Советы начинающему скейтбордисту

Параметры выбора скейтборда

Чтобы скейт не испортил впечатления от катания, и через год не пришлось искать новый снаряд, при покупке придется буквально «собирать» его по частям:

Дека

За редким исключением изготавливается из прессованной древесины. Количество слоев варьируется от 6 до 9, но самыми ходовыми являются семислойные деки – их на рынке 90%. Здесь важную роль играет выбранная порода дерева:

• Канадский (он же американский) клен – лучший выбор для скейта. Особенно ценится профессионалами за свою прочность при относительно небольшом весе и идеальной упругости.
• Китайский клен – совсем немного уступает канадскому «брату», но если денег на крутую деку не хватает, этот вариант вполне подойдет.
• Hardwood – на самом деле это не сорт, а общее название твердых пород древесины, которые имеют достаточную прочность, чтобы устраивать обычные покатушки в городе.

Также дека может иметь дополнительные слои, например, гладкое пластиковое покрытие, позволяющее скользить по перилам. Но это необязательный элемент скейта, в отличие от griptape – шкурки, похожей на наждачную бумагу, которая не позволяет ногам соскальзывать.

Траки

Здесь нужны прочные, но легкие подвески. Увы, такое сочетание характеристик отыскать нереально. Придется идти на компромисс: крепкая и тяжелая сталь или легкий, но менее долговечный алюминий.

Также обращайте внимание на размеры траков – они должны быть изготовлены по ширине доски и иметь длину не больше 20 см

Колеса

Во всех моделях, кроме маунтинбордов, они изготавливаются из полиуретана разной жесткости:

• Мягкие (от 73А до 79А) – предназначены для комфортной езды и лучшего управления бордом, однако быстро изнашиваются.
• Средние (от 80А до 84А) – «золотая середина», которую чаще всего и можно встретить на комплитах.
• Жесткие (от 87А до 101А) – хорошо набирают и держат скорость, отличаются стойкостью к истиранию, однако совершенно не гасят вибрации на неровной дороге.

Что касается диаметра колес, то выбирая его, вы выбираете скорость своего скейта, а также возможность ездить по сложным участкам дороги.

Стандартные типоразмеры и особенности колес:

• 54–60 мм. Очень быстрые и хорошо идут даже по растрескавшемуся асфальту, но крутые виражи на них не заложишь – упрутся в деку.
• 51–53 мм. Неплохо показывают себя на шероховатом дорожном покрытии без трещин и колдобин.
• 48–50 мм. Самые маленькие и «медленные» колеса, требовательные к качеству поверхности. Годятся разве что для катания по бетону или специальных площадок для скейтбордистов.

Ширина также должна соответствовать качеству дорожного покрытия – чем оно хуже, тем массивнее нужны колеса.

Подшипники

Внутрь каждого колеса, при надевании их на траки, вкладывается по 2 подшипника стандарта АВЕС. Они различаются классом точности изготовления, а значит, и скоростью разгона.

На скейты ставят следующие виды подшипников:

• АВЕС1 – самые дешевые и грубо сделанные. Устанавливаются на детские доски и бюджетные снаряды для новичков. На долгое использование они не рассчитаны, к тому же не позволяют особо разгоняться.
• АВЕС3 – стандартные подшипники среднего класса с хорошими показателями прочности. Развиваемой скорости вполне хватит начинающим скейтбордистам-любителям.
• АВЕС5 – идеально подходят для ежедневного катания и позволяют без труда разогнать борд. Большинство хороших снарядов выпускаются именно с «пятеркой».
• АВЕС7 – имеют повышенную сложность изготовления, поэтому относятся к более высокой ценовой категории. Такие подшипники обладают максимальной точностью и надежностью, а также позволяют развивать большую скорость, за что их и прозвали гоночными. «Семерку» выбирают опытные скейтбордисты и профессионалы, которые способны выжать максимум из любой доски.
• АВЕС9 – самые дорогие подшипники, однако в нашем случае – не лучший вариант. Когда создавалась эта конструкция, разработчики не учли потребности спортсменов и высокие нагрузки, которые испытывают доски. «Девятка» оказалась просто неспособна работать в таких жестких условиях – под весом райдера она быстро деформируется и выходит из строя.

Как научиться кататься на скейтборде

Тренировки нужно проводить в полной экипировке. Безопасность превыше всего. Хотя бы в начале обучения используйте защиту, чтобы избежать травм. Когда почувствуете себя уверенней, можно будет постепенно снимать одну за другой, оставив в конце только шлем.

