Выездка. Программы и соревнования. Упражнения и экипировка

Что такое троеборье?

Троеборье – это испытание для всадника и лошади, состоящее из трех этапов: манежная езда, полевые испытания и конкур. Также непременным условием проведения соревнований по троеборью – как и в других видах конного спорта – являются ветеринарные выводки. В зависимости от типа соревнований (однодневные или трехдневные) количество выводок может варьироваться от одной до трех.

Манежная езда

<?php insert_photo(8564, ‘left’); ?>Манежная езда на любом типе соревнований по троеборью – первый вид испытаний, во время которого определяется, насколько правильно выезжена лошадь и насколько она готова подчиняться требованиям всадника. Вполне обоснованно этот вид испытаний в троеборье называется «манежная езда», а не «выездка», так как последняя, как самостоятельный вид конного спорта, характеризуется более высоким уровнем сложности

Особое внимание необходимо обращать на достаточное сохранение, по возможности, постоянства ритма и темпа на рыси и галопе. Очень важную роль играет подчинение лошади действию средств управления всадника, отсутствие сопротивления поводу

Высоко оценивается также правильность постановления и прямолинейность лошади при движении по прямой, что является дополнительным свидетельством её подчинения

Импульс должен привести к созданию устойчивого положения головы на каждом виде аллюра (рабочем, среднем и прибавленном), что является важной характеристикой легкого принятия повода. Параллельно с импульсом должно производиться «удлинение» всего корпуса (рамки) при переходе от рабочего аллюра к среднему и прибавленному, сопровождаемое соответствующим изменением положения шеи (вперёд-ниже) и головы (нос уходит слегка вперёд)

Полевые испытания

В трехдневных соревнованиях вторым и основным видом являются полевые испытания (в однодневных порядок проведения конкура и полевых испытаний определяется Организационным Комитетом соревнований). Суть данного вида – проверка выносливости, резвости троеборной лошади, её способности к прыжку в полевых условиях. Естественно, это испытание является наиболее интересным и зрелищным. В классическом троеборье полевые испытания состоят из четырех независимых отрезков (фаз): первых дорог (как правило, они проходятся на рыси или спокойном галопе), стипль-чеза (наиболее скоростной отрезок), вторых дорог (как правило, шагом и рысью) и самого захватывающего отрезка – кросса. В однодневных соревнованиях второй и третий отрезок отсутствуют, а первый включается в программу соревнований по усмотрению организаторов. Нужно отметить что дистанции на однодневных соревнованиях значительно меньше при тех же скоростных режимах движений. С 2005 года Международная Федерация конного спорта вводит также новый тип, так называемый «короткий формат», в рамках которого будут проводиться все Чемпионаты и Олимпийские Игры. Он отличается от классического только отсутствием стипль-чеза и вторых дорог. Дистанции, скорости, высоты и порядок проведения полностью соответствует полноформатным трехдневным соревнованиям.

Конкур

Третий вид испытаний в троеборье – конкур. Его главная цель – доказать, что после суровых полевых испытаний лошадь сохранила энергию, гибкость и подчиняемость. Как правило, этот вид программы определяет конечное распределение мест в соревновании. Основное отличие от «чистого» конкура в разнице высот препятствий. В целом же проводится в соответствии с Правилами по конкуру.

Ветеринарные выводки

Для лошадей и спортсменов ветеринарные выводки и инспекции – это допуск к участию в соревнованиях или их продолжению исходя из физического состояния лошади. Вместе с тем выводка является не только непременным условием, но и своеобразным «шоу» для зрителей. Лошадь должна выводится «в руках» только самим всадником. Её следует представлять хорошо вычищенной, с ухоженной и расчесанной гривой и хвостом. Приветствуется заплетенная грива. Если лошадь хромает или из-за недостатка её физических кондиций, вы можете быть не допущены до участия в соревнованиях или к последующим этапам.

Классические виды конного спорта

Выездка

Высшая школа верховой езды, или выездка, со стороны выглядит как своеобразный танец лошади, направляемый практически незаметными движениями неподвижно сидящего всадника. На самом же деле это совокупность достаточно сложных элементов и упражнений на всех аллюрах, слаженности и правильности выполнения которых умелые всадники добиваются годами и только на хорошо обученных опытных лошадях.

