Ласты для фридайвинга

Техника безопасности

Во время заплыва, чтобы не нарушать обтекаемость тела, руки желательно держать по бокам или вытягивать впереди себя. Силы в движениях рук по сравнению с мощностью движений ног в ластах, настолько мало, что гребля руками скорей мешает, чем помогает при плавании. Старайтесь в плавании использовать только ноги.

• Прежде чем натянуть калоши тренировочной модели на стопу, плавательное снаряжение внутри мочат водой. Сверху резину смачивать не нужно, для предотвращения скольжения.
• В закрытую резиновую калошу, смоченную водой (рекомендуется прежде вывернуть резину и положить на пол), наступить второй ногой. С силой впихнуть другую ступню в калошу. После этого легко и не торопясь надеть заднюю часть калоши на пятку. Можно попросить товарища, если плаваете в группе.
• Если модель на ремнях с креплениями, тогда надевание происходит легко: достаточно только натянуть ремень на пятку и подтянуть хлястик потуже, чтобы она не слетела.

Для безопасности лучше не бегать в них по берегу, чтобы не повредить конечности. Передвижение в ластах не по воде свести к минимуму. Следует тщательно спланировать одевание и снятие тренировочных моделей.

Подбирая модель для плавания ребёнку, определитесь сначала с местом занятий. Это снаряжение для дайвинга, для бассейна или водоема, профессионально ребёнок тренируется или только новичок в этом деле). Учитывайте нюансы, тогда у вас не возникнет проблем с правильным выбором.

Правильно подобрав экипировку в бассейн ребёнку, вы убережете его от травм. Он почувствует себя как рыба в воде. Реклама от спонсоров: // // //

Какие ласты выбрать? Лучшие производители

По отзывам опытных дайверов, справедливо лучшей считается продукция, выпускаемая под следующими брендами:

1. Cressi;
2. Mares;
3. Omer;
4. Leaderfins;
5. Sporasub;

Предпочтение продукции названных брендов отдают как фридайверы, любители исследования подводного мира, так и профессиональные подводные охотники, а также сотрудники спасательных служб. Мнения о них разнятся, а ознакомиться с ними проще в сети Интернет – на тематических форумах, представлено огромное количество всевозможных отзывов, как положительных, так и негативных. Подобный опыт эксплуатации также следует учитывать при выборе той либо иной модели.

Грузовая система для фридайвинга

Гидрокостюм обладает положительной плавучестью. Для ее компенсации и обеспечения нейтральной плавучести на нужной глубине разработана специальная система грузов, различающаяся по конструкции для фридайверов, охотников и профессиональных спортсменов. Вес подбирается так, чтобы тело ныряльщика было стабильно в горизонтальном положении. Груз для рекреационного фридайвинга — в виде пояса и шейного кольца. Критерии выбора:

Эластичный резиновый грузовой ремень. Популярные у скуба-дайверов капроновые ремни не подходят для фридайвинга — они мешают нормально вдохнуть и ездят по бедрам, если их приспустить. Бывают ситуации, когда при погружении нейлоновый пояс съезжает и травмирует ребра фридайвера. Резиновый ремень остается на месте.

Пряжка ремня. Встречаются два варианта пряжки — марсельеза и прижимная. Язычковая пряжка «марсельеза» чуть смещена, поэтому язычок пружинит. Это делается для легкого сбрасывания груза одним движением — нужно потянуть за свободный конец пояса. Резиновый ремень с язычком недолговечен, особенно для толстых костюмов с необходимостью большей компенсации плавучести — тяжелый груз прорывает резину. Прижимные пряжки надежнее, но снимать их одним движением не получится.

Небольшие груза. Вес должен быть распределен равномерно, небольшими грузами.

Шейное кольцо. Изготавливается вручную, дополнительно к поясу компенсирует неравномерную плавучесть фридайвера, увеличивает расстояние свободного скольжения в воде.

