Разновидности контроля
Контроль в рамках самозащиты может быть болевым, ударным и удушающим. Удушающий контроль совершается путём зажатия сонной артерии либо давления на трахею ладонями, кулаком, предплечьем и любым другим подходящим предметом.
Для того чтобы иметь возможность для ударного контроля, необходимо свалить противника и максимально обездвижить. В этом случае часто достаточно совершить замах и давать указания.
Болевой контроль также потребует обездвиженности противника. В этом случае необходимо воздействовать на суставы и сухожилия. К основным приёмам, позволяющим контролировать противника таким образом, относят загиб руки за спину.
Как называются разные возрастные группы
Участники подразделяются не только по возрасту, но и по весовым категориям. По правилам, установленным ФИЛА, вес взрослых мужчин-борцов: от 57 до 125 кг, мальчиков: от 32 до 120 кг, юношей: от 42 до 120 кг, юниоров: от 50 до 120 кг, взрослых женщин-борцов: от 48 до 75 кг, девочек: от 30 до 62 кг, девушек: от 38 до 70 кг, юниорок: от 44 до 72 кг.
Внимание! Каждому спортсмену, который является участником соревнований, предоставляется возможность выступать только в одной весовой категории. По возрасту борцы подразделяются на следующие группы
По возрасту борцы подразделяются на следующие группы.
Подростки 12—13 лет и младшая юношеская группа 14—15 лет
Самая младшая группа по вольной борьбе включает в себя мальчиков и девочек возрастом до 16 лет.
Дети в обязательном порядке должны иметь медицинскую справку, подтверждающую возможность соревноваться с другими борцами.
А также они должна иметь родительское разрешение, оформленное в установленном порядке.
Юноши 16—18 лет
В эту группу входят юноши и девушки до 18 лет. Перед участием в соревнованиях они также предоставляют медицинскую справку, подтверждающую состояние здоровья, и разрешение от родителей.
Юниоры и взрослые мужчины и женщины
Юниоры — спортсмены мужского и женского пола до 21 года, предоставляют справку о состоянии здоровья и до 18 лет — разрешение от родителей на участие в соревнованиях.
Взрослыми считаются спортсмены от 20 лет и старше. Они предоставляют только справку, подтверждающую состояние здоровья.
Юниоры допускаются на участие соревнований в категории «взрослый спортсмен» только при наличии соответствующей спортивной квалификации.
Современные правила вольной борьбы
Поединок в вольной борьбе длится 3 периода по 2 минуты с 30 секундным перерывом. В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть присуждена после двух периодов, при этом третий период отменяется. “Туше” автоматически останавливает схватку, несмотря на период поединка.
Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном периоде.
Схватка может быть выиграна следующим образом:
- на “туше”;
- при травме, снятии с соревнования, неявке, дисквалификации соперника;
- по техническому превосходству;
- по баллам (выиграв в обоих периодах с разницей от 1 до 6 баллов).
Борцам запрещено:
- Производить любые действия, жесты или приемы с целью причинить сопернику боль или страдание, чтобы заставить его сдаться.
- Применять приемы, которые могут угрожать жизни или травмировать противника.
- Давить локтем или коленом на живот или желудок соперника.
- Хвататься за ковер.
- Разговаривать во время схватки.
- Хватать соперника за подошву ноги (разрешается хватать только за верх ступни или за пятку).
- Договариваться заранее о результатах схватки.
- Наносить на тело жирные или липкие вещества.
- Выходить на ковер потным в начале поединка или второго периода.
- Иметь на себе предметы, которые могут ранить соперника, такие как кольца, браслеты, серьги, протезы и т.п.
Схватка должна быть остановлена и возобновлена в центре ковра в следующих случаях:
- если одна нога борца полностью касается защитной зоны;
- если спортсмены, находясь в захвате, попадают в красную зону тремя или четырьмя ногами, не выполняя приема, и там остаются;
- если голова нижнего борца полностью касается защитной зоны;
- если тренер оспаривает ситуацию, руководитель ковра прерывает схватку после того, как действие переходит в нейтральное положение.
Общие правила кураш
1. В Кураш борются в стойке стоя и согласно принятых правил. Броски, проведенные в стойке, оцениваются судьями.