Начинать нужно с самых основ. Пока что не научитесь вставать на доску и держать равновесие, бесполезно изучать сложные трюки. Двигайтесь шаг за шагом от простого к сложному, и вскоре будете наравне с опытными скейтбордистами.

Стойка на скейтборде

Во время движения скейтбордист стоит на доске боком. Ноги стоят параллельно друг другу:

• передняя (ведущая) стоит в районе передних болтов;
• задняя (опорная или толчковая) стоит на хвосте доски (тейл).

Первым делом нужно определить, какая нога у вас является ведущей. Именно ее нужно ставить спереди.

Встаньте прямо, ноги вместе. Попросите кого-нибудь внезапно вас толкнуть или начните падать вперед. Посмотрите, какую ногу вы инстинктивно выставите вперед: правую или левую. Именно она и будет стоять в начале доски.

Гуфи или регулар – зависит от ведущей ноги.

В сленге скейтбордистов есть для этого специальные термины:

• гуфи (goofy) – правая нога стоит на доске, левой отталкивается;
• регулар (regular) – левая нога остается на скейте, толчок осуществляется правой.

Попробуйте оба варианта, чтобы понять, как вам удобней.

Исходное положение

Перед тем, как научиться кататься на скейте, нужно освоить базовые элементы. А именно – разобраться с основной стойкой на доске.

Сначала нужно вставать на зафиксированную доску. Не пытайтесь сразу ехать, нужно привыкнуть к этому положению тела и запомнить его:

• расположите тело поперек доски;
• расставьте ноги на ширине плеч, разместив их над колесами;
• слегка согните колени;
• руки расставьте в стороны;
• лицо разверните по направлению движения.

В этом положении вы сможете легко управлять движением доски. Перенесите вес на носки, чтобы ролики под ними сблизились. При переносе центра тяжести на пятки, сблизятся задние ролики.

Научившись держать равновесие, начните осторожно двигаться

Начало движения

Займите исходное положение – поставьте обе ноги над колесиками

Осторожно опустите заднюю ногу на асфальт, оттолкнитесь и верните ее на место. Толчок должен быть небольшим. Оттолкнитесь задней ногой, а потом поставьте ее на доску

Оттолкнитесь задней ногой, а потом поставьте ее на доску.

Сейчас не нужно гнаться за скоростью или расстоянием

Важно, чтобы вы почувствовали баланс

Освоившись, делайте более сильные толчки, чтобы проезжать дальше. Сильно не разгоняйтесь, ведь вы еще не научились маневрировать и тормозить.

Повороты

Теперь нужно разобраться, как можно поворачивать.

Для новичков подходит плавный вариант. Для этого перенесите вес тела на ту сторону доски, куда нужно повернуть. Немного наклоните доску носками или пятками. При этом корпус тоже нужно наклонить в ту сторону. Ваша траектория изменится, и вы начнете поворачивать.

К резким поворотам нужно переходить уже уверенным пользователям. Здесь придется балансировать на задних колесах, что недоступно начинающим.

Для быстрого и резкого поворота нужно оторвать переднюю часть доски от земли, перенести весь вес тела на задние колеса. В этот момент корпусом сделайте рывок в ту сторону, куда планируете двигаться, и доска проследует за вами. Когда ее носок будет смотреть в нужную сторону, опустите его и продолжите движение.

Торможение

Для снижения скорости нужно перенести опорную ногу на хвост доски, надавить на колеса, чтоб они замедлились. При небольшом давлении вы просто замедлите движение, а при продолжительном плавно остановитесь.

Нельзя тормозить передними колесами – это может привести к падению.

Экстренное торможение можно выполнить двумя способами:

1. Резко перенесите весь вес тела на хвост доски. Носовая часть при этом поднимется в воздух, а задний край соприкоснется с асфальтом.
2. Опустить заднюю ногу на асфальт и притормозить ею. Подходит для ровных поверхностей.

В случае опасности, когда нет времени на торможение, просто спрыгните со скейта вперед, по ходу движения. После приземления нужно пробежать немного вперед, чтобы погасить инерцию.

Разгон

Рано или поздно вы захотите ездить быстрее, и здесь тоже нужно соблюдать определенную технику.

Для набора скорости нужно отталкиваться от земли всей поверхностью стопы. Делайте резкие, но мощные движения. Старайтесь отталкиваться толкающей ногой в районе передних колес. После толчка возвращайте ее на хвост доски и держите баланс.