Выбор гидрокостюм

Гидрокостюм — важная часть экипировки фридайвера. Он состоит из 2 частей: куртки с капюшоном и штанов с высокой талией. Материал, использующийся для такого костюма, — неопрен, не имеющий текстильного покрытия. Он образует «вторую кожу», плотно прилипая к поверхности тела. Вода в нём практически не циркулирует, что благоприятно сказывается на теплоизоляции. Но из-за эффекта прилипания костюмы с «открытой порой» нужно одевать только в воде или при помощи мыльного раствора.

Выбор самого костюма, который вам подходит, очень ответственный

Важно подобрать его чётко по своему размеру, так как если он не будет полностью облегать ваше тело, то останется пустое место, где циркулировала бы вода — а это недопустимо, так как повышает теплоотдачу. Костюм не должен провисать в промежности или подмышками, он обязан плотно прилегать на запястьях, шее и талии. Но новый гидрокостюм фридайвера не должен жать, ведь этим он будет причинять постоянный дискомфорт и превратит плавание из удовольствия в муку

И ещё — выбирайте максимально эластичный материал, от этого зависит эффективность костюма

Но новый гидрокостюм фридайвера не должен жать, ведь этим он будет причинять постоянный дискомфорт и превратит плавание из удовольствия в муку. И ещё — выбирайте максимально эластичный материал, от этого зависит эффективность костюма.

Ласты для фридайвинга

Ласты для фридайверов — обширная тема, включающая в себя споры о материалах, жесткости ласт, их форме и типах. Два основных типа ласт — биласты и моноласта. Биласты или раздельные ласты подходят для любительского фридайвинга, погружения в паре, бассейна и обучения. Моноласта лучше подходит для глубоких погружений и больших дистанций, требует особой техники плавания и сноровки.

Биласты

Наиболее популярны в рекреационном фридайвинге биласты. С ними можно легко маневрировать, биласты проще освоить, более быстро оказывать помощь партнеру по погружению

На что нужно обращать внимание:

Длина. Длинные ласты обладают более эффективной гидродинамикой при меньшей затрате усилий пловца. Здесь важен баланс между жесткостью ласт, поставленной задачей и вашими физическими возможностями. Фридайверы выбирают более длинные ласты (70-85 см).

Закрытая пятка. Биласты для фридайвинга должны быть с закрытой пяткой, без каких-либо ремешков и дополнительных деталей, которыми можно зацепиться за водоросли или друг-за-друга. Размер ласт нужно подбирать с учетом неопренового носка, который следует надевать для предотвращения натирания и в холодных водах.

Возможность смены лопасти. Целесообразным решением является покупка ласт-калош со сменными лопастями. 2-3 комплекта разной жесткости вполне достаточно.

Материал. Для фридайверов и охотников рекомендуется резиновая калоша с карбоновой и стеклотекстолитовой лопастью. Сочетание этих материалов позволяет уменьшить энергозатраты без потери скорости.

Жесткость. Три степени жесткости ласт работают под свои задачи: мягкие (лайт) — на небольшую глубину, для бассейна, новичкам для тренировок и рекреационного фридайвинга; средние (медиум) — для охоты и фридайвинга; жесткие (хард) — рассчитаны на опытных ныряльщиков с отработанной техникой гребка, эффективны для дистанций и глубины. Жесткость принято отмечать цветом в порядке возрастания — зеленые, синие, серые, черные.

Размер ласт. Выбор размера зависит от толщины неопреновых носочков, которые желательно надевать под ласт. Охотникам нужно ориентироваться так же — толстые носки до 10 мм, а фридайверам в теплых водах достаточно и 1 мм, можно и вовсе без них обойтись.

Примеряя ласты, не лишним будет побыть в наиболее подходящей паре около 20 минут — если стопу не сводит, можно брать.

Моноласта

Дизайн моноласты позаимствован у природы. Те фридайверы, которые освоили моноласту, редко возвращаются к «разножкам». Моноласта гораздо более быстра и эффективна на глубине, особенно на задержке дыхания и позволяет задействовать все ваше тело для стремительного движения в воде. Однако, в моноласте нелегко маневрировать. Некоторые особенности:

Калоши. Моноласта бывает з закрытой и открытой пяткой, с очень облегающей стопу калошей и более комфортной, как у биласт. Калоши для скоростных моноласт отливаются под небольшим углом к лопасти (10-15 градусов).