- при равных оценках победа присуждается по последней оценке.
- в случае, когда участник (участница) имеет оценку и наказание, преимущество имеет оценка.
- победа по решению судей присуждается тогда, когда в течение схватки не было не одного технического действия, или одновременно обоим борцам объявлены равные предупреждения.
- Если борцы получили последовательно одинаковое количество предупреждений, победа присуждается борцу, получившему предупреждение первым. Если же предупреждения были получены одновременно (ТЕНГ!), то победитель определяется решением судей.
2. Соревнования проводятся по олимпийской системе без утешительных схваток.
3. В Кураше оценивается прием, начатый внутри безопасной зоны гилам (татами) и оконченный за пределами опасной линии гилам (татами).
Борцовский ковер
Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Толщина ковра должна составлять не менее 4 сантиметров. Сама борьба ведется в так называемой «области состязаний», которая представляет собой желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Спортсмены возвращаются в этот круг после остановки схватки или при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. За пределами 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр – «зона пассивности».
Запрещенные приемы и действия
В вольной борьбе спортсменам запрещено:
- Проводить действия, приемы и жесты с целью причинения страдания или боли сопернику.
- Давить коленом или локтем на желудок или живот противника.
- Производить приемы, способные травмировать оппонента или угрожать его жизни.
- Хватать за подошву ноги за исключением пятки и верха ступни.
- Держаться рукой за ковер.
- Договариваться до начала поединка о результатах боя.
- Вести разговор во время схватки.
- Выходить на ковер потным, либо с нанесением на тело липких или жирных веществ.
- Иметь на себе аксессуары, украшения или предметы, способные ранить оппонента (кольца, серьги, протезы и пр.).
- Неспортивное поведение, куда входят споры с судейской коллегией, провокации, симуляции и т.п.
Техника
Если сравнивать вольную и греко-римскую борьбу, они имеют отличия, но не в сути, а в стиле. Вся разница заключается в применении ног. «Классикам» правила запрещают использовать ноги, а тем более, атаковать ноги соперника. Нельзя делать зацепы и подножки. В результате, чтобы проводить броски руками или поднимать тело противника, борцы классического стиля вынуждены применять лишь силу верхней части тела, принимая ближнюю стойку друг к другу. Получается так, что «классик» «сопровождает» соперника в момент его падения на ковёр. «Вольники» чувствуют себя в этом отношении свободнее. Кроме того, что им правилами позволены обхваты и действия как руками, так и ногами они могут производить подножки и подсечки, а также бороться как в стойке, так и партере (способ ведения боя на ковре из положения на коленях, лежа на груди, на боку), что значительно увеличивает победные шансы того или иного атлета.
Говорят, что вольная борьба – тандем гибкости и силы. Как бы ни был талантлив спортсмен, вряд ли он сможет добиться успеха без упорных тренировок гибкости, проработки «моста» и других «критических» положений на ковре, а также техники падения и самостраховки. Определённые технические приёмы «вольники» отрабатывают на манекене, а затем с партнёром. Именно в ходе учебных схваток начинающие борцы нарабатывают умения и навыки, а опытные мастера оттачивают технику и развивают выносливость.
История
Классикой борьбы по праву считается греко-римская, у «стаж» которой исчисляется тысячелетиями, а вольной – столетиями. По последним историческим данным, начиная с XVIII века англичане проводили борцовские схватки, применяя приёмы с захватом ног руками и использованием ног для бросков.
В том же веке борьба «переехала» туда, куда стремились переселенцы, где её за демократичность и свободу в использовании приёмов назвали «хватай, как умеешь». Хотя в Новом Свете народный вид борьбы получил ещё одну интерпретацию – профессиональную. Это направление возникло в студенческой среде. Появились правила, обозначившие основные приёмы и элементы нового вида, который, кстати, очень близок к тому, что сегодня называют «вольной борьбой».
