был известен своим мастерством в придворных соревнованиях по весу и метанию молота.
Первые события, напоминающие современное толкание ядра, вероятно, произошли в средневековье, когда солдаты проводили соревнования, на которых они метали пушечные ядра. Соревнования по толканию ядра были впервые зарегистрированы в начале 19 века Шотландия и были частью чемпионата Великобритании среди любителей, начавшегося в 1866 году.
Спортсмены выполняют бросок изнутри отмеченного круга 2,135 м (7 футов) диаметром диаметром, с так называемой «доской для носка» высотой около 10 сантиметров (3,9 дюйма) в передней части круга. Брошенное расстояние измеряется от внутренней стороны окружности круга до ближайшей отметки, оставленной падающим выстрелом на земле, с округлением расстояний до ближайшего сантиметра в разделах IAAF и WMA правила.
Допустимые броски
Йиржи Скобла
Следующие правила (в помещении и на улице) должны соблюдаться для Правильный бросок:
- Назвав имя спортсмена, он может выбрать любую часть круга для броска, чтобы войти внутрь. У них есть тридцать секунд, чтобы начать бросок; в противном случае засчитывается поражение в текущем раунде.
- Спортсмен не может носить перчатки ; Правила ИААФ разрешают заклеивать отдельные пальцы.
- Спортсмен должен держать выстрел рядом с шеей и прижимать его к шее на протяжении всего движения.
- Выстрел должен быть произведен выше уровня плеча, используя только одну руку.
- Спортсмен может коснуться внутренней поверхности круга или носка, но должен не прикасайтесь к верху или за пределами круга или доски для ног, или к земле за пределами круга. Однако конечности могут выходить за линии круга в воздухе.
- Выстрел должен быть произведен в разрешенном секторе (34,92 °) зоны броска.
- Спортсмен должен покинуть поле круг для броска со спины.
Фол броски происходят, когда спортсмен:
- не делает паузу внутри круга перед началом толкательного движения.
- Не завершает толкающее движение, начатое в течение тридцати секунд
- Позволяет выстрелу упасть ниже его плеча или за пределы вертикальной плоскости его плеча во время толкания.
В любое время, если выстрел теряет контакт с шеей, то технически это незаконный пут.
- Во время толкающего движения касается любой частью тела (включая обувь):
- верха или концов носка
- верха железного кольца
- в любом месте за пределами круга.
- Выполняет выстрел, который либо падает за пределы сектора метания, либо касается линии сектора при первоначальном попадании.
- Покидает круг до того, как выстрел попал в цель.
- Не выходит из задней половины круга.
Заблуждения относительно правил
Следующие правила либо устарели, либо отсутствуют, но общепринятые правила профессиональных соревнований:
- Спортсмен должен войти в круг со спины (ни одна из книг правил не содержит такого пункта).
- Спортсмен, входящий в круг, затем выходящий из него и повторно входящий в него до начала броска, приводит к фолу (все книги правил позволяют спортсмен должен покинуть круг до начала броска, но это все еще учитывается в течение 30 секунд; допустимый способ выхода из круга зависит от книги правил
- Свободная одежда, шнурки или длинные волосы касаются за пределами круга во время броска, или спортсмен вносит полотенце в круг и затем выбрасывает его перед ударом, приводит к фолу.
Записи и проблемы с допингом
- Женщины: с 1987 года: Наталья Лиссовская , 22,63 м.
- Мужчины: с 1990 года: Рэнди Барнс , 23,12 м.
Один только возраст рекордной продолжительности 1987 и 1990 годов поднимает вопрос, почему они продержались так долго. До этого рекорд для мужчин улучшался в среднем на 34 сантиметра каждые 2,5 года с 1948 года, а для женщин – примерно на 45 сантиметров каждые 2 года. С середины 1990-х годов ширина верха значительно уменьшилась на всех международных соревнованиях. С тех пор дистанции 22 метра (мужчины) и 21 метр (женщины) превышаются редко.