Жесткость. Жесткость лопасти и угол калоши относительно лопасти существенно влияют на поставленные задачи. Выбор жесткости зависит от физической подготовки и цели. Средняя жесткость позволяет достаточно энергично двигаться в воде, и в то же время хорошо откликается на спокойные, мягкие гребки.

Крылья. Крылья-обтекатели уменьшают турбулентность и стабилизируют. Изготавливаются из резины или полиуретана, форма и размещение варьируются в разных моделях.

Виды ласт

Опытные дайверы отмечают, что лучшими производителями товара считаются: Cressi. Mares. Scorpena, Omer. Leaderfins. Sporasub. Представители спасательных служб дают хорошие отзывы изделиям этих брендов.

Для дайвинга

В эту категорию входят популярные модели, которые используются для профессионалов и для любителей подводного погружения. Они различаются между собой длиной, а также жесткостью. Иногда оснащены корректирующими лопастями и ламинизаторами, которые дают возможность совершить изменение направления потока и повысить маневренность пловца.

• длина, позволяющая повышать маневренность;
• пятка создана удобной, а также эргономичной;
• большой функционал;
• оснащение лопастями и ламинизаторами потока;
• наличие большого ассортимента моделей.

• дорогие;
• предназначены для применения в узкой специализации.

Для подводной охоты

Эти модели довольно длинные, в их основе находится комбинация материалов, способствующих изменению степени жесткости ласт, позволяющих ускорять передвижение. Они имеют ломанную конструкцию: по горизонтали лопасть отклонена на 10 или 15 градусов – это повышает маневренность. Оснащены изделия регулируемым задником, который делает посадку их на ногах более надежной.

• имеют большую длину;
• держатся на ногах удобно и эргономично;
• лопасти имеют ломанную конструкцию относительно горизонтали под углом 15 градусов;
• производятся маскировочные темные изделия:
• имеют переменную степень жесткости, благодаря комбинации разных материалов в процессе создания.

• дорогие;
• невозможно применять для любительского использования и дайвинга.

Для снорклинга

Снорклинг является нырянием на некоторую глубину, используя маску и трубку. Применяемые при этом ласты не большого веса, имеющие компактные габариты, а также комфортные и удобные в использовании.

• удобная посадка на ногах;
• эксплуатация без навыков;
• небольшой размер;
• недорогие.

только «туристический» вариант, невозможно использовать для профессионалов.

Для детей

Модели ласт, предназначенных для детей, конструкцией похожи на ласты для занятия снорклингом, отличие проявляется в размерах. Они короткие, хорошо использовать их в бассейне или море. Можно приобретать их для ребенка, чтобы научить его плавать.

• подходят не умеющим плавать;
• удобно фиксируются на ногах;
• универсальные в применении.

не рекомендуется покупать «на вырост».

Подбираем ласты и трубку

Вода намного плотнее, чем воздух, и потому для эффективного передвижения в воде нужна специальная экипировка (ласты), которая позволяет развивать большую скорость передвижения, не затрачивая для этого огромные усилия.

Ласты имеют несколько делений по конструкционным особенностям. Первыми стоит отметить различие между ластами с открытой и закрытой пяткой. Первый тип обладает ботами, в которых находится нога ныряльщика, а второй держится за счёт крепёжных ремешков. Различаются они и по длине: огромные, до 85 см, модели являются своеобразной визиткой опытных фридайверов, но требуют немалой физической подготовки для использования. Но это вознаграждается большой скоростью, которую можно развить с их помощью.

Также ласты разнятся по используемым материалам для лопастей, а точнее, их жёсткостью, которая подбирается, исходя их глубины ныряния (чем она больше, тем более жёсткие ласты нужны) и подготовки фридайвера. Придётся потратить немало времени для подбора и испытания этого снаряжения, ведь не во всех ластах вы сможете грести с прямыми ногами, прилагая минимум усилий.

