Виды рафтинга
Рафтинг имеет любительскую, спортивную и профессиональную ветви. Виды рафтинга следующие:
- Туристический рафтинг. Подразумевает собой спуски по спокойным рекам, не выше второй категории, где специальная подготовка не требуется. Является наиболее распространённым видом рафтинга, который доступен любому начинающему туристу. На каждом судне, вмещающем от четырёх до двенадцати человек, есть опытный инструктор, отдающий несложные команды, которые участники должны выполнять максимально точно. Длительность таких заплывов обычно не превышает нескольких часов.
- Походный рафтинг представляет собой нечто среднее между спортивной и туристической ветвью. В таком виде сплавов походы могут длиться не один день, прерываясь лишь на сон и краткий отдых, и потому подход к выбору экипировки более жёсткий, чем в туристическом.
- Спортивный рафтинг. Как и любой вид спорта, он состоит из системы различных состязаний во всевозможных категориях сложности. Программа соревнований может включать в себя слалом, спринт, марафон (затяжные спуски на 14-фунтовых рафтах), гонки на каяках. Это молодой, но очень бурно развивающийся спорт, где спортсмены, как и в других дисциплинах, проходят ежедневные тренировки, готовятся к чемпионатам.
- Отдельными ветками рафтинга являются научные экспедиции в отдалённые и труднодоступные уголки нашей планеты и спасательные операции на рафтах.
Также существует сезонная классификация — это летний и зимний рафтинг.
Ссылки и литература
- «Водный туризм» Е.Ромашков, Р.Пятышев, В.Филатов, А.Дубровский 1968 г.
- «Спутник туриста» Лев Трипольский 1959 г. Путеводители «33 маршрута».
- «Водные спортивные походы: как управлять уровнем их опасности» Веткин В.А. 2014 г.
- «100 избранных маршрутов для путешествий на байдарке» Воронов Ю.Б.
- «На байдарці — за снагою» Аронов Г., Гольдштейн М. 1980 г.
- «Водные маршруты СССР. Азиатская часть» Григорьев В.Н., Митрофанов В.В. 1976 г.
- «Спортивные походы на плотах» Калихман А.Д., Колчевников М.Ю. 1985 г.
- Электронная библиотека по водному туризму (около 20 публикаций).
- «Снаряжение туриста-водника» В.Григорьев 1986 г.
Рафтинг — экстрим для туристов
Как водный туризм, рафтинг становится все больше популярным среди любителей экстрима. Он походит для всех, как для новичков, так и для туристов с хорошим опытом. От участников рафтинга потребуется физическая энергия, выносливость, координация и умение принимать быстрые решения. Помощниками в этой захватывающей борьбе со стихией будут только спасательные жилеты, шлемы, выдержка, а также, безусловно, опыт и мастерство инструктора. Покорение горной реки со всеми возникающими на пути трудностями, доставляет массу удовольствия и позитива. Рафтинг это еще и возможность увлекательно провести время, сплавляясь по горной реке, и наслаждаясь первозданной красотой природы.
На территории бывшего СНГ быстрых и бурных рек очень мало, но все же, есть места, где можно организовать рафтинг. В России для подобного водного туризма идеально подходят Алтайские и Карельские реки. Также могут быть интересны водные артерии Кавказа. Только любители острых ощущений и преодоления препятствий могут избрать для туризма рафтинг. Этот вид водного туризма стал настолько привлекательным, что появилось много желающих ощутить всю остроту впечатлений от экстрима без специальной подготовки. По сложности сплава рафтинг разделяется на несколько категорий — спортивный, туристический и походный:
Спортивный рафтинг представляет собой целую систему подготовки, состоящую из особенных требований на состязаниях. Соревновательный процесс включает определенные нормативы и уровень сложности сплава. Для туристических фирм такой вид рафтинга не представляет особого интереса. Своим клиентам они предлагают такие виды рафтинга как походный и туристический.
Походный рафтинг включает в себя элементы спортивного и туристического отдыха. В зависимости от подготовки туристов можно использовать маршруты разной степени сложности
Походный рафтинг может длиться несколько дней, поэтому здесь особое внимание уделяется экипировке и наличию необходимых вещей, продуктов, а также безопасности при обустройстве лагерей отдыха
Туристический рафтинг самый распространенный вид времяпрепровождения на воде. Его продолжительность составляет всего несколько часов. Управляет судном обычно один профессиональный гребец, который сопровождает группу туристов от 4 до 12 человек. В зависимости от сложности маршрута участниками туристического рафтинга могут быть дети, начиная с 6 лет и люди пожилого возраста. Гребец, который сопровождает туристическую группу, располагается на борту рафта, упираясь ногами в надувное дно. В рафтинге используется 3 вида гребли — распашной, канойный или комбинированный. Последний вид гребли включает работу основного гребца и двух помощников.