А дальше пошло-поехало: в 1904 году такой новый вид, как «борьба свободного стиля», стал олимпийским видом спорта, в 1921-ом была создана Международная федерация любительской борьбы, а в 1928 году Париж принимал первый чемпионат Европы. Кстати, там впервые было оговорено правило участия от стран по одному борцу в каждой весовой категории и выбывание из турнира после поражения. Однако первый чемпионат мира среди «вольников» прошёл только 1951 году после создания Международной федерации объединённых стилей борьбы (ФИЛА). Не забыли функционеры и о женщинах: с 1980-х годов как вид спорта была признана женская вольная борьба, войдя в программу Олимпиады к 2004 году.
Инвентарь, экипировка
Борцовские поединки в соответствии с правилами ФИЛА проходят на ковре, представляющем собой мат квадратной формы с виниловым покрытием со стороной 12 метров и минимальной толщиной 4 сантиметра. Главное место соревнований, где непосредственно проходит поединок, представляет собой круг жёлтого цвета диаметром 9 метров, имеющий в центре красный круг диаметром 1 метр. Именно в это место возвращаются «вольники», если схватка остановлена. Сама же борьба проходит в 8-метровой зоне.
Экипировка единоборцев представляет собой облегающее трико (синее или красное) плавки и специальные ботинки – борцовки, не имеющие каблуков и шнурков с жёсткими наконечниками. Борцам, вышедшим на ковёр, запрещается смазывать себя жиром, выходить вспотевшими, необходимо перед поединком снимать кольца, серьги, браслеты, чтобы не травмировать соперника.
Судейство
Судейская коллегия состоит из трех судей:
- Руководитель ковра.
- Арбитр ковра.
- Боковой судья.
Судейская коллегия выполняет все обязанности, изложенные в Правилах о соревнованиях по борьбе, а также в особых постановлениях по организации отдельных турниров. Коллегия обязана внимательно следить за ходом каждой схватки и оценивать приемы, проводимые борцами, таким образом, чтобы судейский протокол четко отражал характер данной схватки.
Руководитель ковра, арбитр и боковой судья оценивают приемы индивидуально, а затем приходят к общему решению. Арбитр ковра и боковой судья работают вместе под руководством руководителя ковра, который координирует работу судей.
Судейская коллегия обязана использовать основной словарь FILA в ходе схватки в соответствии с выполняемыми функциями. Но им запрещается говорить с кем-либо во время схватки, за исключением совещаний с другими членами коллегии.
Ударные виды единоборств
В этих видах спорта основу составляет нанесение ударов, иногда применяются борцовские элементы – захваты, подсечки
Ударные единоборства развивают силу, точность и скорость движений, реакцию и координацию, большое внимание уделяется дыхательной практике – чтобы не получить нокаут, очень важно уметь восстанавливать дыхание после удара
Одно из самых популярных спортивных единоборств, в котором разрешены удары только кулаками в боксерских перчатках. Бои проходят на ринге и длятся от 3 до 12 раундов, каждый длительностью по 3 минуты. Боксерам нельзя бить ниже пояса, по затылку, почкам или спине, бороться, удерживать противника, держаться за канаты, бить соперника в нокдауне. В секциях бокса тренировки проходят в виде спаррингов, отработки комбинаций на грушах или мешках, развития силы и скорости. Есть несколько разновидностей бокса, самый распространенный – английский или классический бокс.
Кикбоксинг
Подразумевает активное использование ударных техник рук и ног, которые отличаются быстротой и импульсивностью. Бои проходят в разных форматах:
- Лайт – сильные удары запрещены, выше всего оцениваются удары ногами в прыжке.
- Семи – бой не в полную силу, после каждого чистого удара поединок прерывается.
- Фулл – полноконтактные поединки в полную силу. Удары ногой по коленям и ниже запрещены.
Самым жестким подвидом считается японский кикбоксинг, в котором разрешены удары коленями, по суставам и тыльной стороной перчатки с полного разворота в голову.
Каратэ
Каратэ – японское единоборство, которое отличается минимальным контактом между соперниками. Главная цель – нанести точные, сильные удары в определенные точки тела. Во время тренировок спортсмены отрабатывают точность ударов и умение держать равновесие. Из-за высокого травматизма каратэ до 2020 года не включали в олимпийские виды спорта. Зрелищные разбивания досок или черепицы в стиле каратэ показывают только силу мастера, но не качество его техники.