В список элементов выездки входят сокращенные, средние и прибавленные аллюры, переходы между ними, а также множество элементов различной степени сложности: остановки, повороты, движения с боковыми сгибаниями, менки ног, осаживания, пассажи, пиаффе, пируэты и др.

Помимо правильности исполнения упражнений, оцениваются общий вид лошади и всадника, посадка жокея, сбор лошади, эффективность средств управления, равномерность и эластичность движений, ритм и импульс, а также многое другое.

По правилам Международной федерации конного спорта соревнования по выездке в порядке повышения сложности называются Малым, Средним и Большим призом соответственно. Соревнования проводятся по специальной программе-схеме, рассчитанной на несколько минут (от 5 до 12) на огороженной и специально размеченной буквами на стенках площадке, и оцениваются несколькими судьями с помощью системы баллов и коэффициентов.

Особой популярностью у зрителей пользуются кюры — произвольные программы выездки, которые проводятся под музыкальное сопровождение. Бывают костюмированные кюры.

Конкур

Конкур, или преодоление препятствий, является одним из самых популярных видов конного спорта. Его родиной считается Франция.

Традиционно конкур проходит на ровной площадке (конкурном поле), где в различных комбинациях расположены разнообразные по виду, высоте, ширине и конструкции препятствия (брусья, стенки, канавы, чухонцы, оксеры, шлагбаумы, калитки и пр.), помеченные цветными флажками (белым слева и красным справа). Порядок и расположение препятствий на поле определяет особый человек — курс-дизайнер.

Соревнования по конкуру на открытой площадке

Существуют разные виды соревнований по конкуру. Так, выделяют конкур «скоростной», «зеркальный», «до первой ошибки», «с нарастающей сложностью», «в норму времени», «на мощность прыжка», «на стиль» и др. Бывает конкур и вовсе не обычный, например, в дамских седлах или на неоседланных лошадях. Соответственно, правила каждого вида чуть различаются. Ошибками во время классического конкура, за которые начисляются штрафные баллы по определенной шкале, могут быть полное или частичное разрушение препятствий, падение всадника, нарушение маршрута, несоблюдение нормы времени, неповиновение лошади и др.

Троеборье

Этот вид конного спорта состоит сразу из трех дисциплин (манежная езда, полевые испытания и преодоление препятствий), соревнования проходят в течение трех дней и осуществляются одним всадником на одной лошади. Троеборье — сложный вид конного спорта, требующий от лошади и всадника много сил и умений.

Манежная езда проводится в закрытом манеже или на открытой огороженной площадке оговоренного размера и осуществляется по определенной программе, позволяющей продемонстрировать мастерство управления лошадью и ее подготовленность при выполнении различных упражнений на основных аллюрах (шаг, рысь, галоп).

Полевые испытания включают движение на скорость по пересеченной местности, кросс и стипль-чез на дистанции оговоренной длины в несколько десятков километров, разбитой обычно на четыре отрезка и подразумевающий несколько десятков различных естественных и искусственных препятствий.

Преодоление преград, состоящих в среднем из десяти искусственных барьеров, проводится в последний день троеборья на ровном конкурном поле и служит в первую очередь проверкой работоспособности и выносливости лошади после предыдущих испытаний.

Обувь для верховой езды

Правильная обувь очень важна при езде верхом, поскольку предотвращает проскальзывание ноги в стремя или застревание ее в стремени при падении. Не следует ездить в кроссовках, тапочках, туфлях или босоножках, а также в обуви с рифленым протектором.

Сапоги

Наиболее подходящая обувь для верховой езды — это достаточно узконосые сапоги на тонкой гладкой подошве и с небольшим (до 2см), но четко обозначенным каблуком. Желательно иметь высокие, заканчивающиеся под коленом сапоги, изготовленные из мягкой кожи, хорошо облегающие ноги. Такие сапоги позволяют «чувствовать» лошадь ногами и более правильно передавать команды. Некоторые сапоги для удобства снимания имеют сзади молнию.

Сапоги из пластика внешне похожи на кожаные, но цена на них намного ниже. Однако они не пропускают воздух, отчего ноги в них потеют.

Ботинки

Начинающему всаднику совсем необязательно запасаться дорогими кожаными сапогами, можно ограничиться жесткими ботинками на плоской подошве с небольшим каблуком. При этом желательно, чтобы у них был гладким и верх — без шнуровок и пряжек. Кроме того ботинки легче одеваются и занимают гораздо меньше места в сумке.