По различным упругим свойствам материалов их подразделяют на ласты с термопластиковыми, стеклотекстолитовыми и карбоновыми лопастями.

Первый тип ласт — для новичков-фридайверов и активно пользуется у них спросом как при тренировках, так и при первых ныряниях. Так как навыки ныряльщиков только нарабатываются, важным параметром становится стойкость к повреждениям, да преимуществом является ещё и невысокая цена. А термопластиковые ласты этим обладают в полной мере. Их жёсткость можно определить по цвету: начиная от самых мягких, зелёных, до жёстких чёрных (а в промежутке между ними — синие и серые).

Опытные фридайверы в определённый момент «вырастают» из термопластиковых ласт и обращают свой взор в сторону стеклотекстолитовых. У них иная упругость лопасти и более высокая цена, но они не «вязнут» на глубине и гребки в них более эффективны.

Профессионалы же приобретают ласты с карбоновыми лопастями. Они очень чувствительны к ударам, требуют тщательного ухода, но позволяют делать очень эффективные медленные гребки, что является своеобразной визитной карточкой фридайверов. Такие ласты очень лёгкие и упругие, но цена на этот тип экипировки достаточно высока.

Есть отдельная разновидность ласт для профессионалов, о которой стоит упомянуть — это моноласты. Идея взята у передвижения дельфинов (отсюда и форма, напоминающая их хвост, с карманами для обеих ног), и передвижение происходит с помощью таких же волнообразных движений при помощи бёдер, спины и пресса, чьи группы мышц у человека наиболее сильны. Изготавливаются такие моноласты преимущественно под заказ для каждого конкретного фридайвера и требуют освоения специальной техники плавания.

Трубка нужна для того, чтобы дышать под водой, и потому главным параметром при её выборе является низкое сопротивление дыханию и высокая степень удобства ношения. То есть если при использовании вы прилагаете усилия, для того чтобы сделать вдох — такая трубка никуда не годится. Длина трубки не должна быть более 40–42 см, иначе она создаст пресловутое сопротивление, лучше выбирать самые простые пластиковые или резиновые трубки, которые не будут иметь гофрированных частей и клапанов. Они не только наилучшим образом подходят для фридайвинга, но и обладают очень низкой ценой.

Трубка для фридайвинга, или снорклинг

Дыхательная трубка для фридайвинга дает возможность не поднимать голову из воды для вдоха, экономя тем самым энергию. Снорклинг должен быть максимально простой конструкции, без продувочных клапанов, защиты от заплескивания, и других усовершенствований. Хотя сейчас найти трубку без дренажного клапана довольно сложно. Простота использования и правильная гидродинамика — важнейшие критерии выбора трубки для плавания

Также стоит обратить внимание:

• Мягкий силиконовый загубник. Вы не должны замечать его во рту.
• Простая, слегка изогнутая форма трубки.
• Удобное крепление трубки к вашей конструкции маски.
• Небольшой угол смещения загубника по отношению к трубке.
• Рефленые изгибы трубки должны быть гладкими внутри. Внутреннее рефление создает сопротивление воздуха и мешает очистке трубки от воды.
• Длина трубки. Чем короче трубка, тем меньше отработанного воздуха будет в ней скапливаться и тем проще происходит ее очиска от воды. Хорошо, когда снорклинг чуть выше макушки.

Большинство современных дыхательных трубок создаются с учетом прошлых ошибок, мало различаются по длине и диаметру и вполне удобны.

Жесткость карбоновой или композитной лопасти. Какую выбрать? Почему такой большой выбор?

Известные компании делают лопасти с одной единственной жесткостью, скорее всего это некий Medium. Хорошее решение, не забивает голову, просто берешь и гребешь.

Компании, которые специализируются на производстве лопастей из карбона (да и стекла с сендвичем) подходят к делу более ответственно, выбор жесткости может быть из Soft, Medium, Hard. У самых продвинутых компаний можно увидеть градацию жесткости: 1 кг, 1.1 кг, 1.2 кг и так примерно до 2 кг.