Ярким примером являются женские соревнования на летних Олимпийских играх 2012 года , в которых белоруска Надежда Астапчук выиграла с лучшим результатом 21,36 метра. После отзыва золотой медали из-за двух проб на допинг, взятых во время Игр и положительных результатов, Валери Адамс из Новой Зеландии впоследствии стала олимпийской чемпионкой с результатом всего 20,70 метра. Наибольшую дистанцию она уже преодолела четырьмя годами ранее в Пекине – 20,56 метра.
Это хорошо известно , что допинг был использован в конкурентном спорте на протяжении десятилетий . Рекорды гарантируют высокий доход. В частности, легкая атлетика неоднократно обременялась скандалами, когда выдающиеся спортсмены обвинялись в применении незаконных средств для улучшения результатов. Для некоторых женщин гормональное лечение привело к безошибочной маскулинизации. Кроме того, спортсменам грозят долгосрочные последствия для здоровья, которые часто приводят к инвалидности.
Долгое время успешное выполнение упражнений в толкании ядра было возможно только при использовании анаболических стероидов или других допинговых препаратов. В 1992 году в Барселоне , впервые в истории Олимпиады, все три медали на соревнованиях достались спортсменам, ранее осужденным за употребление допинга. Тогдашний олимпийский чемпион Майк Стулс был позже пожизненно забанен как рецидивист, как и Барнс, обладатель все еще действующего мирового рекорда. Коттрелл Дж. Хантер , чемпион мира 1999 года, вышел в интернет в 2000 году благодаря следователям по допингу.
Скачок
Скачок начинается с махового движения левой ноги, которая, разгибаясь в тазобедренном и коленном суставах, направляется в сторону сегмента. В практике используются два варианта маха: вперед-вверх и вперед-вниз, которые определяют траекторию движения левой стопы. Активное отталкивание правой ногой толкатель должен начинать при разведении бедер примерно на 110-120°, заканчивая его перекатом стопы через пятку либо отталкиванием с носка. Большинство специалистов считают, что первый вариант окончания движения больше пригоден для низкорослых и относительно коротконогих спортсменов, а второй – для высокорослых и относительно длинноногих.
Маховое движение левой ноги поворачивает таз в сторону метания, и его фронтальная ось может сместиться в этом направлении почти на 90°. В целом это достаточно рациональное движение, но при условии сохранения первоначальной ориентации фронтальной оси плеч, посредством которого достигается предварительное растягивание мышц туловища.
В безопорном положении (фаза скачка) скорость ядра практически не меняется, поскольку на спортсмена действует только сила тяжести. Длительность его составляет 0,16-0,18 с и имеет тенденцию к сокращению с ростом спортивного мастерства толкателей ядра. Перемещение стопы к центру круга, его кинематика и динамика во многом определяются организацией двигательных действий опорной и маховой ног в одноопорной фазе стартового разгона. Поскольку таз проходит низко над поверхностью круга, то для подтягивания стопы почти прямой правой ноги не хватает рабочего пространства. Организация данного движения связана с одновременным сгибанием правого бедра и голени. Перед постановкой ноги на опору многие толкатели ядра выполняют встречное к опоре ее разгибание, размах которого составляет 10-15°, что способствует активному началу следующего элемента (Я. Ланка).
Особенности дисциплины
Перед каждой попыткой спортсмен занимает положение в круге. Ядро фиксируется в области шеи либо подбородка. Причем во время толкания кисть руки должна находиться именно в этом положении. Также требуется, чтобы снаряд не отклонялся за линию плеч. Во время соревнований должна быть задействована только одна рука. Кроме того, применять подручные средства (например, перчатки) строжайше запрещено. Бросок спортсмена не засчитывается в том случае, если в момент метания он пересек линию или хотя бы наступил на нее краем ботинка. Кстати, многие атлеты используют этот нюанс в своих целях. К примеру, когда хотят, чтобы очередная неудачная, по их мнению, попытка не учитывалась.