Однако, ездить просто в ботинкахнеудобно, поэтому к ним нужны краги.

Краги

Краги (из кожи или замши) напоминают голенища сапог, и имеют сбоку молнию или пряжки. Они одеваются сверху на ботинки и служат для защиты внутренней поверхности ноги от потертостей, а также защищают от грязи. Краги удобны тем, что их можно использовать в любой сезон, поскольку объем голени регулируется в зависимости от типа брюк — зимних или летних.

Краги используются в повседневной верховой езде, выступать в них на официальных спортивных соревнованиях правилами конного спорта запрещается.

Судейство

Каждое испытание по выездке разделено на несколько сегментов, в которых лошадь и всадник получают оценку по 10 баллов за каждый сегмент в соответствии со следующей шкалой:

  • 10 – Превосходно;
  • 9 – Очень хорошо;
  • 8 – Хорошо;
  • 7 – Довольно хорошо;
  • 6 – Удовлетворительно;
  • 5 – Достаточно;
  • 4 – Недостаточно;
  • 3 – Довольно плохо;
  • 2 – Плохо;
  • 1 – Очень плохо;
  • 0 – Не выполнено.

Некоторые сегменты теста по выездке могут иметь двойные оценки и, таким образом, получают оценку из 10 баллов, после чего оценка этого сегмента удваивается. В дополнение к оценке лошади и всадника за каждый сегмент теста по выездке, общие оценки также присуждаются за импульс, регулярность шагов и свободу движений, реакцию и готовность, баланс и правильное выполнение движений, положение всадника, правильность и эффективность вспомогательных средств. Эти оценки известны как коллективные и содержат двойные оценки, поэтому оценка из 10 баллов за каждую затем удваивается.

В конце каждого теста оценки для каждого сегмента и общие оценки суммируются, чтобы получить общий счет за тест, после чего этот балл переводится в процент от общего количества возможных оценок.

Виды конного спорта

Если вы думали, что конный спорт включает только езду на лошадях по ипподрому, то это далеко не так.

Международная классификация конного спорта различает 7 основных видов:

1. Выездка (дрессура)

2. Конкур

3. Троеборье

4. Рейнинг

5. Драйвинг

6. Дистанционные конные пробеги

7. Вольтижировка

Также существуют такие виды конного спорта, как гонки лошадей, дамская езда (женский вид спорта), джигитовка (скачка, во время которой наездник выполняет различные гимнастические трюки, военно‑прикладной вид спорта), конное поло и байга (скачки на пересечённой местности на длинные дистанции, где главную роль играет тактика всадника).

Со стороны кажется, что заниматься конным спортом очень легко, но это далеко не так. Занятия на лошадях — это интенсивные тренировки, которые помогают улучшить выносливость и подтянуть тело.

Какая лошадь достойно справится с таким испытанием?

Выездка, иначе называемая дрессурой, от французского «dressage», по праву считается самым элегантным видом состязаний в конном спорте. Лошадь для выездки обладает отменно развитой мускулатурой, пластичностью, чувством баланса, психологической устойчивостью и артистизмом, всадник хорошо чувствует лошадь, умеет координировать работу корпуса, повода, шенкеля и верно воздействовать на лошадь.

Отточенные и плавные, но при этом поражающие мощью и ритмичностью движения лошади, её чуткое реагирование на команды партнёра, их взаимоуважение и сотрудничество делают выездку одним из сложнейших и самых зрелищных соревнований конного спорта.

Развитие конной выездки в России

На территории РФ выездка стала развиваться с начала XIX века, но долгое время в этом виде спорта не наблюдалось никаких особых успехов русских спортсменов.

И лишь после окончания Гражданской войны в СССР началось активное развитие конного спорта, носящее массовый характер.

К середине XX века, после расформирования кавалерийских полков, русские спортсмены стали принимать участие в международных состязаниях и получать титулы чемпионов.

Сегодня выездка в России держит высокую планку наравне с другими странами, чего нельзя сказать об остальных видах конного спорта. Популярность дрессуры с каждым годом растёт, увеличивается количество всадников, желающих принять участие в чемпионатах, проводимых на территории России.