Тхэквондо
Тхэквондо или таэквондо – корейское единоборство, в котором более активно используются ноги, чем руки – причем не только для ударов, но и для блоков. Стойки в тхэквондо отличаются прямой спиной, бить разрешено кулаком, открытой ладонью и стопой. Чем сложнее удар, тем выше он оценивается на спортивных соревнованиях. В основу тренировок положено многократное повторение приемов, их комбинаций и доведение движений до автоматизма.
Тайский бокс
Тайский бокс, еще известный как муай-тай, происходит от древнего восточного единоборства. Из-за того, что в муай-тай используются ударные техники руками, ногами, локтями и коленями, его также называют «бой восьми конечностей». Локти и колени чаще всего применяются в клинче. В отличие от каратэ и ушу, во время тренировок спортсмены, в основном, спаррингуются, работают на «лапах» или мешках, а не отрабатывают удары «в воздухе». На соревнованиях тайские боксеры выбирают либо защитную стратегию с медленными перемещениями и мощными ударами, либо более жесткий стиль с быстрыми движениями.
Общие сведения о вольной борьбе
Вольная борьба – это один из олимпийских видов спорта. Это единоборство с применением различных методов и приемов. К приемам относят броски и захваты, перевороты. Цель вольной борьбы состоит в том, чтобы уложить противника на лопатки, однако сделать это надо таким образом, чтобы не нарушить правила и не нанести сопернику травм.
Стоит отметить, что вольная борьба отличается от других видов борьбы. Например, в греко-римской борьба запрещены подсечки и приемы, предусматривающие захваты ног. В вольной борьбе данные приемы разрешены и имеют очень широкое применение. Поэтому вольная борьба несколько свободнее, чем другие виды борьбы, но все же в ней имеются жесткие правила, которых должны придерживаться все участники поединка. Родиной вольной борьбы считается Ланкашир (Англия). Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от нее более жесткими приемами, в частности в ней были разрешены противосуставные захваты, вывертывания суставов и другие болевые приемы.
Позже вольная борьба пришла в Америку, Спортивная вольная борьба культивировалась в американских университетах и колледжах, а в России она получила название «вольно-американская любительская борьба». Правила международной борьбы очень схожи с этим видом борьбы, однако есть и свои отличия, особенности. Олимпийским видом спорта вольная борьба стала в начале 20 века, в 1904 году. Тогда же ее включили в программу Олимпийских игр. В 1951 году была создана Международная федерация объединенных стилей борьбы, которая занималась организацией и проведением чемпионатов мира, а также разрешением спорных ситуаций и принятием решений
Вольная борьба привлекает внимание миллионов людей во всем мире. Кто-то остается зрителем и болеет за любимых участников соревнований, но все больше становится и тех, кто занимается вольной борьбой
Это связано с тем, что вольная борьба положительно сказывается на здоровье, в частности, эта борьба:
- укрепляет иммунитет и иные защитные функции организма;
- способствует проработке почти всех групп мышц;
- положительно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
- повышает выносливость организма;
- развивает координацию движений, ловкость человека, гибкость.
Во время тренировочного процесса борцы уделяют особое внимание умению падать, что, конечно же, может пригодиться и в повседневной жизни (например на скользком тротуаре) и при занятиях другими видами спорта, где высок риск падения и травмирования. Некоторые приемы могут быть использованы не только в спорте, но и в повседневной жизни
Например, для самообороны в непредвиденных ситуациях или для защиты слабого.
Руководители, тренеры и представители команд
1. Только руководитель, тренер или представитель команды имеет право непосредственно обращаться к Главному судье и его заместителям.
2. Руководитель команды отвечает за экипировку борцов и их своевременный выход на гилам (татами), а так же за общий порядок.
3. Руководители команд также участвуют при жеребьевке вместе с Главным судьей и судьями.
4. Во время схватки руководители команд должны быть на отведенном для них месте.
5. Если руководители команд или тренеры имеют судейскую лицензию, они так же имеют право на судейство в соревновании.
6. Руководители, не подчинившиеся вышеприведенным требованиям, освобождаются от своих должностей, и об этом сообщается соответствующим органам.
7. Тренер команды во время схватки может находиться в отведенном месте или вокруг гилам (татами) на расстоянии не ближе 2 м.