Только вперед: почему стоит купить «доску»

Родители нередко опасаются приобретать ребенку такой снаряд из-за потенциальной травмоопасности. Однако переживать не нужно: скейтборд – действительно прекрасный подарок, польза которого очевидна:

• «Доска» считается одним из лучших тренажеров для развития вестибулярного аппарата и координации движений.
• Катание на скейтборде повышает гибкость и выносливость, позволяет сбросить вес и привести мышцы в тонус.
• Снаряд обеспечивает хорошую кардионагрузку, что способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
• Поклонники скейтбординга проводят много времени на воздухе – а это прекрасный способ оторвать ребенка от компьютера.

Если сын или дочь просят скейтборд, есть смысл прислушаться к их желанию: такая игрушка имеет немало достоинств.

Как научиться кататься на скейтборде

Тренировки нужно проводить в полной экипировке. Безопасность превыше всего. Хотя бы в начале обучения используйте защиту, чтобы избежать травм. Когда почувствуете себя уверенней, можно будет постепенно снимать одну за другой, оставив в конце только шлем.

Начинать нужно с самых основ. Пока что не научитесь вставать на доску и держать равновесие, бесполезно изучать сложные трюки. Двигайтесь шаг за шагом от простого к сложному, и вскоре будете наравне с опытными скейтбордистами.

Стойка на скейтборде

Во время движения скейтбордист стоит на доске боком. Ноги стоят параллельно друг другу:

• передняя (ведущая) стоит в районе передних болтов;
• задняя (опорная или толчковая) стоит на хвосте доски (тейл).

Первым делом нужно определить, какая нога у вас является ведущей. Именно ее нужно ставить спереди.

Встаньте прямо, ноги вместе. Попросите кого-нибудь внезапно вас толкнуть или начните падать вперед. Посмотрите, какую ногу вы инстинктивно выставите вперед: правую или левую. Именно она и будет стоять в начале доски.

Гуфи или регулар – зависит от ведущей ноги.

В сленге скейтбордистов есть для этого специальные термины:

• гуфи (goofy) – правая нога стоит на доске, левой отталкивается;
• регулар (regular) – левая нога остается на скейте, толчок осуществляется правой.

Попробуйте оба варианта, чтобы понять, как вам удобней.

Исходное положение

Перед тем, как научиться кататься на скейте, нужно освоить базовые элементы. А именно – разобраться с основной стойкой на доске.

Сначала нужно вставать на зафиксированную доску. Не пытайтесь сразу ехать, нужно привыкнуть к этому положению тела и запомнить его:

• расположите тело поперек доски;
• расставьте ноги на ширине плеч, разместив их над колесами;
• слегка согните колени;
• руки расставьте в стороны;
• лицо разверните по направлению движения.

В этом положении вы сможете легко управлять движением доски. Перенесите вес на носки, чтобы ролики под ними сблизились. При переносе центра тяжести на пятки, сблизятся задние ролики.

Научившись держать равновесие, начните осторожно двигаться

Начало движения

Займите исходное положение – поставьте обе ноги над колесиками

Осторожно опустите заднюю ногу на асфальт, оттолкнитесь и верните ее на место. Толчок должен быть небольшим

Оттолкнитесь задней ногой, а потом поставьте ее на доску

Оттолкнитесь задней ногой, а потом поставьте ее на доску.

Сейчас не нужно гнаться за скоростью или расстоянием

Важно, чтобы вы почувствовали баланс

Освоившись, делайте более сильные толчки, чтобы проезжать дальше. Сильно не разгоняйтесь, ведь вы еще не научились маневрировать и тормозить.

Повороты

Теперь нужно разобраться, как можно поворачивать.

Для новичков подходит плавный вариант. Для этого перенесите вес тела на ту сторону доски, куда нужно повернуть. Немного наклоните доску носками или пятками. При этом корпус тоже нужно наклонить в ту сторону. Ваша траектория изменится, и вы начнете поворачивать.

К резким поворотам нужно переходить уже уверенным пользователям. Здесь придется балансировать на задних колесах, что недоступно начинающим.

Для быстрого и резкого поворота нужно оторвать переднюю часть доски от земли, перенести весь вес тела на задние колеса. В этот момент корпусом сделайте рывок в ту сторону, куда планируете двигаться, и доска проследует за вами. Когда ее носок будет смотреть в нужную сторону, опустите его и продолжите движение.