История возникновения и конный спорт на Олимпийских играх

История этого спортивного направления насчитывает не один десяток лет, причём все основные традиции и правила остаются неизменными. В программу Олимпийских игр его включили ещё в 1912 году, и с тех пор эта разновидность состязания не потеряла своей актуальности (интерес публики не снижается и сегодня).

Первые соревнования, о которых сохранились хоть какие-то данные, датируются 1868 годом и проводились они в Дублине. До начала ХХ века состязания по выездке и конкуру проводились практически всеми европейскими странами, но никаких общих правил у них не было. Спортивные федерации (в частности, и действующая сегодня Международная федерация конного спорта) начали формироваться лишь после 1921 года, и именно благодаря им были разработаны хоть какие-то требования к участникам так называемых «предолимпийских» и олимпийских состязаний.

Узнайте, как содержать лошадь в домашних условиях.

С 1930 по 1939 годы Международная федерация конного спорта организовала множество соревнований по выездке, программа которых предусматривала Большой и Малый приз. В те времена этап Большого приза длился 14,5 минуты и состоял из 32 элементов. Все попытки провести чемпионаты по троеборью долгое время оставались безуспешными, что объясняется ограниченным финансированием. О чемпионатах по конкуру в 20–30-х годах ХХ столетия вообще не было речи.

На территории России первые конные турниры начали организовываться ещё в 1766 году, но, как и в других странах, единых правил проведения не было. Олимпиадой их сложно назвать, но фигурная езда и парад уже присутствовали в программе.

Знаете ли вы? Средняя продолжительность жизни лошади — 30–35 лет, но даже среди них есть рекордсмены-долгожители. Например, конь Билли, родившийся в 1760 году в Англии прожил целых 62 года, и это несмотря на тяжёлые условия труда при буксировке барж.

Разряды

Разряды в выездке могут получить спортсмены любого возраста, но стартовать они должны только в рамках своей возрастной группы. В соревнованиях уровня Малого приза и выше могут принимать участие спортсмены, достигшие возраста 16 лет.

Порядок присвоения разрядов и званий утверждается ЕСВК (Единая всероссийская спортивная классификация).

  • III разряд. Получение уровня возможно при наборе 54% хороших оценок в Среднем II и Малом призе.
  • II разряд. Для получения этого уровня следует заработать 56% оценок в Среднем и Малом призах, либо 55% в соревнованиях среди юных спортсменов.
  • I разряд. Получают, заработав 57% баллов в программе Большого приза, либо 60% в заездах младших возрастных групп.
  • Кандидат в мастера спорта. Чтобы получить звание КМС, нужно заработать 60% баллов в программе Большого приза, 63% в программах Среднего и Малого призов, 65% в юниорских и юношеских заездах.
  • Мастер спорта. Чтобы получить этот статус, необходимо заработать 65% положительных оценок в программе Большого приза или Среднего приза №2 на соревнованиях международного масштаба.

С таким же количеством баллов занять 1–5 место в различных чемпионатах России в программах Большого, Средних и Малого призов.

Получить 65% баллов и занять 1–3 место в чемпионате России на региональном уровне в программах Большой приз и Переездка Большого приза.

Мастер спорта международного класса. Чтобы стать обладателем этого звания, нужно набрать 68% баллов в Большом призе, выступив на международных состязаниях. Каждый элемент программы оценивается по системе десяти баллов пятью судьями. Результатом выступления станет сумма всех баллов, процент высчитывается от суммы всех возможных баллов.

Высшая школа верховой езды

Зигзагообразное движение по диагонали

Зигзагообразное движение по диагонали — это серия приниманий по обе стороны от центральной линии манежа, при этом количество левых и правых шагов одинаково. Это упражнение часто выполняется на центральной линии. Например, лошадь делает четыре шага влево, затем меняет направление и делает восемь шагов вправо, меняет направление и делает четыре шага влево, чтобы вернуться на центральную линию. Шаги должны быть ровными и одинаковой длины. На соревнованиях «Большой Приз» требуется делать три и шесть шагов.