8. Тренер команды может приближаться к своему борцу в случае если борец получает травму и в надлежащем порядке получает медицинскую помощь со стороны врача, но ему запрещается не подчиняться указаниям боковых судей или Арбитра.
9. Если тренер команды не подчиняется вышеприведенным правилам, Арбитр может потребовать у заместителя Главного судьи объявить тренеру предупреждение «ДАККИ», если это повторяется, Заместитель Главного судьи объявляет предупреждение «ГИРРОМ», и может отстранить борца от схватки.
Положение соревнования
Положение соревнования составляется и утверждается организацией, которая организовывает соревнования.
Положение должно включать в себя следующее:
1. Виды соревнований.
2. Цель соревнования.
3. Спортивная характеристика, возраст, пол, название команды участников (участниц) и организаций.
4. Место и время проведения соревнования.
5. Порядок проведения соревнования.
6. Условия участия в соревновании.
7. Организация, несущая ответственность за проведение соревнования.
8. Судейская коллегия.
9. Время схватки.
10. Сроки подачи заявки для участие в соревновании.
11. Порядок медицинского контроля и обеспечения порядка.
12. Документы, предоставляемые на мандатную комиссию.
13. Порядок подачи претензий и их рассмотрения.
14. Дата и время проведения соревнования в каждой весовой категории.
15. Порядок награждения победителей и призеров соревнования.
Спортивное трико как элемент формы борца
Борцовское трико — цельный предмет одежды, который соединяет в себе и шорты, и майку.
Оно должно облегать корпус спортсмена, чтобы каждый из соперников не смог ухватиться за неё. Атлеты часто называют трико «второй кожей».
Так же как и обувь, одежда должна быть установленного ФИЛА образца и соответствовать таким стандартам:
- Красный или синий цвет. Надевать трико других цветов категорически запрещается. Не разрешается также сочетать эти два цвета: трико должно быть однотонным. Перед выходом на ковёр цвет определяется жребием.
- Дизайн трико — свободный. Здесь ограничений нет.
- На груди атлета должна быть эмблема страны, которую он представляет, если это международные состязания.
- На спине — аббревиатура названия страны. При этом площадь для неё не должна превышать 10х10 см. Использование эмблемы и аббревиатуры других государств запрещается.
Справка! На Олимпийских играх спортсмены могут надевать трико с одним и несколькими названиями спонсоров состязаний, расположенными на бедре или спине. Для идентификации спонсоров разрешается печать букв не выше 6 см.
На что обратить внимание при выборе одежды
При выборе трико, обращают внимание на:
- Материал — отдавать предпочтение нужно воздухопроницаемой ткани, чтобы кожа спортсмена могла «дышать». Она также должна отводить влагу.
- Швы — качественными считаются трико с плоскими стежками. Они не порвутся после первого же боя.
Существуют также двусторонние трико: с одной стороны красного цвета, а с другой — синего.
Эта характеристика позволяет быстро менять цвет трико при необходимости.
Наушники
Спортсмены, специализирующиеся на вольной борьбе, могут надевать перед боем специальные защитные наушники, одобренные ФИЛА. При этом в них отсутствуют металлические и другие жёсткие элементы: наушники должны быть мягкими и плотно сидеть на голове.
Важно! Судья вправе заставить спортсмена надеть наушники, если у последнего слишком длинные волосы. Наушники призваны защищать органы слуха борцов (хрящей ушной раковины) от травм
Самая типичная из них — ушная гематома, которая появляется после удара о голову или колено соперника
Наушники призваны защищать органы слуха борцов (хрящей ушной раковины) от травм. Самая типичная из них — ушная гематома, которая появляется после удара о голову или колено соперника.
Надевать их необязательно, но крайне рекомендовано, особенно детям и подросткам.
В профилактических целях рекомендуется надевать специальные наушники не только на соревнованиях, но и на тренировках.
При этом последними правилами использование наушников разрешено на состязаниях любого уровня.
Особенности качественных наушников:
- Модель должна плотно прилегать к ушам. Таким образом, выбирать экипировку нужно только в соответствии с размером головы.