Ласты Deep Master с жесткостью лопасти 1.6 кг

Так что купить?Если Вы не самый опытный и не требовательный охотник, но у Вас активная охота, много нырков, нужна легкость в ногах, ориентируйтесь на свой вес и бюджет.

Если вес примерно 50-80 кг, для водоемов с слабым течением, выбирайте мягкие лопасти, на водоемы с сильным течением можно ориентироваться на среднюю жесткость.

Если вес примерно 70-90 кг, берите среднюю жесткость, будут универсальные лопасти, на все случаи жизни, хоть под венец.

Если вес от 100 кг и дальше, то смотрите на самые жесткие лопасти.

Еще одно важное условие— нельзя при малом весе тела использовать жесткие лопасти, можно легко травмировать ахилесово сухожилие. Даже если вдруг, из худого и подтянутого паренька, Вы вдруг стали необъятным обладателем широкой кости— это правило тоже действует. При выборе жесткости под глубокую охоту, отдавайте предпочтение самым мягким лопастям

Чем глубже планируете нырять, тем мягче лопасть. Ноги будут меньше уставать, мышцы будут меньше забиваться, задержка увеличится, сил будет больше и охота продлится дольше

При выборе жесткости под глубокую охоту, отдавайте предпочтение самым мягким лопастям. Чем глубже планируете нырять, тем мягче лопасть. Ноги будут меньше уставать, мышцы будут меньше забиваться, задержка увеличится, сил будет больше и охота продлится дольше.

Что касается градации в килограммах, то тут только опытный подход, только проба, только хардкор. Вы бы знали, сколько я слышал мук выбора между жесткостью 1.3 и 1.4 или 1.5 кг, между 1.7 или 1.8 кг, ад какой то. Я почти уверен, что без долгих тестов и использования каждой жесткости, человек не почувствует разницу между шагом в 0.1 кг.

Гидрокостюм

У гидрокостюма есть несколько задач:

1. Поддержка температуры тела;
2. Защита кожи (ультрафиолет, кораллы, медузы);
3. Более эффективное скольжение в воде.

Потеря тепла в водной среде происходит в двадцать пять раз быстрее, чем на воздухе. Переохлаждение может наступить уже через 1,5 часа в тридцатиградусной воде, а при постоянном нырянии это время сокращается.

Гидрокостюм в бассейне облегчает скольжение в воде, улучшает гидродинамику и тем самым экономит энергию. Для начинающих подойдет костюм для серфинга и полусухой костюм для дайвинга.

На что необходимо обратить внимание, выбирая гидрокостюм для фридайвинга:

Тип костюма. Из сухих, полусухих и мокрых гидрокостюмов фридайверы выбирают мокрые, так как в них движения максимально свободны. Контакт с водой ограничивается проникшей в поры материала. Термоизоляция осуществляется благодаря пузырькам воздуха в замкнутых порах материала.

Материалы. Мокрые гидрокостюмы изготавливаются из лайкры (27-30 градусов) и неопрена (теплая, умеренная, прохладная вода). Лайкра эластична и устойчива к механическим повреждениям, но не обеспечивает термальной защиты. Неопрен разный по толщине — два, три (24-28°С), пять (18-25°С), семь (11-19°С) и девять мм.

Подкладка, напыление. Гидрокостюм для фридайвинга из неопрена может быть с открытыми порами, закрытыми, с нейлоновым или лайкровым покрытием. Чистый неопрен чуть более обтекаем, но не так долговечен, как с нейлоновым покрытием. Нейлон может быть дополнительным слоем между пористым материалом и «второй кожей». Вариантов слоев, напылений и подкладок довольно много, все они рассчитаны под определенную задачу и найти для себя универсальный гидрокостюм непросто.

Конструкция. Мокрые гидрокостюмы бывают раздельными, укороченными и моно. Раздельные модели с капюшоном и открытой порой наиболее популярны у фридайверов.

Пошив на заказ. Практика изготовления гидрокостюма по индивидуальным меркам очень хорошо развита по всему миру. Заказать костюм можно даже у итальянских мастеров, это не редкость для наших фридайверов. Есть прекрасные мастера и в России. Цена на индпошив несущественно отличается от конвейерной модели (около 10% разницы).