Торможение

Для снижения скорости нужно перенести опорную ногу на хвост доски, надавить на колеса, чтоб они замедлились. При небольшом давлении вы просто замедлите движение, а при продолжительном плавно остановитесь.

Нельзя тормозить передними колесами – это может привести к падению.

Экстренное торможение можно выполнить двумя способами:

1. Резко перенесите весь вес тела на хвост доски. Носовая часть при этом поднимется в воздух, а задний край соприкоснется с асфальтом.
2. Опустить заднюю ногу на асфальт и притормозить ею. Подходит для ровных поверхностей.

В случае опасности, когда нет времени на торможение, просто спрыгните со скейта вперед, по ходу движения. После приземления нужно пробежать немного вперед, чтобы погасить инерцию.

Разгон

Рано или поздно вы захотите ездить быстрее, и здесь тоже нужно соблюдать определенную технику.

Для набора скорости нужно отталкиваться от земли всей поверхностью стопы. Делайте резкие, но мощные движения. Старайтесь отталкиваться толкающей ногой в районе передних колес. После толчка возвращайте ее на хвост доски и держите баланс.

Лучшие производители

Если родители не знают, как выбрать скейтборд для ребенка, то стоит отдать предпочтение продукции известных производителей. Хорошие отзывы имеют следующие модели:

1. Leader Kids JC-001. Скейт китайского производителя, специализирующегося на выпуске детских групп товаров. Такому подарку будет рада и девочка 10 лет, и мальчик младшего возраста. У изделия насыщенная расцветка, эргономичные линии, светящие колеса.
2. Лонгборд Hawai ISkatesurfer-2706. Германская модель состоит из семи слоев древесины канадского клена. Удлиненные подвески выступают за края доски. Колеса шириной 69 мм, диаметром 55 мм, с жесткостью 78А. Используются подшипники ABEC 5, хромированная сталь.
3. Круизер Side Sardin Fich. Производится в Австралии. Выполнен из листов кленового дерева, оснащен улучшенными подвесками. Колеса диаметром 64 мм, с жесткостью 78 А.
4. Скейтборд MikeJucker Surfing. Дека состоит из семи слоев китайского клена. Диаметр колес — 52 х 36 мм с жесткостью 95А, они подвешены на алюминиевых траках.
5. Razor Rip Stik G Caster Board. Двухколесный скейт отлично справляется с ездой в парке на специально оборудованной площадке, по перилам, при этом выдерживает нагрузку до 100 кг. Дека сделана из сверхпрочного пластика, может раздвигаться.
6. Модель Ridex Addict. Дека состоит из семи слоев кленового дерева, сверху которого находится качественное покрытие. Небольшие колеса обладают жесткостью 100А, что считается идеальным для передвижения по городским дорогам. Выдерживает нагрузку до 100 кг.
7. Moove&Fun MP3108-11A. Универсальное транспортное средство подойдет для начинающих скейтбордистов всех возрастов. Отличается высоким качеством и необычным дизайном, созданным по традициям классических бордов.
8. Alien Workshop. Классический вариант платформы сочетает в себе высокую прочность и устойчивость за счет больших загибов по краям. Подойдет для обычного катания, но не рекомендуется на этой модели выполнять различные трюки с прыжками.

Качественную продукцию выпускают и такие изготовители, как Black Label, Blind, Santa Cruz, Penny Board. Первая в списке компания калифорнийская, делает скейтборды как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов. Все изделия отличаются максимальной прочностью и разнообразной графикой, очень устойчивой средней частью платформы.

Blind занимает прочную позицию на рынке благодаря стильному привлекательному внешнему виду изготавливаемых изделий, а также малому весу конструкций. Santa Cruz — самый известный бренд по производству качественных и комфортных скейтов. Платформа у изделий имеет небольшой загиб. Основное отличие от конкурентов — это оформление графики в стиле «ядовитых комиксов». Австралийская марка Penny Board завоевала популярность благодаря качественному подбору всех комплектующих устройств. Компания делает отличные варианты для маленьких детей.

Leader Kids JC-001Круизер Side Sardin FichRazor Rip Stik G Caster BoardMikeJucker SurfingRidex AddictMoove&Fun MP3108-11AAlien Workshop

Стрит, верт или фристайл?

Скейтборд может быть предназначен дл определенного стиля катания, от этого будут зависеть его конструкция и габариты.