- Наушники оснащаются регулируемой и практичной застёжкой, которая поможет избежать расстегивания и сползания наушников во время боя.
- Качественная экипировка с внутренней части повторяет анатомическую форму головы.
- Для надёжной фиксации используют широкую манжету.
Правила проведения турниров
Все борцы подразделяются на различные весовые категории, но при этом возрастные категории тоже учитываются. Обычно возраст играет роль только среди детей и подростков, ибо впоследствии, на чемпионате страны или на мировых чемпионатах – он не имеет никакого значения, и все упирается именно в вес.
Соревнования проходят по 3 системам:
- Олимпийская (до 1 поражения с последующим правом побороться за 3 место).
- Круговая (все борцы схватываются с другими участниками весовой категории).
- Double Elimination (борцы имеют право на поражение, при этом они сохраняют возможность побороться за 1 место (если тот, кому проиграли вы – проиграл кому-то третьему, а вы выиграли этого третьего).
Соревнования проходят на борцовском ковре. Борцы должны быть в специальном борцовском трико, синего или красного цвета (обычно судья – представитель нейтральной школы, который беспристрастно оценивает схватку. Но он не знает бойцов, поэтому они для него просто синий и красный).
Краткая история
В международной практике вольная борьба появилась значительно позже греко-римской. Ее прародиной считается британский Ланкашир. Постепенно новый стиль под названием «кэтч» («захват» с англ. яз.) начал распространяться в США.
Серьезным толчком к развитию дисциплины на международной арене послужило включение в программу Олимпийских игр-1904 в Сент-Луисе. Несмотря на то, что на дебютном олимпийском турнире приняли участие только американские борцы, «кэтч» стал быстро распространяться по всему миру.
На протяжении всего 20-го столетия на Олимпиадах не было равных американским вольникам. Лишь изредка конкуренцию им составляли советские и британские борцы. Сегодня среди фаворитов часто выделяют спортсменов из России, США, Узбекистана, Грузии, Ирана, Киргизии, Японии и Китая.
http://osnovakarate.ru/borba/pravila_volnoy_borbi.htmlhttp://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/volnaya-borba/http://alvin-almazov.ru/rules/volnaya-borba-osnovnye-pravila/
голоса
Рейтинг статьи
История возникновения вольной борьбы
Родиной вольной борьбы считается Ланкашир (Англия). Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от неё более жестокими приемами, в частности в ней были разрешены противосуставные захваты, вывертывания суставов и другие болевые приемы.
Позже вольную борьбу завезли в Америку, где она стала развиваться по двум направлениям: борьба и вольная борьба. Спортивная вольная борьба культивировалась в колледжах и университетах США (в России её называли «вольно-американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы.
В 1904 году вольная борьба была признана олимпийским видом спорта и включена в программу Олимпийских игр в Сент-Луисе (США). Все 42 участника были из США, так получилось из-за того, что никто кроме США не был знаком с данной дисциплиной. Чемпионат страны был приурочен к Олимпиаде и США организовали его как олимпийское соревнование. Всего с 1904 года по 1996 год американцы выиграли на Олимпийских играх 99 олимпийских медалей — больше, чем любая другая страна на то время.
На следующих Олимпийских играх 1906 года греки отдали предпочтение греко-римской борьбе, убрав из программы вольную, так как она была для них незнакома.
В период с 1904 по 1912 год, количество спортсменов, заявленных в одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменов от одной страны.
В 1921 году была создана Международная федерация любительской борьбы (англ. International Amateur Wrestling Federation, IAWF).
В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы. И в этом же году было принято, что в весовой категории, страну может представлять только один участник.
В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA). Она начинает проводить чемпионаты мира.
Кто придумал вольную борьбу
Вольная борьба, как и бокс, придумана англичанами. За основу они взяли греко-римскую борьбу, однако снабдили новый вид спорта более жесткими, и даже жестокими, правилами. По правилам разрешалось вывертывать противнику суставы и применять болевые приемы.
Американцы переняли у англичан это искусство, и в начале прошлого столетия такое единоборство включили в программу Олимпийских игр. Очень долгое время именно представители США оставались олимпийскими чемпионами в вольной борьбе: кроме них почти никто этим видом спорта не увлекался. Такое положение дел изменилось лишь лет 40 назад.