Водные артерии, которые подходят для рафтинга разделяются на шесть категорий сложности. В первую и вторую категорию входят реки с простыми и небольшими порогами, сплавляться на них могут даже начинающие. К третьей категории относятся артерии с водоворотами. В четвертую и пятую, входят реки с более крутыми водоворотами, порогами и бурными потоками. Шестая категория это самая сложная и предназначена только для мастеров и профессионалов в рафтинге.
Сноукаякинг
Не является какой-либо отдельной дисциплиной, но все более набирает популярность катание на каяках по снегу, с гор или же на прицепе за снегоходом. Что делать каякеру зимой, когда вода замерзла? Вместо санок и ватрушек — любимые лодочки. Это развлечение и называется сноукаякингом:
Существуют также виды каякинга, которые мне не удалось попробовать, например, серф на каяках на морских волнах — тоже отдельный вид каякинга, и специальные лодки с загнутыми вверх носами, как у восточных туфель; сквирт-каякинг («Squirt Kayaking») — дедушка фристайла, каякинг, в котором выполняются определенные акробатические фигуры как на поверхности воды, так и под водой, когда малообъемная лодка на сбойке притапливается вниз вместе с гребцом:
Freestyle Squirt Kayaking, Clare O’Hara
Видеоролик о видах каякинга:
Техника безопасности при переходах и стоянках
На стоянках путешественники тоже должны соблюдать ряд требований. Они касаются одежды, а также разведения костра и пищи.
Также путешественники обязаны развести безопасный костер, если планируется принятие пищи. В период приготовления еды категорически запрещено рвать незнакомые ягоды, грибы и травы. Это может повлечь за собой пищевое отравление.
После привала туристы должны собрать за собой весь мусор, потушить костер и только потом отправиться в путь. Если всё делать по правилам, то группа отдыхающих получит массу положительных ощущений от путешествия в горы. А захватывающие пейзажи точно останутся в памяти надолго!
Безопасность на первом месте
Сам по себе рафтинг является небезопасным видом спорта, и каждый заплыв несёт под собой немалую опасность для здоровья. Перед началом заплыва каждый участник должен ознакомится с техникой безопасности и сделать соответствующую пометку в журнале. Неотъемлемым атрибутом каждого рафтера должен быть спасательный жилет, защитный шлем, пара ремней безопасности, а также спасательная сумка
Также крайне важно наличие комплекта для оказания первой помощи. Спортсмены должны быть одеты в удобную одежду и обувь. Если сплав совершается туристами-экстремалами, то на плоте обязательно должен присутствовать инструктор
Если сплав совершается туристами-экстремалами, то на плоте обязательно должен присутствовать инструктор.
Всегда нужно держать в голове, что игры с горными реками крайне опасны и стоит позаботиться о своём здоровье. Если сплавление будет производиться по полноводным рекам, то стоит быть предельно внимательным и осторожным, они несут ещё большую опасность, нежели мелководные реки.
Безопасность
Общий уровень риска во время рафтинга при соблюдении надлежащих мер предосторожности низкий. Тысячи людей ежегодно благополучно наслаждаются рафтингом. Как и большинство других видов спорта на открытом воздухе, рафтинг в целом с годами стал безопаснее
Опыт в спорте увеличился, а оборудование стало более специализированным и улучшилось по качеству. В результате рейтинг сложности большинства речных участков изменился. Классический пример – Река Колорадо в Большой Каньон, которая исторически имела репутацию, намного превосходящую ее фактические статистические данные по безопасности. Сегодня Гранд-Каньон видит сотни безопасных рафтинговых поездок для обоих. сделай это сам рафтеры и коммерческие речные концессионеры
Как и большинство других видов спорта на открытом воздухе, рафтинг в целом с годами стал безопаснее. Опыт в спорте увеличился, а оборудование стало более специализированным и улучшилось по качеству. В результате рейтинг сложности большинства речных участков изменился. Классический пример – Река Колорадо в Большой Каньон, которая исторически имела репутацию, намного превосходящую ее фактические статистические данные по безопасности. Сегодня Гранд-Каньон видит сотни безопасных рафтинговых поездок для обоих. сделай это сам рафтеры и коммерческие речные концессионеры.