1. Стрит – предполагает «покатушки» по ступенькам, перилам и бордюрам. Нужна надежная доска с глубоким поперечным прогибом (конкейвом) и большими загибами по бокам.
2. Верт – предусматривает катание и трюки на спецсооружении «рампе». Нужна широкая доска с плавным прогибом.
3. Фристайл – выполнение трюков на ровной поверхности. Нужна специальная доска длиной 70.5-73.5 см.
4. Лонгборд – скоростное катание на длинной (70.5-116 см) доске, чаще всего без выполнения трюков.
5. Даунхилл – скоростной спуск на длинной (94-109 см) доске. Обязательны большие колеса, надежная подвеска.

Качественное и удобное снаряжение

Самое главное достояние скейтера – его борд, или по-русски доска. Для начинающих хорошим выбором будет приобретение так называемого американского комплекта, в который входят следующие составляющие:

• дека
• траки (подвески) и амортизаторы
• колеса
• подшипники
• гриптейп
• ключи, болты для крепления

Без вопросов, все эти составляющие необходимо подбирать только в специализированных магазинах и после консультации с продавцом, который сможет подобрать правильное сочетание деталей под конкретного скейтбордиста. Но общие правила в выборе также есть, и о них стоит узнать заранее.

Доска — самая важная составляющая скейтборда. Но и самая недолговечная – по мере наращивания навыков в катании, менять ее придется достаточно часто.

Доска обычно изготавливается из нескольких слоев древесины китайского или канадского клена, проклеенных между собой. От качества клея зависит то, будет ли дека расслаиваться. В некоторых моделях, предназначенных для стрита, по днищу доски проклеивается еще один, пластиковый, слой (слик), который обеспечивает борду хорошее скольжение по перилам.

Как выбрать доску, чтобы не попасть на бракованный или пересохший экземпляр? Проще всего, пообщаться на форуме скейтеров и попросить кого-нибудь опытного помочь с выбором. Но в случае, если такой вариант нереален, придется действовать самому.

Критерии выбора

Зачастую у родителей возникает вопрос, с какого возраста детям можно кататься на скейтборде. Следует четко понимать, что данное изделие – это не просто доска с колесами, а спортивный снаряд, благодаря которому ребенок либо получит пользу, либо нет. Необходимо тщательно ознакомиться с важными техническими характеристиками детского скейтборда, которые имеют большое значение при выборе. Рекомендуется применять их в совокупности, подбирая наиболее подходящие критерии по каждому параметру.

Материал изготовления

Чтобы изготовить деку скейтборда, практически все производители в качестве материала подбирают прессованную древесину. При этом делают не менее пяти ее слоев. Почти 90 % современных моделей скейтбордов семислойные

Также следует обратить внимание на используемую породу дерева. Обычно применяются следующие варианты: 

1. Канадский клен. Это лучший вариант для изготовления скейтборда. Такие модели отличаются высоким качеством, надежностью и прочностью, сохраняя при этом оптимальную массу и упругость материала. Но такой вариант может не всем подойти, так как его стоимость намного выше бюджетных аналогов.
2. Китайский клен. Такая порода не может похвастаться высокими показателями прочности и упругости. Изготовленный из этой древесины скейтборд подойдет для начинающих подростков. К тому же стоимость его вполне приемлема.
3. Hardwood. Подразумевает комбинацию из нескольких твердых пород дерева. Обладает высоким показателем прочности, но не упругости.
4. Пластик. К плюсу моделей из него, безусловно, относится небольшая стоимость. Но вот упругость и срок службы значительно уступают всем изделиям из дерева.

Многие виды скейтбордов, за исключением горных моделей, комплектуются колесами из полиуретана. При этом каждая конструкция имеет собственные показатели жесткости данного материала. Полиуретан бывает мягким, средним или жестким. Выбор в данном случае зависит от стиля езды или сложности выполняемых трюков:

1. Мягкие колеса обладают жесткостью от 73А до 79А, характеризуются наименьшим сроком службы, особенно когда для начинающих подростков занятия скейтбордингом являются любимым увлечением. Такой вариант отлично подходит для комфортного катания по городским улицам и дворам без выполнения трюков.
2. Средние колеса имеют жесткость от 80А до 84А. Самый распространенный вариант, который характерен практически для всех видов скейтбордов, кроме горных моделей.
3. Жесткие колеса, показатель которых превышает 87А. Считаются наиболее устойчивыми и прочными. Прекрасно подходят для быстрых поездок по городу.