Инвентарь, экипировка
Борцовские поединки в соответствии с правилами ФИЛА проходят на ковре, представляющем собой мат квадратной формы с виниловым покрытием со стороной 12 метров и минимальной толщиной 4 сантиметра. Главное место соревнований, где непосредственно проходит поединок, представляет собой круг жёлтого цвета диаметром 9 метров, имеющий в центре красный круг диаметром 1 метр. Именно в это место возвращаются «вольники», если схватка остановлена. Сама же борьба проходит в 8-метровой зоне.
Экипировка единоборцев представляет собой облегающее трико (синее или красное) плавки и специальные ботинки – борцовки, не имеющие каблуков и шнурков с жёсткими наконечниками. Борцам, вышедшим на ковёр, запрещается смазывать себя жиром, выходить вспотевшими, необходимо перед поединком снимать кольца, серьги, браслеты, чтобы не травмировать соперника.
Борцовский ковер
Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Толщина ковра должна составлять не менее 4 сантиметров. Сама борьба ведется в так называемой «области состязаний», которая представляет собой желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Спортсмены возвращаются в этот круг после остановки схватки или при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. За пределами 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр – «зона пассивности».
I, II, III спортивные разряды:
| Статус соревнований | Спортивнаядисциплина | Пол, возраст | Требование: количество побед | ||
|---|---|---|---|---|---|
| I разряд | II разряд | III разряд | |||
| Первенство России, Всероссийская спартакиада между субъектами Российской Федерации | Вольная борьба, греко-римская борьба | Юноши, девушки (до 18 лет) | 10 | ||
| Юноши, девушки (до 16 лет) | 10 | ||||
| Грэпплинг, грэпплинг-ги, панкратион | Юниоры, юниорки (18-19 лет) | 10 | |||
| Юноши, девушки (16-17 лет) | 10 | ||||
| Юноши, девушки (14-15 лет) | 10 | ||||
| Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП (единый календарный план) | Вольная борьба, греко-римская борьба | Юноши, девушки (до 18 лет) | 10 | ||
| Юноши, девушки (до 16 лет) | 10 | ||||
| Грэпплинг, грэпплинг-ги, панкратион | Юниоры, юниорки (18-19 лет) | 10 | |||
| Юноши, девушки (16-17 лет) | 10 | ||||
| Юноши, девушки (14-15 лет) | 10 | ||||
| Первенство федерального округа, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга | Вольная борьба, греко-римская борьба | Юниоры, юниорки (до 21 года) | 10 | ||
| Юноши, девушки (до 18 лет) | 10 | ||||
| Юноши, девушки (до 16 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Грэпплинг, грэпплинг-ги, панкратион | Юниоры, юниорки (18-19 лет) | 10 | 8 | 6 | |
| Юноши, девушки (16-17 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (14-15 лет) | 8 | 6 | |||
| Грэпплинг, грэпплинг-ги | Юноши, девушки (12-13 лет) | 6 | |||
| Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга) | Вольная борьба | Мужчины, женщины | 10 | 8 | 6 |
| Греко-римская борьба | Мужчины | 10 | 8 | 6 | |
| Грэпплинг, грэпплинг-ги, панкратион | Мужчины, женщины | 10 | 8 | 6 | |
| Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга) | Вольная борьба | Юниоры, юниорки (до 21 года) | 10 | 8 | 6 |
| Юноши, девушки (до 18 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (до 16 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Греко-римская борьба | Юниоры (до 21 года) | 10 | 8 | 6 | |
| Юноши (до 18 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши (до 16 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Грэпплинг, грэпплинг-ги, панкратион | Юниоры, юниорки (18-19 лет) | 10 | 8 | 6 | |
| Юноши, девушки (16-17 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (14-15 лет) | 8 | 6 | |||
| Грэпплинг, грэпплинг-ги | Юноши, девушки (12-13 лет) | 6 | |||
| Другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации | Вольная борьба | Мужчины, женщины | 10 | 8 | 6 |
| Юниоры, юниорки (до 21 года) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (до 18 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (до 16 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Греко-римская борьба | Мужчины | 10 | 8 | 6 | |