Рафтинговые компании обычно требуют, чтобы клиенты подписывали формы отказа, свидетельствующие о понимании и принятии потенциальных серьезных рисков. Как самостоятельные, так и коммерческие поездки на плотах часто начинаются с презентаций по безопасности, чтобы рассказать участникам рафтинга о проблемах, которые могут возникнуть. В зависимости от региона в законодательстве могут существовать правила безопасности, касающиеся рафтинга, как для простых людей, так и для коммерческих операторов. Они варьируются от обязательного ношения спасательных жилетов, ношения определенного оборудования, такого как свистки и метательные плавсредства, до сертификации коммерческих экипировщиков и их сотрудников.
Как правило, рекомендуется обсудить меры безопасности с коммерческим оператором рафтинга, прежде чем подписываться на такой тип поездки
Необходимое оборудование является важной информацией, которую следует учитывать
Риски при рафтинге связаны как с экологическими опасностями, так и с неправильным поведением. Некоторые объекты на реках по своей природе небезопасны и остаются таковыми. К ним относятся «защитная гидравлика», «сетчатые фильтры» (например, упавшие деревья), плотины (особенно плотины с низким напором, которые, как правило, создают защитную гидравлику по всей реке), подрезанные скалы и, конечно, опасно высокие водопады. Даже в безопасных местах движущаяся вода всегда может представлять опасность – например, когда пловец пытается встать на каменистом русле реки при сильном течении, рискуя защемить ногу. Безответственное поведение, связанное с рафтингом в нетрезвом состоянии, также способствовало возникновению многих несчастных случаев.
Типичные рафтинговые травмы включают травмы от удара о предмет, травматический стресс от взаимодействия положения гребца и оборудования и силы воды, травмы от чрезмерного использования, травмы, вызванные погружением в воду / окружающей средой, и травмы, не связанные с окружающей средой, из-за нераскрытых медицинских условий (например, проблемы с сердцем). Исследования показали, что уровень травматизма при рафтинге относительно низкий, хотя они могут быть искажены из-за большого количества незарегистрированных инцидентов. Как при коммерческом рафтинге, так и при самостоятельном рафтинге смертельные исходы редки. Мета-анализ подсчитал, что количество смертельных случаев колеблется от 0,55 – 0.86% на 100 000 пользовательских дней.
Лучевая нагрузка на пациента при обследовании
На выбор лучевой нагрузки влияет используемый радиофармпрепарат и объем исследования. Так сканирование головы требует меньше облучения, чем сканирование всего тела. Минимизация вреда от применения метода достигается, если следовать следующие требования:
- Применять изотопы, у которых время полураспада несколько минут или часов;
- Рассчитывать дозу индивидуально для каждого пациента, учитывая его возраст, рост, вес;
- Использовать на сканерах специальные фильтры, а также программы, снижающие дозы излучения;
- Потреблять необходимое количество жидкости, это позволит быстрее вывести радиофармпрепарат из организма
Обратившись в клинику интегративной онкологии Onco.Rehab, Вы узнаете, где лучше пройти исследование, о котором мы Вам рассказали в этой статье.
Набор личных вещей для сплава:
- Рюкзак или большая спортивная сумка (для личных вещей).
- Туристический коврик.
- Хоба ( подпопник»).
- Дождевик.
- Бутылка 0,5 (под чай, кофе, воду), или термос.
- Бельевая веревка.
- Бельевая прищепка 5 шт.
- Широкополая шляпа или кепка (бейсболка).
- Спортивная шапочка — 1 шт.
- Шерстяные носки — 1 пары.
- Х/б носки — 2 пары.
- Куртка теплая.
- Теплый свитер — 1 шт.
- Теплое трико — 1шт.
- Простые штаны -1шт.
- Футболки с длинным рукавом — 2 шт.
- Х/б перчатки 2-3 пары, перчатки для гребли – 2 шт
- Фонарик, запасные батарейки
- Кружка, ложка, миска, нож.
- Набор полиэтиленовых мешков 50л. (для упаковки вещей).
- Полотенце -1 шт.
- Туалетная бумага
- Обувь для сплава, которая хорошо держится на ноге.
- Сменная обувь (кроссовки)
- Крем от загара.
- Нитки, иголки, булавки.
- Личные лекарства
- Деньги на личные расходы.
- Купальный костюм.
- Репеллент от комаров
О технике безопасности в рафтинге
Каждый, кто занимается рафтингом, проходит инструктаж по технике безопасности. Мы приведём основные положения, которые стоит выучить наизусть:
Ваша личная защитная экипировка для рафтинга должна быть идеально подогнана по фигуре и голове, в противном случае вы устанете от их постоянного ношения. А снимать шлем и жилет категорически запрещено, даже на участках пешего хода.
Весло в руках должно располагаться правильно: одна рука в 10 сантиметрах от лопасти весла, а другая — на рукояти. При ином расположении вы рискуете нанести травму члену команды, который сидит напротив вас.
Не забывайте о правильной посадке в рафте. Внутренние баки — это рёбра жёсткости, а не пуфы для сидения, а участники сплава должны сидеть на бортах. Также баки служат для фиксации ног.
Для того чтобы не вылететь из рафта при сильном ударе или крене — хватайтесь за верёвку, которая протянута по периметру судна. Если же вы вылетели из лодки — нужно сделать один-два хороших гребка к рафту и схватится за верёвку, для того чтобы залезть обратно. В случае когда вас отбросило на несколько метров — участники команды обязаны подать весло, подтянуть к лодке и забросить вас внутрь.
Процесс затягивания человека в рафт выглядит следующим образом — вы поворачиваете его к себе лицом, крепко хватаете за спасательный жилет в районе плечей обеими руками и тянете на себя, используя свой вес.
Иногда человека выбрасывает на значительное расстояние, что даже веслом достать нельзя. В этом случае используют спасательную верёвку, установив предварительный контакт свистом или криком. Задача спасаемого — схватить верёвку и перевернуться на спину. Так его быстро затянут внутрь рафта.
Вам необходимо чётко осознавать, как плавать в порогах. Существуют два основных метода для этого. Позиция самосплава, в которой человек плывёт по течению ногами вперёд, причём ноги должны быть на поверхности, для того чтобы оттолкнуться от надвигающегося камня или стены
Вторая позиция — стиль кроль, применять который можно только на более-менее спокойном участке реки между порогами, где следует развернуться на 70 градусов против течения и грести к берегу кролем, прилагая максимум усилий.
Также очень важно знать, как выбраться из бочки (устойчивой циркуляции воды после слива). Если бочка небольшая, то нужно поджать под себя ноги и обхватить их руками — вы пойдёте на дно, где нижнее течение подхватит вас и выбросит из неё
Только не расслабляйтесь раньше времени — нужно немного отплыть от неё, иначе может засосать на повторный круг. Если же бочка большая, то разворачивайтесь лицом к сливу и активно плывите кролем в него. Слив опустит вас на дно, где донное течение вынесет из опасного участка.
Если рафт перевернулся и вы оказались под ним — не стоит пытаться пробить его головой, всё равно это вам не поможет. Паниковать тоже не стоит — там достаточно воздуха, но долго задерживаться под ним всё же не нужно. Для того чтобы выбраться, отталкивайтесь от его дна руками по направлению потока и вскоре выберетесь из-под него. Только схватите верёвку побыстрее, иначе возникнет проблема — вас может унести течением.
Рафт хорош тем, что, даже перевернувшись, имеет прекрасную плавучесть. Так что, в ситуации переворота лодки, схватитесь за верёвку и не отпускайте.
Не теряйте весло. Никогда.
Уровни сложности в рафтинге
В рафтинге различают 6 степеней сложности. Чем труднее сплав впереди, тем более высока становится степень сложности. Выбрать свою степень можно по уровню здоровья организма, а так же по количеству пройденных маршрутов. Третья степень – является последним для начинающих экстремалов, остальные уровни, ввиду своей опасности подходят только профессионалам.
Рафтинг очень опасное, а так же увлекательное хобби и увлечение, особенно для тех моментов, когда разговор заходит о маршрутах 3- или выше категории сложности. Основными опасностями, подстерегающими каждого на пути сплава являются:
- переправа через крутые пороги и водопады;
- попадания туристов в так называемые «бочки» и завалы, подводные карманы;
- получение различных травм, вылет из рафта, а вследствие чего переохлаждение;
- далекая расположенность внешнего мира, а значит отсутствие рядом медицинской помощи;
Основные правила безопасности рафтинга
Основным преимуществом рафтинга по сравнению с другими разновидностями водного туризма и хобби является то, что поход на рафтах не требует особого опыта, разве что хорошая физическая подготовка. Если сравнивать с байдарочным спортом, например, то прежде чем сплавляться на байдарках необходимо пройти обучение, для того чтобы не причинить вред своему здоровью во время сплава.
Для собственной безопасности нужно соблюдать несколько простых правил рафтинга — присутствующие в лодке должны быть защищены спасательными жилетами и касками, а всякое препятствие, перед тем как его пройти, нужно осмотреть. Чаще всего неопытные туристы штурмуют пороги 2-3 степени сложности, а хорошо подготовленные, профессионалы своего дела штурмуют «четверки» и «пятерки», а вместе с тем и проверяют себя на прочность. Новичкам в этом деле проще и безопаснее всего начать заниматься на относительно “уравновешенных” реках, и лишь набравшись опыта пытаться покорить более бурные, бушующие реки Алтая.
Очень сложно сказать с уверенностью в 100%, что рафтинг по душе каждому из нас. У кого-то сердце лежит к серфингу, или каноэ, а кому-то по душе обычный поход на байдарках. Но, нельзя не сказать о том, что, рафтинг будет оптимальным выбором при желании людей поспорить со стихией, испытать себя, получить незабываемые впечатления, а так же экстремальные ощущения сплава по бурной реке.
О комплектах снаряжения
Первое, что должен понять человек, решившийся заняться рафтингом, это то, что этот вид отдыха подразумевает постоянную близость бурной воды. А в подавляющем большинстве рек вода не отличается высокой температурой, если, конечно, вы не собираетесь сплавляться по реке Замбези, что находится перед водопадом Виктория. Да, вода там хорошо прогрета, но до таких облюбованных всеми рафтерами мира маршрутов вы доберётесь не сразу. Потому готовьтесь к холодным рекам и готовьте два комплекта одежды — мокрый и сухой.
Мокрый комплект — это то, в чём человек находится непосредственно во время сплава по воде. В определённый момент он промокает до нитки, в особенности обувь, из-за чего и носит такое название. Потому советуем выбирать удобную одежду из ткани, которая способна быстро высыхать — т. е. синтетику (а вот про коттон можете забыть). Подробнее её мы рассмотрим чуть ниже.
Сухой комплект — та самая сменка, которую носят в лагере после сплава. Одеваются эти вещи в основном для ночлега, потому они должны быть тёплыми. В него входят футболки, курточки, свитера, тёплые штаны, сменное бельё и обувь в обязательном порядке
В общем, обычные тёплые вещи, которые важно не забыть дома.
В лагере хранится сухой комплект одежды, в который можно переодеться после сплава
И напоследок
Гребля в рафтинге не является самоцелью. Это возможность получить те незабываемые ощущения и яркие впечатления, которые недоступны в обыденной жизни. Где ещё можно ощутить бешеный прилив адреналина от борьбы с безжалостной стихией на крутых участках пути и следующее за нею умиротворение и спокойствие на тихой воде? Решив заняться им, вы на себе сможете прочувствовать все прелести (впрочем, как и тяготы) жизни туриста: очутится в лоне нетронутой человеком природы, спеть песни под гитару у ночного костра, пообщаться с интересными и необычными людьми, наполнить память воспоминаниями, а альбом — фотографиями. А может статься так, что вас ждёт Федерация рафтинга, если увлечётесь всерьёз.
Как выбрать маршрут для сплава?
Выбирая маршрут сплава, прежде всего надо ориентироваться на его сложность. Тут учитываются трудности, с которыми вы столкнетесь во время рафтинга: камни в русле, мель и участки с резким перепадом уровня воды – пороги. Часто на порогах встречаются сливы (небольшие водопады) и валы (стоячие волны). Одна из опасностей рафтинга – бочки. Это участки с обратным течением, которые не дают рафту двигаться вперед и относят его обратно под поток воды, где он может перевернуться. Новичкам обычно предлагают простые маршруты для сплава, где не нужна особенная физическая подготовка и маловероятны экстремальные ситуации. За большой дозой адреналина охотятся опытные путешественники, которые пережили не один и не два сплава. Для них организуют специальные туры и экспедиции по опасным рекам.
Реки выбирают по характеру и по внешности (Источник фото: nat-geo.ru)