Канадский кленКитайский кленHardwoodПластик

Габариты

Подобрать скейтборд ребенку можно с учетом его возраста и роста. Предлагаются следующие варианты:

Micro-скейт. Предназначен для тех детей, рост которых не превышает одного метра. Соответственно, подходит он малышам от трех до пяти лет. Длина скейтборда составляет 69–70 см, а ширина — около 16,5–17 см. Mini-доска. Отличный вариант для малышей, максимальный рост которых не более 1,4 м. Кататься на скейте можно с 6–8 лет. Размеры каждой стороны деки равны 71 х 18 см. Mid-size-доска. Такой скейтборд подойдет для ребенка 10 лет и старше. Рост при этом должен достигать 1,5 м. Изделие имеет габариты 74 х 18,5 см. Full-size скейт. Удачное решение для ребят старше 13 лет

В этом случае уже необходимо обращать внимание на размер ноги, а не на рост. Длина стопы должна соответствовать 38 размеру и больше.

Micro-скейтMid-size-доскаMini-доскаFull-size скейт

Micro-скейтMid-size-доскаMini-доскаFull-size скейт

Дизайн

Иногда возникают трудности при решении вопроса, какой детский скейтборд выбрать с учетом дизайнерского исполнения. На рынке ассортимент таких изделий представлен во всем многообразии цветовой палитры, узоров и принтов. Скейтборд для девочек лучше всего выбрать в классическом исполнении с аккуратной шелкографией. На нем также могут быть установлены колеса с подсветкой. Броский ретроузор или футуристический принт подойдут для мальчиков с 8 лет. Подобрать скейтборд для детей от 5 лет можно как с простым дизайном, так и разноцветным орнаментом. В любом случае, все будет зависеть от желаний и предпочтений ребенка. Стоит отметить, что немалую роль в «скейт-эпидемии» сыграл кинематограф. Если ребенок с увлечением смотрит фильм «Назад в будущее», ему обязательно стоит приобрести такую модель, как у главного героя.

Как поставить переднюю ногу на скейтборд правильно

Теперь, когда вы смогли узнать свою стойку на скейте, поставили скейтборд на нескользящую поверхность — учимся кататься на скейте. Как правильно вставать на скейтборд? Встаньте к скейтборду боком (ближайшая нога должна быть ваша ведущая нога). Затем немного развернитесь к нему спиной (под углом 45 градусов). Из этого положения поднимите вашу ведущую ногу и поставьте её на скейтборд

Также важно правильно поставить ногу на деку. Не стоит слушать советы популярных блоггеров или тиктокеров

Если они только не являются профессиональными скейтерами, как например, Егор Кальдиков. Другие профессионалы в России не ведут свои блоги (пока что). Как правило, раскрученные видео на скейте не являются такой уж достоверной информацией в плане изучения техники катания.

Учимся кататься в Skate Scool поэтапно

Ставьте ногу сразу правильно. Если вы будете стоять правильно, то вам будет удобно кататься, контролировать скейтборд. А также делать трюки и ориентироваться в разных экстренных ситуациях на большой скорости.

Итак, как же правильно ставить ноги на скейтборд? Помните, обучение skatescoo.ru езде на скейтборде доступно каждому. Главное — это соблюдать правила. Передняя нога должна стоять над передними подвесками. Подвеска это металлическая часть скейтборда, которая соединяет колёса и деревянную деку. Но не просто над ними, а так, чтобы два передних болта были видны. Два других два были закрыты вашей стопой ведущей ноги. Носок должен смотреть не вперёд, по ходу движения. Он должен быть развёрнут на 45 градусов (внутрь, а не наружу. в сторону вашего лица, а не спины).

Когда вы поставили переднюю ногу правильно, обратите внимание на то, чтобы ни носок, ни пятка слишком сильно с доски не свисали. Если ваша нога шире, чем дека скейтборда, то носок и пятка должны свисать примерно в равной степени

Не должна быть так, что пятка стоит на скейт, а носок висит в воздухе, и наоборот. Чтобы вам было легко держать баланс во время катания, нога должна стоять правильно.

Немного истории

На самом деле доски с колесиками существуют уже более полувека. Создателями их были калифорнийские серферы, не мыслившие жизни без любимого спорта.

В середине 50-х это был обычный серф с колесиками. Довольно неповоротливая и громоздкая конструкция не отличалась маневренностью, максимум, на что она годилась — это катание по прямой. Еще можно было объехать небольшие препятствия на дороге. Ни о каких трюках тогда речи не было. Однако в 60-е годы ХХ века скейтбординг становится все популярнее, проводятся первые чемпионаты, над формой доски начинают работать дизайнеры и проектировщики, что приводит к созданию современной привычной всем конфигурации спортивного снаряда. Со временем становится мало простых ровных асфальтовых площадок — начинается захват пустых бассейнов, появляются специальные рампы.