Биография
Это был атлетически сложенный, молчаливый и скромный юноша. От отца, ирландца по происхождению, он унаследовал высокий рост, широкую грудь, крепкие руки и любовь к спорту.
Чисто ирландская настойчивость и твердость характера позволили ему вскоре стать одним из лучших в колледже игроков в американский футбол. «Ох уж этот Перри!» — говорили товарищи, потирая после игры ушибленные места. В 17 лет он весил свыше 100 килограммов, обладал силой штангиста и скоростью бегуна на короткие дистанции.
В 1949 году О’Брайен был зачислен на первый курс Южнокалифорнийского университета со стипендией игрока в американский футбол, но вскоре он толкнул ядро на 16,42—великолепный результат для новичка!
Итак, футбол или легкая атлетика? Доходы профессионального игрока или скромное положение легкоатлета-любителя? Для того чтобы решить этот вопрос, нужно знать, что такое американский футбол. Две команды игроков, одетых в шлемы и панцири, напоминающие доспехи средневековых рыцарей, становятся друг против друга, по свистку судьи они бросаются вперед. Мяч скрывается под грудой тел. Сломанные руки, поврежденные позвоночники — эти итоги футбольных встреч публикуются во всех газетах, рядом со счетом забитых голов.
Нет, это не для него. Лучше он попробует пробиться в сборную олимпийскую команду США как метатель.
Заслуга в повышении олимпийских и мировых рекордов в метаниях до сих пор принадлежала в основном американским спортсменам. Только дважды, в 1920 и 1936 годах, толкатели ядра из США уступали первое место на олимпийском пьедестале почета представителям других стран. На всех остальных Олимпиадах они получали не только золотую, но нередко серебряную и бронзовую медали, а на Олимпийских играх 1904 года все шесть первых мест в толкании ядра остались за американскими метателями.
На весь мир прославился Ральф Роуз.
Ральф Роуз
Соревнования
Соревнования по толканию ядра проводятся на современных летних Олимпийских играх с момента их основания в 1896 году, и они также включены как мероприятие в Всемирную легкую атлетику. Чемпионаты.
Каждое из этих соревнований в современную эпоху имеет определенное количество раундов бросков. Обычно для определения квалификации в финал проводится три квалификационных раунда. Затем в финале проводятся три предварительных раунда, в которых восемь лучших участников получают еще три броска. Каждому участнику финала засчитывается самый длинный бросок, независимо от того, был ли он достигнут в трех предварительных или последних трех раундах. Победителем объявляется участник, у которого есть самая длинная допустимая пут.
Вес
В открытых соревнованиях мужской выстрел весит 7,260 килограмма (16,01 фунта), а женский выстрел – 4 килограмма (8,8 фунта). Соревнования среди юниоров, школьников и ветеранов часто используют разный вес выстрелов, обычно ниже веса, используемого в открытых соревнованиях; необходимо ознакомиться с индивидуальными правилами для каждого соревнования, чтобы определить правильные веса, которые будут использоваться.
Вехи
- мужчины
- Первый официальный мировой рекорд: 15,54 м, Ральф Роуз ( США ), 1909 г.
- Первая дистанция более 16 метров: 16,04 м, Эмиль Хиршфельд ( Германия ), 1928 г.
- Первая дистанция свыше 17 метров: 17,40 м, Джек Торранс ( США ), 1934 г.
- Первая ширина более 18 метров: 18,00 м, Пэрри О’Брайен ( США ), 1953 г.
- Первая дистанция свыше 19 метров: 19,06 м, Пэрри О’Брайен ( США ), 1956 г.
- Первая дистанция свыше 20 метров: 20,06 м, Билл Нидер ( США ), 1960 г.
- Первая дистанция свыше 21 метра: 21,52 м, Рэнди Матсон ( США ), 1965 г.
- Первая дистанция свыше 22 метров: 22,86 м, Брайан Олдфилд ( США ), 1975 г.
- Первая ширина свыше 22 метров: 22,00 м, Александр Барышников ( УРС ), 1976 г.
- Первая ширина более 23 метров: 23,06 м, Ульф Тиммерманн ( ГДР ), 1988 г.
° С тех пор, как Олдфилд начинал как профессиональный спортсмен Международной легкоатлетической ассоциации , ИААФ не признала его выступление даже после его ремателизации в 1980 году.
- женщины
- Первый официальный мировой рекорд: 10,15 м, Виолетт Гуро-Моррис ( Франция ), 1924 г.
- Первая дистанция более 11 метров: 11,32 м, Рут Ланге ( Германия ), 1927 г.
- Первая дистанция более 12 метров: 12,85 м, Grete Heublein ( Германия ), 1929 г.
- Первая дистанция свыше 13 метров: 13,70 м, Grete Heublein ( Германия ), 1931 г.
- Первое расстояние более 14 метров: 14,38 м, Гизела Мауэрмайер ( ГЭР ), 1934
- Первая ширина более 15 метров: 15,02 м, Анна Андреева ( URS ), 1950 г.
- Первая ширина свыше 16 метров: 16,20 м, Галина Сыбина ( УРС ), 1953 г.
- Первая дистанция свыше 17 метров: 17,25 м, Тамара Пресс ( УРС ), 1959 г.
- Первая ширина свыше 18 метров: 18,55 м, Тамара Пресс ( УРС ), 1962 г.
- Первая дистанция свыше 19 метров: 19,07 м, Маргитта Гуммель ( ГДР ), 1968 г.
- Первая дистанция более 20 метров: 20,09 м, Надежда Чищова ( URS ), 1969 г.
- Первая ширина более 21 метра: 21,03 м, Nadeschda Tschischowa ( URS ), 1972 г.
- Первая дистанция свыше 22 метров: 22,32 м, Елена Фибингерова ( ТКП ), 1977 г.
Разбег
Метание – легкая атлетика
Общие сведения
Метание ядра – это состязание по выбрасыванию на дальность спортивного снаряда. Задача атлета – толкающим движением руки совершить бросок. Кстати, заниматься данной дисциплиной может не каждый спортсмен, поскольку для этого требуется обладать хорошей координацией и незаурядной физической силой. К сведению, в Олимпийских играх женщины в данном виде спорта стали участвовать только с 1948 года. Рекорд метания ядра в СССР был установлен отечественной атлеткой Натальей Лисовской. В 1987-м году она толкнула снаряд на 22.63 м. Соревнования проходили тогда в закрытом манеже. Семью годами ранее, в 1980-м, также в СССР проходила Олимпиада. Одним из видов состязания было метание ядра. Мировой рекорд (олимпийский) среди женщин был установлен немецкой легкоатлеткой Илоной Слупянек. Она толкнула снаряд на 22.41 м. Надо сказать, что до сих пор никто не смог превзойти ее результат.
Мичиганский гигант
«Мичиганский гигант», как его называли, весил 125 килограммов, а его рост превышал два метра. Он стал победителем Олимпиады 1904 года в Сент-Луисе, а затем 1908 года в Лондоне. Роуз был первым человеком в мире, перешагнувшим в толкании ядра границу 15 метров. Его мировой рекорд 15,54 не был побит в течение 19 лет.
Впоследствии олимпийскими чемпионами становились американцы Патрик Мак-Дональд (15,34), Кларенс Хоузер (14,99), Джон Кук (15,87), Ли Секстон (16,00). Наконец, на Олимпиаде 1948 года Уилбер Томпсон довел олимпийский рекорд до 17,12.
Уилбер Томпсон
Мировой же рекорд в эти годы принадлежал Джеку Торрансу (17,40). Если Роуз получил прозвище «мичиганского гиганта», то Торранса называли «человеком-горой». Имея двухметровый рост, он весил 135 килограммов!
В 1950 году, когда О’Брайен установил свой рекорд для студентов первого года обучения, мировой рекорд принадлежал его соотечественнику Джиму Фуксу и равнялся 17,95, то есть превышал достижение новичка чуть ли не на полтора метра.
Джим Фукс
Способы увеличения скорости ядра
Для того чтобы совершить наиболее удачный бросок, требуется придать полету снаряда большую стремительность. Величина данного параметра зависит от значения проявления силы, а также мышечного воздействия на ядро, которое происходит в период длинного разгона.
Для достижения этой цели каждый спортсмен использует определенный метод воздействия на снаряд. Существует 4 основных вида приемов:
1. Продлевать путь воздействия силы.
2. Повышать влияние на снаряд.
3. Снизить период действия на ядро.
4. Использовать все вышеперечисленные способы.
Спортсмен за счет постоянных тренировок значительно увеличивает мышечную силу. Однако это продолжительный процесс, который к тому же не может длиться бесконечно. И связано это с тем, что организм каждого человека имеет свой максимум. Как известно, основное увеличение скорости происходит в момент “главного усилия”. Но как добиться данного прироста оборотов? Ведь спортсмен находится в жестких рамках правил и ограничен местом проведения толкания. Многие атлеты, стремясь достигнуть усиления темпа, вносят изменения в фазу разгона. То есть вместо прямолинейного, скачкообразного разгона используют вращательный метод. И только лишь Барышников выступил с техникой толкания с поворота. Как показала практика, каждый вид метания ядра имеет свои и положительные, и отрицательные моменты. По этой причине каждый атлет подбирает наиболее оптимальный вариант в зависимости от индивидуальных особенностей и возможностей организма.
Особенности российской семьи кратко
М н катков кратко
Золотое сечение в жизни человека кратко
Климат восточной азии кратко
- Интересные факты о углекислом газе кратко
Основные правила состязания
Любая спортивная дисциплина обладает рядом требований, данный вид спорта также не является исключением. Площадка, на которой атлет совершает бросок, должна иметь форму круга диаметром 2,135 метра. Спортсмен на момент совершения броска находится в секторе размером 35 градусов, который располагается в центре данного участка. Во время проведения мужских соревнований используют ядро для метания весом 7,257 кг, для женщин же принято задействовать 4-килограммовый снаряд. Гладкость спортивного атрибута должна отвечать седьмому классу шероховатости поверхности. В данном виде спорта побеждает атлет, который совершил наиболее дальний бросок. Причем его расстояние измеряют от внешней части сектора, где располагается метатель, и до точки падения ядра. Каждый участник имеет возможность совершить 6 попыток. В том случае, когда количество спортсменов превышает 8 человек, уже после 3 метаний отбирают лучших. Именно они и продолжают соревнования до выявления победителя.
Александр Барышников
Алексеев, отличавшийся удивительным педагогическим чутьем и глубокими знаниями легкой атлетики, тренер-новатор, пользующийся всеобщей любовью и уважением, до сих пор наиболее успешно воспитывал девушек-метательниц, и в первую очередь толкательниц ядра. Тамара Тышкевич, Галина Зыбина, Надежда Чижова были чемпионками Олимпийских игр, не раз устанавливали мировые рекорды. Что принесет советскому спорту новое содружество замечательного тренера с Александром Барышниковым, так звали рослого новичка, знакомого пока лишь с азами метаний, никто не мог предсказать.
Александр Барышников
Первые месяцы занятий Алексеева с Барышниковым не были особенно плодотворными. Для повышения силы и быстроты можно воспользоваться проторенной верной дорожкой — до мелочей разработанной методикой работы со штангой, на гимнастических снарядах, современных универсальных тренажерах. Но техника?! Гигант Барышников (а его рост 198 см и вес 122 кг) никак не хотел помещаться в двухметровом круге для толкания ядра. Но если в свое время Перри О’Брайен нашел выход в изменении стартового положения, то Александру Барышникову это не помогало. Его длинные ноги так и норовили выйти из круга, скачок получался коротким, а само финальное усилие выполнялось чуть ли не с места.
Техника толкания ядра А. Барышникова
Надо было найти способ удлинения пути разгона ядра, исходя из индивидуальных особенностей спортсмена. И Алексеев вспомнил, как однажды он пробовал применить для толкания ядра не скачок, а своеобразные вращательные движения, напоминающие поворот метателя диска.
Упражнения для самостоятельного овладения рациональной техники
- В упоре, стоя лицом к стенке, отталкиваться от стены за счет сгибания-разгибания рук с активным разгибанием кистей в конце движения. То же одной рукой.
- Толкание ядра от груди двумя руками из положения ноги врозь, снаряд перед грудью, локти в стороны. Разгибая руки, вытолкнуть ядро вверх, вперед-вверх. То же из положения приседа, из положения левая нога впереди. Упражнение выполняется также с набивным мячом и камнем.
- Выталкивание ядра вперед-вверх одной рукой из исходного положения лицом в направлении толкания, стойка ноги врозь. То же, но добавляя движения ног и туловища. Вначале упражнение изучить на небольшой скорости, а для правильного угла вылета использовать различные ориентиры.
- Толкание ядра с места из стойки боком к направлению толчка с большим сгибанием правой ноги и наклоном в сторону, то же с поворотом туловища при подъеме на левой ноге.
- Стоя спиной к направлению толчка толкание ядра с места путем направления усилий преимущественно вверх и несколько вперед, максимально использовать силу ног и туловища.
- Стоя у гимнастической стенки лицом к ней, хват сверху согнутыми руками за перекладину на уровне пояса. Присесть на правой ноге и сделать активный замах левой ногой с последующим приведением ее к правой (группировка). Мах левой ногой с разгибанием правой и скачком на ней.
История развития дисциплины
Родиной толкания ядра считается Великобритания. Именно там этот вид спорт стал впервые рассматриваться в качестве силового упражнения. Сначала спортсмены толкали тяжелые округленные камни, а затем большие куски металла.
Вес мужского ядра составляет 16 английских фунтов, то есть около 7,25 кг. Что касается длины места для толкания, то она изначально была установлена в 7 британских футов (порядка 2,13 м). Однако в 1886 году англичанину Фрэзеру удалось толкнуть снаряд на 10,62 метра. Со временем дисциплина «перекочевала» на территорию США, где предшественником ядра был закругленный металлический куб, который весил ровно 7 кг.
Американцы в течение всего 1886 года пытали повторить и даже побить рекорд Фрэзера, но им это так и не удалось. Ближе всех к результату англичанина подошел Бауермайер, толкнувший ядро на 9,88 м.
Стоит отметить, что в первые десятилетия развития этого вида спорта участниками соревнований были только крупные и сильные атлеты, отличающиеся большим весом и «грузоподъемностью». Техника выполнения элементов отходила на второй план. Фаворитами состязаний считались самые большие атлеты.
Ситуацию в корне изменило стремительное развитие легкой атлетики. Вскоре весь мир увидел, что для толкания ядра на дальние дистанции не обязательно человек должен быть большим и сильным. Определяющую роль в успехе играет подвижность, скорость действий и отличная координация. Именно легкоатлеты принести в этот вид спорта целостную технику, которая заменила банальную силу отталкивания снаряда после кругового размаха.
Сегодня спортсмены могут толкать ядро несколькими способами, но самым удобным и эффективным считается метод вращательной техники. Женщины в этой дисциплине стали официально выступать на соревнованиях по тяжелой атлетике намного позднее мужчин. Долгое время их не допускали из-за высокого риска травм.
Биография
Это был атлетически сложенный, молчаливый и скромный юноша. От отца, ирландца по происхождению, он унаследовал высокий рост, широкую грудь, крепкие руки и любовь к спорту.