Костюм для тренировок в бассейне. Чаще всего гидрокостюмы для бассейна не имеют капюшона (надевается шапочка для плавания), их состав: тонкий неопрен с нейлоновой подкладкой, лайкра.

Обтюрация. На запястьях и лодыжках часто вшиты детали из чистого неопрена. Неопреновые обтюраторы в этих местах значительно снижают попадание воды под костюм.

Нестандартные разновидности

Моноласта

Моноласта – это единая ласта на две ноги:

Их используют для тренировки волнообразных движений в баттерфляе, а также есть плавание в моноласте как отдельная дисциплина на соревнованиях.

Для всех иных задач берите обычные ласты, состоящие из двух штук. Баттерфляй в них также можно прекрасно тренировать.

Для брасса

Специфика движений ног в брассе такова, что с помощью обычных ласт вы не сможете тренироваться брассом, поскольку в них не получится правильно сделать загребающее движение стопой.

Потому, если ваша задача – тренировки именно брассом, вам подойдут особые, круглые ласты, которые выпускаются специально под этот стиль плавания.

Выглядят они вот так:

Ни для каких других стилей плавания они не годятся.

Маска

Человеческий глаз не предназначен для того, чтобы хорошо видеть под водой. Картинка, которую мы видим размыта и поле зрения ограничено. В связи с тем, что вода плотнее, чем воздух, она по-другому проводит свет. Маска создает необходимую воздушную подушку, чтобы имитировать природную окружающую среду для глаза . Пловцы с той же целью используют очки для плавания, но такое решение не подходит для дайвинга потому, что давление воды на глубине обжимает очки вокруг лица, вызывая дискомфорт, риск повреждения глаза и окружающих тканей.Никогда не ныряйте в плавательный очках! При использовании маски у фридайвера есть возможность выравнять увеличивающееся с глубиной давление. При погружении стоит периодически совсем немного выдыхать воздух в маску через нос. Это простое действие будет выравнивать давление в маске с давлением окружающей среды и позволит избежать травмы.

Выбор маски

Существуют два основных типа масок: маски с маленьким подмасочным пространством (низкопрофильные) и с большим подмасочным пространством. Для фридайвинга рекомендуется использовать маски с малым подмасочным пространством. Этот тип масок отличает меньшее воздушное пространство и они предпочтительнее для фридайверов как раз из-за легкости в выравнивании давления на глубине. Для выравнивания давления в низкопрофильной маске тратится гораздо меньше драгоценного воздуха. Существует множество моделей масок предназначенных для фридайвинга и подводной охоты. Модели для фридайвинга есть у большинства производителей снаряжения для дайвинга, среди которых AquaSphere, Cressi, Beuchat, Tusa, Omer и т.д.

Корректирующие линзы

Фридайверы, которым необходима коррекция зрения, могут использовать следующие варианты. Существуют маски с линзами с диоптриями, предлагаемые некоторыми производителями. Также существует вариант, когда специальные оптические линзы вставляются внутри смотровой панели маски. Или же возможно использовать контактные линзы.

Подбор маски

Очень важно, чтобы маска Вам подходила и в ней было удобно. Именно это является главным параметром при выборе маски

Разные модели масок различаются, как различаются разные лица людей. Чтобы проверить, подходит ли Вам маска, откиньте голову назад и положите маску на лицо

Затем вдохните мягко через нос, чтобы маска «присосалась» к лицу, после это опустите голову, посмотрите вперед и можно немного потрясти головой. Маска должна остаться на лице. Если маска вам не подходит, то воздух будет просачиваться внутрь и маска свалится с лица. Следует померить несколько моделей, чтобы выбрать ту, которая наиболее удобна и лучше подходит именно вам.

Эксплуатация

На стеклах новой маски есть защитное покрытие, которое нужно удалить, иначе она будет запотевать. Для этого нанесите на внутреннюю часть cтекла зубную пасту, оставьте на пару часов, чтобы паста подсохла, после чего аккуратно потрите ею стекло, чтобы не поцарапать его, и смойте водой. Затем, каждый раз перед использованием на стекла стоит поплевать, размазать слюну по всей поверхности и смыть. После этих процедур маска запотевать не будет. Также можно приобрести специальное средство от запотевания, но опыт показывает, что слюна ничем не хуже и всегда с собой. Если зубная паста не помогла, есть еще одно народное работающее средство — налить в маску Coca Cola и оставить на несколько часов.

Каждый раз после ныряния маску, как и все остальные элементы снаряжения, необходимо тщательно промыть пресной водой и просушить. 

Компьютер для фридайвинга

Наручный компьютер для фридайвинга помогает на тренировках и осуществляет контроль нескольких важных параметров при погружении. Дайверские часы тоже могут быть полезны

Особенности, на которые нужно обращать внимание:

Регистрация временного интервала между погружениями. Устройство фиксирует, как долго вы отдыхали на поверхности. Это важный момент для предотвращения декомпрессии, когда ныряльщик слишком мало отдыхает.

Текущая глубина. Показывает так же нейтральную плавучесть по отношению к достигнутой глубине.

Максимальная глубина. Компьютер подаст сигнал по достижении заданного глубинного лимита, тем самым, вам не нужно отвлекаться посекундно на проверку глубины.

Температура воды. Температура фиксируется по мере погружения на заданных интервалах, Память компьютеров рассчитана на огромное количество данных, поэтому можно сравнивать даже годичные показатели.

Фиксация текущего времени, времени погружения.

Таймер обратного отсчета, секундомер.

Помните о том, что компьютер не заменяет напарника, нырять в-одиночку недопустимо!

Что такое фридайвинг

Само слово «фридайвинг» означает «свободное ныряние», а по сути, это самый древний вид подводного плавания, основанный на длительной задержке дыхания. Данная техника требует от спортсмена значительных усилий и хорошей подготовки. И ее совершенствование невозможно без соответствующего снаряжения, к которому в том числе относятся ласты для фридайвинга. Подробнее об этой технике .

Не дышать под водой человек может только очень ограниченное количество времени, поэтому ему необходимо увеличить скорость погружения, чтобы достичь как можно большей глубины. И ласты должны в этом помогать. Их особая конструкция позволяет значительно увеличить скоростные характеристики и снизить сопротивление воды, позволяя добиваться лучших результатов с меньшими усилиями.

Мягкие ласты фирмы cressi

Особенности ласт для фридайвинга

Ласты для фридайвинга имеют значительную жесткость, особенно в сравнении с другими моделями. Их главное назначение — как можно сильнее отбрасывать воду в направлении, противоположном направленности движения. Он должны загребать ее и отбрасывать назад. Помимо этого, ласты для фридайвинга дают возможность совершать цепной многоэтапный ударный цикл: делая только один удар ластами, спортсмен, благодаря отдаче, порождает еще один ударный импульс, возникающий без участия ног дайвера.

Несмотря на некоторые отличия, все модели ласт для свободного ныряния имеют схожую конструкцию — с закрытой калошей, удлиненными и жесткими лопастями. Нередко фридайверы использую также монолопасти, напоминающие по форме хвост русалки. С их помощью даже новичкам удается развить приличную скорость, но чтобы приспособиться к использованию такого предмета экипировки, понадобится небольшая практика.

Различие моделей

Современные ласты для фридайвинга могут изготавливаться из разных материалов. Чаще всего калоша делается из резины или жесткого силикона, а лопасти — из пластика, стеклотекстолита или карбона. При выборе подходящей модели стоит ориентироваться не только на стоимость, но и на функциональность того или иного вида снаряжения , а также на свои физические возможности.

Жесткие карбоновые ласты для профессионалов

Ласты для фридайвинга с наиболее высоким уровнем жесткости применяют для экстремального погружения на большую глубину. Он подойдут спортсменам, которые давно занимаются плаванием и имеют хорошо тренированные ноги, поскольку, чтобы эффективно грести такими ластами, нужно приложить довольно много усилий. Новичкам же лучше выбрать модель с меньшим показателем жесткости. Определить его можно по специальной маркировке, наносимой на каждое изделие.

Самые мягкие пластиковые ласты для фридайвинга помечены зеленым цветом, средней жесткости — синим, самые жесткие — серым. Стекло-текстолитовые ласты для дайвинга мягкими не бывают, а могут иметь жесткость выше среднего и высокую. Жесткость карбоновых ласт для свободного ныряния измеряется в цифрах, наименьший показатель — 15, наибольший 80.
Если у вас есть желание обучиться фридайвингу в Санкт-Петербурге, то мы рекомендуем клуб Балтика. В Москве же намного больше вариантов качественного обучения у профессионалов.

Читайте далее:

Ласты для подводной охоты

Как выбрать ласты для плавания?

Что такое фридайвинг?

Топ-5 правил от профи, которые помогут вам выбрать идеальные плавательные очки

Самый глубокий бассейн для дайвинга в СПб – опытовый глубоководный дайвинг в России и мире

Мировой рекорд по задержке дыхания

Материал

Ласты делают из следующих материалов:

• силикон;
• резина;
• пластик;
• карбон;
• стекловолокно.

Для тренировок в бассейне рекомендуется брать силиконовые или резиновые ласты. У них нет острых углов, благодаря чему они безопасны для окружающих, если вы их случайно заденете. По этой причине правилами многих бассейнов прямо запрещено плавать в пластиковых ластах с острыми углами.

Кроме того, благодаря гибкости они больше подходят для спортивных стилей плавания.

Предпочтительнее выбирать модели из силикона, а не из резины – они дороже, но они меньше натирают, не вызывают аллергию.

Обычная модель из силикона

Пластиковые ласты не обладают такой гибкостью, они более мощно загребают воду, требуют больших усилий от ноги и дают больше продвижения. Они лучше подходят для дайвинга, фридайвинга, открытой воды.

Еще более популярны для дайвинга и подводной охоты ласты из карбона и стекловолокна – они являются легкими, позволяют легко и быстро уходить на глубину. Для тренировок плаванию в бассейне они не годятся.

Твердость лезвия, важный элемент

Будь то пластик, стекловолокно или углерод, есть лезвия более или менее твердые или жесткие.

В большинстве случаев можно сказать, что чем тяжелее фридайвер или охотник, тем больше ему понадобится жесткий купол и наоборот, чем он легче и тем более гибким будет купол.

Но вес не является единственным критерием выбора, ведь необходимо учитывать и мускулатуру, которая играет ключевую роль. Действительно, фридайвер с большой силой ног может позволить себе оснастить себя довольно жестким крылом, чтобы повысить эффективность. Кроме того, слишком гибкий парус может произвести впечатление недостаточно эффективного для обычных спортсменов.

Однако никогда не упускайте из виду тот факт, что очень жесткий купол заставит вас потреблять значительное количество кислорода, независимо от того, мускулистый вы или нет. Так что оценивайте свои силы и не переоценивайте себя. Плохая твердость ласт ныряльщика — настоящая проблема. Если купол слишком мягкий, частота ударов ногой будет играть важную роль в снижении производительности. А если купол слишком жесткий, вам придется сильно напрягаться, чтобы двигаться вперед.

Пальмы Мотус Сиак

В обоих случаях усталость почувствуется преждевременно, и вы не получите удовольствия от охоты или сеанса апноэ. Чтобы выбрать, вы должны также учитывать свой тип бита. Если у вас высокая частота ударов, вы будете чувствовать себя более комфортно с жесткими ластами, которые реагируют с большим количеством щелчков. В отличие от широкого и медленного взмаха, гибкий купол будет более подходящим.

В любом случае, медленные, широкие удары ногами более экономичны с точки зрения энергии и эффективности. Необходимо стремиться к такому виду пинков, чтобы парусность была выражена максимально и чтобы хлесткость была важна. К счастью, есть средняя жесткость, которая удовлетворит большинство новичков или любителей, как с точки зрения комфорта, так и с точки зрения бюджета, например, средние ласты из ПВХ.