Как научиться кататься на скейтборде

Тренировки нужно проводить в полной экипировке. Безопасность превыше всего. Хотя бы в начале обучения используйте защиту, чтобы избежать травм. Когда почувствуете себя уверенней, можно будет постепенно снимать одну за другой, оставив в конце только шлем.

Начинать нужно с самых основ. Пока что не научитесь вставать на доску и держать равновесие, бесполезно изучать сложные трюки. Двигайтесь шаг за шагом от простого к сложному, и вскоре будете наравне с опытными скейтбордистами.

Стойка на скейтборде

Во время движения скейтбордист стоит на доске боком. Ноги стоят параллельно друг другу:

• передняя (ведущая) стоит в районе передних болтов;
• задняя (опорная или толчковая) стоит на хвосте доски (тейл).

Первым делом нужно определить, какая нога у вас является ведущей. Именно ее нужно ставить спереди.

Встаньте прямо, ноги вместе. Попросите кого-нибудь внезапно вас толкнуть или начните падать вперед. Посмотрите, какую ногу вы инстинктивно выставите вперед: правую или левую. Именно она и будет стоять в начале доски.

Гуфи или регулар – зависит от ведущей ноги.

В сленге скейтбордистов есть для этого специальные термины:

• гуфи (goofy) – правая нога стоит на доске, левой отталкивается;
• регулар (regular) – левая нога остается на скейте, толчок осуществляется правой.

Попробуйте оба варианта, чтобы понять, как вам удобней.

Исходное положение

Перед тем, как научиться кататься на скейте, нужно освоить базовые элементы. А именно – разобраться с основной стойкой на доске.

Сначала нужно вставать на зафиксированную доску. Не пытайтесь сразу ехать, нужно привыкнуть к этому положению тела и запомнить его:

• расположите тело поперек доски;
• расставьте ноги на ширине плеч, разместив их над колесами;
• слегка согните колени;
• руки расставьте в стороны;
• лицо разверните по направлению движения.

В этом положении вы сможете легко управлять движением доски. Перенесите вес на носки, чтобы ролики под ними сблизились. При переносе центра тяжести на пятки, сблизятся задние ролики.

Научившись держать равновесие, начните осторожно двигаться

Начало движения

Займите исходное положение – поставьте обе ноги над колесиками

Осторожно опустите заднюю ногу на асфальт, оттолкнитесь и верните ее на место. Толчок должен быть небольшим

Оттолкнитесь задней ногой, а потом поставьте ее на доску

Оттолкнитесь задней ногой, а потом поставьте ее на доску.

Сейчас не нужно гнаться за скоростью или расстоянием

Важно, чтобы вы почувствовали баланс

Освоившись, делайте более сильные толчки, чтобы проезжать дальше. Сильно не разгоняйтесь, ведь вы еще не научились маневрировать и тормозить.

Повороты

Теперь нужно разобраться, как можно поворачивать.

Для новичков подходит плавный вариант. Для этого перенесите вес тела на ту сторону доски, куда нужно повернуть. Немного наклоните доску носками или пятками. При этом корпус тоже нужно наклонить в ту сторону. Ваша траектория изменится, и вы начнете поворачивать.

К резким поворотам нужно переходить уже уверенным пользователям. Здесь придется балансировать на задних колесах, что недоступно начинающим.

Для быстрого и резкого поворота нужно оторвать переднюю часть доски от земли, перенести весь вес тела на задние колеса. В этот момент корпусом сделайте рывок в ту сторону, куда планируете двигаться, и доска проследует за вами. Когда ее носок будет смотреть в нужную сторону, опустите его и продолжите движение.

Торможение

Для снижения скорости нужно перенести опорную ногу на хвост доски, надавить на колеса, чтоб они замедлились. При небольшом давлении вы просто замедлите движение, а при продолжительном плавно остановитесь.

Нельзя тормозить передними колесами – это может привести к падению.

Экстренное торможение можно выполнить двумя способами:

1. Резко перенесите весь вес тела на хвост доски. Носовая часть при этом поднимется в воздух, а задний край соприкоснется с асфальтом.
2. Опустить заднюю ногу на асфальт и притормозить ею. Подходит для ровных поверхностей.

В случае опасности, когда нет времени на торможение, просто спрыгните со скейта вперед, по ходу движения. После приземления нужно пробежать немного вперед, чтобы погасить инерцию.

Разгон

Рано или поздно вы захотите ездить быстрее, и здесь тоже нужно соблюдать определенную технику.

Для набора скорости нужно отталкиваться от земли всей поверхностью стопы. Делайте резкие, но мощные движения. Старайтесь отталкиваться толкающей ногой в районе передних колес. После толчка возвращайте ее на хвост доски и держите баланс.

Совершенствуемся

Трюки – это высший пилотаж, так что не думайте, что вы освоите их за несколько недель. Порой требуются месяцы или даже годы.

Основные трюки:

• Олли – это простой прыжок, во время которого скейтборд отрывается от земли.
• Нолли – тот же прыжок, но из основной стойки и с щелчком вперёд.
• Флип – усложнённый олли. Во время прыжка доска должна вращаться.
• Грэб – трюк, при котором скейтбордист выполняет захват доски руками.
• Грайнд – скольжение на подвеске.
• Слайд – скольжение на доске.
• Мэнуал – балансирование на одной из колёсных осей скейта.
• Стэнд, лип, стэлл – удержание равновесия на краю какого-нибудь предмета.

Учим ребенка кататься на скейте

Как научиться ребенку кататься на скейте

 Многие родители интересуются, как научиться кататься на скейте ребенку, так как это модное и молодежное занятие среди школьников и студентов. Процесс обучения малыша должен сопровождаться повышенными мерами безопасности. Лучше всего, отправить его в специальный кружок к опытному тренеру, но если такой возможности нет, то просто пройдите следующие этапы обучения сами:

• Ребенок должен освоить стойку в равновесии без движения. Используйте один из вариантов стойки: стандартная нога, «глупая» нога, монго ноги. В первом случае левая нога выводится вперед, а правая находится сзади. Во втором, наоборот, правая нога впереди, а левой человек отталкивается и ставит ее назад деки. Название «глупая» не делает глупой саму технику, так как она подходит для многих людей, особенно левшей. Последний вариант, монго ноги, используется редко и отличается использование для движения не задней, а передней ноги. Но если ребенку так удобно, то почему бы и нет;
• Пусть ребенок смотрит видео о катании для детей и пытается подражать. Это рабочая схема, главное не забывать об элементах защиты. В Сети полно обучающих материалов, дети охотно их смотрят и легко повторяют порой даже сложные трюки! Не надо запрещать обучаться таким путем, главное помнить о безопасности и быть рядом.

Пусть малыш учится кататься с горки. Найдите небольшой спуск с ровным асфальтом, или соорудите сами небольшой спуск, если имеется частный двор, из листов металла, досок, фанеры и т.п. Первые спуски можете делать сидя, помогая держать равновесие руками. Дальше можно стоять на согнутых в коленях ногах, чтобы опять же помогать руками. Постепенно распрямляйте колени до полного положения стоя.

Тренируйтесь в парках

Как научиться кататься в роллер-парке

Если в вашем городе есть специальный роллер-парк или место, выделенное для катания на роликах, скейтах, самокатах – пусть ребенок занимается именно там. Это поможет добиться сразу нескольких целей:

• При подражании другим малыш будет многому учиться и делать все с большим энтузиазмом;
• Общение со сверстниками поможет получить больше радости от занятия скейтом, повысит социализацию ребенка;
• В таких парках хорошее покрытие, есть изобилие мелких спусков, поворотов, где ребенок может безопасно тренироваться на глазах у родителей.

Если ребенку нравится скейт и он желает начать осваивать трюки, то перед этим надо выучить вспомогательные сложные элементы:

• Езда не на своей опорной ноге, то есть той, которая стоит на доске спереди. Если опорная левая, пусть поездит на правой, и наоборот;
• Спуск по более крупным наклонным горкам, делается только с подстраховкой родителей, старших, и в экипировке;
• Маневрирование между преградами. Можно просто положить на дороге камушки и объезжать их, совершая повороты;
• Пусть ребенок научится делать разворот на 180 градусов. Для этого понадобиться натренироваться в умении тормозить по рассмотренной выше технологии – киктернинга.

Также хорошо бы освоить приседание и вставание на доске в процессе езды

Это важно не только для обучения трюкам, но и для повышения уверенности и стойкости нахождения на доске

При обучении детей особое внимание уделяется безопасности и страховке. Не пожалейте денег на аренду, покупку защитной экипировки, так как падения на скейте даже среди опытных ребят – очень частое дело, которое не всегда заканчивается благополучно