Чисто ирландская настойчивость и твердость характера позволили ему вскоре стать одним из лучших в колледже игроков в американский футбол. «Ох уж этот Перри!» — говорили товарищи, потирая после игры ушибленные места. В 17 лет он весил свыше 100 килограммов, обладал силой штангиста и скоростью бегуна на короткие дистанции.
В 1949 году О’Брайен был зачислен на первый курс Южнокалифорнийского университета со стипендией игрока в американский футбол, но вскоре он толкнул ядро на 16,42—великолепный результат для новичка!
Итак, футбол или легкая атлетика? Доходы профессионального игрока или скромное положение легкоатлета-любителя? Для того чтобы решить этот вопрос, нужно знать, что такое американский футбол. Две команды игроков, одетых в шлемы и панцири, напоминающие доспехи средневековых рыцарей, становятся друг против друга, по свистку судьи они бросаются вперед. Мяч скрывается под грудой тел. Сломанные руки, поврежденные позвоночники — эти итоги футбольных встреч публикуются во всех газетах, рядом со счетом забитых голов.
Нет, это не для него. Лучше он попробует пробиться в сборную олимпийскую команду США как метатель.
Заслуга в повышении олимпийских и мировых рекордов в метаниях до сих пор принадлежала в основном американским спортсменам. Только дважды, в 1920 и 1936 годах, толкатели ядра из США уступали первое место на олимпийском пьедестале почета представителям других стран. На всех остальных Олимпиадах они получали не только золотую, но нередко серебряную и бронзовую медали, а на Олимпийских играх 1904 года все шесть первых мест в толкании ядра остались за американскими метателями.
На весь мир прославился Ральф Роуз.
Ральф Роуз
Финальное усилие
Соревнования и рекорды
С самого появления данного вида спорта как отдельной дисциплины среди мужчин в ней доминируют американские атлеты. Время от времени им бросали вызов советские и немецкие спортсмены. Что касается женского разряда, то на сегодняшний день здесь задают тон преимущественно спортсменки из России, Беларуси, Китая и Новой Зеландии. На протяжении многих лет до распада СССР на женских турнирах доминировали представительницы Чехословакии, ГДР и СССР.
Толкание ядра вошло в олимпийскую мужскую программу в 1896 году. На Играх в Афинах уверенную победу одержал американец Роберт Гарретт. Его результатом стало расстояние в 11,22 м, которое он подтвердил дважды. Далее расположились греки Гускос и Папасидерис. На протяжении многих лет американские атлеты раз за разом становились сильнее в данной дисциплине. Ситуация неожиданно изменилась в 1920 году на Играх в Антверпене. Тогда к удивляют публики победу одержал финский спортсмен Вилле Перхеля, толкнувший ядро на дистанцию 14,81 м.
Первым советским атлетом, который сумел выиграть Олимпиаду в дисциплине толкания ядра, стал Владимир Киселев. В 1980 году на домашних Играх в Москве он смог покорить дистанцию в 21 м 35 см. Это был феноменальный успех для 23-летнего атлета и для всего советского народа. Вторым на московской Олимпиаде стал Александр Барышников (21,08 м), а бронзу получил немец Удо Байер (21,06 м).
Что касается женщин, то они стали принимать участие в Олимпийских играх только с 1948 года. Тогда турнир по толканию ядра в Лондоне закончился победой француженки М. Остермейер с результатом 13,14 м. Далее на протяжении четырех Олимпиад подряд сильнейшими становились советские женщины-толкатели ядра: Зыбина, Тышкевич и дважды Тамара Пресс.
В новейшей истории первая медаль россиянке досталась на Играх в Сиднее в 2000 году. Лариса Пелешенко стала второй в общем зачете с результатом 19,92 м, уступив первую строчку белорусской спортсменке.
Также сегодня проводятся различные официальные Кубки мира и чемпионаты Европы по толканию ядра на свежем воздухе и в помещении.