| Юниоры (до 21 года) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши (до 18 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши (до 16 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Грэпплинг, грэпплинг-ги, панкратион | Мужчины, женщины | 10 | 8 | 6 | |
| Юниоры, юниорки (18-19 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (16-17 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (14-15 лет) | 8 | 6 | |||
| Грэпплинг, грэпплинг-ги | Юноши, девушки (12-13 лет) | 6 | |||
| Чемпионат муниципального образования | Вольная борьба | Мужчины, женщины | 10 | 8 | 6 |
| Греко-римская борьба | Мужчины | 10 | 8 | 6 | |
| Грэпплинг, грэпплинг-ги, панкратион | Мужчины, женщины | 10 | 8 | 6 | |
| Первенство муниципального образования | Вольная борьба | Юниоры, юниорки (до 21 года) | 10 | 8 | 6 |
| Юноши, девушки (до 18 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (до 16 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Греко-римская борьба | Юниоры (до 21 года) | 10 | 8 | 6 | |
| Юноши (до 18 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши (до 16 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Грэпплинг, грэпплинг-ги, панкратион | Юниоры, юниорки (18-19 лет) | 10 | 8 | 6 | |
| Юноши, девушки (16-17 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (14-15 лет) | 6 | ||||
| Другие официальные спортивные соревнования муниципального образования | Вольная борьба | Мужчины, женщины | 10 | 8 | 6 |
| Юниоры, юниорки (до 21 года) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (до 18 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (до 16 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Греко-римская борьба | Мужчины | 10 | 8 | 6 | |
| Юниоры (до 21 года) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши (до 18 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши (до 16 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Грэпплинг, грэпплинг-ги, панкратион | Мужчины, женщины | 10 | 8 | 6 | |
| Юниоры, юниорки (18-19 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (16-17 лет) | 10 | 8 | 6 | ||
| Юноши, девушки (14-15 лет) | 6 |
Борцовки – особая обувь для спортсменов
Борцовки — спортивная обувь на особой нетолстой подошве, которая предназначена только для использования борцами.
При этом существуют некоторые различия между парами борцовок, предназначенными для того или иного вида борьбы.
Особенности обуви для вольной борьбы:
- Борцовки изготавливаются без шнурков, но на липучках, чтобы во время схватки избежать развязывания первых. Если шнурки все же присутствуют, они должны быть спрятаны под липучкой.
- Обувь обязательно сжимает лодыжку для её надёжной фиксации.
- Изготавливается из качественной синтетической кожи, так как натуральная — не такая износостойкая. Борцовки должны быть крепкими, чтобы выдержать большое количество схваток.
- Подошву производят из резины, каучука, полиуретана или же их смеси. Для вольной борьбы выбирайте тонкую и лёгкую подошву из резины. Она также обычно рифлёная. Это обеспечивает достаточное сцепление с поверхностью ковра во время боя.
- В борцовках часто присутствуют специальные протекторы, которые защищают голеностоп и пальцы от травм. Эти вставки также делают обувь износостойкой.
Критерии выбора:
- Размер: чтобы в борцовках было максимально комфортно во время схваток, они должны быть подходящего размера. Если вы покупаете их в интернете, измерять стопу нужно по диагонали от большого носка до пятки. Если материал — натуральная кожа, учитывают, что борцовки могут немного растянуться. Если они сделаны из качественной синтетики, они сохранят изначальную форму.
Фото 1. Борцовки для занятия вольной борьбой модели Lo-Top Boxing, с удлиненной голенью, производитель – «Title».
- Высота: для новичков подойдут модели с маркировками Low и Middle, а вот для профессионалов — высокие борцовки (High).
- Цена: опытные спортсмены выбирают борцовки из последних коллекций и высокого качества. На начальных этапах возможны занятия в моделях из средней и невысокой ценовых категорий.
Недопустимые элементы:
- Спортсменам запрещается выходить на ковёр в обуви на каблуках;
- с высокой подошвой, прибитой гвоздями;
- с пряжками и другими пластмассовыми и металлическими элементами.
Важно! Перед каждым выходом судья проверяет, соблюдены ли все требования к обуви