Серия переходов

На соревнованиях по выездке высшего класса выполняется большое количество переходов от одного упражнения к другому и от одного темпа к другому. Возможно, это будет происходить на каждом четвертом, или третьем, или втором, или каждом шаге. Чтобы хорошо выступить, лошадь должна делать мощные пружинящие шаги. Менка ног происходит через большее количество шагов. В программе «Малый Приз» это происходит на каждом третьем шаге. В программе «Большой Приз» необходимо выполнять серию из пятнадцати переходов на каждом втором шаге.

Пассаж

Пассаж — это медленная рысь с высоко поднятыми передними ногами и предельно собранной задней частью корпуса. Во время выполнения пассажа наступает момент явного «подвисания», когда создается впечатление, что лошадь движется в замедленном темпе. Упражнение завораживает огромной импульсивностью, исходящей от задней части корпуса, и мускульной силы, проявляемой лошадью.

Пиаффе

Пиаффе — это зрелищная рысь на одном месте с высоко поднятыми ногами. Ноги поднимаются диагонально и опускаются пружинящей рысью, при этом лошадь не сходит с места. Пиаффе является одним из самых сложных упражнений высшей школы. Лошадь должна поднимать все ноги на одинаковую высоту, практически прыгая с одной на другую. Задняя часть настолько собрана, что кажется, будто лошадь почти сидит. На соревнованиях среднего класса во время выступления лошади разрешено сделать семь или восемь шагов вперед, но на высшем уровне правила намного жестче.

Часть 2 Подготовка к Международным соревнованиям

Итак, вы приняли участие в нескольких соревнованиях, приобрели первый опыт и чувствуете в себе силы продолжить карьеру троеборца. Посоветуйтесь с вашим тренером о возможности участия в международных соревнованиях. Первый старт, который доступен для вас, – соревнования уровня «одна звезда». На однодневные соревнования допускаются лошади с пяти лет, а на трехдневные соревнования – с шести.

Начните с ознакомления с календарем Международной Федерации конного спорта (ФЕИ). Постарайтесь найти турнир на территории вашей страны. Запросите Национальную Федерацию конного спорта о возможности вашего участия, сообщив ваши результаты на предыдущих соревнованиях.

Если вы получили одобрение, вам необходимо в соответствии с указанием Международной Федерации конного спорта зарегистрировать себя и лошадь. Для этого Вам необходимо приобрести для лошади международный паспорт (приблизительно 150 у.е.) и сообщить в Национальную Федерацию данные о себе (фамилия, имя в английском варианте и дата рождения) и о вашей лошади (кличка, год рождения, № международного паспорта), а также оплатить регистрацию (приблизительно 250 рублей за всадника и каждую лошадь). Сделать это необходимо заранее, так как если при регистрации у ФЕИ возникнут дополнительные вопросы, у Вас не будет времени в запасе. При отсутствии регистрации в электронной базе ФЕИ вы не будете допущены к участию в международных соревнованиях. Обязательно не позднее, чем за 6 недель до старта пошлите заявку в Национальную Федерацию. Помните: независимо от места проведения международных соревнований заявка действительна только от Национальной Федерации, за которую вы выступаете.

Если же вы решили принять участие в соревнованиях за рубежом, вам необходимо предпринять еще несколько шагов для ветеринарного и таможенного оформления вашей лошади, а также своевременного получения визы для вас, вашего коновода и т.д. Для начала свяжитесь с Национальной Федерацией и уточните, не организовано ли централизованное оформление на выбранный вами турнир. Если вам повезет, вы избежите массы проблем с оформлением. Но в любой ситуации в Национальной Федерации вам окажут поддержку в оформлении вашей визы. Если же ветеринарное и таможенное оформление ложится на ваши плечи, помните: лошадь, пересекающая границу, должна до этого находится на 30-дневном карантине, во время которого ветеринар будет должен взять кровь на исследование. Своевременно обратитесь к вашему ветеринару.

Судейство

Каждое испытание по выездке разделено на несколько сегментов, в которых лошадь и всадник получают оценку по 10 баллов за каждый сегмент в соответствии со следующей шкалой:

  • 10 – Превосходно;
  • 9 – Очень хорошо;
  • 8 – Хорошо;
  • 7 – Довольно хорошо;
  • 6 – Удовлетворительно;
  • 5 – Достаточно;
  • 4 – Недостаточно;
  • 3 – Довольно плохо;
  • 2 – Плохо;
  • 1 – Очень плохо;
  • 0 – Не выполнено.

Некоторые сегменты теста по выездке могут иметь двойные оценки и, таким образом, получают оценку из 10 баллов, после чего оценка этого сегмента удваивается. В дополнение к оценке лошади и всадника за каждый сегмент теста по выездке, общие оценки также присуждаются за импульс, регулярность шагов и свободу движений, реакцию и готовность, баланс и правильное выполнение движений, положение всадника, правильность и эффективность вспомогательных средств. Эти оценки известны как коллективные и содержат двойные оценки, поэтому оценка из 10 баллов за каждую затем удваивается.

В конце каждого теста оценки для каждого сегмента и общие оценки суммируются, чтобы получить общий счет за тест, после чего этот балл переводится в процент от общего количества возможных оценок.

Правила соревнований

Международная федерация конного спорта основана в 1921 г., после начала проведения международных соревнований по конному спорту.

Ею были разработаны единые «Правила международных соревнований по выездке», регулирующие все рабочие моменты состязания:

  • лошади, которые допускаются к соревнованиям, должны иметь хорошую физическую форму, без признаков болезни, хромоты или каких бы то ни было других отклонений, а спортсмены должны продемонстрировать свой уровень подготовки;
  • в статьях об отношении к лошади прописано, какими должны быть условия содержания, питание, тренировочный процесс, о том, что благополучие лошади должно ставиться выше спортивных соревнований;
  • всадник должен показать судьям насколько лошадь способна выполнять требуемые элементы, совершая на всех аллюрах чёткие и правильные движения без видимого усилия со стороны наездника.

Правила редактировались 25 раз.

Чем полезна верховая езда

Верховая езда приносит пользу и мужчинам, и женщинам, и детям. Ее свойства и возможный вред интересуют ученых давно. К настоящему времени они выявили несколько аспектов воздействия конных прогулок на человеческий организм:

  1. Верховая езда является тем видом физической активности, в ходе которой задействуются следующие системы организма: дыхательная, сердечно-сосудистая, вестибулярный аппарат. Наездник подвергается умеренным физическим нагрузкам и одновременно совершенствует координацию и ловкость.
  2. Для того чтобы во время верховой прогулки на лошади устойчиво держаться в седле, требуется прикладывать немало сил. Работают грудные и брюшные, икроножные и бедренные, паховые мышцы, бицепсы. Катание на лошадях приносит пользу беременным женщинам. Во время нахождения в седле кровь начинает более активно поступать к органам малого таза. Такое полезное свойство верховой езды позволяет насыщать эти органы кислородом и питательными веществами, что благоприятно сказывается на состоянии плода.
  3. Конный спорт приносит пользу для фигуры, так как во время прогулок на лошади сжигается большое количество калорий.

Важно! Нагрузки сравнимы с интенсивными тренировками в спортзале

Этапы индивидуальной программы

После достижения лошадью трех лет можно задуматься над обучением лошади выездке, которое, как правило, состоит из трех этапов:

  1. На первом году обучения лошадь должна овладеть спокойными и ритмичными движениями на поводу. Для этого используется вспомогательное средство – корда. Также на первом году лошадь должна научиться подниматься в галоп.
  2. На втором году обучение лошади выездке включает строевую езду, что помогает развить гибкость движения при выполнении аллюров, а также плавность переходов от одного аллюра к другому.
  3. Третий год обучения предназначен для закрепления и оттачивания навыков лошади.

Строевая езда

Олимпийский вид спорта

Основы выездки были заложены несколько столетий назад, при подготовке лошадей, принимающих участие в военных действиях.

В такой обстановке от умений лошади зависела не только жизнь всадника, но и исход военной кампании, все упражнения, выполняемые ныне, имели практическую значимость на поле брани.

С годами использование лошадей в военных операциях потеряло свою актуальность, и выездка превратилась в спортивные состязания.

Справка! Сведения о первом соревновании по выездке датированы 1868 годом.

Несмотря на то что состязания по выездке и конкуру проходили в большинстве европейских стран, единых правил в этом виде спорта не существовало до начала XX века. Дебют конного спорта в олимпийских соревнованиях состоялся в 1900 году в Париже и представлял собой конкур и прыжки в высоту и длину, после чего последовал перерыв 12 лет. Лишь с 1912 — конный спорт стал частью Олимпийский игр, где предстал в виде выездки, конкура и троеборья.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий